B12 vitamini de sağlığımız için oldukça önemli. Eksikliğinde vücut sinyal veriyor, pek çok sağlık problemine neden oluyor. Peki B12 vitaminin faydaları neler? B12 eksikliğinde ne olur? B12 vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? Konuyla ilgili detaylı bilgileri uzmanlardan öğrenelim.
#B12Piyasalarda olumlu fiyatlamaya konu olan Moody’s’in kredi not artırımı geldi. Bu artışı ekonomik programın sonuçlarından biri olarak görmek gerekir. 11 yıl sonra ve ilk defa iki kademe birden gelen artışın piyasalara olumlu yansımaları beklenebilir. Moody’s, S&P ve Fitch gibi en önemli reyting şirketlerine göre Türkiye halen yatırım yapılabilir seviyenin dört kademe altında bulunuyor. Ancak bu trend devam ederse Türkiye bu açığı hızla kapatabilir.
#Borsa İstanbulUzun ömürlü insanlar son dönemde bilim insanlarının gündeminden düşmüyor. Bu kişilerin genetik yapıları bir yana, nasıl bir hayat yaşadıkları, ne yiyip ne içtikleri sürekli mercek altında. 100 yaşını aşmış, kalp hastalığı, obezite, kanser, diyabet gibi kronik sorunları olmayan insanların yoğun olduğu Mavi Bölgelerden birinde yaşayan dünyaca ünlü araştırmacı Joan Sabate, hem araştırmalardan öğrendiklerini hem de kendi beslenme biçimini anlattı.
#SağlıkMilli Savunma Bakanlığı Kaynakları, 31 Mart Mahalli İdareler Seçiminde bazı askerlerin toplu olarak oy kullandığı görüntülere yanıt verdi. Yapılan açıklamada, "18 yaşını dolduran her Türk vatandaşı seçme ve halkoylamasına katılma hakkına sahiptir. Vatandaşlık görevini yerine getirmek için oy kullanma hakkını yürürlükteki mevzuat esasları kapsamında yerine getirmektedir" denildi.
#MSBMevsin geçişlerinde soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarda artış yaşanıyor. Bu dönemlerde bağışıklık sistemimizi çok daha güçlü tutmamız ve hastalıklara açık kapı bırakmamamız gerekiyor. Peki gripten korunmak için ne yiyip içelim? Nelere dikkat edelim? Diyetisyen Gülçin Işık, gripten korunmak için 9 öneri sıraladı.
#GripsavarGazi Üniversitesi 216 personel alımı ile bünyesine pek çok pozisyonda yeni çalışanlar dahil edecek. KPSS'den en az 60 puan alma zorunluluğunun bulunduğu başvuru süreci, pek çok pozisyonda gerçekleşecek. Her pozisyonun ise kendisine öz aranan nitelikleri bulunacak. Peki, Gazi Üniversitesi 216 personel alımı başvuru şartları belli oldu mu? İşte, o konu hakkında detaylı bilgiler
#Gazi ÜniversitesiTapu Kadastro Müdürlüğü 72 personel alımı ile bünyesine yeni personeller katmaya hazırlanıyor. 45 güvenlik ve 27 sözleşmeli tekniker olmak üzere 72 personel alımı yapacak olan Tapu Kadastro Müdürlüğü, aranan şartları ve detayları kamuoyuna duyurdu. Peki, Tapu Kadastro Müdürlüğü 72 personel alımı başvuru şartları neler olacak? İşte, o detaylar
#Tapu KadastroAfet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı taşra teşkilatında çalıştırılmak üzere; 657 sayılı Devlet Memurları Kanunu’nun 4 üncü maddesinin (B) fıkrasına göre 6/6/1978 tarihli ve 7/15754 sayılı Bakanlar Kurulu Kararı ile yürürlüğe konulan “Sözleşmeli Personel Çalıştırılmasına İlişkin Esaslar” ile 28/10/2016 tarihli ve 29871 sayılı Resmi Gazete’de yayımlanan “Arama ve Kurtarma Teknisyenliği Sınav, Atama, Görev ve Çalışma Usul ve Esasları Hakkında Yönetmelik” çerçevesinde, pozisyon sayısı ve nitelikleri belirtilen toplam 215 adet boş pozisyona giriş (uygulama ve sözlü) sınavı ile sözleşmeli arama ve kurtarma teknisyeni alımı yapılacaktır.
#AfadKonya Büyükşehir Belediye Başkanlığı bünyesinde 657 sayılı Devlet Memurları Kanununa tabi olarak istihdam edilmek üzere; Belediye İtfaiye Yönetmeliği hükümlerine göre aşağıda unvanı, sınıfı, derecesi, adedi, nitelikleri, KPSS puan türü, KPSS taban puanı ve diğer şartları taşımak kaydıyla, belirtilen boş kadrolara açıktan atama yoluyla memur alınacak. İşte, Konya Büyükşehir Belediyesi 200 itfaiye eri personel alımı bilgileri
#KonyaOkan Holding Yönetim Kurulu Başkanı Bekir Okan, Türkiye’nin eğitim ve sağlıkta dünyada çekim merkezi olma yolunda gittiğini belirterek, ‘Üniversiteler Avrupa ve Amerika’daki okulların 3’te 1’i, hastaneler ise 5’te 1 fiyatında. Ama Türkiye’nin tercih edilmesinin sebebi ucuz olması değil; İstanbul markası’ diyor.
#Okan HoldingHer ne kadar son yıllarda gri saç moda olsa da saçlarımızda beyazları görmeye başladığımız zaman hepimiz ‘Yaşlanmaya başladım’ diye panik yapıyoruz. Kimine 20’li yaşlarında aklar düşüyor, kimi 50 yaşında hâlâ üzüm gibi kapkara saçlarını savuruyor. Saçların beyazlaması yaşlanma sürecinin normal bir parçası… Genetik, beslenme, belirli sağlık koşulları ve yaşam tarzı da bu sürece katkıda bulunabiliyor. Peki saçların beyazlamasını yavaşlatabilir miyiz? Neden bazılarının saçı daha erken beyazlıyor? Stres gerçekten önemli bir faktör mü? Uzmanlarla konuştuk...
#Saç Beyazlamasıİller Bankası personel alımı başvuru şartları ve tarihleri, gündeme geldi. İller Bankası 400 personel alımı ile kadrosuna pek çok personel katmaya hazırlanıyor. Mühendis, mimar, şehir plancısı, yönetim personeli, tekniker, büro personeli pozisyonlarında yapılacak olan personel alımı sınavı Ankara'da yapılacak. Sınav sözlü olarak yapılacak ve adayın muhakeme yeteneği ele alınacak. İller Bankası personel alımı kadro ve kontenjan bilgileri de netlik kazandı. Peki, personel alımı başvurusu ne zaman? İşte, İller Bankası 400 personel alımı hakkında detaylı bilgiler
#İller Bankası Personel AlımıTürkiye Futbol Federasyonu Başkanı Mehmet Büyükekşi, 6 aylık görev süresi içerisindeki faaliyetlerine yönelik açıklamalar yaparken, yeni projelerle ilgili bilgiler verdi. Büyükekşi, merak edilen yabancı kuralı konusuna da değindi.
#Tff Başkanı Mehmet Büyükekşiİller Bankası 400 personel alımı ile kadrosuna pek çok personel katmaya hazırlanıyor. Mühendis, mimar, şehir plancısı, yönetim personeli, tekniker, büro personeli pozisyonlarında yapılacak olan personel alımı sınavı Ankara'da yapılacak. Sınav sözlü olarak yapılacak ve adayın muhakeme yeteneği ele alınacak. İşte, İller Bankası 400 personel alımı hakkında detaylı bilgiler
#İller Bankası Personel Alımı2050 yılında dünya nüfusunun 10 milyara ulaşması beklenirken sürdürülebilir protein kaynakları mevcut ihtiyacı karşılamak adına en doğru tercih olarak öne çıkıyor. Bitki temelli gıdaya market raflarında kolayca ulaşabilmekse hem ev hem restoran mutfakları için giderek daha fazla önem kazanıyor. Metro Türkiye’nin yeni piyasaya sürdüğü bademli ve fındıklı içecek serisiyse kekten kahveye mutfakta süt yerine kullanılabilecek pratik bir alternatif...
#SÜTBu hafta sizi tamamen kendime ait olan bir lezzet olan tavuk ciğerli arancini tarifi ile Akdeniz mutfağının önemli oyuncularından birisine, İtalya’ya götürüyorum. Adını küçük portakal cinsi olan “arancini”den alan bu lezzet, İtalya’da genellikle risotto pirinci ile kıymalı, domates soslu, bezelyeli ve mozarella peynirli bir iç harçla yapılırken, farklı dolgu malzemeleriyle de hazırlanabiliyor. Aslında İtalyanlar nasıl mantı için “Turkish Ravioli” diyorlarsa biz de arancini için “İtalyan içli köftesi” diyebiliriz sanıyorum.😊
#AranciniİSKİ 223 personel alımı için son güne girdi. Mühendis, tekniker, peyzaj mimarı, mimar, restoratör, kimyager, laborant, ekonomist, biyolog ve tercüman kadroları için pozisyon açan İSKİ, iş başvurusu ile istihdam sağlamaya hazırlanıyor. Yapılacak olan başvurunun akabinde alım sürecine girecek olan İSKİ, adaylarda bazı özel şartlar da arayacak. Peki, İSKİ iş başvurusu ne zaman ve nasıl yapılacak? İşte, o detaylar
#İskiBeykoz Belediyesi 20 zabıta alımı için düğmeye bastı. 657 sayılı Devlet Memurları Kanununa tabi olarak istihdam edilecek olan zabıta memurları, KPSS puanı ile alınacak. Peki, Beykoz Belediyesi 20 zabıta alımı başvuru şartları ve detayları neler olacak? İşte, o detaylar
#Beykoz BelediyesiİSKİ 223 personel alımı ile bünyesine pek çok pozisyonda kadrosunu genişletmeyi hedefliyor. Bazı pozisyonlarda yapacağı alımlar için yabancı dil şartı arayacak olan İSKİ, sözlü ve yazılı sınav ile alımı tamamlayacak. Peki, İSKİ 223 personel alımı başvuru şartları ve detayları neler olacak? İşte, o detaylar
#İskiAntioksidan kullanımı günlük yaşantımızın adeta bir parçası haline geldi. Her türlü sağlık probleminde bir şekilde antioksidan desteği önerilmekte. Sadece hastalıklarda değil, yaşlanmaya karşı ya da hafıza yavaşlamalarında da antioksidanlar yerini alıyor.
#Antioksidan