Egzersiz Kiyafetleri

Kate Hudson, iki yaşındaki kızı Rani Rose ile spor yaptı

Gösteri dünyasının ünlülerinin hele de belli bir yaştan sonra formlarını koruyor olmaları sizin de dikkatinizi çekiyor mu? Büyük olasılıkla 'evet' diyeceksiniz buna. Peki onların bunu nasıl başardığını biliyor musunuz? Elbette bir yandan sağlıklı beslenip bir yandan da düzenli spor yaparak.

İşyerinde ne giyilmez?

İş yerinde asla giyilmemesi gereken kıyafetlerin neler olduğunu biliyor musunuz?

Boğa burçlarına özgü diyet ve spor programı

Boğa burcu insanı, tüm burçlar arasında en yavaş metabolizma hızına sahip olandır.

Sonbaharda hamilelik ve mevsim geçişlerinde dikkat edilmesi gerekenler

Sevgili Hürriyet okurları... Bu hafta, ekim ayının sonlarına doğru mevsim değişikliklerinin hamilelik üzerindeki etkilerini ve anne adaylarının bu süreçte nelere dikkat etmesi gerektiğini kaleme almak istedim.

18 ayda 38 kilo verdi, 8 beden inceldi! Yaptığı değişiklikleri anlattı: 'Bir yerden başlamam gerekiyordu'

Yaşadığı üzücü tecrübelerin ardından teselliyi yemekte arayan Rani, yaşadığı sağlık sorunları nedeniyle önemli bir yol ayrımına gelmişti: Ya kilo verecek ya da hayatı boyunca ilaç kullanmak zorunda kalacaktı. İlkini seçen Rani, 1,5 yılda 97 kilodan 59 kiloya düştü. Bu süreçte yaptıklarını anlatan Rani, "Bir yerden başlamam gerekiyordu" diye konuştu.

Fitness motivasyonu

Tutarlı bir egzersiz programı oluşturmanın pek çok bileşeni vardır...

İkinci eşinden ayrılan aktör yeni aşka hazırlanıyor... Önce kilo verdi... Bir de saçlarına çözüm bulursa, tamamdır!

Bu yıl gösteri dünyasının en olaylı boşanma davalarından birinin kahramanları Kevin Costner ile artık iyice kanlı bıçaklı hale geldiği eski eşi Christine Baumgartner. Üç çocuklu evliliklerini resmen sonlandırmaları sırasında maddi kaynaklar yüzünden ciddi bir mücadele veren çiftle ilgili iddialar da bitmek bilmiyor.

Madem gerçek buydu biz sıradan kadınlar niye bunalıma girdik!

Dışarıdan bakıldığında pek öyle görünmüyor ama gösteri dünyasındaki ünlülerin işi gerçekten çok zor. Özellikle de kadınların. Neden mi? Çünkü öncelikle kariyerlerine başlarken belli bir fiziksel görünüme sahip olmaları gerekiyor.

Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için mezura testi

"Vücudun bir form kazanması tıpkı kitap yazmaya benzer: Giriş, gelişme ve sonuç."

Koronavirüs sandığı hastalığını öğrenince şoke oldu... Toz yoluyla bulaşıyor, ölümcül olabilir!

40 yaşındaki ABD'li adam koronavirüs sandığı hastalığının bir türlü geçmemesi üzerine gittiği hastanede vadi humması teşhisi aldı. Akciğerine yayılan mantar nedeni ile uzun bir süre tedavi gören ve artık ömür boyu ilaç kullanmak zorunda kalan adam insanları hastalık konusunda dikkatli olmaya çağırdı. Peki vadi humması hastalığı nedir, nasıl bulaşır? İşte dikkat çeken detaylar...

Pasif içicilikle ilgili bildiklerinizi unutun: Üçüncü el duman! İçmeyenler sigaradan nasıl etkileniyor? | 9 SORU 9 YANIT

Yeni bir araştırma ile kapalı ortamlardaki sigara dumanı kalıntılarının, giysiler ve yüzeyler tarafından emilerek içici olmayan bireyleri de etkilediği ortaya çıktı. 'Üçüncü el duman' olarak adlandırılan bu kavramla pasif içicilik de tekrar mı tanımlanacak? İçmeyenler hangi koşullarda sigaradan zarar görmeye devam ediyor? Sigara içen biri bebeklerle temas bile etmemeli mi? Uzmanlar anlattı...

Estetik olarak yaza hazır mısınız?

Yaz aylarında hepimiz güzelleşmek ve sosyalleşmek için daha fazla çaba gösteririz.

Stresten boğuluyoruz

Salgındı, ekonomik krizdi, savaştı derken en az kaygı sorunu kadar stres meselesi de neredeyse iliklerimize kadar işledi, bizi boğulma noktasına kadar getirdi.

‘Ama’dan sonrası

Birine sabahtan akşama kadar “seni seviyorum” deyin...

Tom Cruise'un son hali: Yaşlılık onu da vurdu

Hollywood'un yıllara meydan okuyan erkek oyuncuları denilince akla ilk gelen isimlerden biri Tom Cruise... Fakat görünüşe göre 59 yaşındaki oyuncu, her ne kadar yaşıtlarından çok daha şanslı da olsa geçip giden yılların etkilerini yavaş yavaş göstermeye başladı. Şimdilik, formunu bin bir özenle koruduğu fiziğinde değil sadece yüzünde.

Tom Cruise'un yüzüne ne oldu?

Uzun bir süredir hem yapımcılığını hem de önemli rollerinden birini üstlendiği Görevimiz Tehlike 7 (Misson Impossible 7) filminin çekimleri için İngiltere'de bulunan Tom Cruise görüntüsüyle bir kez daha şaşırttı. 59 yaşındaki oyuncu hakkında "yüzüne düzenli olarak botoks ve dolgu yaptırıyor" iddiaları bir kez daha gündeme geldi.

LGS'ye 5 kala öneriler

6 Haziran’da uygulanacak LGS öncesi, MEF Okulları Bahçeşehir Kampüsü Psikolojik Danışma ve Rehberlik Bölümü uzmanları, anne babalara bazı önerilerde bulundu.

Ünlü isimler 17 gün ne yapacaklar

1 yılı aşkın süredir, iyi-kötü, hayat evde devam ediyor olsa da dün başlayan ve bayram dahil 17 günü kapsayan ‘tam kapanma’ sadece ekonomik değil psikolojik açıdan da hepimizi zorlayacak. Bedenen ve ruhen sıkışmamak için evde neler yapılabilir? Bilim insanından, yazarına sanatçısına kadar ünlü isimler neler yapacak? Sordum...

Trenin üzerinde nefes nefese: Köy halkı ilk anda panik oldu

Sinema dünyasında işini en çok ciddiye alanlardan biri de Tom Cruise. Zaman zaman sette çalışma arkadaşlarına karşı sergilediği sert çıkışlarıyla da bilinen 58 yaşındaki Cruise, mesleğinin güzel yanlarının yanı sıra tehlikelerine de göğüs geriyor. Bunun son örneklerini de Mission Impossible 7 (Görevimiz Tehlike 7) filminin çekimleri sırasında gözler önüne serdi.

Vücudun stres yükünü artırıyor; kalp krizi anında bunlara dikkat

Kalp krizi anında kişiyi öksürtmek veya sırtına vurmak gibi müdahalelerin vücudun stres yükünü artırarak kalbi zorlayacağına dikkat çeken Öğr. Gör. Özlem Karagöl, doğru ilk müdahale hakkında önemli bilgiler verdi.

Adidas “Hareket Sırası Bizde” Diyen Kadınların Yanında

adidas, tüm kadınları destekleyen “Hareket Sırası Bizde” kampanyasıyla birlikte kadınların istediği her an spor yapabilmesini sağlayan performans taytlarından yüzücü mayolarına kadar 2021 ürün yeniliklerini açıkladı. İlk ürün yeniliği ise adidas’ın şimdiye kadarki en destekleyici spor kıyafetlerinden oluşan Formotion koleksiyonu oldu.

Bu dert dermansız değil, yalnız da değilsiniz!

Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre dünyada 650 milyon, Türkiye’deyse 20 milyondan fazla obeziteli var. 4 Mart Dünya Obezite Günü vesilesiyle uzmanların ‘çağın pandemisi’ dedikleri obeziteyi mercek altına aldık; bu dertten mustarip olanlarla konuştuk. Haberler sevindirici: Bu derdin dermanı var ancak ameliyatlı ya da ameliyatsız, psikolojik destek almak şart.

‘Gerçekten siz misiniz?’ Berat Yenilmez'in şaşırtan değişimi

“Seksenler” dizisinin ‘Pastacı Sami’si Berat Yenilmez, Kadıköy sahilinde yürüyüş yaparken görüntülendi. Zayıfladığı gözlenen oyuncu, 25 kilo verdiğini söyledi.

Pandemide artan uyku bozukluklarına karşı nelere dikkat edilmeli?

Uyku, sağlıklı ve dengeli bir yaşamın en önemli gereklerinden biri. Ancak fiziksel ve psikolojik birçok nedene bağlı olarak yaşanabilen uyku bozuklukları, sağlığı ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. Özellikle pandemi döneminde arttığı gözlenen uyku bozukluklarına karşı ne yapılmalı? ‘Bir türlü uykuya geçemiyor ve sabahları da uyanamıyorum’ diyenler bir tedavi almalı mı? Uyku sorunları yaşayanlar için pratik yöntemler var mı?

"Virüs, uykumuzu da kaçırdı”

Uyku problemlerinin eğer başka bir sağlık sorunu veya bir ilaç kullanımına bağlı olarak ortaya çıkmıyorsa psikolojik kökenli olabileceğini belirten Klinik Psikolog İrem Burcu Kurşun, pandemi döneminde uyku bozukluklarının arttığına dikkat çekti. Kurşun, sağlıklı uyku için tavsiyelerde bulundu.

Dört duvar arasında: Karantina onlara yaradı

2020 yılı birçok açıdan geçmişten çok farklıydı. Bu durum gösteri dünyası için de geçerli. Ne her yıl gösterişli anlara sahne olan ödül törenleri vardı, ne de ünlüleri bir araya getiren galalar. Hatta film çekimleri bile askıya alındı.

Bu Dekorasyon Önerileri İle Evinizin Her Köşesini Değerlendirin!

Evinizde kullanmadığınız odalar, gün geçtikçe fazlalıkların yer aldığı etkisiz bir alana dönüşmeye başlamış olabilir. İşin ilginç yanı, her ne kadar sizi toparladığını düşünseniz de bu odalar hep dağınık kalırlar. Bu durum her geçen gün sizi daha da rahatsız etmeye başladıysa artık bir değişiklik yapma zamanı gelmiş demektir. İşte size yardımcı olabilecek birkaç önemli ipucu…

Erkeklerin Kendisi İçin Yapması Gereken Şeyler

Gerek eğlenmek için gerekse kişisel gelişim alanında olsun “kendine zaman ayırmak” herkesin görevi olmalıdır. Kadınlar bu konularda daha hassasken, erkeklerde durum değişkenlik gösterebilir.