Hayatinizi Degistirin

Sağlıklı beslenmenin hastalıklara etkisi

Sağlığımızı etkileyen en önemli faktörlerden birinin beslenme biçimimiz olduğunu çoğu zaman unutuyoruz. Oysa ki sağlıklı ve yararlı besinlerden oluşan bir yeme düzeniyle diyabet, kanser, kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere daha birçok rahatsızlığa yakalanma riskinizi azaltabilirsiniz.

Gitmesek de görmesek de oradaymışız gibi...

Doğanın en renkli zamanlarında olmamıza karşın bir süre evde kalmamız gerek. Yine de bu, doğayla bağlarımızın kopacağı anlamına gelmiyor. Kitaptan belgesele, çiçeklerle tanışmaktan canlı yayında başka hayatlara tanık olmaya, yapabileceğimiz çok şey var.

Berbat Bir Hayatım Var

Hepiniz mutlaka yaşadığı şehirden devamlı şikayet eden ve günlük hayatın getirdiği hareketlilikten yakınan insanlarla iç içesiniz ya da hatta onlardan birisiniz.

Hiç kimse aldıklarıyla onur kazanmaz, verdikleriyle onur kazanır.

Günaydın yepyeni bir günden, yepyeni aydınlık bir sabahtan. Dün yazdığım yazıdan sonra ne kadar çok mail aldım anlatamam. Bu ülkede ne kadar çok bu tarz olaylar yaşayanlar var.

Adın Adım Hayatınızı Değiştirin

Yaşamınızdan memnun değilsiniz, işiniz ya da özel hayatınızda mutlu değilsiniz, değişim istiyorsunuz ancak ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Vereceğimiz öneriler ile hayatınızın memnun olmadığınız yönlerini adım adım değiştirebilirsiniz.

21 Gün Kuralıyla Hayatınızı Değiştirin

Alışkanlıklardan vazgeçmek ya da yeni alışkanlıklar edinmek herkes için zorlayıcı süreçlerin başında geliyor. Ancak 21 gün kuralını uyguladığınızda memnun olmadığınız alışkanlıklarınızı bırakırken, yeni ve yararlı alışkanlıklar edinebilirsiniz. 21 gün beyninizin kendine format atması için gereken süredir. Bu sürenin sonunda uygulanmayan davranışlar unutulurken sürekli tekrarlanan davranışlar ise alışkanlık haline gelir.

Sadece 10 Dakikanızı Ayırarak Hayatınızı Değiştirin!

Hayat koşturmacası içerisinde kendinize yeteri kadar vakit ayıramıyor olabilirsiniz. Doğru düşünme, yeni kararlar alma, potansiyeli keşfetme, zihni rahatlatma, sorumluluk alma ve zamanı yönetme becerilerini günde sadece 10 dakikanızı ayırarak yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Her gün kendinize sadece 10 dakika zaman ayırarak hayatınızı değiştirebilirsiniz. İşte her gün 10 dakika boyunca yapabilecekleriniz:

Transformal Nefes İle Hayatınızı Değiştirin

İçsel Doğum Rehberi ve Transformal Nefes Eğitmeni Fatma Seyhan Yıldırım, Transformal nefesi ve faydalarını anlattı...

Hayatınızı değiştirin

Agora’da Salı Sürprizleri

Agora Alışveriş Merkezi ile ünlüler geçidine hazır olun!

Hayatınızı değiştirin

Bir hayal kurmak... Bir hayali olmak... Yeni bir iş, yeni bir düzen veya yeni bir adım fark etmez... Bir konuda çaba göstermek, bir sonuç için sebep olmak...

Neden yaşlanıyoruz

Neden yaşlanıyoruz, yaşlanmaya neler yol açıyor?.. Bu soruların yanıtı oldukça karmaşık da olsa yaşlanma sürecini açıklamada şu iki önemli kavramdan yararlanabilirsiniz: Yaşlanma ile ilgili hastalıklara eğiliminiz ve genetik mirasınız.

Aslan Burcunu 2024 Yılında Neler Bekliyor? Aygül Aydın'dan Aslan Burcu 2024 Aşk, Para, Kariyer ve Sağlık Yorumu

Aslan burcu 2024 yıllık burç yorumlarını okudunuz mu? Uzman Astrolog Aygül Aydın Aslan burçları için 2024 yıllık burç yorumlarını açıkladı. 2024 yılında Aslan burcunu neler bekliyor? 2024 Aslan burcu için olumlu geçecek mi? 2024 yıllık burç yorumlarına göre Aslan burçlarını aşk, kariyer ve sağlık konularında neler bekliyor? Aslan burçlarını 2024'te etkileyecek gökyüzü olayları neler? İşte Aslan burcu 2024 yıllık burç yorumları...

Koç Burcunu 2024 Yılında Neler Bekliyor? Aygül Aydın'dan Koç Burcu 2024 Aşk, Para ve Sağlık Yorumu

Koç burcu 2024 yıllık burç yorumlarını okudunuz mu? Uzman Astrolog Aygül Aydın Koç burçları için 2024 yıllık burç yorumlarını açıkladı. 2024 yılında Koç burcunu neler bekliyor? 2024 Koç burcu için olumlu geçecek mi? 2024 yıllık burç yorumlarına göre Koç burçlarını aşk, kariyer ve sağlık konularında neler bekliyor? Koç burçlarını 2024'de etkileyecek gökyüzü olayları neler? İşte Koç burcu 2024 yıllık burç yorumları...

Bir bayram dileği

Umarım sevdikleriniz ve ailenizle birlikte güzel bir bayram geçiriyorsunuzdur.

Venüs balık burcuna geçiyor! Yüreğinizin ve sezgilerinizin peşinden gidin

Harika bir haftaya giriş yapıyoruz. Bu hafta yeniay haftası olduğu için yeni olan her şeye başlayabilirsiniz. Bugün özellikle kilo vermek veya sağlıklı beslenmek için harika bir zamandasınız.

Mantar topla benim İçin

Uludağ, bitki örtüsü çeşitliliği ile Türkiye’nin özel bölgelerinden biridir. Keles, Orhangazi, Harmancık ve İnegöl’ün dağları, ormanları mantar için en elverişli bölgeleri arasında yer alır. Bu bölgelerde sonbaharla birlikte mantarlar meraklısı için toplanmayı bekler.

Bir yıl gibi süren OCAK ayının sonuna geliyoruz!

Günaydın yıldız savaşçıları;

En kötü 10 siber güvenlik alışkanlığı

2021 siber suçluların şu ana kadar en çok gelir elde ettikleri yıllardan biri oldu. Geride bıraktığımız yılın sadece ilk yarısında yaklaşık 19 milyar kayıt ifşa edildi. Yeni yıla başlarken, dijital hayatımızı da gözden geçirmemiz, yeni kararlar almamız gerekiyor. Uzmanlar, yeni bir yıla başlarken siber güvenlikle ilgili değiştirilmesi gereken 10 alışkanlığı belirledi.

Zayıflama İğnesi Semaglutide

Basit karbonhidrat tükettiğimiz sürece kanda glukoz yükselir. Pankreas organı kana insülin gönderir. İnsulin hormonu kan glukozunu taşıma işçisi gibi sırtına alır, ihtiyaç duyan doku ve organlara taşır.

Merkür retrosu başladı... Artık uyanma vakti!

Adını mitolojide Roma’nın haberci tanrısı Hermes, nam-ı diğer Merkür’den alan, aklı, iletişimi, ifade ve düşünce gücünü simgeleyen gezegen geri gittiğinde ‘Bakalım başımıza bu kez ne gelecek?’ diye endişelenmeyen artık neredeyse yok gibi. 2021’in ilk Merkür retrosu başladı. 3 hafta sürecek. Astrologlar uyarıyor. Her şeyi iki kere kontrol edin, özellikle dijital iletişim konusunda dikkatli davranın. Bir de eski sevgiliniz, eşiniz ya da partnerinizin barışma teklifine öyle hemen kucak açmayın.

Günlük hayatta enerjiden tasarruf etmenizi sağlayacak öneriler

Enerji kaynaklarını verimli ve dikkatli kullanmak size hem tasarruf sağlayacak hem de rahat olmanıza yardımcı olacak.

Salonunuzu yenilemenin 5 pratik yolu

Salonunuza ya da oturma odanıza yeni bir soluk getirmeye ne dersiniz? İşte basit ve pratik yenileme fikirleri...

Aylık Burç Yorumları: Aralık Ayı Yengeç, Aslan, Başak ve Diğer Burç Yorumları

Uzman Astrolog Aygül Aydın Aralık ayı aylık burç yorumlarını açıkladı! Aygül Aydın, Aralık ayında Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor detaylı olarak anlattı. Peki Aralık ayında aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuz neler söylüyor? İşte Aralık ayı burç yorumlarınız...

Günlük Burç Yorumları: 4 Ekim Pazar Günlük Burç Yorumları

Uzman Astrolog Aygül Aydın 4 Ekim günlük burç yorumlarını açıkladı! Aygül Aydın, 4 Ekim Pazar günü Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor detaylı olarak anlattı. Peki 4 Ekim’de aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuz neler söylüyor? İşte 4 Ekim Pazar günü burç yorumlarınız...

Günlük Burç Yorumları: 14 Ağustos Cuma Günlük Burç Yorumları

Uzman Astrolog Aygül Aydın 14 Ağustos günlük burç yorumlarını açıkladı! Aygül Aydın, 14 Ağustos Cuma günü Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor detaylı olarak anlattı. Peki 14 Ağustos’ta aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuz neler söylüyor? İşte 14 Ağustos 2020 Cuma günü burç yorumlarınız...

Stresle yaşamaya mecbur muyuz?

İş hayatı, aile sorunları, maddi problemler, çocuklar, okullar, dersler, zaman darlığı, haksızlıklar, yıkılan umutlar ve daha fazlası... İzin verdiğimiz müddetçe, günlük yaşamdaki birçok etken bizi olumsuz olarak etkiler.

Haftalık Burç Yorumları: 1-7 Haziran Haftalık Burç Yorumları

1-7 Haziran haftalık burç yorumunuzu okudunuz mu? Bu hafta hangi burçlar için olumlu geçecek? Koç burcu 1-7 Haziran haftası yorumu ne söylüyor? Boğa burcunu 1-7 Haziran haftası neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın, bu hafta burçları nelerin beklediğini açıkladı.