Bağışıklık

Depreme video çekerken yakalanmıştı... 'Teras kapısının açık olduğunu görünce beynimden vuruldum'

İstanbul depremine video çekerken yakalanan oyuncu Fulya Zenginer, o anlarda yaşadığı paniği anlattı.

Gaita mikrobiyotası: Hangileri dost, hangileri düşman?

Sağlıklı yaşam bilincinin giderek arttığı günümüzde bireylerin daha fazla "kişiye özel sağlık çözümleri”ne yöneldiklerini belirten Gastroenteroloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Hakan Yüceyar, bu çözümler arasında öne çıkan uygulamalardan birinin de gaita mikrobiyota testi olduğunu söyledi. Yeni nesil dizilim teknolojisiyle gerçekleştirilen bu testin bireyin bağırsak florasındaki bakterileri detaylı şekilde analiz ederek, çeşitlerini ve organizmadaki oranlarını ortaya koyduğunu vurgulayan Yüceyar, “Her bireyin beslenme alışkanlıkları farklı olduğu üzere, aldığı bakteri ve virüs çeşitleri de farklıdır. Bu nedenle gaita mikrobiyotası tamamen kişiye özeldir. Özellikle kalın bağırsaklarımızda trilyonlarca bakteri yaşamaktadır ve bu bakteriyel çeşitlilik kişiden kişiye değişmektedir. Dolayısıyla, bakteriler ile bulundukları organizma (konak) arasındaki etkileşimin de bireye özgü olduğu bilinmektedir. Ayrıca yaş ve beslenme şekline bağlı olarak bağırsak florası zamanla değişkenlik gösterebilir” dedi.

Manhattan’da bir ‘Nar’ ağacı

MANHATTAN’dasınız. Beşinci Cadde’ye yakınsınız.

Bahar geldi alerjiler nöbette

İlkbahar, pek çok kişi için taze başlangıçlar, doğanın canlanışı ve güneşin umut veren sıcaklığı anlamına gelirken, alerjiye yatkın milyonlarca insan için ise bu mevsim; burun akıntısı, göz kaşıntısı, bitmeyen hapşırıklar ve uykusuz geceler demektir.

Afrika diyeti Akdeniz diyetini tahtından eder mi? Araştırma sonuçları kafaları karıştırdı! Sırrı bu karışımda saklı...

Ketojenik, dukan, aralıklı oruç, taş devri, Akdeniz diyeti… Her yıl yeni bir diyet moda oluyor ve büyük vaatlerde bulunuyor. Yıllardır en sağlıklı beslenme şekli olarak bilinen Akdeniz diyeti, kalp sağlığını koruyan, uzun yaşamı destekleyen ve bilimsel araştırmalardan tam not alan bir beslenme şekliydi ama şimdi karşısına çok güçlü bir rakip çıktı. Afrika diyeti…

Robbie Williams’ın şaşırtan teşhisi: Korsan hastalığı! ‘Organ yetmezliği ve nöbetlere neden oluyor’ | Bu belirtilere dikkat!

Robbie Williams, son dönemde yaşadığı sağlık sorunlarıyla gündemde. Ünlü sanatçı, fiziksel ve ruhsal çöküşünün ardından 'korsan hastalığı' olarak bilinen şaşırtıcı bir teşhis aldı. Peki, bu gizemli hastalık ne anlama geliyor? Williams’ın yaşadığı zorlu süreç nasıl başladı ve ülkemizde de görülüyor mu? Uzmanlarla mercek altına aldık.

Beklentilerin netleştiği, sınırların çizildiği bir dönem

Bizleri 27 Nisan’da oldukça stresli bir yeniay bekliyor. 7 derece Boğa burcunda meydana gelecek yeniaya Mars (savaş, stres) ve Plüton (baskı, manipülasyon, değişim) dahil olarak T-Kare dediğimiz açı kalıbını oluşturacak. Yeniayın etkilerini 21 Nisan itibariyle hissetmeye başlayacağız ve 5-6 Mayıs’a kadar da devam edecek.

Vaka sayısı ciddi şekilde arttı: Grip mi, gıda zehirlenmesi mi? Belirtiler kafaları karıştırıyor, ‘nöbete’ bile neden oluyor

Son haftalarda çocuklar yüksek ateşle yanıyor, yetişkinler ise halsizlikten neredeyse ayakta duramıyor. Kimi “grip oldum” deyip geçiyor, kimi “midem bozuldu” sanıyor. Oysa çoğumuzun yakalandığı şey aslında aynı: Influenza B. Genellikle Influenza A ile anılan grip vakaları bu kez biraz daha sessiz ama etkili gelen bir kardeşle karşımızda... Peki neden bu kadar arttı, nasıl tanıyacağız, nasıl korunacağız?

Ünlü uzmanın 'günde 5' kuralı! Metabolizmadan bağışıklık sistemine her şeyi etkiliyor

Beslenme uzmanı Federica Amati sağlıklı bağırsaklar için uyguladığı günde 5 kuralını anlattı.

HPV’nin korkutan yüzü... Uzmanlar kanserlerdeki artışa dikkat çekti

Eskiden baş boyun kanserli hastaların yaklaşık yüzde 15’inin HPV ile ilişkili olduğunu belirten uzmanlar, şu anda bu oranın Avrupa ve ABD’de yüzde 85’e kadar çıkmış olduğunu belirtti. Uzmanlar, HPV’den korunmanın en önemli yolunun ise aşı olduğunu söyledi.

Boy uzadıkça ömür kısalıyor

GEÇTİĞİMİZ günlerde okurlarımdan gelen sorulardan biri de şu oldu: Uzun boylular daha mı kısa yaşar? “Soru enteresan” dedim ve kısa bir araştırma yaptım. Netice şu...

Sağlık Bakanlığı: Kadınların doğum şekline yönelik bir yönlendirme ya da dayatma yapılmamakta

Sağlık Bakanlığı, 'Sağlık Bakanlığı, kadınların doğum şekline yönelik bir yönlendirme ya da dayatma yapmamakta; bilimsel veriler ışığında, normal doğumun faydalarına yönelik toplumsal farkındalık oluşturmayı amaçlayan çalışmalar yürütmektedir.' açıklamasında bulundu.

Sezaryen doğumda neden birinciyiz

Sivassporlu futbolcular, Fenerbahçe maçına ellerinde “Doğal olan normal doğum” pankartı ile çıktı, sosyal medya yıkıldı. Kadınların bu pankartın bir futbol maçında açılmış olmasına da pankarttaki ‘normal’ doğum vurgusuna da itirazları var! Ancak öte yandan şu da bir gerçek ki Türkiye, aralarında Avustralya, Fransa ve ABD’nin de olduğu Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü’ne (OECD) üye 38 ülke içinde, yüzde 62.8 ile en çok sezaryen yapılan ülke. Oysa Dünya Sağlık Örgütü’ne göre dünya genelinde doğumların sadece yüzde 15’i riskli ve acil müdahale gerektiriyor. Mademki böyle bir pankartla konu gündeme geldi, hem o pankarta itirazların hem de sezaryen doğum oranlarında yaşanan hızlı artışın nedenlerine beraber bakalım.

Zona aşısı demans riskini azaltıyor: Demans önlenebilir mi alzheimer tarih mi olacak

Bilim dergisi Nature’da yayınlanan ve Galler’de 280 binden fazla kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre, zona aşısı olan yaşlı bireylerde demans riskinin, olmayanlara göre yüzde 20 daha düşük olduğu ortaya çıktı.

Şifa reçeteleri: Nezleye, gribe karşı 5 tarif

Bahar geldi; güneşte terleme gölgede üşüme, birden yağan yağmurla ıslanıp soğuk algınlığına yakalanma zamanı. Bu nedenle mutfaktaki sihirli değneği çıkarın! Hastalanma riskini azaltmak, hastalanınca da hızla iyileşmek için dengeli beslenmeye özen gösterin ve 5 önerimi deneyin.

İlkbaharın meyve ve sebzeleriyle yenilenin

Doğanın uyanışına tanıklık ettiğimiz ilkbahar ayları aynı zamanda yenilik ve tazeliklerle dolu bir mevsimdir. Bu muhteşem mevsimle birlikte doğada hayat yeniden başlar ama bu yenilenme sadece doğa ile sınırlı değildir.

Yaza fit girmenizi sağlayacak 5 tarif

Yaz aylarında hafif ve ferahlatıcı yemekler hem mideyi yormaz hem de sıcak havalarda daha rahat hissetmeni sağlar. Chef Rüzgar SÜNBÜL İşte yaz için mükemmel hafif yemek önerileri "Rubins Özgün tarifler ise bir yemek kültürünün en özel parçalarından biridir. Geleneksel damaklarda unutulmaz tatlar bırakır. bir Özenle seçilmiş malzemeler, özgün tarifler Özellikle mevsiminde toplanmış taze sebzeler, doğal yollarla beslenmiş et ürünleri ve katkı maddesi içermeyen sağlıklı malzemeler yemeklerin gerçek tadını ortaya çıkarır.

Organik sirkenin mucizeleri

Elma, üzüm, zencefil ve ananas gibi farklı sirke çeşitlerini hem sağlıklı yaşam hem de lezzet açısından sofralarımızda bulundurmalıyız. Sirkeyle bağışıklığınızı güçlendirebilir, metabolizmanızı destekleyebilir ve yemeklerinizi daha lezzetli hale getirebilirsiniz. Sağlığınız ve damak tadınız için organik sirkeyi sofranızın yıldızı yapın!

Keşke eşsiz güzelliği kadar sağlığı da yerinde olsaydı... Geceleri yastığa sarılıp ağlıyor

İlk bakışta dünyanın en şanslı insanları arasında gibi görünüyor. Aslında birçok açıdan da öyle. Zaten zengin bir babanın kızı olarak dünyaya geldi. Güzellik deseniz var, para deseniz birçok insanın hayal bile edemeyeceği kadar kazanıyor.

Böcek ısırığı deyip geçmeyin! Her yıl yüz binlerce kişi ölüyor… İlk 15 dakika hayat kurtarıyor

Havalar yavaş yavaş ısınıyor, böcekler hareketlenmeye başladı. “Basit bir böcek ısırığı ne olacak ki” diyoruz ama her yıl böcek ısırığı sonucu yüz binlerce kişi hayatını kaybediyor. Oysa yapılacak basit ilkyardım müdahalesi ile onlarca hayatın kurtulması mümkün. Peki siz yaşadığınız bölgedeki riskler hakkında ne kadar bilgi sahibisiniz? İşte bölge bölge risk haritası...

Bahar yorgunu olmayın!

Baharın gelişiyle birlikte doğa canlanırken, mevsim geçişlerindeki bu süreçte yaşanan hormonal değişiklikler ve çevresel faktörler, birçoğumuzda yorgunluk halsizlik, uyku düzensizlikleri ve motivasyon düşüklüğüne sebep oluyor. Peki, bu yorgunluğu azaltmak ve baharın tadını çıkarmak için neler yapabiliriz? İşte bu sorunun cevabı bu haftaki yazımızda...

Ünlü oyuncunun derdi bitecek gibi değil: Benim çocuklarım hep hasta!

Aslında küçük çocuğu olan bütün anne ve babaların ortak derdidir onların sağlığı. Özellikle de belli bir yaşın altındaki çocukların sık sık her tür hastalığa açık olması ise şaşmayan 'yüzde yüz' gibi bir gerçek.

Bahar yorgunluğu kapımızda

Doğanın yeniden hayat bulduğu ve yaprakların yeşerdiği bu muhteşem mevsim, maalesef ki beraberinde bahar yorgunluğunu da getiriyor.

Amalgam diş dolgusu ağızdan çıkarılmalı mıdır?

Bir zamanlar en revaçta diş dolgu maddesi olarak neredeyse her diş tedavisinde kullanılan amalgam adlı cıva karışımı maddenin olası sağlık etkileri uzun süredir tartışılıyor.

Ispanak ve pazı: Doğanın yeşil mucizeleri

Instagram hesabımız @hurriyetlezzetlihayat’ta takipçilerimize ‘Pazı mı, ıspanak mı’ diye sorduk. Anketimize katılanların yüzde 64’ü tercihini ıspanaktan yana kullandı. Her ikisi de sağlıklı ve besin değeri açısından zengin bu yeşil sebzeler, yemeklere, salatalara, böreklere ve hatta smoothie gibi içeceklere bambaşka bir lezzet katıyor. Zümrüt renginde saklı şifalarını yazarımız diyetisyen Berrin Yiğit, tariflerini de Gülay Barbaros Altan yazdı.

Kanserden koruyan 10 altın kural

Kanser, dünyada en yaygın görülen sağlık sorunlarından biri. Ancak uzmanlara göre basit yaşam tarzı değişiklikleriyle riski azaltmak mümkün. Sigara ve alkolden uzak durmak, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, erken belirtileri dikkate alma bunlardan birkaçı...

Baharda onlara da bir haller oluyor

Tıpkı bizim gibi hayvan dostlarımız da mevsim geçişlerinde bir uyum süreci yaşıyor. Bahar aylarında tüyleri daha çok dökülmeye başlıyor, hormonları değişiyor ve bu yüzden daha enerjik oluyorlar. Polenler onları da rahatsız edebiliyor. Pire ve kene gibi parazitler de cabası…

Hayat bayram olsa

ÇOĞUMUZ farkında değiliz ama duygularımız ile motivasyonlarımız arasındaki ilişki zannettiğimizden çok daha önemlidir ve bu ilişkinin ciddi “nörobiyolojik temelleri” vardır.