Takvimler 29 Ekim 1969 tarihini gösterirken aralarında 560 kilometre mesafe bulunan iki bilim insanı bilgisayarları birbirine bağlayıp yazışmaya başladı. Ancak daha iki harf girilmişti ki sistem çöktü. Aslında dünyayı her anlamda değiştirecek bir an yaşanıyordu ancak bilim insanları bunun farkında değildi. O geceyi 55 yıl sonra yaşayanlar anlattı.
#ARPANETMilano Üniversitesi'nden Dr. Francesco Luciano'nun liderliğindeki yeni bir araştırma, kısa süreli egzersizlerin, uzun süreli egzersizlere kıyasla daha fazla enerji harcayarak kilo verme ve kan şekeri ile kan basıncını iyileştirme konusunda etkili olabileceğini gösterdi. Araştırma, kısa egzersiz molalarının günlük hayatta kolayca uygulanabileceğini vurguluyor. Peki bu egzersizler neler ve nasıl yapılıyor? İşte detaylar...
#SağlıkJose Matos, tek bir öğünde üç hamburger, büyük bir patates kızartması ve beş şişe soda tüketiyor, ayrıca üç-dört paket pizza yiyordu. Günde yaklaşık 6 bin kalori alarak, tip 2 diyabet ve yüksek tansiyon gibi sağlık sorunları yaşadı. Hayati tehlike oluşturan bir komplikasyon nedeniyle hastaneye kaldırıldıktan sonra yüz felci geçirdi. Bu zor süreçlerin ardından sağlıklı bir yaşam tarzına yönelen Matos, kısa sürede 70 kilo vererek kilo verme sürecindeki dört sırrını paylaştı.
#SağlıkFatih Terim’in sarı kırmızılılara 2013’teki olaylı vedasından bu yana mesafeli oldukları bilinen ikili Atina’da buzları eritti. Dönemin G.Saray Başkanı Ünal Aysal ile Terim Atina’da bir restoranda yemek yerken karşılaştı ve sohbet etti. Aysal Hürriyet’e yaptığı açıklamada “Birbirimiz hakkında hasmane söylemimiz olmadı. Bir araya geldiğimizde hep nezaket içinde merhabalaştık. Galatasaray’da kırgınlık olmaz” dedi.
#GalatasarayHalk arasında "ölü popo sendromu" olarak bilinen gluteal amnezi, uzun süre oturan kişilerde kalçada bulunan kasların zayıflayıp fonksiyonlarını unutmasına deniyor. Peki gluteal amneziyi yani ölü popo sendromunu önlemek ve tedavi etmek için neler yapabiliriz?
#SağlıkSporculuk hayatında 1 olimpiyat, 3 dünya ve 11 Avrupa şampiyonluğu elde eden Milli Güreşçi Taha Akgül, bu 3 kulvarda 15 altın, 2 gümüş ve 5 bronz olmak üzere 22 madalya kazanarak güreş kariyerini Paris Olimpiyat Oyunları sonrasında sonlandırdı. 14 yıldır birlikte olduğu hocasıyla pasta keserek kariyerini noktalayan milli güreşçi Akgül, Demirören Haber Ajansı’na (DHA) özel açıklamalarda bulundu.
#GüreşIsparta'nın Yalvaç ilçesinde aracı baraja düşen Zülkefil Yalvaçlı olay günü yaşadıklarını anlattı. Aracının suya ilerlediği esnada içerisinde olduğunu söyleyen Yalvaçlı, "Kurtulmak için mücadele ettim. Kendimi araçtan dışarı atarak kurtuldum" dedi.
#IspartaÜsküdar'da sabah saatlerinde sürücüsünün benzin istasyonuna park ettiği otomobil bir anda yanmaya başladı. Patlamaların da meydana geldiği yangın itfaiye ekiplerinin uzun uğraşları sonucu söndürülürken otomobil kullanılmaz hale geldi.
#İstanbulBeyaz yakalı çalışan bebek bakımında yükselen fiyatlar nedeniyle ithal yerine yerli bakıcıya yönelince talepkâr dadılar şartlarını gözden geçirmeye başladı. Talebin yüzde 35’e kadar gerilediğini belirten istihdam ajansları, en çok tercih edilen Filipinli bakıcılarıların fiyat indirdiğini belirtiyor. Yarım gün için aylık bin 500 dolar ücret isteyen dadılar “Aynı fiyata tam gün gelirim” demeye başlarken; şirketler ise çözümü Filipinler’den daha uygun maaşa dadı ithalatını başlatmakta buldu.
#BakıcıBoşnak bir anne ile Türkmen babanın oğlu olarak 1951’de Afyon Dinar’da doğan Mehmet Acar ticari zekaya sahip annesinin yönlendirmesiyle girişimci oldu. 30’lu yaşlarında Dinar’da sürdürdüğü tarım ve ticaret işlerini bırakıp İzmir’e geldi. 1992 yılında satın aldığı enjeksiyon makinası ile Pınarbaşı’nda plastik fabrikası kurdu. O gün temelleri atılan Ceren Grup bugün toptan ticaret imalat perakende mağazacılık turizm inşaat enerji hayvancılık lojistik ve depoculuk sektörlerinde faaliyet gösteriyor. Mehmet Acar’ın girişimci cesaretiyle kurduğu Ceren Grup bugün oğulları İbrahim Acar, Hilmi Acar, Cüneyt Acar ve torunu Mehmet Acar’ın da çabalarıyla büyüyor. Üç nesil uyumlu çalışma enerjileri ve risk alarak farklı sektörlerde yatırım yapıyorlar. Büyük oğul İbrahim Acar’dan girişimcilik öyküsü ve Ceren Grup’u büyütme çabalarını dinledik.
#1Fenerbahçe, UEFA Şampiyonlar Ligi 2. Ön Eleme Turu ilk maçında Lugano ile karşı karşıya gelecek. Sarı - lacivertlilerin rakibinin yardımcı antrenörü Selcuk Sasivari, karşılaşma öncesi açıklamalarda bulundu.
#Selcuk SasivariFenerbahçe, UEFA Şampiyonlar Ligi 2. Ön Eleme Turu ilk maçında Lugano ile karşı karşıya gelecek. Sarı - lacivertlilerin rakibinin yardımcı antrenörü Selcuk Sasivari, karşılaşma öncesi açıklamalarda bulundu.
#LuganoDünya nefesini tutmuş ABD seçimlerinde yaşanan gelişmeleri takip ederken, Demokratların adayı Başkan Joe Biden yarıştan çekildiğini duyurdu. Biz de Biden'ın inişler ve çıkışlarla dolu 54 yıllık siyasi kariyerine daha yakından baktık.
#Joe BidenSon dakika haberi... Cumhurbaşkanı Erdoğan, ABD'de düzenlenen NATO’nun 75. kuruluş yıl dönümü törenleri dönüşü uçakta gazetecilerin gündeme ilişkin sorularını yanıtladı. ABD'de ile yapılan F-16 savaş uçağı anlaşmasına ilişkin soruyu yanıtlayan Erdoğan, "Bizim burada önceliğimiz F-16 talebimizin karşılanması. Parasal ilişkileri pek gündeme almak istemiyoruz. Çünkü biz F-35 üzerinden zaten ödememizi yaptık. Son görüşmede ABD Başkanı Biden “3-4 hafta içerisinde F-16 sorununu çözeceğim” dedi." ifadelerini kullandı. Suriye ile ilişkiler ve Esed ile görüşme konusunda da açıklamalarda bulunan Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Dışişleri Bakanım şu anda muhataplarıyla görüşmek suretiyle işin bütün yol haritasını belirleyecekler. Şu ana kadar bu süreç olumlu istikamette gelişti. Suriye’de inşa edilecek hakkaniyetli bir barış, en çok bize fayda sağlayacak. Temenni ediyorum ki yakın bir zamanda somut adımları da atarız." diye konuştu. Terörle mücadeleye ilişkin de mesajlar veren Erdoğan, "Irak ziyaretimizden sonra Irak yönetiminde ilk defa PKK ile mücadele konusunda sahada çok somut adımlar atıldığını gördük. Erbil yönetiminin iş birliği memnuniyet verici. Irak’ta Süleymaniye yönetimi ile Erbil yönetimi arasındaki gerilim de devam ediyor. Süleymaniye yönetimi PKK ile aralarına mesafe koymadıkça bizim Süleymaniye'ye karşı tavrımızda bir değişiklik olmayacak. Hava sahasına yönelik ambargo devam edecek." dedi
#Cumhurbaşkanı ErdoğanKaçınız gün içerisinde yere uzanıp birkaç dakikalığına dış dünya ile bağını koparıyor ya da en son çıplak ayakla çimlere ne zaman bastınız? Aslında insanoğlu bunu yüzyıllardır yapıyor ama artık doğadan o kadar uzaklaştık ki toprakla etkileşime geçemiyor, gün içinde 5 dakika sırt üstü uzanacak kadar bile vakit yaratmıyoruz kendimize. Şimdilerde TikTok’ta pek çok kullanıcının yere yatarak rahatladıklarını, kendilerini daha iyi hissettiklerini söyledikleri videoların viral olması üzerine ‘Yere uzanma eylemi’ yeniden gündem oldu.
#Sırt Üstü YatmaYeşilçam efsanesi, ilk Altın Portakal’ın “en iyi erkek oyuncu”su, aynı zamanda antikacı ve koleksiyoner İzzet Günay ve eşi İpek Hanım’la Bodrum’daki yazlıklarında buluştuk. 90 yaşına girecek sanatçıyla 30’lu yılların İstanbul’unu, II. Dünya Savaşı’nı, Yeşilçam anılarını, Dört Yapraklı Yonca’yı, Zeki Müren’i ve bu yaşta nasıl bu kadar dinç kalabildiğinin sırlarını konuştuk. Sanki 20’nci yüzyılla 21’incisi arasında siyah-beyaz bir köprü gibi. Hem sakal-bıyık bırakmayan jilet gibi bir nesilden geliyor hem de hayatında hiç cep telefonu tuşuna basmamış. Telefonlarına eşi baktığı için konuya da oradan girdik zaten...
#İzzet Günay