Boyun Yastigi
boyun-yastigi’a ait tüm site haberleri
Trenler evi oldu, her gün 1000 kilometre yol kat ediyor
17 yaşındaki Lasse Stolley sabah uyandığında doğrudan birçok insanın yüzüne bakıyor. Her gün sabahın erken saatlerinden gece geç saatlere kadar insanların arasında. Hiçbir zaman yerinde durmuyor, daima hareket halinde. Çünkü Alman genç, trenlerde yaşıyor. Geceleri tren koltuklarında uyuyor, gündüzleri diğer yolcularla çevrili şekilde bilgisayar programcısı olarak çalışıyor ve tüm ülkeyi dolaşıyor. Günde yaklaşık 1000 kilometre yok kat ediyor. Üstelik tüm bunları yıllık sınırsız tren kartını kullanarak yapıyor.
#Lasse Stolley
Trenlerde yaşayan genç şimdiye kadar 500 bin kilometre yol kat etti… ‘Yürüyüş için Alplere, şehrin koşuşturması için Berlin’e gidiyorum’
Geceleri trenlerde uyuyor, gündüzleri ülkeyi gezerek bilgisayar programcılığı yapıyor… Sabit bir evi olmayan 17 yaşındaki Lasse Stolley, şimdiye kadar Almanya demiryolları üzerinde 500 bin kilometreden fazla yol etti. Genç adam alışılmışın dışındaki hayatının merak edilenlerini anlattı
#Lasse Stolley
ŞOK AKTÜEL KATALOĞU 6 EYLÜL BUGÜN SATIŞTA! Gaming ürünler, valiz çeşitleri, merdiven, ahşap ayakkabılık reyonlarda
ŞOK 6 Eylül Aktüel Ürünler Kataloğu bugün satışa sunuldu. ŞOK market müdavimleri aktüel indirimlerden Çarşamba günü itibarıyla yararlanabilecek. ŞOK’ta bu hafta bilgisayardan monitöre, klavyeden mouse, ekran kartından kulaklığa onlarca gaming ürün satışa sunulacak. Bunun yanı sıra valiz çeşitleri, merdiven, ayakkabılık, duş başlığı çeşitleri ve boya ürünler raflarda yerini aldı. FreeDos Gaming PC 10.999 TL, Karbon Fiber Oyuncu Masası 1.899 TL, Gaming Kulaklık 399 TL, Gamer Mouse 299 TL, 8GB Twin Edge Ekran Kartı 7.899 TL, Büyük Boy Valiz 599 TL, Seyahat ve Makyaj Valiz 219 TL, Boyun Yastığı 89,95 TL, Erkek Spor Ayakkabı 399 TL, Ribanalı Eşofman Altı 229 TL, Çerçevesiz Gaming Monitör 4.199 TL, Işıklı Gaming Kulaklık 399 TL Kavisli Çerçevesiz Gaming Monitör 4.199 TL, Mekanik Gaming Klavye 899 TL, 3'lü Tornavida Seti 39,95 TL, İç Cephe Rulosu 59,95 TL, 280 gram Silikon Şeffaf 59,95 TL’den satışa sunulacak. Peki ŞOK’ta bu hafta neler var? İşte, ŞOK 6 Eylül Perşembe günü kataloğu ve fiyat listesi
#ŞOK Aktüel Ürünler Kataloğu
Boyun Ağrılarına Karşı Dikkat Edilmesi Gerekenler
Günümüzde birçok kişinin sıkça karşılaştığı sağlık sorunlarından bir tanesi olan boyun ağrısı, özellikle sık cep telefonu kullanan, masa başı çalışan veya bilgisayar başında saatlerce vakit geçiren ve düz yastıkta uyuyan kişilerde ortaya çıkmaktadır. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi.
#Boyun Ağrısı
Uçakta nezaketin 20 altın kuralı
Uçağa binerken strese girer misiniz yoksa oturur oturmaz başını koyup uyuyanlardan mısınız? Orta koltukta mısınız, kollarınızı nereye koyacaksınız? Kabin memuru sizi oradan kaldırmak istiyor, kabul edecek misiniz? Hadi kemerlerinizi bağlayın ve uçuşta konforunuzu artıracak ipuçlarına bir göz atın.
#Uçak
Anneler Günü için 12 hediye önerisi
Anneler Günü hediyeleri için araştırmalar, son gün de devam ediyor. Bizleri büyük emeklerle bugünlere getiren annelerimiz için bir karşılık maiyetinde olan bugün için markalar birçok ürün hazırladı. Geriye kalan şey ise annenizin zevkine uygun hediyeyi bulmak. İşte henüz aradığı Anneler Günü hediyesini bulamamış olanlar için hediye önerileri…
#Anneler Günü
Seyahati sevenler için 7 harika hediye
Sürekli gezmeyi ve yeni yerler görmeyi seven bir arkadaşınıza veya sevdiğinize hediye almanız mı gerekiyor? Karar vermeden önce bu listedeki önerilere bir göz atın. İşte size, Enuygun.com tarafından önerilen, seyahati seven macera tutkunlarını fazlasıyla mutlu edecek hediyeler…
#Seyahati Sevenler İçin 7 Harika Hediye
Nasıl uyuduğunuza dikkat edin! Uyku pozisyonunuz ömrünüzü kısaltıyor olabilir
Yüzüstü mü sırtüstümü yoksa yana doğru mu yatıyorsunuz? Tercih ettiğiniz pozisyonun, reflüden beyin sağlığına kadar bir dizi sağlık sorununu tetikleme potansiyeline sahip olduğunu hatta en kötü senaryolarda, kötü bir uyku pozisyonunun sizi yavaş yavaş öldürüyor olabileceğini biliyor musunuz?
#Sağlıklı UykuUçakta hava yastığı tutmadı
Otomobillerde hava yastıkları kısa sürede yaygınlaştı. Üreticiler maliyet artışına rağmen bu çarpma anındaki güvenlik önlemini hızla benimsediler. Önceleri bir sonra iki derken şimdi yeni nesil otomobillerde birçok noktada hava yastığı var. Ama uçaklarda böyle olmadı. Bir türlü yaygınlaşmadı. Hava yastığı bir kaza sırasında şiştiğinde uçaktan yolcunun tahliyesinin güçleşeceği düşüncesi sistemin yayılmasını engelledi.
#Türk Hava Yolları
Gece Terlemesi Neden Olur Ve Nasıl Geçer? Gece Uyurken Ense Ve Boyun Terlemesi İçin Ne Yapılır
Gece terlemesi odanın sıcak olması ya da kalın giysiler giymekten kaynaklanmaktadır. Aspirin, novalgin ve kortizon gibi bazı ilaçları kullanmak da gece uyurken ense ve boyun terlemesine neden olmaktadır. Gece terlemesi neden olur ve nasıl geçer? Gece uyurken ense ve boyun terlemesi için ne yapılır? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
Hangi pozisyonda yatılırsa yatılsın, yumuşak yataklardan kaçınılmalı
Yatış pozisyonunun postürü etkilediğini belirten Uzm. Dr. Şevket Yalçın, “Hangi pozisyonda yatılırsa yatılsın, yumuşak yataklardan kaçınılmalı, çok sayıda ve sert yastıklar tercih edilmemeli. Bel ve boynun zorlanmasına yol açabileceği için yüzüstü pozisyonda uyumaktan kaçınılmalıdır” dedi.
#Uyku
Gıdı ve Yanak İnceltme Yöntemleri Nelerdir, Ameliyatsız Nasıl Yapılır?
Yüz mimarisi ve yüz güzelliği, yüzde belirli bir oran yakalandığında ortaya çıkar. Kişiler bazı durumlarda sarkmış gıdı, geniş alt yanak ya da tombul yüz görüntüsünden rahatsız olabilirler. Bu neden ile doğru orantıyı yakalamak ve kişilerin problemlerini gidermek adına medikal estetiğe başvurabiliriz. Yüz mimarisi ile ilgilenen Medikal Estetik Uzmanı Dr. Sevgi Ekiyor, gıdı, alt yanak ve yüz inceltme hakkında bilgi verdi.
#Cilt Bakımı
“Uyku alışkanlıkları duruş bozukluğuna yol açabilir”
Uyku alışkanlıklarının postür yani duruş üzerinde büyük etkileri olduğunu belirten Uzm. Dr. Şevket Yalçın, “Hangi pozisyonda yatılırsa yatılsın, yumuşak yataklardan kaçınılmalı, çok sayıda ve sert yastıklar tercih edilmesi gerekir. Bel ve boynun zorlanmasına yol açabileceği için yüzüstü pozisyonda uyumaktan kaçınılmalıdır” dedi.
#Uzm. Dr. Şevket Yalçın
Uyku alışkanlıkları duruş bozukluğuna neden olabilir
Uyku alışkanlıklarının postür yani duruş üzerinde büyük etkileri olduğunu belirten Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümünden Uzm. Dr. Şevket Yalçın, “Hangi pozisyonda yatılırsa yatılsın, yumuşak yataklardan kaçınılmalı, çok sayıda ve sert yastıklar tercih edilmesi gerekir. Bel ve boynun zorlanmasına yol açabileceği için yüzüstü pozisyonda uyumaktan kaçınılmalıdır” dedi.
#Uyku
Bel Ağrılarından Kurtulmanın Etkili Yolları
Koronavirüs ile mücadele ettiğimiz bu günlerde, gelen tedbirler kapsamında birçok kişi hareketsiz kalmanın ve kilo almanın bir sonucu olarak bel ağrılarından yakınmaya başladı. Omurga kaslarının vücudumuzu taşıyabilmesi ve günlük aktivitelerimizi zorlanmadan yapabilmemiz için güçlü olması gerekmektedir. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Selçuk Özdoğan omurga ve bel sağlığını koruma yöntemleri ile ilgili bilgi verdi.
#Bel Ağrısı Nasıl Geçer
“Boyun düzleşmesi ile boyun fıtığı karışabiliyor”
Boyun düzleşmesi ve boyun fıtığının belirtilerinin birbirine çok yakın olabildiğine dikkat çekerek 10 kişiden 7’sinin hayatının belli döneminde boyun ağrısı yaşadığını dile getiren Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kaan Yaltırık, her boyun ağrısının boyun fıtığına işaret etmediğini ve ağrının kaynağının tek başına boyun düzleşmesi olabileceğini söyledi.
#Beyin Ve Sinir Cerrahisi Uzmanı
Medine'nin ölümünün ardından yeni gelişme! Günlüğü bebek yastığının içinde bulundu
Hatay'ın Dörtyol ilçesindeki evinde asılı halde bulunan bir yıllık evli Medine Kara’nın (37) ablası Nuray Değirmenci (46), kardeşinin ölümünün şüpheli olduğunu ve aydınlatmak için 2 yıldır mücadele etmelerine rağmen sonuç alamadıklarını söyleyerek, "Kardeşimin ölümünde eşinin parmağı olduğu konusunda şüpheliyim. Sadece günlük incelense her şey ortaya çıkacak" dedi.
#Medine Kara