Diyet tavsiye etmiyorum

P.AKCAN/ANKARA

18 yaşında bir genç kızın kilosuna dikkat etmesine hak veriyor ve destekliyorum. Büyüklerinizin dediği, ‘‘gençlikte kilo önemli değil, nasıl olsa ileride verirsin’’ görüşüne ben katılmıyorum. İnsan bir kere şişman hale gelirse, vücudundaki yağ hücresi sayısı artacağı için, ileride çok kolay kilo alan biri haline gelecektir. Bu nedenle gelişme çağından itibaren ideal vücut ağırlığını korumakta yarar var.

Sizin beklediğiniz gibi mucizevi zayıflama reçetelerine de karşıyım. Bu tür reçetelerle 3 kilo verip, daha sonra 4 kilo almak, sonra tekrar diyete girmek ve hayat boyu bu kısırdöngüden kurtulamamak...

Sizin yapmanız gereken, yağları, tatlıları ve unluları azaltarak düşük kalorili beslenme alışkanlığına girmek, bu beslenme tarzını ömür boyu sürdürmek ve düzenli egzersiz ya da spor yaparak kalori harcamasını sürekli yüksek tutmak. İşte sadece bu sistemle ömür boyu kilo sorunu olmadan yaşayabilirsiniz.


Kan beni ne demek?


KAMİL M./İSTANBUL

TIP dilinde hemanjiom olarak adlandırılan, ciltteki kırmızı renkli benler ya da kırmızı renkli alanlar bu bölgedeki kan damarlarının genişlemesinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. İleride kanserleşmesi gibi herhangi bir tehlike söz konusu değildir. Ancak bu bölgede damarlar geniş olduğu için, çarpma, kesilme, yaralanma gibi hallerde fazla kanama gibi riskle karşılaşılabilir.

Sizin sırtınızda da bu tür bir ben varmış. Çamaşırınızda gördüğünüz kan lekesi, bu hemanjiomun neden olduğu bir kanamaya bağlanmış. Endişe etmeyin, sağlığınız açısından hiçbir risk söz konusu değildir. Şu anda herhangi bir tedavi gerekmez. Eğer sık sık tahriş olur ve kanama yaparsa, deri hastalıkları uzmanı bir doktora tekrar başvurun. Elektrikle ya da lazerle yakılması gibi yöntemlerle bunun ortadan kaldırılmasını sağlayabilirler.


Çocuğum olmayacak mı?


M.K./ANKARA

ERKEKTEKİ sperm hücre sayısının az ya da canlı hücre oranının düşük olduğu durumlarda, sperm hücreleri alınıp özel yöntemlerle eşin yumurta hücresine aşılanmaktadır. Böylece oluşturulan zigot adı verilen döllenmiş yumurta rahim içine yerleştirilerek gebelik başlatılabiliyor. Bu yöntem, halk arasında ‘‘tüp bebek merkezi’’ olarak bilinen birçok merkezde uygulanabiliyor. Eğer bu merkezlerden birine başvurursanız, yapılabilecekler konusunda ayrıntılı bilgi alabilirsiniz.