Bugün neler oldu?
Hafıza Güçlendirme
Hafıza Güçlendirme haberleri sayfasında Hafıza Güçlendirme hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 58 Hafıza Güçlendirme haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Hafıza Güçlendirme haberleri
Bu Besinler Beyin Hücrelerini Yeniliyor
Unutkanlık, zihin yorgunluğu, odaklanmada güçlük yaşamak ve dikkat eksikliği günümüzde genç yaşlı fark etmeksizin 7’den 70’e tüm yaş gruplarında çağın problemi haline geldi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan hafızamızı güçlendirmek ve odaklanma problemi yaşamamak için soframızda düzenli olarak yer almaları gereken besinleri anlattı.
#Beyin Sağlığı
Hafızayı Güçlendirmenin Yolları
Beynimiz karmaşık bir biyolojik makine gibi. Düzgün çalışması için yeterli oksijen ve özel besinler gerekli. Beyin için özellikle iyi olan ve doğal olarak hafızayı güçlendiren besinler arasında badem ve ceviz gibi kuru yemişler de var.. Balık yağı da bellek dostu. Esansiyel yağların hafıza güçlendiren rolü de çok önemli. Evin bir köşesine biberiye veya gül uçucu yağından bir pamuğa 4-5 damla damlatarak koyarsanız, hafızanızın güçleneceği bir ortam hazırlamış olursunuz. Çocukların ders çalışma odalarında zihin açıklığı ortamı sağlamak için de bu uygulamayı yapabilirsiniz.
#Esansiyel Yağlar
Unutkanlığa iyi gelen besinler
Çağımızın hastalığı olarak nitelendirilen unutkanlık artık ciddi boyutlara ulaşmış durumda. Öyle ki hangi eşyayı nereye koyduğumuzu hatta ne konuştuğumuzu bile unutur hale geldik. Üstelik unutkanlığın ileri seviyesi Alzheimer’a yol açtığı unutulmamalı. Fakat sağlıklı ve düzenli beslenerek unutkanlığın üstesinden gelebiliriz.
#Unutkanlık
Hafızayı güçlendirmek için önemli ipuçları
Bir şey hatırlanmadığında ‘acaba yaşlanıyor muyum?’, ‘yoksa alzheimer mi oldum?’ şeklinde endişeler yaşanabilir. Günlük hayattaki stres, depresyon gibi bazı nedenlerin hafızayı zayıflatarak unutkanlığa sebep olduğunu söyleyen uzmanlar, bulmaca çözerek ya da yapboz oynayarak hafızanın güçlendirilebileceğini vurguladı.
#Endişe
Hafıza Güçlendirme’a ait tüm site haberleri
Böğürtlen çayı faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? Çayı ne zaman içilmelidir?
Böğürtlen çayı nezle, soğuk algınlığı ya da grip gibi hastalıklara karşı vücut direncini artırır. Kan şekerinin de düzenlenmesini sağlayan çay ara öğünlerde kuruyemiş ile tüketilebilir. Böğürtlen çayının faydaları ve neye iyi geldiği ile ne zaman içilmesi gerektiği hakkında detayları derledik.
#Böğürtlen Çayı
Bu Besinler Beyin Hücrelerini Yeniliyor
Unutkanlık, zihin yorgunluğu, odaklanmada güçlük yaşamak ve dikkat eksikliği günümüzde genç yaşlı fark etmeksizin 7’den 70’e tüm yaş gruplarında çağın problemi haline geldi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan hafızamızı güçlendirmek ve odaklanma problemi yaşamamak için soframızda düzenli olarak yer almaları gereken besinleri anlattı.
#Beyin Sağlığı
Hafızayı Güçlendirmenin Yolları
Beynimiz karmaşık bir biyolojik makine gibi. Düzgün çalışması için yeterli oksijen ve özel besinler gerekli. Beyin için özellikle iyi olan ve doğal olarak hafızayı güçlendiren besinler arasında badem ve ceviz gibi kuru yemişler de var.. Balık yağı da bellek dostu. Esansiyel yağların hafıza güçlendiren rolü de çok önemli. Evin bir köşesine biberiye veya gül uçucu yağından bir pamuğa 4-5 damla damlatarak koyarsanız, hafızanızın güçleneceği bir ortam hazırlamış olursunuz. Çocukların ders çalışma odalarında zihin açıklığı ortamı sağlamak için de bu uygulamayı yapabilirsiniz.
#Esansiyel Yağlar
Uykuda öğrenmek mümkün mü?
Charles Simon ve William Emmons’un 1950’lerde yayımlanan deneyine göre başlıktaki sorunun cevabı, hayır. Ancak araştırmalar, beyin hiç boş durmadığından uykuda yeni bilgi edinemesek de öğrendiklerimizi güçlendirebileceğimizi gösteriyor. BBC Future, uykuda öğrenmeyle ilgili araştırmaları tartışmaya açıyor.
#Uyku
Unutkanlığa iyi gelen besinler
Çağımızın hastalığı olarak nitelendirilen unutkanlık artık ciddi boyutlara ulaşmış durumda. Öyle ki hangi eşyayı nereye koyduğumuzu hatta ne konuştuğumuzu bile unutur hale geldik. Üstelik unutkanlığın ileri seviyesi Alzheimer’a yol açtığı unutulmamalı. Fakat sağlıklı ve düzenli beslenerek unutkanlığın üstesinden gelebiliriz.
#Unutkanlık
Hafızayı güçlendirmek için önemli ipuçları
Bir şey hatırlanmadığında ‘acaba yaşlanıyor muyum?’, ‘yoksa alzheimer mi oldum?’ şeklinde endişeler yaşanabilir. Günlük hayattaki stres, depresyon gibi bazı nedenlerin hafızayı zayıflatarak unutkanlığa sebep olduğunu söyleyen uzmanlar, bulmaca çözerek ya da yapboz oynayarak hafızanın güçlendirilebileceğini vurguladı.
#Endişe
Stresi müzikle yenmek
Semra Güngör, dünyada 450 merkezde uygulanan ve ülkemizde ’Berard Yöntemi’ olarak bilinen ’İşitsel Eğitim Sistemi’ni İzmir’de uyguluyor. Güngör, yöntemle otistik oğlunun eğitiminde tanışmış. Kişisel gelişimi artıran yöntemin eğitime katkısı olduğunu, ama kesinlikle tek başına tedavi olmadığını anlatıyor. Yöntemi daha çok stres sorunu olan yetişkinler ve sınav stresi olan gençlerle çocuklar tercih ediyor.
6 yıllık restorasyon bitti: Yıldız Sarayı önümüzdeki ayın sonuna kadar ücretsiz! Cumhurbaşkanı Erdoğan: Sıradan bir yapı değil
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, 6 yıllık restorasyonu tamamlanan Yıldız Sarayı'nın açılış töreninde konuştu. Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Yıldız Sarayı direnişin sembolü, sıradan bir yapı değildir, Osmanlı'nın en sancılı yıllarına tanık oldu" dedi. Erdoğan, "Tabiatla uyumu, mimarisi ve Türk saray bahçeleri geleneğinin son örneği olan Yıldız Sarayı nadide bir eserdir." ifadelerini kullandı. Öte yandan Erdoğan, Yıldız sarayına girişlerin önümüzdeki ayın sonuna kadar ücretsiz olduğunu duyurdu.
#Cumhurbaşkanı Erdoğan
Tek bir cümle yetti, Avrupa alarma geçti! Saflar sıklaşıyor: Birimiz hepimiz, hepimiz birimiz için...
Eski ABD Başkanı Donald Trump'ın NATO savunma harcamaları hedeflerini tutturamayan üye ülkelere gönderdiği mesaj Avrupa'yı alarma geçirdi. Polonya, Fransa ve Almanya hükümetlerinin birbirleriyle bağları güçlendirme sözü verirken, Almanya seri silah üretiminin acilen artırılması için çağrıda bulundu.
#Trump
İ.Ü. Edebiyat Fakültesi’nin basamaklarını aşındıran ünlüler... Ağır ağır çıktılar bu merdivenleri
Mario Levi’den Duygu Asena’ya, İbrahim Kalın’dan Meral Akşener’e pek çok siyasetçi, yazar, sanatçı çıkıp indi bu merdivenlerden. 72 yıldır kullanılan İstanbul Üniversitesi Edebiyat Fakültesi’nin basamakları artık aşındı. Ancak yılların izini taşıyan basamaklar onarılmayacak, Türkiye’nin entelektüel belleğini koruyacak...
#İstanbul Üniversitesi