Suna Dumankaya

Merhaba, ben 26 yaşındayım. Sorunum ise kaşlarımın çok seyrek olması. Gürleştirmek için ne yapabilirim? á SUZAN

Bir çorba kaşığı koyun kuyruk yağının içine 5 adet ceviz, 5 adet de fındık atarak eritin. Süzdükten sonra bu karışımı her gün kaşlarınıza sürün ve en az bir saat bekletin.

Sivilcelerden kurtulun

Suna Hanım, ben 17 yaşındayım. Yüz ve göğüs bölgemde sivilceler ve onlardan kalan ufak izler var. Bunlardan kurtulmak için daha önce bazı ilaçlar kullandım. İlk başlarda etki gösteriyorlar, ama bir süre sonra etkisi kalmıyor. Siz neler önerebilirsiniz? á SEDA K.

Sivilceler boyun ve göğse kadar indiyse, nedenlerini araştırmak lazım. Hormonal bir bozukluk, sindirim veya sinir sistemiyle ilgili bir rahatsızlık olabilir. Hayvansal gıdalardan uzak durun. Benim önereceğim formül ise şu: Her gün bir tutam taze kızılkantaron otunu, bir su bardağı suda 5 dakika kaynatın. Demlendikten sonra ılınmasını bekleyin. Bununla cildinizi silip, posasını ciltte kuruyana kadar bekletin.

Epilasyon lekelerine sebze suyu çare olur

Suna Hanım, sizi severek takip ediyor ve önerilerinizi uygulamaya çalışıyorum. Benim de bir sorunum var. Epilasyondan sonra cildimde kıl dönmeleri ve lekeler oluşuyor. Bir de arkadaşımın yüzünde doğumdan sonra koyu renkte lekeler meydana geldi. Bu konularda bize yardımcı olursanız çok sevinirim. á ÖZ

İlginize teşekkür ederim. Epilasyon sonrası sorunlardan kurtulmak için, mutlaka kese olmalısınız. Kıl kökünün nefes almasını sağlamak için epilasyonun doğru uygulanması da önemli. Uzman kişilerden yardım alın. Ayrıca eşit miktarda salatalık, havuç ve limon suyunu karıştırarak temiz vücuda sürmeniz, etkili olur. Arkadaşınız da Meslek Sırlarım kitabımdan yararlanabilir.

Suna Hanım, benim varis sorunum var. İğne ve lazerle tedavi oldum, ama hálá morluklardan kurtulamadım. Bir de buna lazer yanıkları eklendi üstelik. Cildim de çok kuru. Bana ne önerirsiniz? SEVİ BURÇ

Varisler birçok insanın sorunu, daha oluşmadan önce veya rahatsızlığın başlangıcında önlem almak en iyisi... Çünkü ilerleyen vakalarda kişiyi epey uğraştırıyor. Size iyi bir damar hastalıkları uzmanına gitmenizi öneririm. Ayrıca artık aktarlarda elma sirkeli at kestanesi solüsyonu satılıyor. Bundan bir bardak suya 10 damla damlatıp içebilirsiniz. Sorunun ilerlemesini önleyecektir. Bir de varisli bölgeyi rahatlatmak için bir soğanı haşlayıp ezdikten sonra o bölgeye sürün, sarıp bir süre bekletin. Geçmiş olsun.

Güneş lekesine yulaflı maske

Suna Hanım, ben 34 yaşındayım. Yüzümün özellikle T bölgesi çok yağlı. Bu nedenle sivilceler ve sivilce izleri hiç eksik olmuyor. Ayrıca son üç senedir yoğunlaşan kahverengi güneş lekelerim var. Koruyucu güneş kremleri de yüzümü parlak ve daha yağlı gösteriyor. Bu durumdan nasıl kurtulurum? B. IŞIKGÜL

Güneşten yararlanırken ölçülü olmak gerek. Bu nedenle mutlaka 20 faktörlü koruyucu krem kullanın. Temiz cilde sürdüğünüzde parlamaması lazım. Ayda bir de cilt bakımı yaptırın. Evde uygulayabileceğiniz yöntem ise şu: Eşit miktarda yulaf, kil, el kremi ve suyu karıştırın. Cildinize sürün, 5 dakika beklettikten sonra ovarak çıkarın. Bunu haftada bir uygulayın. Lekelerin açılmasını sağlar.

Suna Hanım merhaba, yazılarınızı ilgi ile takip etmekteyim. 34 yaşındayım ve sorunum saçlarımın hızla beyazlaması... 20 günde bir boyamak zorunda kalıyorum ve bu benim için işkence halini almış durumda. Saç beyazlamasını engelleyecek ya da geciktirecek bir formülünüz var mı? İlginize şimdiden teşekkürler.  N. KARABULUT

Büyük ihtimalle sorununuz genetik nedenlerden kaynaklanıyor. Öncelikle bunu dert etmemenizi öneririm. Uygulayabileceğiniz formül ise şu: Bir adet soğan ile iki diş sarmısağı blendırdan geçirip saçlarınıza sürün. 40 dakika bekletip yıkayın. Bunu haftada bir uygulayın.

Mısır unu peeling etkisi yapıyor

Suna Hanım, benim problemim siyah noktalar... Özellikle burun ve çene bölgesinde yoğunlar. Bunlardan kurtulmam için nasıl bir formül önerirsiniz? á DUYGU Y.

Şikayetinize bakılırsa karma cilde sahipsiniz. Bir uzmana gidip cildinizi temizletmeniz mümkün. Evde bakım yapmak isterseniz de eşit miktarda su, mısır unu, ıslatılmış kil ve el kremini karıştırın, bununla cildinizi yavaşça ovarak temizleyin. Sonrasında yüzünüzü maden suyu ile yıkayın. Daha fazla bilgi için Meslek Sırlarım kitabımdan yararlanabilirsiniz.

Fındıkla kirpikleri güçlendirebilirsiniz

Suna Hanım, cildim çok kuru. Doktora gittim ama bana nemlendiriciden başka bir şey vermiyor. O da işe pek yaramıyor. Ayrıca kullandığım ağır ilaçlar yüzünden saç ve kirpiklerim çok inceldi. Artık ne yapacağımı bilemiyorum. á GÜLSEREN

Cildin için iki çorba kaşığı kremanın içine 1 yumurta sarısı ekleyip karıştır. Bunu cildine sürüp 30 dakika beklet. Zaman zaman ıhlamur çayıyla kompres yapman, kullandığın kreme E vitamini ampulü kırıp karıştırman da iyi olur. Bu arada bol bol meyve yemeyi ve günde en az 8 bardak su içmeyi ihmal etme. Saçlarına gelince... İki çorba kaşığı zeytinyağı, bir çorba kaşığı kekik yağı, bir tatlı kaşığı bira mayasını karıştırıp saçlarınıza sürün ve iki saat bekletin. Kaş ve kirpik için de, iki fındığı teflonda kavurun. Henüz ılıkken bunu kaş ve kirpiklerinize bastırarak sürün. Her akşam bunu uygulayın.

Sevgili Suna Hanım, benim sorunum ellerim, ayaklarım ve koltuk altımın terlemesi... Terlemeyi önlemek için ne gibi bir yöntem uygulayabilirim? Bana yardımcı olursanız sevinirim. á C. Bozkurt

Öncelikle bol su içmelisiniz. Yemeklerinizde de pek baharat kullanmayın. Sentetik yerine pamuklu giysileri tercih edin ve her gün yıkanmayı ihmal etmeyin. Haftada bir gün su doldurduğunuz küvetinize iki kase deniz tuzu, iki limon suyu ekleyip, 20 dakika bu suda kalın. El ve ayaklarınız içinse, bir çorba kaşığı papatya adaçayını un haline getirip, iki çorba kaşığı pudra ile karıştırın. Bunu temiz el ve ayaklarınıza sürün.

Saçlarınız canlansın

Merhaba, ben size İzmir’den yazıyorum. 28 yaşındayım. Benim sorunum saçlarımla ilgili. Saçlarımda çok fazla dökülme söz konusu (bölgesel olarak). Bana saç çıkaran ve saçı daha çabuk uzatan formüller yazarsanız çok sevinirim. Şimdiden teşekkürler. á Filiz

75 gram sığır iliğini suda pişirin, susuz bir şekilde havana koyun. Üzerine çıkacak kadar alkol ve bir çay kaşığı cam terebentin ekleyip, merhem kıvamına gelecek kadar dövün. Sonra bunu saç diplerinize boya sürer gibi sürüp masaj yapın. Ardından streç film, üzerine de sıcak havlu sarıp bir saat bekletin. Ardından saçınıza uygun bitkisel bir şampuanla yıkayın.

Ciltteki lekelere karşı keten tohumu

Ben 30 yaşında ve 6 aylık hamileyim. Cildimde T bölgesi yağlı. Ayrıca çillerim hamilelikle birlikte arttı, kırmızı renkte lekelenmeler olmaya başladı. Bunları azaltmak ve gözenekleri sıkılaştırmak için önerinizi bekliyorum. á Filiz Altuntaş

Öncelikle güneşten koruyucu krem (40 faktörlü) kullanmalısınız. Önereceğim formül ise şöyle: İki çorba kaşığı keten tohumunu kaynatıp süzün. Bu suya bir çorba kaşığı limon suyu ve bir çay kaşığı badem yağı ekleyip karıştırın. Cildinizi bu karışımla silin.

Merhaba Suna Hanım, ben 23 yaşındayım ve sorunum cildimin çok kuru olması... Sürdüğüm nemlendiriciler yetmiyor. Özellikle banyo sonrası yüzüm çok geriliyor. Dudak kenarları ve göz çevresinde de küçük kırışıklıklar oluşmaya başladı. Doğal ürünler kullanmak istiyorum, bana bu konuda yardım ederseniz sevinirim. á H. G.

Bir litre içme suyuna bir su bardağı fındık yağı ekleyin, kısık ateşte kaynatın. Daha sonra ocaktan alıp ılınmasını bekleyin. İçine alabildiği kadar talk pudrası koyun (çok da katı olmasın), iyice karıştırın. Sonra bu karışıma bir E vitamini ampulü, bir çay kaşığı boraks karıştırın. Cam şişede saklayacağınız bu karışımı sabah akşam cildinize sürün. İkinci önerim haftada bir gün cildinize ılık zeytinyağı sürmeniz ve olabildiğince bekletmeniz. Son önerim de şu; 500 ml. sütü buz kabına boşaltıp dondurun. Her gün bundan bir parça alıp cildinizde dolaştırın. Cildinizi daha zinde hale getirecektir.

Mevsim geçişlerinde saç dökülmesi normal

Suna Hanım, bu aralar saçlarım çok dökülüyor. Gerçi bunun mevsimsel olduğunu düşünüyorum ama yine de beni rahatsız ediyor. Günde 100 tane dökülmesinin normal olduğunu duymama rağmen huzursuzum. Saçlarımı canlandırmak için ne yapabilirim. á Gülin Bulduk

Genetik faktörler saç dökülmesinde önemli etken olabilir. Bunun yanı sıra yanlış beslenme, klorlu ve kireçli sular, rüzgar, güneş ışığı gibi etkenler de saç sağlığına zarar verir. Mevsim geçişlerinde saçlarda bir miktar dökülme olabileceği doğru, ama fazlası normal değildir. Bunun için size önereceğim formül şu: Üç çorba kaşığı Hint yağı, bir tatlı kaşığı alkol, bir yumurta sarısı ve yarım limon suyunu karıştırın. Bunu saç derisine sürüp, 30 dakika bekletin. Haftada bir gün bu maskeyi uygulayın. Saç cinsinize uygun bir şampuan seçmeyi de unutmayın.

Göz makyajımı bebek şampuanıyla çıkarıyorum, ama gözlerim yanıyor. Badem yağı ile piyasadaki makyaj temizleyicilerin de gözenekleri tıkadığını duydum. Sizce ne kullanmalıyım? Rumuz: Nar Size bir tarif vereceğim ama bunu haftada bir kez tazelemeyi, bayat kullanmamanız gerektiğini unutmayın. Yıkanmış iki salatalığı kabuklarıyla rendeleyin, içine yarım litre süt koyup, 10 dakika kaynatın. Sonra bir tel süzgeçten, kaşıkla bastırarak süzün. Bir çorba kaşığı badem yağı ekleyip karıştırın. Cam bir şişede, soğuk bir yerde muhafaza edin.

Zayıflayan saçlara zeytinyağı maskesi

Ben 27 yaşındayım. Yıllar önce garip bir tikim vardı; saçlarımı koparıyordum. Uzun süre devam eden bu tik sonrası ciddi saç kaybı yaşadım. Sonra yenileri çıktı ama eski sağlıklı halinden eser kalmadı. Şu anda oldukça ince telli ve seyrek... Başımın üst bölümünde de yer yer açılma var. Bu bölümdeki saçların yeniden çıkması, varolanların da güçlenmesi için bana ne tavsiye edersiniz? á S. Avcı

200 gram saf zeytinyağına 10’ar adet ceviz ve fındık içi atın. Bunu benmari usulü 15 dakika kaynatın. Ilıdıktan sonra bir tatlı kaşığı toz kuru maya koyun. Karışımı saç diplerine sürüp streç filmle sardıktan sonra iki saat bekletin. Bunu haftada bir uygulayın. Saçlarınızı yıkamak için de zeytinyağlı sabun kullanın.

Siğillere soğan kürü iyi geliyor

Suna Hanım, elimde çıkan siğiller için ne önerirsiniz? á F. Erice

Öncelikle siğillerinizle asla oynamayın, yoksa çoğalırlar. İyi bir dermatoloğa görünmeyi de ihmal etmeyin. Benim önerimse; fırında pişmiş soğanı soyup, havanda iyice dövün. İçine bir kaşık zeytinyağı katın. Birer kaşık tuz ve karbonat kattığınız ılık suda ellerinizi 15 dakika beklettikten sonra, soğan karışımını elinize sürün ve eldiven takın. Kalabildiği kadar kalsın. Bunu haftada iki kez uygulayın.

Suna Hanım, çoğu kişi gibi benim derdim de saçlarım. Çok ince ve cansızlar, ayrıca saç diplerim devamlı kaşınıyor. Biraz kepek de var. Kepek önleyici şampuanlar kullandım ama pek işe yaramadı. Siz ne önerirsiniz? á S. Ülker

Bir çorba kaşığı çörekotu yağı, iki çorba kaşığı saf zeytin yağı, iki çorba kaşığı elma sirkesi ve bir çay kaşığı deniz tuzunu karıştırıp saç diplerine sürün. Streçle sarıp iki saat bekletin, sonra yıkayın. Haftada bir kez olmak üzere bu küre sekiz hafta boyunca devam edin.

Batık tırnağa kafur banyosu

Suna Hanım, ayak baş parmaklarımda tırnak batması var, sürekli iltihaplanıyor. Bunun doğal yollardan bir tedavisi var mıdır? á N. Bağcı

Bir kova sıcak suya yarım kase nane ve 20 gram kafur atıp kaynatın. İyice kaynadıktan sonra bir kenara alıp ılımasını bekleyin. Bu ılık suda ayaklarınızı 30 dakika bekletin. Ardından bir çorba kaşığı vazeline beş dövülmüş aspirin karıştırıp, masaj yaparak ayaklarınıza sürün. Ama bir uzmana görünmeyi de ihmal etmeyin.

Suna Hanım, hamilelikle birlikte oluşacak karın ve göğüs çatlaklarını nasıl önleyebilirim ve hangi doğal ürünlerden fayda görürüm? İlginiz için şimdiden teşekkürler. Zeynep BAŞARAN

Eşit miktarda çilek, badem yağı ve limon suyunu karıştırıp, bu karışımla cildinize masaj yapın. Yıkanırken zeytinyağlı sabun kullanın. Bir de 10 damla kayısı yağına bir E vitamini ampulü kırıp bu karışımı nemlendirici olarak kullanmanın yararı olacaktır.

Karma cilde defne sabunu

Merhaba Suna Hanım, benim sorunum saçımın yağlanması ve cildimin karma olması... Yüzümü hangi sabunla temizlemeliyim ve yağlı saç sorunundan nasıl kurtulabilirim acaba? Tarkan CAN

Yüzünüz için defne sabunu kullanabilir, ayrıca cildinizi çay gibi demleyeceğiniz civan perçemi ile silebilirsiniz. Bunlar karma cilt için yararlıdır. Saçınıza gelince; haftada üç gün bir tutam biberiye otunu 500 gram kaynar suda demleyip süzün. Buna bir çorba kaşığı elma sirkesi karıştırın ve saç diplerine bununla masaj yapın. Saç temizliğinde de zeytinyağlı sabun kullanabilirsiniz.