Degistirin

'Yaşım ilerledi metabolizmam yavaşladı' mı diyorsunuz? Belki de sebebi başkadır! Metabolizmayı daha verimli çalıştırmanın dört sırrı

Aşırı kilolar pek çok sağlık sorununun birincil sebebi. Kilo vermek söz konusu olduğunda da herkesin aklına ilk olarak metabolizma hızı geliyor. Peki "Ben gençken sırım gibiydim" diyenler, yaşının ilerlemesiyle metabolizmasının da yavaşladığını düşünenler ne yapmalı? İşte araştırma sonuçları ve uzman yorumları...

Ağrı kesicileri doğru kullanıyor musunuz?

Dünyada en çok satılan ilaçlar listesine baktığımız zaman ilk sıralarda her zaman ağrı kesicileri de görürüz. Bunun da elbette ki, en önemli nedeni, ağrı ile yaşamanın hiç de kolay olmaması…

Sadece 20 dakikada göz altı torbalarından kurtulun

Göz altı torbaları, yorgun ve yaşlı bir görünüme neden olabilen yaygın bir sorundur. Neyse ki, evde kolayca uygulayabileceğiniz doğal çözümlerle bu sorunu 20 dakikada hafifletebilirsiniz. Bu yazımda, göz altı torbalarına karşı etkili 10 doğal yöntemi sizlerle paylaşmaya çalışacağım.

Doyran’a neden dokunulmamalı

“KÜLTÜREL ve Doğal Mirası İzleme Platformu” Yöneticisi ülkemizin tanınmış Arkeolog-Editörü Nezih Başgelen, Doyran konusunda uyardı:

Yağ mı kas mı

SAĞLIKLI, zinde ve uzun bir ömür hepimizin ortak ve samimi dileği. Ne var ki bunun için yeni ve farklı bazı yaklaşımlara ihtiyacımız olduğu da kesin.

Arnavutluk’ta neler oluyor; Vatikan benzeri bir devlet sistemi mi kuruluyor: Bektaşi Devleti

Birçok kişi beni arayarak Arnavutluk devleti tarafından desteklenen, Arnavutluk’un başkenti Tiran’da bir Bektaşi Devleti’nin kurulacağına dair çeşitli haberler duyduklarını, bunun ne anlama geldiğini sordular.

Su geleceğin altını olacak

BU sene Çeşme’de pek susuzluk yaşamadık ama Bodrum’un sıkıntılı günler geçirdiğini biliyorum.

Fenerbahçe - Galatasaray derbisinin ardından övgü, sitem ve eleştiri: Gözünüzü seveyim yapmayın | Skor daha farklı olabilirdi

Trendyol Süper Lig'in 6. haftasında Fenerbahçe ile Galatasaray karşı karşıya geldi. Birçok pozisyonun ve büyük heyecanın yaşandığı dev derbide kazanan taraf, 3-1'lik skorla sarı - kırmızılılar oldu. Yazarlarımız Uğur Meleke, Fırat Aydınus ve Engin Kehale, karşılaşmayı köşelerinde değerlendirdi.

İyi ki futbol var

Nihayet içinde yüksek doz futbol olan bir F.Bahçe-G.Saray derbisi izledik.

Günlük Burç Yorumları 19 Eylül 2024 || Kendine Zaman Tanı! Bugün Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Terazi, Akrep, Yay Ve Diğer Burç Yorumları

Günlük burç yorumları 19 Eylül 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. Ay, Koç burcunda ilerliyor. İş hayatında radikal kararlara gebe olabilirsin. Belki de önemli görüşmeler yapma ve yaşadığın haksızlıkları dile getirme gereği duyuyorsun. Bu durumlarla karşılaşmak sana cesaret ve güç getiriyor olabilir. Bugün aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın 18 Eylül Çarşamba günlük burç yorumları ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 19 Eylül 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte günlük burç yorumları 19 Eylül 2024!

Sağlıklı beslenmenin hastalıklara etkisi

Sağlığımızı etkileyen en önemli faktörlerden birinin beslenme biçimimiz olduğunu çoğu zaman unutuyoruz. Oysa ki sağlıklı ve yararlı besinlerden oluşan bir yeme düzeniyle diyabet, kanser, kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere daha birçok rahatsızlığa yakalanma riskinizi azaltabilirsiniz.

ÇÖZÜM: HK101 hatası ne demek? ÖSYM hata oluştu HK 101 nedir, çözümü nasıl olur?

HK101 hatası, ÖSYM'nin resmi internet sitesine erişmek isteyen milyonlarca kişinin merak ettiği soru oluyor. ÖSYM tarafından kullanılan online sistemlerde, "HK101" hatası genellikle bir kimlik doğrulama veya sistem hatasıyla ilişkilendirilir. Bu hata, adayların ÖSYM sistemine giriş yaparken veya işlemlerini gerçekleştirirken karşılaşabileceği bir hata kodudur. İşte, adayların sorun yaşadığı ÖSYM HK101 hatası ve çözümü hakkında detaylı bilgiler

Sağlıklı güneşlenmenin altın kuralları

Güneşin yaşantımızda psikolojik ve fizyolojik olarak birçok olumlu etkisi olsa da, zararlı utraviyole ışınlarından doğru şekilde korunmazsak güneş yanığı, erken cilt yaşlanması, lekeler ve cilt kanseri gibi pek çok sağlık problemi kaçınılmaz olabilir. İşte güneşlenirken sağlığımızı da koruyacak öneriler...

Mahsun Kırmızıgül: Dizi geliyor sahne azalıyor

Mahsun Kırmızıgül önceki akşam Etiler’de bir dönerciden çıkarken görüntülendi.

Üniversite adaylarına tercih önerileri

Şu sıralar üniversite adayları tercih telaşında.

Sağlık Bakanlığı'ndan aşırı sıcaklarda astım ve KOAH hastalarına kritik uyarılar

Sağlık Bakanlığı aşırı sıcaklarda nemin de artması ile astım ve KOAH hastalarının dikkat etmesi gerekenleri sırladı.

Havuz, deniz ve mantar enfeksiyonu

Havuz suyunun neden olduğu vajinal mantar enfeksiyonuna yakalanan birçok kadın, bugünlerde soluğu doktorda alıyor. Peki, vajinada kaşıntı, yanma ve akıntı ile kendini gösteren bu hastalığa karşı nasıl önlem almalıyız? Hadi gelin, bugün yaz tatilinizin bu can sıkıcı hastalık ile bölünmemesi için neler yapmanız gerektiğine bir göz atalım.

Dijital kıyamet provası... Ufak bir bilgisayar güncellemesi dünya çapında yazılım krizi yarattı

Siber güvenlik yazılım firması CrowdStrike şirketinin son güncellemesi dünya çapında yazılım krizine neden olarak adeta bir dijital kıyamet provası yaşattı. Başta havayolu şirketleri olmak üzere işletmeler, bankalar, medya kuruluşları gibi birçok işletmede sistemler kilitlendi. Ekranlar “mavi ekran” verdi. Saatler süren krizin ardından sorun çözülse de şimdi birçok bilgisayarın insan eliyle düzeltilmesi gerekiyor. Hürriyet’e konuşan uzmanlar zararın trilyonlarca doları bulacağını söyledi.

E-Devlet ve bankalar dahil tüm şifrelerinizi hemen değiştirin

Bir benzerini 3 yıl önce, 2021’de yaşamış ve adresimizden, annemizin kızlık soyadına kadar kişisel bilgilerimiz ve banka, e-posta, e-ticaret gibi tüm şifrelerimiz hacker’lar tarafından ortalığa saçılmıştı. Teknoloji şüphesiz hızla gelişiyor ama aynı oranda siber hırsızlık ve korsanlık da... 3 gün önce dünya çapında iyi bilinen hacker sitelerinden biri olan DarkWeb’de, 10 milyar parolanın yer aldığı devasa bir veri seti, RockYou2024 adı ile, eski verilere yenisi eklenerek, indirmesi kolay olsun diye de düz bir metin halinde yeniden yayınladı. Peki ne yapacağız? Kendimizi siber saldırılar ve dolandırıcılardan nasıl koruyacağız? İşte yanıtı.

Klima neden su akıtır? Klimanızdan su akıyorsa çözümü aslında çok basit!

Klima neden su akıtır sorusu, yaz aylarında sıkça karşılaşılan konulardan birisidir. Sıcak havalardan korumak için çok önemli bir araç olan klimalar, çalışma şartlarına göre klimaların iç ünitesinden su akıtma problemleri ile karşılaşılabilmektedir. Peki, Klima neden su akıtır? Klimanızdan su akıyorsa çözümü aslında çok basit! İşte, o detaylar

YüzdeYüz İlham Veren Sohbetler "Çılgın bir çağa girdik  "

Hepimizin uzaktan izlediği Silikon Vadisi’nde inovasyon, gelecek vizyonu konularında öncülük yapan ve aynı zamanda teknolojide küresel bir lider olan, Afrika’dan Amerika’ya akıllı teknolojilerin mimarlarından Ayşegül İldeniz ile bir araya geldim. Uzunca süredir kendisini gururla ve merakla takip ediyordum. Başarı onu bulmamış, o başarıyı çalışkanlığıyla, aklıyla, azmiyle, tutkusuyla elde etmiş biri. O; ülkesine, milletine inanıyor, gençlere güveniyor. Kendisinin milyonlara ilham olduğunun farkında mı bilmiyorum ama Ayşegül İldeniz büyük düşünüyor ve başarıları da o ölçüde büyük oluyor. Yüzde Yüz İlham Veren Sohbetler’de bilime, bilişime, teknolojiye, yapay zekaya ilgiliyseniz -ilgili olmasanız bile hayatımızın her yanındalar, bilmek durumundayız-, başarı hikayelerini merak ediyorsanız, ülkemizin bir değerini tanımak ve dünyadaki gelişmelere içeriden bir gözle bakmak istiyorsanız Ayşegül İldeniz’le yaptığım bu röportajı okuyup, saklayın. Zira ‘ilham olmaya’ devam ediyoruz!

Çılgın bir çağa girdik  

Hepimizin uzaktan izlediği Silikon Vadisi’nde inovasyon, gelecek vizyonu konularında öncülük yapan ve aynı zamanda teknolojide küresel bir lider olan, Afrika’dan Amerika’ya akıllı teknolojilerin mimarlarından Ayşegül İldeniz ile bir araya geldim. Uzunca süredir kendisini gururla ve merakla takip ediyordum. Başarı onu bulmamış, o başarıyı çalışkanlığıyla, aklıyla, azmiyle, tutkusuyla elde etmiş biri. O; ülkesine, milletine inanıyor, gençlere güveniyor. Kendisinin milyonlara ilham olduğunun farkında mı bilmiyorum ama Ayşegül İldeniz büyük düşünüyor ve başarıları da o ölçüde büyük oluyor. Yüzde Yüz İlham Veren Sohbetler’de bilime, bilişime, teknolojiye, yapay zekaya ilgiliyseniz -ilgili olmasanız bile hayatımızın her yanındalar, bilmek durumundayız-, başarı hikayelerini merak ediyorsanız, ülkemizin bir değerini tanımak ve dünyadaki gelişmelere içeriden bir gözle bakmak istiyorsanız Ayşegül İldeniz’le yaptığım bu röportajı okuyup, saklayın. Zira ‘ilham olmaya’ devam ediyoruz!

Makyajını temizlemeden uyuyanlar dikkat! Yüzünüzde, kirpiklerinizde çok sayıda minik böcek yaşıyor

Çoğumuzun yüzünde, kirpiklerimiz de dahil olmak üzere minik böcekler yaşıyor. Bazı insanlar daha az sayıda mayta sahipken bazılarında çok daha fazlası var. Özellikle yağlı bir cilde sahip olanlar ve makyajını temizlemeden uyumayı alışkanlık haline getiren kişilerde daha fazla sayıda mayt ciltlerine akın edebilir.

Bayramda yola çıkacaklar dikkat... Telefon ve sıcak yol güvenliğini riske ediyor

9 günlük Şeker Bayramı’nın ilk gününde yaklaşık 35 milyon insanımız yollara dökülmüş ve daha bayramın ilk gününde 650’ye yakın trafik kazasında 20 kişi hayatını yitirmişti.

Kirpiklerimizde yaşayan binlerce böcek var! Nereden geliyor? Endişelenmeli miyiz?

Kirpiklerimizde yaşayan böceklerin olduğunu duymak çoğumuza dehşet verici gelebilir. ‘Ben kişisel hijyenime dikkat ederim bende olmaz’ demeyin çünkü hepimizde var ama bazılarının kirpiklerinde sayıları hayli fazla. Hemen aynaya bakıp kontrol etmeye kalkmayın çünkü gözle görülmeyecek kadar küçükler. Kirpiklerimize sekiz bacağıyla sıkı sıkıya tutunan ve gözle görünmeyen bu böceklere mayt deniyor. Peki, maytlar tehlikeli mi? İnsandan insana bulaşır mı? Bir kere bulaştığı zaman tekrarlar mı?

Siyah noktalardan kurtulmak mümkün mü?

Çoğunlukla yüz bölgemizde ortaya çıkan siyah noktalar hem kadınların hem de erkeklerin ortak sorunlarından biri. Bu küçük ama sinir bozucu lezyonlardan kurtulmak ise biraz uğraş gerektiriyor. Eğer siz de tüm çabalarınıza rağmen hâlâ siyah noktalarınızla birlikte yaşamaya devam ediyorsanız okumaya devam etmenizi öneririm. Çünkü bugün siyah noktalardan nasıl kurtulabileceğimizi mercek altına alıyoruz.

Yaz aylarını sivrisineklere yem olmadan geçirmenin 5 sırrı! Hangi yiyecekler sinekleri insanlara çekiyor?

Sivrisinekler yazın özellikle akşam saatlerinde açık havada vakit geçirmeyi imkânsız hale getiriyor. Peki kendimizi sineklere karşı korumak için alabileceğimiz önlemler neler? Uzmanlar anlattı...

‘Her şeyi biliyor, bizi yönetiyorlar’

ABD’de yaptığı çalışmalarla bilim dünyasında ‘bakterilere fısıldayan adam’ olarak tanınan mikrobiyolog Ali Rıza Akın’la geçen ay söyleşi yapmıştık. Bize “Mikrobiyotanıza iyi bakarsanız, o da size iyi bakar’ tavsiyesini vermişti. Bu kez de bağırsaklarımızdaki yararlı bakterilere iyi bakabilmek için ne yiyip içmemiz gerektiğini konuştuk.