Gunluk Aliskanlik
gunluk-aliskanlik’a ait tüm site haberleri
Hepsi bilimsel olarak kanıtlandı: Daha uzun yaşamanıza yardımcı olacak dokuz günlük alışkanlık
Yaşlanmanın kaçınılmaz olduğunu hepimiz biliyoruz. Fakat dürüst olalım eğer yapabilseydik birçoğumuz bu süreci yavaşlatmak isterdik. Şimdi yeni bir araştırma bizi bu olasılığa bir adım daha yaklaştırmış gibi görünüyor…
#Uzun Ömrün Sırları
Doktordan, sağlığımızı ciddi şekilde mahveden 10 şaşırtıcı günlük alışkanlığımızın listesi
Sabahın ilk saatlerinde kahve içerek güne başlamak, ağzınızdan değil burnunuzdan nefes almayı unutmak… Birbirinden tamamen alakasız ve masum görünebilir sağlığımız üzerinde büyük etkileri var.Günlük sağlık ve kilo verme tavsiyeleriyle sosyal medyada geniş bir takipçi kitlesine ulaşan Fizyoterapist Chris Boettcher, son araştırmalara dayanarak kilo aldıran, uykuyu bozan ve kişiyi daha az enerjik hale getiren 10 şaşırtıcı alışkanlığı ortaya koydu.
#Sağlık
Beden Bilinci
“İnsanın anavatanı çocukluğudur” demiş Epictetus. Dişlerimizin ana vatanı ise anne karnıdır. Ortalama altı aylıkken ağızda görülmeye başlayan dişlerimizin oluşumu çenelerimizin içinde, doğmadan önce başlar ve hayatımız boyunca alışkanlıklarımızın izlerini taşır. Çocuklarımız biraz büyüyüp kendi bedeni hakkında karar alacak duruma gelene kadar ağız sağlığı için önemli bir dönem geri gelmemek üzere hızla geçmiş olur. Peki neler yapabiliriz onlar için?
#Diş Sağlığı
İNTERNETİ SARAN YENİ ÇILGINLIK
İsveç’te öğrenciler her akşam saat 22.00’de pencere, balkon ve çatılara çıkarak çığlık atıyor. Bu geleneğin nasıl başladığıysa bilinmiyor. Sosyal medyada izlenme rekoru kıran bu olayı bazı İsveçliler sınav dönemlerinde başlayan ancak daha sonra günlük alışkanlık haline gelen bir stres atma yolu olduğunu söylüyor. Diğerleriyse 1970’lerde intihar eden bir öğrenciyi anma yöntemi olduğunu söyledi. KURGU: Levent SERT
#Htvhaber
Basit bir operasyon hayatını değiştirdi, diş hekiminin bir sözüyle aklı başına geldi! Bir yılda 50 kiloyu nasıl verdiğini anlattı
İş hayatının stresini yenmek için abur cuburdan, ekmekten, makarnadan medet umuyordu. Bu süreçte aldığı kiloları pek de umursamıyordu. Ta ki rutin bir diş çekimi için gittiği hastanede doktorunun söylediği bir cümleyle aklı başına gelene kadar...
#Sağlık
Hayalimdeki Lise Geliyorum Sana (LGS)
Değerli arkadaşlar, LGS 2025 yolcuları; Tahmin ediyorum ki çoğunuz tatilin bitmesiyle birlikte yeni bir döneme girmenin heyecanını içinizde barındırıyorsunuz. Hedefinize ulaşmak için tamamlamanız gereken birçok görevle birlikte ortaya çıkan ve zihninizin kontrol merkezini ele geçiren “kaygı” ile nasıl baş edeceğinizi de ayrıca düşünüyor olmalısınız.
#Konuk Yazar
Tatil sonrası depresyona karşı 10 basit ipucu
Uzun ve dinlendirici bir yaz tatil döneminden sonra HÜRDANIŞ Köşesi’ne kaldığımız yerden devam ediyoruz. Tatiller, dinlendirici olduğu kadar, tatil sonrası normal hayata geri dönüş de, kimilerinde o denli sıkıntılı bir ruh haline yol açabiliyor. Çünkü, yaz sıcağıyla birlikte tüm beden ve ruhumuzu saran rehavet halini terk edip, zamana karşı yarışın hâkim olduğu stresli iş ve günlük yaşantının içinde buluveririz kendimizi. Tatilden sonra kendini kötü hissedenler için, gazetecilik mesleğimin yanı sıra, büyük bir Alman psikiyatri kliniğinde görev yaptığım bakım uzmanı sıfatıyla edindiğim tecrübelere dayanarak kaleme aldığım bugünkü yazımda, tatil sonrası kötü ruh halinin nasıl giderilebileceğine ilişkin sizlerle bazı ipuçları paylaşmak istiyorum. Bu vesileyle tüm okurlarımıza tatil sonrası bol keyifli anlar, güzel, güneşli ve dinlendirici bir hafta sonu diliyorum.
#Tatil
18 ayda 38 kilo verdi, 8 beden inceldi! Yaptığı değişiklikleri anlattı: 'Bir yerden başlamam gerekiyordu'
Yaşadığı üzücü tecrübelerin ardından teselliyi yemekte arayan Rani, yaşadığı sağlık sorunları nedeniyle önemli bir yol ayrımına gelmişti: Ya kilo verecek ya da hayatı boyunca ilaç kullanmak zorunda kalacaktı. İlkini seçen Rani, 1,5 yılda 97 kilodan 59 kiloya düştü. Bu süreçte yaptıklarını anlatan Rani, "Bir yerden başlamam gerekiyordu" diye konuştu.
#Sağlık
Günlük Burç Yorumları 7 Eylül 2024 || Zamana Güvenin! Bugün Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Koç, Boğa, İkizler Ve Diğer Burç Yorumları
Günlük burç yorumları 7 Eylül 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. Ay, Akrep burcunda ilerliyor. Beklentilerini, hayallerini, emeklerini, hayattaki durduğun yeri sorguladığın bir gün olabilir. Sabır, teslimiyetin temelidir ve yaratılan ile yaradan arasında bir köprüdür. Bugün aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın 7 Eylül Cumartesi günlük burç yorumları ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 7 Eylül 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte günlük burç yorumları 7 Eylül 2024!
#BurçObezitenin akapunkturla tedavisi
Şişmanlık, vücutta yağ dokusunun normalden fazla olmasıyla karakterize bir hastalıktır. Şişman bir kişi ayrıntılı tetkiklerden geçirildiğinde, bazen hiçbir anormalliğe rastlanmayabilir. Bazen fiziksel olarak da bir belirtisi yoktur. Ancak diğer yandan tip II şeker hastalığı tanısı konmuş hastaların çoğu şişmandır. Yine vücuttaki yağ dokusunun artması ile hormonal-metabolik hastalıkların ve kalp damar hastalıklarının ortaya çıkması ya da ağırlaşması arasında doğrudan bir ilişki olduğu bilinmektedir.
#1
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu: Maymun çiçeği şu anda ülkemizde yok
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Maymun çiçeği hastalığının Türkiye'de görülmediğini belirtirken, 'Pandemi oluşmayacağı yönünde kanaat var. Tek tük görülebilir; ama bu salgın olmaz. Şu ada ekstra bir tedbire ihtiyacımız yok.' dedi.
#Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu
Günlük Burç Yorumları 19 Ağustos 2024 | Kendini Yeniden İnşa Et! Bugün Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Yengeç, Aslan, Başak Ve Diğer Burç Yorumları
Günlük burç yorumları 19 Ağustos 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. Ay, Kova burcunda ilerliyor. Saat 21.25’de Kova burcunda 27 derecede bir Dolunay gerçekleşiyor. Dolunay’ın gerçekleşmesiyle birlikte, bir şeyleri sonlandırıp yeni bir sayfa açmak isteyebilirsin. Dolunay iletişim ve düşünce alanında sana bir odaklanma ve netlik sağlayabilir. Bugün aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın 19 Ağustos Salı günlük burç yorumları ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 19 Ağustos 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte günlük burç yorumları 19 Ağustos 2024!
#Günlük Burç Yorumları 19 Ağustos 2024
Günlük Burç Yorumları 3 Ağustos 2024 | Şansı İyi Değerlendir! Bugün Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Terazi, Akrep, Yay Ve Diğer Burç Yorumları
Günlük burç yorumları 3 Ağustos 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. Ay, Yengeç burcunda ilerlemeye devam ediyor ve saat 14.10’da Aslan burcuna geçiş yapıyor. Bugün kendine odaklanman ve öfkeni yenmen önemli olacak. Aynı zamanda, sana iç gücünü keşfetme ve korkularını aşma fırsatı da sunulacak.Bugün aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın 3 Ağustos Cumartesi günlük burç yorumları ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 3 Ağustos 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte günlük burç yorumları 3 Ağustos 2024!
#Burç
Güneşten korunmada sıkça yapılan 10 hata: Sağlığınızı tehlikeye atmayın
Yaz ayları geldiğinde deniz, kum ve güneş üçlüsü hemen herkesin vazgeçilmezi olur. Ancak bu keyifli anlar, doğru güneş koruma yöntemleri uygulanmadığında ciddi cilt problemlerine yol açabilir. İşte güneşten korunma konusunda sıkça yapılan 10 hata ve bunlardan nasıl kaçınabileceğiniz hakkında bazı bilgiler.
#Güneş Kremi