Boğa burçlarına özgü diyet ve spor programı

Duyuları çok gelişkin olan Boğa, iyi yemeği, dokunmayı, rafine kokuları, güzel müziği ve seksi sever. Konforuna ve kişisel rahatına çok düşkün olduğu için, yaşam şartlarını da buna göre düzenlemek için elinden geleni yapar.
Boğa’nın beden yapısı da hareketsizliğe daha uygundur. Bütün bunların üzerine tatlı yiyeceklere olan düşkülük de eklendiği zaman, Boğa’nın tüm ömrü boyunca uğraşması gereken bir kilo problemine sahip olması kaçınılmazdır.
Duyuları hassas olan Boğa’nın düzenli bir egzersiz programı yapabilmesi için, kendine uygun şartları hazırlaması yardımcı olabilir. Örneğin güzel egzersiz kıyafetleri, müzik ve spordan sonra hoş kokulu sabunlarla alınacak bir duş, egzersizi cazip hale getirebilir.
Spordan sonra saunaya girmek ve masaj yaptırmak, özellikle Boğa’nın rahatlamasında ve istekli olmasında faydalıdır. Masaj esnasında kullanılan aromatik yağlar da Boğa’nın bu faaliyetleri cazip görmesine yardımcı olur.
Toprağı ve yeşili seven Boğa için bahçe çalışmaları ya da açık hava yürüyüşleri oldukça caziptir. Her türlü zevki sembolize eden Venüs tarafından yönetilen Boğa burcu insanının, kendini yemekten sakınması oldukça güçtür.
Dolayısıyla belki de tüm burçların içinde en zor diyet yapan, bir de buna ağır metabolizma hızı eklenince iyice umutsuzlaşan Boğa burcudur. Ancak sabırlı bir yapıya sahip olan Boğa, az da olsa kilo vermeye başladığını görürse, bu doğrultuda ilerleyebilir.
Boğa için her öğünde yediklerini not etmek, düzenli ve kontrollü bir diyet yapabilme yolunda yardımcı olacaktır. Aromaterapi de bu noktada kullanılabilecek alternatif tekniklerdendir. Otları kaynatarak ya da çeşitli karışımlar hazırlayarak, banyoda, masajda ve içmek yoluyla kendini rahatlatabilir.
Boğa’nın dönemsel olarak et kaynaklı proteinleri beslenmesinden çıkarması, hatta kısa dönemli vejetaryen beslenmeye dönmesi ve bu sırada diyeti maden suları ile desteklemesi, biriken toksinlerin vücuttan atılmasında önemli rol oynar.
Tamamen etten vazgeçemeyen Boğalar ise tercihlerini beyaz etten yana kullanırlarsa, kısmen de olsa fayda sağlayacaklardır.
Yarın: İkizler burçlarına özgü diyet ve spor programı