Diyette Yapilan Yanlislar

Beslenmeyle ilgili doğru bilinen 8 yanlış

Bakalım, kulağımıza çalınmış yanlış bilgilerin kaçı size tanıdık gelecek?

Popüler diyetler sağlıklı kilo verdirir mi?

Uygulanan diyet bırakıldığında birçok sorunu beraberinde getiriyor.

Bizim hikayemiz masal gibi

Keman çalıyor, dizide oynuyor, “Issız Adam” Cemal Hünal ile evlenmeye hazırlanıyor, henüz vizyona girmediği halde “Herkes mi Aldatır” filmindeki rolüyle konuşuluyor. Ama özel hayatı hakkında neredeyse hiçkimse bir şey bilmiyor. Lale Cangal, hakkında merak edilenleri Seninle dergisine anlattı.

Diyetteyken en sık yapılan 9 yanlış!

Herkes kilo vermek istiyor fakat kilo vermek için yapılması gerekenlerin doğrusunu pek kimse bilmiyor. İşte, diyette en çok yapılan yanlışlar...

Diyet yaparken motivasyonu azaltan 5 yanlış

Sürekli diyet hakkında konuşarak çevre baskısına neden olursunuz!

Yağsız diyetler hasta ediyor

Diyette yağı sıfırlamak kabızlık ve bağırsak sorunlarına yol açıyor. Yağları ihmal etmeyin...

Hem etine dolgun hem de memnun biri olabilirsiniz

İdeal kiloda kalmak sağlıklı bir şeydir, ama bu herkes için her zaman mümkün olmayabilir.

Diyetin zamanı olmaz ama şimdi tam sırası

Yaz, diğer deyişle tatil mevsimi yaklaştı. Hemen herkesin aklı mayo, bikini içinde nasıl görüneceğinde, incelmede, diyette...

Kiloların sorumlusu atıştırmak

"Doğru Beslen Formda Kal" kitabının yazarı Prof. Dr. Metin Özata: "Kiloların bir sorumlusu da atıştırmak. Açlık hissettiğinizde su yudumlayın. Gün ışığına çıkın" diyor.

Kolesterolü diyetle düşürme önerileri

Millet olarak en çok kolesterolümüzün yüksekliğinden şikayetçiyiz. Kolesterolü düşük tutmanın yolu ise bilinçli bir diyetten geçiyor...

Dünyayı zayıflatan diyetler

Plaj mevsimi açılmadan 'mucizevi diyetler'e sarılıyorsunuz. Oysa önce metabolizmanızı tanımalı, sonra size özel olanı seçmelisiniz.

Politikacı iğneden korkar