Fiziksel Ve Zihinsel
fiziksel-ve-zihinsel’a ait tüm site haberleri
Jelert ve Osimhen Galatasaray'dan ayrılacak mı? Okan Buruk'tan açıklama! Fenerbahçe ve Jose Mourinho sözleri...
Galatasaray teknik direktörü Okan Buruk gündeme, UEFA Avrupa Ligi'ne, şampiyonluk yarışına, transferlere dair açıklamalarda bulundu. Buruk özellikle Osimhen ve Jelert'in geleceğine dair dikkat çeken ifadeler kullandı.
#Galatasaray
Mars Aslan burcuna geçiyor
Haftanın en önemli gökyüzü hareketi, Mars’ın burç değiştirerek Aslan burcuna geçişi olacak. Etkisi yeni yılın ilk yarısında da sürecek. Bu geçiş özgüven, cesaret ve liderlik temalarını ön plana çıkaracak. Enerjimizi yaratıcı ve cesur bir şekilde ortaya koyacağız.
#Dinçer Güner
Fransa Bisiklet Turu’nun ikonik yarış atmosferi 19-20 Ekim’de İstanbul’da yaşanacak
Dünyanın en önemli spor organizasyonlarından biri olan L'Étape by Tour de France, 19-20 Ekim’de Türkiye’de ilk kez gerçekleşecek. Kültürel zenginliklerin kalbi İstanbul’da 3 özel parkurla efsanevi bisiklet deneyimini 7’den 70’e herkes yaşayacak.
#L'étape Türkiye By Tour De France
Hayatları iyileştirmeye destek misyonu ile büyüyor
Ciro büyümesi bakımından faaliyet gösterilen 48 ülke arasında birinci durumdaki Amare Türkiye, yıl sonunda yüzde 50 büyüme hedefliyor. Gıda takviyesi sektörünün önemli oyuncularından Amare’nin Global Yönetim Kurulu ve Stratejiden Sorumlu Başkanı David Chung ile ‘Yeniden Doğuş’ stratejilerini ve şirketin hedeflerini konuştuk.
#Sponsorlu İçerik
Çocuklar için altın öğün “kahvaltı!”
Hem yetişkinler hem de çocuklar için dengeli bir kahvaltı hazine değerinde. Yaz aylarında özellikle tatiller ve eğlenceli aktiviteler nedeniyle beslenme rutininin oldukça bozulduğuna dikkat çeken Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez “Sonbahar mevsimine geçtiğimiz bu dönemde doğru ve yeterli sıvı alımının yanı sıra, özellikle doğru ve dengeli besin çeşitleriyle hazırlanmış kahvaltılar konforlu bir yaşam ve çocuk gelişimi için çok önemli.
#Sponsorlu İçerik
José Carreras: Türk seyircisi çok sıcak
Tüm zamanların en büyük tenorlarından José Carreras, jübile turnesi “The Farewell Tour”un dünya prömiyerini 20 Eylül akşamı Ülker Spor ve Etkinlik Salonu’nda gerçekleştirecek. Sanatçı, heyecanla beklenen konseri öncesinde sorularımızı yanıtladı. Müzik kariyerini noktalamaya hazırlanan Carreras, geleceğe dair hayallerini de açıkladı.
#José CarrerasYaşam tarzı değişikliklerini hafife almayın
Her geçen gün ile birlikte yaş alıyor ve yaşlanıyoruz. Yaşam döngümüzün doğal bir süreci olan yaşlanmayı durdurmak ise mümkün değil. Ancak yaş almayla birlikte gelişebilecek yıpranmaları azaltabilmek, bu süreci geciktirmek ve ilerleyen yaşları daha zinde, daha sağlıklı ve daha aktif geçirmek mümkün.
#Buğra Adil Buyrukcu
Kimliğinde '78' yazıyor ama biyolojik yaşı 58 bile değil! Aradaki 20 yıllık farkın sırrı ne? Hiç aksatmadan yaptığı yedi şeyi anlattı
Sağlıklı yaşamak ve sağlıkla yaş almak herkesin hayali. Bu bağlamda yaşam tarzı özellikle de beslenme ve egzersiz alışkanlıkları en az genler ve çevresel faktörler kadar etkili. Sağlıklı yaşlanma konusunda uzman olan Dr. Michael Roizen, beslenme ve egzersiz tercihleriyle biyolojik yaşını 20 yıl geriye çektiğini söyledi. Peki ama nasıl? İşte Roizen'ın kendi hayatında uyguladığı yedi temel prensip...
#Sağlık
Süper Lig'de ilk haftanın ardından Galatasaray değerlendirmesi: Hatayspor maçının hakkı beraberlikti, hazır değiller | Fenerbahçeli yıldız hakkında: Hayal kırıklığı yaratabilir
Trendyol Süper Lig'de 2024-2025 sezonunun ilk haftası geride kalırken Hürriyet yazarları Fırat Aydınus, Güntekin Onay, Mehmet Arslan ve Uğur Meleke, Futbol Konseyi'nde haftanın karşılaşmalarını ve olaylarını masaya yatırdı.
#Süper Lig
Kim der ki 91 yaşında! Hâlâ işinin başında... Bu yaşında nasıl sağlıklı ve hareketli kalabiliyor? En önemli üç şeyi sıraladı
Dünya genelinde yaş ortalamaları yükseliyor, insanlar artık eskiye çok daha uzun yaşıyor. Bu noktada belli bir yaşın üzerinde olup sağlıklı ve hareketli kalmak çok önemli. Bunu yapabilenlerden biri, en önem verdiği üç faktörü anlattı.
#Sağlık
'Nişanlımın üç kız arkadaşı daha olduğunu öğrendim ve hepsine tek tek mesaj attım' Gerçeklerle yüzleşince allak bullak oldu! Sonrasına şaşıracaksınız, film gibi bir hikâye...
Samantha üç yıllık mutlu bir beraberliği olduğunu, evlilik yolunda hızla ilerlediğini düşünüyordu. Ancak gerçekler bambaşkaydı... Nişanlısı aynı anda üç kadınla daha beraberdi ve kadınların hepsi kendisiyle aynı durumdaydı. Korkunç bir travma yaşayan genç kadın, aradığı desteği ve teselliyi hiç beklemediği bir yerde buldu. İşte filmlere konu olabilecek bir hikâye...
#İlişkiler
Büyük kumar oynadı, tarihi bir başarıya imza attı, günler sonra felaketi yaşadı... 2021'de aldığı karar sonun başlangıcı oldu! Joe Biden'ın 54 yıllık siyasi kariyeri
Dünya nefesini tutmuş ABD seçimlerinde yaşanan gelişmeleri takip ederken, Demokratların adayı Başkan Joe Biden yarıştan çekildiğini duyurdu. Biz de Biden'ın inişler ve çıkışlarla dolu 54 yıllık siyasi kariyerine daha yakından baktık.
#Joe Biden
BİR SORUDAN FAZLASI I Çocuğumuzu büyütürken eşimle fikir ayrılıklarını nasıl aşacağız?
Ebeveynler çocuklarını büyütürken bazı konularda fikir ayrılıkları yaşayabiliyorlar. Bu fikir ayrılıkları hızlıca çözülebilecek konular da olabiliyor, çocuğun hayatına yön verecek çatışmalar da meydana gelebiliyor. Çocuk büyütürken fikir ayrılığı yaşayan ebeveynleri dinledik ve bu durumun nasıl yönetilmesi gerektiğini konunun uzmanına sorduk.
#Bir Sorudan Fazlası
Havalara zıplamak için neden çok
Sevinç anlarında istemsizce zıplamamızın bir anlamı varmış, vücut biliyor demek ki kendisi için iyi olanı. Uzmanlar zıplamanın fiziksel ve zihinsel sağlığımız için çok faydalı bir hareket olduğunu, koşudan daha fazla kalori yaktırdığını söylüyor, eğlencesi de cabası. Fakat doktorlar kalp ya da göğüs hastalığı olanlara, gebelere ve epilepsi hastalarına bu aktiviteyi önermiyor.
#Zıplama
NATO Zirvesi'nde gözler ABD Başkanı Biden'ın basın toplantısındaki performansında olacak
Washington'da son gününe giren NATO Zirvesi'nde, gözler bugün rakibi Donald Trump'la zayıf münazara performansının ardından baskı altında olan ABD Başkanı Joe Biden'ın düzenleyeceği basın toplantısına çevrildi.
#NATO Zirvesi
Aydınlatılamamış yüzlerce cinayet, 450 şüpheli: Gizemi çözmek için 3.200 kilometre yol yaptı
Seri katillerle ilgili haberler sık sık ABD basınının gündemine taşınıyor. Bu seri katillerin birçoğunun en önemli ortak noktalarından biri meslekleri. Peki neden? Bir FBI ajanı binlerce kilometrelik bir yolculuğun ardından bu soruya yanıt buldu.
#ABD
Geçici rahatlama sağlıyor ama felce bile neden olabiliyor! AVM’lerdeki masaj koltuklarına otururken bir kez daha düşünün
Alışveriş merkezlerinde dolaşırken birçoğumuz hem kısa bir dinlenme molası hem de rahatlama hissi için masaj koltuklarına oturmuşuzdur. Bu koltuklarda masaj yaptırmak kısa süreli rahatlama sağlasa da çoğumuz tehlikenin farkında değiliz. Uzmanlar, bu koltukların yanlış kullanımının felce kadar giden ciddi problemlere neden olabileceğini söylüyor. Peki, neden bu kadar zararlı? Doçent Doktor Mustafa Çorum ile konuştuk.
#Sağlık
Z kuşağının yeni trendi: Yerde yatmak! Sağlığa faydalı mı yoksa zararlı mı? ‘Alexander Tekniği’ ile her gün 15-20 dakika uzanmak gerekiyor’
Mükemmel bir yatağınız varken sert bir zeminde uyumak kulağa saçma gelebilir. Ancak yerde yatmak çok rahat olmasa da sağlığınız için oldukça faydalı olabilir. Özellikle son zamanlarda z kuşağı yerde yatmayı tercih ediyor. Peki yerde yatmanın gerçekten de bir faydası var mı?
#Sağlık
Uskumru Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir Ve Avlanır? Uskumru Balığı Faydaları Ve Özellikleri
Uskumru balığı, Uskumrugiller ailesinin bir üyesidir. Sırtta aşağı doğru inen açık ya da koyu yeşilimsi mavi, üzerinde ise, lekeli bantlar bulunur. Bazı balık türleri ile sık sık karıştırılan uskumru balığı, yüksek oranda omega-3 olarak da bilinen balık yağı içeren türleri vardır. Uskumru balığı nasıl pişirilir, temizlenir ve avlanır sizler için derledik.