Bel Nasil İncelir
bel-nasil-incelir’a ait tüm site haberleri
Karın Bölgesindeki Yağlardan 8 Adımda Kurtulun
Bel çevreniz kalınlaştı mı? Kilo vermenize rağmen karın bölgenizdeki yağlardan hala kurtulamadınız mı? Kilo sorunu olsun veya olmasın karın bölgesindeki yağlanma birçoğumuzun ortak derdi. Ülkemizde yapılan bir çalışmaya göre, 20 yaş ve üzerindeki her 100 kişiden 34’ünde abdominal obezite, bir başka deyişle karın ve bel çevresinde yağlanma var.
#Karın Bölgesinde Yağlanma
Bel nasıl incelir, göbek nasıl küçülür?
Kilo fazlalığının her türlüsü can sıkıcıdır ama en çok üzeni de belin kalınlaşıp göbeğin büyümesidir. İsterseniz önce belin kalınlaşmasına yol açan, göbeği büyütüp karnı yuvarlaklaştıran, daha kısa deyişiyle ‘göbek büyüten’ nedenleri bir hatırlayalım, çözüm önerilerini sonra sıralayalım.
Bel nasıl incelir, göbek nasıl küçülür?
Kilo fazlalığının her türlüsü can sıkıcıdır ama en çok üzeni de belin kalınlaşıp göbeğin büyümesidir. İsterseniz önce belin kalınlaşmasına yol açan, göbeği büyütüp karnı yuvarlaklaştıran, daha kısa deyimiyle “göbek büyüten” nedenleri bir hatırlayalım, çözüm önerilerini sonra sıralayalım:
