Egzersiz Trendleri
egzersiz-trendleri’a ait tüm site haberleri
2017 egzersiz trendleri: Eğlenmiyorsan hemen bırak!
Avrupa’nın en büyük spor ve sağlıklı yaşam fuarı ‘Rimini Wellness’tan bildiriyorum: Eğer göbeksiz, genç, enerjik, yakışıklı ya da güzel biri değilseniz, dünyanın insanı en kötü hissettiren fuarından... Etraf spor yapmaktan endorfin çeşmesine dönmüş mutlu ve sağlıklı insan kaynıyor.
#2017 Egzersiz Trendleri
’Salonda spor’ yayıldı Fitness Center’a 100 milyon dolar aktı
SAĞLIKLI yaşam için spora yönelenlere yeni dostluklar kurmak isteyenler eklenince, Fitness Center’lara talep yüzde 40 arttı. Pazar hacminin 100 milyon dolara ulaşması, aralarında Curves, Shapes For Women, Pace’in de bulunduğu dünyanın önde gelen Fitness Center’larının gözünü Türkiye’ye çevirmesini sağladı. Spor ekipmanları pazarı da 50 milyon dolara ulaştı.
Tuzumuzu neye göre seçelim? Hangi tuz daha sağlıklı?
Tuz konusu son zamanlarda epey tartışmalı bir hale geldi. Bir yanda “rafine tuz kullanın” diyenler, diğer yanda “doğal tuzlar daha sağlıklıdır” diyenler var. Peki tuzumuzu neye göre seçeceğiz? Sağlık durumumuza göre mi yemeğe göre mi? Hangi yemekte hangi tuzun kullanılması daha uygun? Son dönemlerde oldukça popüler olan koşer tuzunun faydaları nelerdir? Deniz tuzu, kaya tuzu, Himalaya tuzunun farkları nelerdir? Diyetlerde hangi tuzu kullanmak gerekir? Tansiyon hastaları için en iyi tuz hangisi? Tüm bu soruların yanıtını konunun uzmanlarından dinledik. İşte 10 sorunda t
#Tuz
Hangi yemeğe hangi tuzu koyalım? Hangisi daha sağlıklı? 13 SORUDA TUZ DOSYASI
Siz hangi yemeğe hangisini kullanıyorsunuz? Tuzunuzu neye göre seçiyorsunuz? Her yıl yeni bir tuz ismi duydukça sizin de aklınız karışıyor mu? Sofra tuzu, Himalaya tuzu, kaya tuzu, koşer tuzu, limon tuzu, iyotlu iyotsuz tuz… Hangisi daha faydalı? Hangisini hangi yemekte kullanalım? Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hale Ünal Aksu ve Diyetisyen Berna Arslan ile konuştuk.
#TuzModa dünyasına yolculuk-2
Özellikle son yıllarda geçmişte popüler olan trendlerin yeniden moda dünyasını etkisi altına aldığını görüyoruz. O nedenle bu eğlenceli dünyanın tarihi hakkında bilgi sahibi olmak oldukça değerli. Geçtiğimiz hafta sizlerle 1920’lerden 1960’lı yılların modasına doğru bir yolculuk yapmıştık. Bugün de gelin hep birlikte 1970 ile 2020’li yıllara doğru eğlenceli bir tura çıkalım.
#Süheyla Buyrukçu
2023 iyi yaşam trendleri
Zorlu bir yılı geride bıraktık. Çok da bunaldık. Ama şimdi yeni yılla birlikte yeni bir sayfa açma zamanı. Bu yıl hayatımızı daha iyi yaşamaya, bedenimize daha fazla özen göstermeye odaklanabiliriz. 2023’ün iyi yaşam trendlerine bakarak kendimize yeni bir yol çizmek mümkün.
#Glüten
Tüketicinin dijital alışkanlıkları geri dönülmez eşikte
Deloitte’un Dijital Tüketici Trendleri 2021 Araştırması’nın sonuçları kullanıcıların hayatla bağını elektronik cihazlar üzerinden kurduğunu gösteriyor. Araştırmaya göre akıllı saat ve fitness bilekliği altın çağını yaşıyor, hızlı internet ve 5G’ye talep artıyor. Türkler akıllı TV, robot süpürge ve akıllı ev aletleri sahipliğinde global ortalamanın hayli üstünde. Akıllı cihazları en fazla kullananlar 25-34 yaş aralığında.
#Araştırma
Güzellikte son trendler: Kolajen, yüz yogası, ip askı...
Dermatolog Dr. Güneş Ertürk’e mevsim geçişlerinde yaşadığımız cilt sorunlarını nasıl çözeceğimizi ve bu ara hangi güzellik uygulamalarının popüler olduğunu sorduk. Ertürk’ten ışıl ışıl bir cilt için öneriler de aldık: “Kivi yerken bir parçasını da yüzünüze sürün, 10 dakika bekletip yıkayın. Pirinci içinde beklettiğiniz suyu tonik gibi kullanın.”
#GazetehaberleriTurizm yıldızı Türkiye
İstanbul’da düzenlenen Global Turizm Forumu’nda dört kıtadan turizm lideriyle bir araya geldim. Pandemi sonrası dönemin değerlendirildiği etkinlikte Covid-19’un dünya turizmine 3 trilyon dolar kaybettirdiğini öğrendik. Birçok turizm profesyoneline göreyse Türkiye, pandemi sonrasının yıldız ülkesi olacak...
#Global Turizm Forumu
watchOS 7 tanıtıldı: İşte Apple Watch'ların yeni işletim sistemi
Apple, bu yıl ilk kez sadece internet üzerinden gerçekleştirdiği Dünya Yazılım Geliştirici Konferansı (WWDC 2020) kapsamında watchOS 7'yi tanıttı. Peki Apple Watch'ları baştan sona değiştirecek yeni watchOS sürümü beraberinde ne gibi yenilikleri getiriyor?
#Watchos 7Kıyafetin içinde mutlu olan kadın en güzel kadındır
Duygu Alptekin ve Ahsen Uğurlu... Ju Istanbul’un iki başarılı ismi. Tasarımlarını keyifle giydirmek, ten-kumaş uyumu, kesim ve dikişlerin hatasız olması, onların olmazsa olmazları. Onlardan, bir tüyo da aldım. "Giyildiğinde eve gidip çıkarma hissi uyandırmayan kıyafet, kendinizi özel hissettirendir” diyorlar.Evet, bu hafta Duygu Alptekin ve Ahsen Uğurlu ile, İstanbul Nişantaşı’ndaki atölyelerinde buluştuk.
#ANKARA
Lady Kinvara Balfur: Kula cool’luk eden kadın
O, dünyanın en ünlü ‘cool’luk danışmanı’ Lady Kinvara Balfur. “Nedir bu meslek” derseniz... O, markalara ve kişilere ‘cool’ olmak için ne yapmaları gerektiğini öğretiyor. Aristokrat olan, Anne Boleyn’in, 1902’de İngiltere Başbakanı olan Arthur Balfour’un soyundan gelen büyükbabası da Norfolk Dükü olan Lady Kinvara, “Seks satar out, cool satar in” diyor.
#Nasıl Cool Olunur
Saçlarınız ne kadar sağlıklı
Saçınız yağlı, kuru, şekil almıyor, dökülüyor ya da uçları hemen kırılıyor... Buna rağmen nasıl önlem almanız gerektiğini, ne tür ürünler kullanmanız gerektiğini de bilmiyorsunuz. İşte bu soruların cevabını almak için Institute of Trichologists’in klinik direktörü, saç bilim uzmanı Keith W. Hobbs’la Londra’da buluştuk.
