7 10 Years
7-10-years’a ait tüm site haberleri
Avustralyalı biyohacker sırrını paylaştı: 48 yaşında olmasına rağmen, biyolojik yaşını 38’e düşürdü! ‘Sürekli acı çekiyordum ve bitkin bir haldeydim. Şimdi ise adeta gençleştim’
Biyolojik hackleme (biyohacking), sağlığını iyileştirmek ve yaşlanmayı tersine çevirmek isteyenler için yeni bir umut sunuyor. Avustralya’nın ünlü biyohacker’ı Camilla Thompson, 48 yaşında olmasına rağmen biyolojik yaşını 38’e düşürmeyi başardı. Camilla, sağlık yolculuğu sırasında yaşadığı zorlukları ve dönüşüm sürecindeki basit ve uygun fiyatlı tüm yöntemlerini paylaştı. İşte biyolojik yaşınızı 10 yıl geri çekmenizi sağlayacak yöntemler…
#Sağlık
Köpeğiyle birlikte yürüyerek dünyayı dolaştı, en büyük şoku eve dönünce yaşadı! "Yeniden gitmek istediğim iki ülke var, biri Türkiye"
Köpeğiyle birlikte yürüyerek altı kıta 38 ülke dolaştı. Pek çok zorlukla pek çok ilki bir arada yaşayan Tom Turcich, büyük umutlarla evine döndüğünde hayatının en zor dönemine adım attığından habersizdi. Turcich, o efsane yolculuğun sonrasını ve neden Türkiye'yi yeniden görmek istediğini anlattı.
#Seyahat
Kimliğinde '78' yazıyor ama biyolojik yaşı 58 bile değil! Aradaki 20 yıllık farkın sırrı ne? Hiç aksatmadan yaptığı yedi şeyi anlattı
Sağlıklı yaşamak ve sağlıkla yaş almak herkesin hayali. Bu bağlamda yaşam tarzı özellikle de beslenme ve egzersiz alışkanlıkları en az genler ve çevresel faktörler kadar etkili. Sağlıklı yaşlanma konusunda uzman olan Dr. Michael Roizen, beslenme ve egzersiz tercihleriyle biyolojik yaşını 20 yıl geriye çektiğini söyledi. Peki ama nasıl? İşte Roizen'ın kendi hayatında uyguladığı yedi temel prensip...
#Sağlık
Ayda sadece 5 gün uyguladılar, 3 ayda çok çarpıcı sonuçlar elde edildi! 'Orucu taklit eden diyet'in sırrı ne?
Geçtiğimiz günlerde yayımlanan bir bilimsel araştırma, beslenme literatürüne yeni bir diyet kazandırdı: Orucu taklit eden diyet adı verilen bu beslenme modelinin karaciğer yağlanmasından diyabet riskine sağlığı tehdit eden birçok faktörde iyileşme sağladığı bildiriliyor. Peki orucu taklit eden diyetin arkasında yatan mantık ne? İşte cevabı...
#Orucu Taklit Eden Diyet
‘Biz arkadaştan öte bir aile olduk’
Onları dinlerken tanışıp, evlenip yıllar sonra bu kez yanlarında çocuklarıyla konserlerine gidenler var. Kimi de kardeşine, yeğenine devretmiş bayrağı. Yeni albümü ‘Antroposen 002’yi yayımlayan maNga’yla bir araya geldik ve 20 yılın sonunda grup olarak dimdik ayakta kalmayı nasıl başardıklarını konuştuk.
#Meltem FIRATLI
Messi mi Ronaldo mu? | Futbol tarihinin en kişisel rekabeti: Birbirlerini nasıl daha iyi hale getirdiler?
Hepimizin bildiği üzere, Lionel Messi ve Cristiano Ronaldo çağımızın tartışmasız en başarılı sporcuları arasında başı çekiyor. Asıl ilginç olan ise birbirlerinin başarılarındaki payları...
#Cristiano Ronaldo
İlk oyunculuğu Hollywood'da! Erdil Yaşaroğlu'nun büyük heyecanı...
Erdil Yaşaroğlu, Mad Max serisinin yaratıcısı ünlü yönetmen George Miller’ın yeni filmi “Three Thousand Years of Longing”de rol aldı. Filmdeki sahnelerinin başrol oyuncusu Tilda Swinton ile olduğunu belirten karikatürist, “Hollywood projesi olduğu için 7-8 sayfalık gizlilik sözleşmesi imzaladım. O yüzden fazla bilgi veremiyorum” dedi.
#Hollywood
İngilizce Regular Verbs (Düzenli Fiiller) Nedir? Listesi Ve Örnekleri İle Konu Anlatımı
İngilizcede fiiller regular verbs (düzenli fiiller) ve irregular verbs (düzensiz fiiller) olarak iki ana başlıkta toplanır. Görülen (miş'li) ve duyulan (di'li) geçmiş zaman cümlelerinde, 2. ve 3. hali farklı yazılan kelimelere düzensiz fiil denir. Örneğin sahip olmak ve elinde bulundurmak anlamına gelen have, geçmiş zaman cümlelerinde ''had'' şeklinde yazılır. İngilizce regular verbs (düzenli fiiller) nedir? Örnek kelimeler ve cümlelerle birlikte derledik.
İngilizce Phrasal Verbs (Deyimsel Fiiller) Nedir? Listesi Örnekleri İle Konu Anlatımı
Birden fazla kelimeden oluşan kalıp ifadelere, deyimsel fiil denir. İngilizce karşılığı phrasal verbs olan deyimsel fiillerde, edatlar, zarflar ve bağlaçlar bir arada kullanılır. Örneğin ''Come on'' - Come fiil, on ise edattır. Öbek fiillerde kelime sözlük anlamında kullanılmaz. Come gelmek demektir. ''Come on'' ise flörtleşmek anlamında kullanılır. İngilizce phrasal verbs (deyimsel fiiller) konusunu örnek kelimeler ve cümlelerle derledik.
Dijital teknolojinin çocuklar üzerindeki etkisi
Teknoloji her geçen gün hem anne-babaların, hem de çocuklarının üzerindeki etkisini sürdürmektedir. Bunun altında yatan neden ise, teknolojinin insan hayatını kolaylaştırması, insanlara zaman kazandırması, uzakları yakınlaştırması, bilgi paylaşımını sağlaması, eğlenerek zaman geçirmeye olanak vermesidir.
#Dijital
İddialı çalışmalar, sürpriz işbirlikleri
Yeni yılın ilk ayından itibaren hareketlenen bir müzik dünyasıyla karşı karşıya kalacağız. Bu yıl sadece rap’te değil, pop ve rock müzikte de ses getirecek çalışmalar birbiri ardına geliyor. Özlenen isimler, çok sevilenler, yeni işbirlikleri... Sürprizlere hazır olun.
#Müzik
İngilizce renkler - İngilizce renklerin isimleri, yazılışı, okunuşu ve telaffuzu konu anlatımı
''Color'' ve ''Colour'' renk, ''Colourful'' ise renkli demektir. İngilizcede renk anlamına gelen diğer sözcükler ise şunlardır: Flush, Stripe ve Coloring. Yeşil ve kırmızı gibi renkleri tanımlamak için Bright Colors (Sıcak Renkler) denir. Soğuk Renkler içinse ''Cold Colors'' kelimesi kullanılır. Sizin için İngilizce renklerin isimlerini, anlamlarını ve okunuşlarını örnek cümleler ile birlikte derledik.
#İngilizce Renkler
mRNA: Bir zamanlar kimse ciddiye almıyordu, bugün dünyayı kurtarıyor
Yıllarca bilim çevrelerini ikna etmeye çalıştı ama bütün kapılar yüzüne kapandı. Bugün ise Covid-19’un sonunu getirebilecek kişilerden biri olarak Nobel’e layık görülüyor. Dünyanın umudu haline gelen mRNA teknolojisini ve bu teknolojinin ardındaki Katalin Kariko'yu daha yakından tanımaya ne dersiniz?
#Katalin Kariko
Seçimi kaybettiğine bu kadar üzülmedi! Trump Twitter'a girmenin yolunu buldu
ABD eski Başkanı Donald Trump, 8 Ocak tarihinden beri Twitter'da yasaklı kullanıcılar arasında. Yakın çevresine göre bu durum onu seçimleri kaybetmiş olmaktan bile daha fazla üzüyor ancak pes etmiş de değil. Mesajlarını Twitter üzerinden milyonlarca kullanıcıya ulaştırmanın bir yolunu çoktan buldu. Nasıl mı?
#Donald Trump
İki dev arasında bir 'kan davası'... Elon Musk Jeff Bezos'a karşı
Onlar dünyanın en zengin iki insanı. İkisi de teknolojiden para kazanıyor, ikisi de bir sonraki hedef olarak uzayı görüyor. Ancak aralarındaki ilişkiyi dostane bir rekabet olarak nitelendirmek çok güç. İşte Jeff Bezos ile Elon Musk arasında 15 yıldan fazladır devam eden kan davasının hikayesi...
#Elon MuskNe izlesem, okusam, dinlesem
Amy Adams ve Glenn Close’un Oscar yarışına dahil olacak görünen performanslarıyla merak uyandıran “Hillbilly Elegy”, salı günü Netflix’te. Sarah Paulson’lı korku filmi “Run”, usta senarist Mateo Gil’in yaratıcısı olduğu İspanyol suç dizisi “Los Favoritos De Midas”, Sophia Loren’i 10 yıl sonra yeniden kamera önüne taşıyan “The Life Ahead” ve Steve McQueen’in merakla beklenen 5 filmlik antolojisi “Small Axe”, haftanın kaçmaz seyir seçenekleri. Raflarda bu hafta 2015’te kaybettiğimiz usta yönetmen Chantal Akerman’ın yazdığı “Annem Gülüyor”, playlist’imizde de Türkiye’nin en iyi müzik gruplarından Hedonutopia’nın 5. albümleri “Beyaz Durak” var.
#Müzik
Gerçek online evinizde
Evden çıkamadığınız bu iki günü, bir fil ailesinin peşinde Afrika’yı dolaşarak geçirmeye ne dersiniz? Ya da Morgan Freeman ile inanç turuna çıkmaya? Yedi saatte yedi kıta gezip, hiç görmediğiniz canlılarla tanışmaya mesela? Karadeniz’in doğası kadar hırçın ve güçlü kadınlarının evlerine konuk olmaya ya da? İşte dünyaya daha yakından bakmak isteyenler için özel hazırladığımız online belgeseller rehberi...
#Dizi
Caz’ınızı nasıl alırsınız?
4. Zorlu PSM Caz Festivali, 30 Nisan - 5 Temmuz tarihleri arasında iki ayı aşkın süresi ve 80’i aşkın yabancı-yerli sanatçının yer aldığı devasa programıyla müzikseverleri mest etti. ‘Her müziğin caz festivali’ sloganıyla düzenlenen PSM Caz’ın iddialı programından farklı beğenilere göre en dikkat çekici konserleri seçtik.
#4. PSM Caz Festivali
