Dusuk Kas
dusuk-kas’a ait tüm site haberleri
22 yıllık araştırma: Kadın kalbi spora daha yatkın
Amerika’da 412 bin insan üzerinde yapılan araştırmaya göre kadınlar haftada 140, erkekler ise 300 dakika egzersiz yaptıklarında aynı oranda fayda ediniyorlar. Kadınlar daha düşük kas gücüne sahip olsalar da direnç antrenmanında daha fazla iyileşme sağlıyor.
#Kardiyoloji
Ezber bozan bir araştırma: Kadınlar ve 65 yaş üstü kişiler ‘biraz fazla kilolu’ olmalı! Nasıl avantajlar sağlıyor? Vücut kitle endeksi, yaşa ve cinsiyete göre kaç olmalı?
Fazla kilo, pek çok uzmana göre sağlığı tehdit eden unsurların başında geliyor. Fazla kilonun, kalp damar hastalıklarından diyabete kadar pek çok hastalığa zemin hazırladığı sıklıkla söyleniyor. Ancak geçtiğimiz günlerde İngiliz Diyetisyenler Derneği, ezberleri bozan bir açıklamada bulunarak kadınların ve 60-65 yaş üstü bireylerin ‘biraz fazla kilolu’ olmasını tavsiye etti. Peki bu tavsiyeyi nasıl yorumlamak gerekiyor? ‘Biraz fazla kilolu olmak’ açıklamasındaki kilo miktarı tam olarak ne olmalı? Vücut yağı nasıl faydalar sağlıyor? Tüm bu sorulara uzmanlarla cevap aradık.
#Sağlık
Hipotoni nedir? Ne zaman anlaşılır? Hipotoni nasıl değerlendirilir?
Hipotoni günümüzde pek çok kişinin karşılaştığı rahatsızlıklardan biridir. Genel anlam bakımından düşük kas sorunu olarak adlandırılan bu hastalık çoğunlukla bebeklik döneminde ortaya çıkmaktadır. Çağımız rahatsızlıklarından biri olarak pek çok ebeveyn bebeğinde hipotoni hastalığını keşfetmektedir. Kaç güçsüzlüğü olarak da bilinen bu hastalık için eklem ve kasların çalışma hızının düşük olduğu gözlemlenmektedir. Yer çekimine bağlı olarak kaslarda çalışma hızının yavaş ya da hiç olmaması fark edilmektedir. Hipotoni nedir ve ne zaman anlaşılır detayları ile derledik.
#Hipotoni
Obezite nedir, hangi faktörler etkiler?
Obezite, sadece kozmetik bir sorun değil aynı zamanda; kalp hastalığı, şeker hastalığı, yüksek tansiyon ve bazı kanserler gibi diğer hastalıklar ve sağlık sorunları riskini artıran karmaşık bir hastalıktır. Obezite genellikle, kalıtımsal özelliklerin çevre, beslenme ve egzersiz faktörleriyle şekillenmesinden kaynaklanır.
#Obezite
Kreatinin nedir? Kreatinin yüksekliği önemli mi?
Böbrek hastalıklarında, hastalarda değişik belirti ve bulgular gözlenir. Hastaların kanlı idrar, yan ağrısı, idrar miktarında azalma, gece idrara çıkma ya da bacaklarda şişlik, tansiyon yükselmesi gibi şikayetleri olabilir. Çoğu hastanın ise hiçbir şikayeti olmayabilir. Başka sebeple ya da kontrol amaçlı yapılan kan tahlilleri sırasında serum kreatinin düzeyinde yükseklik tespit edilebilir.
#Böbrek
Düşük Kaşlar Öfkeli ve Yorgun Gösteriyor!
Yorgun, öfkeli, uykusuz ve cansız bir yüz ifadesi oluşturan kaş düşüklüğü, günümüzde orta yaşlarda olan hemen herkesin şikâyetçi olduğu estetik sorunlardan biridir. Ve yine alın kırışıklıkları bir çok kişinin derdi.Ancak bu durumlar çözümsüz değil. Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrah Doç Dr. Karaca Başaran konu ile ilgili bilgiler verdi.
#Kaş Modası
Düşük Kaşlara Ameliyatsız Çözüm: Kaş Kontürü
Hem güzelliği hem de ifadeyi karakterize eden kaşlar, yanlış konumlandırıldığında hoş olmayan bir görünüme yol açabilir. Özellikle de yüzün diğer unsurlarıyla uyum sağlamayan kaşlar, kişiyi olduğundan daha yaşlı gösterebilir. Bu aşamada devreye kaş kontür uygulaması giriyor. Kontür Makyaj Eğitmeni Ergül Keskin, düşük kaşlara ameliyatsız çözüm sunan kaş kontürünü anlattı.
#Düşük Kaşlar
Down sendromu nedir? Down sendromu doğuştan mı?
Down sendromu en sık görülen genetik bozukluklardan biri. Down sendromunun kaynağı anne-baba değildir ve hamilelik öncesi veya sırası olan hiç bir şey çocuğun down sendromlu doğmasına yol açmaz. Diğer çocuklar gibi down sendromlu çocukların da kendilerine özgü kişilikleri, yetenekleri ve düşünceleri vardır.
#Down Sendromu
Otizm için ‘mavi ışık’ günü... Otizm nedir?
Bugün Dünya Otizm Farkındalık Günü... Kamuoyunun dikkatini otizme çekmek için başlatılan ve bütün dünyada ilgi gören ‘Mavi Işık Yak Kampanyası (Light It Up Blue) bu yıl Türkiye’de de gerçekleştirilecek. Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı, otizm konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla Türkiye'nin dört bir yanını otizmin simgesel rengi olan ‘mavi’ ile ışıklandıracak. Peki otizm nedir? Otizm Farkındalık Günü ne zaman ortaya çıktı?
#Otizm Ne Demek
Down sendromu nedir? Down sendromu farkındalık günü ne zaman ortaya çıktı?
Ünlü isimlerin de sosyal medya hesaplarından hatırlattığı Down sendromu farkındalık günü için Türkiye'nin dört bir yanında çeşitli etkinlikler düzenleniyor. Tüm dünyada 6 milyonun üzerinde Down Sendromlu birey yaşamaktadır. Ülkemizde yılda yaklaşık 800 Down sendromlu bebek dünyaya geliyor. Türkiye'de tam bir veri yok ama yaklaşık 100.000 DS'lu kişi olduğu tahmin ediliyor. Peki Down sendromu nedir? Down sendromu farkındalık günü ne zaman ortaya çıktı?
#Down Sendromu
Kaşlarda kalıcı makyaj hakkında bilmek istediğiniz her şey
Yüzümüzdeki en dikkat çekici yer olan kaşların bakımı oldukça önem taşıyor. Bu noktada son yıllarda kalıcı makyaj işlemi oldukça popüler. Biz de son yılların trendi olan bu yöntemle ilgili, Profesyonel ve Kalıcı Makyaj Uzmanı Demet Tecir’in görüşlerini aldık
#Kalıcı Makyaj
‘’21 Mart Down Sendromu Farkındalık Günü’’
SANKO ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLERİ FAKÜLTESİ FİZYOTERAPİ VE REHABİLİTASYON BÖLÜMÜ ÖĞRETİM GÖREVLİSİ UZM. FİZYOTERAPİST İPEK KIRMACI, DOWN SENDROMLULARA TOPLUMSAL DESTEĞİN ÖNEMİNİ VURGULAYARAK, ‘’DOWN SENDROMLU İNSANLAR, TOPLUMLA BÜTÜNLEŞİK BİR HAYAT KURABİLİRLER. İMKAN TANINDIĞINDA MESLEK EDİNEBİLİRLER. KENDİ YAŞAMLARINI İDAME ETTİREBİLECEK SEVİYEYE ULAŞABİLİRLER’’ DEDİ.
