×
Kadınlar hukuksal alandan ekonomik alana, ev hayatından gündelik hayata kadar pek çok sıkıntı yaşıyor. Ülkemizde kâğıt üzerinde yapılan değişikliklere rağmen, pratikte kadınlarımız gündelik hayatlarında ayrımcılığa uğramaya devam ediyorlar, şiddete maruz kalıyorlar, erken yaşta evlendiriliyorlar ve evliliklerinde tecavüze uğruyorlar. Bu nedenle kadını yok sayan, ona şiddet uygulayan veya onu bir meta olarak algılayan tüm zihniyet ve yapılara karşı yılmadan mücadelenin sürdürülmesi gerekiyor. Evlilik içi tecavüz, ayrımcılık ve kadına yönelik şiddetti meşru gören tutum ve davranışlar asla kabul edilemez.
Evlilik içi tecavüzün 3 şekli...
Evliliklerinde tecavüze uğrayan kadınların sayısı her geçen gün artıyor. Kişiler arasında, tecavüz kelimesinin anlamı her ne kadar zorla cinse ilişki kurmaya çalışma, cinsel ilişkiye zorlanma ve saldırı olarak bilinse de, tecavüz etmek ya da tecavüze uğramak eylemlerinin tanımı doğru olmamakla birlikte eksiktir de. Pek çok ülke de olduğu gibi Türkiye’de de, aynı yatakta uyumalarına rağmen eşi ya da erkek arkadaşı tarafından tecavüze uğrayan çok fazla kadın var. Karşılıklı uzlaşmayı içermeyen, vücuda zarar verme tehdidi ve güç kullanılarak yapılan oral, anal ya da vajinal ilişki olarak tanımlayabileceğimiz evlilik içi tecavüzler genellikle 3 şekilde gerçekleşir.
1-Tamamen yıkıcı tecavüz: Koca, örneğin tecavüz etmeden birkaç dakika önce eşini dövmüştür ve bunun hemen arkasından onunla cinsel ilişkiye girer. Daha doğrusu tecavüz eder, tecavüz esnasında da fiziksel şiddet uygulamaya devam eder. Burada erkeğin temel amacı cinsel ilişki ve doyum değil karısını her açıdan yıkmak, sarsmak ve öfkesini kusmaktır. Cinselliği bir cezalandırma aracı olarak kullanır. Kadının uğradığı fiziksel ve duygusal şiddetin devamı olan bir saldırı amaçlı tecavüzdür.
“Kadın evli bir erkeği sever, tüm sıkıntıları göğüsler ve o erkekle birlikte olur. Evli bir erkek, bir başka kadını sever, çılgın bir aşk yaşanır. Sonra evli erkek eşinden ayrılır, sevdiği kadınla evlenir ve sonsuza kadar mutlu yaşarlar.” “Evli erkeğin karısını boşayıp sevgilisiyle evlenmesi hikâyesi gerçek mi yoksa şehir efsanesi mi?” “Gerçekten kadınlar evli erkekleri daha mı çekici buluyor?” “Bekâr kadınlar neden evli bir erkekle aşk yaşıyor?” Merak edilen bu sorulara yanıt vermek istedim.
İlişki yaşamak için tercih edilen evli erkeklerin sayısı son zamanlarda büyük bir artış gösteriyor. Yapılan araştırmalarda, kadınların evli erkekleri daha çekici bulduğu ortaya çıktı. Çünkü elde edilmesi zor erkekler, kadınlara daha çekici geliyor. Burada tecrübesi garantili ve denenmiş bir erkeğin kalite güvencesi özendirici olabiliyor ama patent başkasına ait. Elimizde olan mevcut verilere göre, evli erkeklerle birlikte olan kadınların önemli bir kısmının “kazanma ve elde etme içgüdüsü” ile bu tür bir ilişkilere başladıklarını görüyoruz. Hem cinsinin sahip olduğu erkeği elde etmek ve bunu bilerek yapmak, dişilik savaşından başka bir şey olamaz gibi görünüyor. Şairin de dediği gibi; “Sende olmayan her şey, sende olan her şeyden değerli gelirken, elde edince değersizleşiyor, her ne ise elde edilen…” Yani evli erkeklerle aşk yaşayan kadınların hikâyeleri iyi bitmiyor.
Evli erkekle ilişki yaşamayı seçen bir kadın, başkasının yolunda giden ilişkisine kendi hayatını çok daha kolay endeksleyebileceğini düşünüyor. Var olan ilişkiye sahip olma düşüncesine bürünen kadın, eş bulma zahmetinden kurtulabileceğini fantezileri geliştirebiliyor. Psikodinamik yaklaşımda; bu tarz bir kadın, genellikle babasının prensesidir, babası onun kralıdır ve anne bir tehdit olarak ya da kendinden aşağılarda bir yerde algılanır.
Çocuklukta kurulan ve 2 kadın ve 1 olgun erkekten oluşan bu fanteziye “2+1 fantezisi” adını veriyoruz. Böylece anne-kız ilişkisinin güvenliğinden mahrum kalınıyor. Bu kendine özgü aşırılıklarla dolu baba-kız ilişkisinin sonucunda, erişkin yaşamda belli bir kariyeri olan, güçlü ve genellikle kendinden daha yaşlı, evli ve çocukları olan erkek cazip algılanabiliyor. Fantezilerde Tanrısallaştırılan baba figürü, evli bir erkekte can bulabiliyor. Geleceği olmayan, gerçekleşmesi neredeyse mümkün olmayan yasak ilişki, bu tür fantezileri olan bir kadını mıknatıs gibi çekebiliyor. Evli erkeğin hayatına giriş izni yoktur, çünkü gerçek dünyanın hâkimi erkeğin karısıdır, tıpkı baba evinde esas patronun anne olması gibi. Bu tür bir psikolojiye kapılan kadın, elinde olmadan evli bir erkeğe yönelebiliyor. Peki, bu tür ilişkilerin cinsel ve ilişkisel boyutunda neler oluyor?
Aşk ya da sevgi beklentisine giren, ekonomik yönden sıkıntıya düşen, heyecan ya da macera arayışına giren ya da bunalım döneminden geçen kadın, evli bir erkeğe cinselliği ön plana sürerek yaklaşabiliyor ya da bu tür erkeklerin hayatına girmesine müsaade edebiliyor. Kaçamak yaşanan cinsellik kadar heyecan verici bir eylem daha yoktur. Ayrıca evli bir erkekle yaşanan cinsellik sonunda herhangi bir bağlılık ve sorumluluk doğurmayacağı gibi, amacından şaşmayan kadın için de farklı getiriler sunabiliyor.
Evli erkekle yatağa giren kadın, erkeğin evliliğinde mutsuz olduğunu düşünerek sanki onu kurtarıyormuş düşüncesine bürünebiliyor ve kendini “iyilik perisi” olarak görebiliyor. Çünkü evli erkeklerin hepsinin aşağı yukarı bahanesi aynı oluyor: “Karısını sevmiyordur. Çocukları için evliliğe dayanıyordur. Eşiyle aralarında hiçbir cinsel çekim kalmamıştır. Artık karısıyla seks yapamıyordur ve geceleri kardeş kardeş uyuyorlardır.” Oysa işin özünde, üzerine yılların yorgunluğu ve yıpranmışlığı çöken evlilik, yasak ilişkiyle monotonluktan kurtulmaktadır. Çünkü aile düzenini ve çocukların bakımını üstlenen eş, kocayı ihmal eder olmuştur. Bu erkeğin kendini reddedilmiş ve güçsüz hissetmesine neden olabiliyor. Evli erkek yeni ve genç sevgilisi karşısında tartışmasız bir şekilde tekrar en büyük ve en güçlü oluyor. Kendini yeniden ispat etmenin heyecanı içinde olan evli erkeğin, artık hataları ve yanlışları yüzüne vurulmuyor, ona hayran hayran bakılıyor.
Cinsel istek, yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır. Ancak her alanda olduğu gibi cinsel yaşamın da belirli normları vardır. İçinde bulunduğumuz aile, toplum, ahlaki değerler, sosyal ve kültürel yapılar; fiziksel, ruhsal veya sosyal açıdan zarar görmeyeceğimiz sağlıklı bir cinselliği nerede, ne zaman ve kiminle yaşanıp yaşanamayacağının normlarını belirler. Bu normlar içinde kalan cinsel yaşamlar kabul, saygı ve destek görürler; aşırı cinsel istek yaşayanlar ise toplumsal normları kolaylıkla aşabilirler.
Hızla yaygınlaşan internet ve medya uygulamaları, artan refah düzeyi, kişilerin hazza ve doyuma odaklı aktivitelere daha çok zaman ayırabilmeleri yeni sorunların ortaya çıkmasına sebep olmuştur. Bunlardan biri de seks bağımlılığıdır. Aşırı cinsel istek yaşayan insanlar toplumsal normları sınırları kolaylıkla aşabilir. Uzman Psikolojik Danışman Cem Keçe, seks bağımlılığı hakkında bakın neler söyledi.
[fotogaleri=6]
Seks bağımlılığı; sanal seks, aşırı mastürbasyon ya da telefon seksi gibi farklı farklı şekillerde kendini gösterebilir. Aşırı cinsellik düşkünlüğü kişide cinsellik dışı tüm duyguları baskılayan, iradeyi, aklı ve ahlaki değerleri yok eden, kişiyi yalnızca cinsellik peşinde koşan, hayatı seksten ibaret gören ve ona göre yaşayan biri haline getiren durumlarda söz konusudur. Aşırı cinsel isteği olan kadın ve erkekler toplum tarafından belirlenen sınırlar içerisinde cinselliği yaşayamazlar. Kültürel ve sosyal kuralları hiçe sayarcasına hareket edebilirler. Bu kişiler kendi sosyal konumuna, saygınlığına, bulunduğu ortama uygun olmayan cinsel ilişkilere sık sık girer ve hayatı boyunca beraber olmayacağı insanlarla bir takım cinsel ilişkiler yaşar, zamanla bundan suçluluk duymaya başlayabilirler.
Evlilikte seks bağımlılığı ilişkiye zarar verir
Eşleri birbirine bağlayan ve evliliği sağlamlaştıran en temel etkenlerin başında çiftlerin cinsel hayatları gelir. Cinsel yaşamda aşırı istekli olmak kimi zaman kadın ve erkeklerin kendi özel yaşamlarında ya da toplumsal çevrelerinde sorunlara neden olabilir.
Seks bağımlılığı evlilik ya da birliktelik içerisinde ortaya çıktığı zaman ilişkiye zarar vermeye başlayabilir. Evlilikte birincil derecede önemli olan sevgi, saygı ve güven gibi boyutların zayıflamasına hatta ortadan kalkmasına sebep olabilir. Seks bağımlılığı yaşayan kişinin cinsellikle ilgili eylemlerine engel getirememesi ve toplumun değer yargılarına uygun davranamaması kişinin partnerini kendi bedenine ve cinselliğine olumsuz duygu ve düşünceler yüklemesine, eşine yetememe duygularının oluşmasına, çiftin arasındaki iletişimin bozulmasına yol açabilir.
Seks bağımlısı olan kişinin yaşadığı değişik ve uygunsuz ilişkilerde aradığı doyum duygusunu bir türlü yakalayamaması, suçluluk ve eşe yönelik kızgınlık duygularının artırmasına sebep olabilir. Orgazmla birlikte gelen rahatlama ve gevşeme duygusunun olamaması da eklenince çift arasında gerginlik, uzaklaşma, birbirini anlayamama gibi süreçler ortaya çıkabilir ve ilişki bir faciaya dönüşebilir.
Tantra tekniği ile boşalma kontrolü öğrenilebilir. Tantra tekniği ruhsal ve bedensel bütünlüğü sağlar. Erken boşalma erkeklerin cinsel hayatını kâbusa çevirebilir ve erkekler bu sorunu çözebilmek için duydukları her şeyi denerler. Erken boşalma erkeğe kendini kötü hissettirir, cinsel yönden kendine güvenini sarsar ve eşiyle iletişimini zedeler.
Erkekler erken boşalma sorunlarını çözebilmek için birçok yöntem denerler ancak en etkili yöntem, kişinin neden bu sorunu yaşadığının farkına varması ve boşalmasını kontrol etmeyi öğrenmesidir. Bunun için de ortalama 12 seanslık cinsel terapi görmesi çoğu zaman yeterlidir. Bu süreçte hem cinsel konularda doğru bilgi edinecek, hem erken boşalmaya yol açan olumsuz duygu ve düşüncelerini fark edip kontrol etmeyi öğrenecek hem de eşiyle iletişimi gelişecektir.
Cinsel terapi içersinde erkeğe hem bireysel hem de eşiyle birlikte uygulayacağı ev ödevleri verilir. Tantra egzersizleri de en faydalı ev ödevlerindendir. Tantra tekniği; boşalma kontrolünü hedefleyen basit bazı ipuçları ve önerilerdir. Bu önerileri, tantra tekniği adı altında düşüncenin, nefesin ve meninin kontrol edilmesi formülü içinde özetleyebiliriz. Bu formül içinde anlatılmak istenen şey şudur: Boşalmanın yaklaştığını fark eden erkek kafasından her türlü düşünceyi siler. Böylece, cinsel ve bedensel tüm duyumları algılayabilecek bir hale gelir. Birleşmeyi düzenli ve uyumlu nefes alıp vererek sürdürürken nefesini tutar. Dilini ağzının içinde yuvarlayarak nefes yolunu tıkamaya çalışır. Dilin bu işlevini kolaylaştırmak için bazı Tantra uzmanlarının dilin altındaki deriyi bile kestikleri bilinir.
Erkek, meninin akışını durdurmak için, karnını içeri çeker ve penisini de bir miktar dışarı iter. Böylece, uyanıklığın ve mutluluğun en son aşaması diye tanımlayabileceğimiz, ruhsal durum gerçekleştirilmiş olur. İşte Tanra tekniği böyle bir ruhsal durumu gerçekleştirmek, ruhsal ve bedensel bütünlüğü sağlamak için yapılan cinsel bir tekniktir, bir uzak doğu tekniğidir. Biz bu tekniği aşk kaslarını daha iyi kontrol edebilmek ve yeterince gevşetebilmek için cinsel terapide diğer tekniklere ilave olarak kullanıyoruz.
Erken boşalan erkek yalancı haz yaşar. Tantra tekniği ile erkek gerçek hazzı yaşamayı öğrenebilir. Erken boşalan erkeklerin en sık yaşadıkları sorun ne zaman boşalacağını düşünmekten cinsel ilişkiye odaklanamamak ve haz alamamaktır. Cinsel terapide erkeğe anın tadını çıkarmaya odaklanması öğretilir ve böylece cinsellikten aldığı hazzın da farkına varır. Tantra tekniğinin de temelinde kişinin bedenindeki duyumlara odaklanması yer alır.
Tanra tekniği, bir hazırlık dönemini zorunlu kılan ayrıntılı bir tekniktir. Erkeğin boşalmasını kontrol edebilmesi için, zihni ve bedeni üzerinde belirli bir egemenlik kurması gerekir. Onun için, erkekten yoga bilmesi veya uzun süre nefes egzersizleri yapmış olması istenir. Hazırlık döneminde erkeğin tantra tekniği için kendisine eş olarak seçilen kadınla içtenlikli bir yakınlık geliştirmesi de, ön koşullar arasındadır. Erken boşalan erkeklerin cinsel ilişkide yaşadıkları haz gerçek değil yalancı hazdır. Önce erkeğe gerçek hazla yalancı haz arasındaki fark anlatılmalıdır ve erkek gerçek hazzı öğrenmelidir. Bildiğimiz anlamda erkekte erken boşalmayla sonuçlanan haz saniyelerle sınırlı yüzeysel ve yalancı bir haz duygusudur. Oysa Tantra tekniğini öğrenip uygulayabilen erkek için her türlü sınır aşılmıştır. Artık o kimse doğanın sınırsız, bitmez tükenmez gücünü kullanmaktadır. Cinsel gücünün elverdiği kadar değil canının istediği ya da eşinin istediği kadar sık ve uzun sevişebilir. Artık boşalmanın verdiği haz saniyelerle sınırlı değildir. Çünkü erkek boşalmanın verdiği hazza değil, sevişmenin verdiği hazza odaklanmıştır. Boşalmanın hazzı da yalancı değil gerçek bir hazdır, yoğun bir hazdır. Ancak bu yoğun haz kadar sevişmenin verdiği haz da çok önemlidir. Sevişmenin verdiği haz olmadan gerçek haz hissedilemez. Belki de bunu lezzetli bir yemeğin tadına küçük parmakla bakmaya benzetebiliriz.
Cinsel terapi nedir, kimler cinsel terapist olabilir, seks terapisi ile hangi durumlarda yapılır? Merak edilenleri Uzman Psikolojik Danışman Dr. Cem Keçe anlattı.
Neden bazı insanlar cinsel anlamda mutsuzken diğerleri mutludur? Neden bir insan cinsellikten haz alırken diğeri haz almaz? Neden bir insan cinselliği yaşarken korku ve kaygı doluyken bir başkası inanç ve güvenle doludur? Neden bir insan cinsellikte çok büyük başarılar kaydeder de diğeri baş aşağı yuvarlanır? Neden bir insan cinsellikte dâhiyane işler yaparken diğeri ne denli isterse istesin doğru dürüst bir iş beceremez? Neden bir kadın mutlu bir evlilik yapmışken kız kardeşi mutsuz ve bahtsız bir evlilik yaşar?
Bilinciniz ve bilinçdışınızın bir yerlerinde bu sorulara cevap bulabilir misiniz? Kesinlikle evet! Doyurucu bir cinsel yaşama sahip olmak kişinin elindedir. Bunun için öncelikle cinsellik hakkındaki önyargı ve saplantıları aşmak şart. Cinselliğe bakış açımızı değiştirmeden sağlıklı bir cinsellik yaşamamız mümkün değil. İşte bu gereklilikten yola çıkarak yeni bir kavram: “Cinsel Terapi”
Cinsel terapi; bireylerin cinsellik alanında duygusal ve davranışsal sorunlarının çözümünü, cinsel ve ruh sağlıklarının geliştirilmesi ve korunmasını amaçlayan tekniklerin genel adıdır. Cinsel işlev bozukluklarından dolayı bozulan ruhsal dengeyi sağlamak, yeniden cinsel eğitim vermek, düşünce ve duygu alışverişi kurmak, çiftlerin veya bireylerin kendilerini tanımalarını sağlamak, cinsel çatışmaları çözümlemek, bu çatışmalardan doğan kaygı ve gerginlikleri azaltmak, çiftler arasındaki ilişkileri iyileştirip olgunlaştırmak için kullanılan tüm teknik ve yöntemlere “seks terapisi” yani cinsel terapi diyebiliriz. Bir başka deyişle; cinsel terapi; zihinsel ve duygusal sorunları olan ve bu sorunlarla baş etme gücü yetersiz kalan kişilere belli bir amaç ve plan doğrultusunda belli teknik ve yöntemlerin uzman kişilerce uygulandığı profesyonel bir yardım hizmeti sürecidir. Ya da cinsel terapi zihinsel ve duygusal sorunları olan kişilerle zihinsel ve duygusal bağlantı kurularak yürütülen tedavi etme bilim ve sanatıdır.
Kimler cinsel terapist olabilir?
Cinsel terapist; cinsel terapi yapan; bireylerle, gruplarla, çiftlerle ya da ailelerle onların cinsel ve ruhsal sıkıntılarına çözüm getirmeleri için işbirliği içinde çalışan kişilerdir. Hekim, psikolojik danışman, psikolog veya sosyal hizmet uzmanı gibi ruh sağlığı profesyonelleri cinsel terapist olabilirler. Cinsel terapist olmak için ilgili lisans eğitimleri alındıktan sonra ek eğitimler ve süpervizyon alınmalıdır. Bunun için klinik psikoloji ya da psikolojik danışmanlık alanlarında lisansüstü eğitim alınmış olması asgari koşuldur. Bu eğitimler meslek hayatı boyunca devam ederler. Çünkü cinsel terapi eğitimi lisans eğitimlerinde standart eğitimin parçası değildir. Bu nedenle bir ruh sağlığı profesyonelinin cinsel terapist olarak hizmet verebilmesi için cinsellik konusuyla özel olarak ilgilenmesi, çalışmalar yapması ve özel eğitimler alması gereklidir. Türkiye'de cinsel terapist eğitimi resmi kurumlar tarafından verilmemektedir, yani “cinsel terapist” unvanı verecek resmi bir kurum maalesef yoktur.
Cinsel terapist hangi kuramla çalışırsa çalışsın amaç hep aynıdır; bireyin kendini mutlu hissetmesini, cinsel yaşamından hoşnut olmasını sağlamak. Çünkü cinsellik insanın en önemli parçalarından biridir ve tutumlarını, duygularını, davranışlarını, beden imgesini, fiziksel sağlığını, değerlerini ve de en önemlisi partner ilişkisi hakkındaki hislerini yoğun bir şekilde içerir. Bu nedenle kişinin bireysel psikopatolojileri (kişilik ve kimlik sorunları), partner ve çift ilişkileri, birey olması, bireysel kalma içgüdüsü ile topluma ait olma çizgisinde kendine bir yer ararken karşılaştığı güçlükler, farklı duygu ve düşüncelerin çatışması, kişiler arası ilişkilerde yaşanan güçlükler; cinsel sorunlara yol açabilir veya cinsel sorunların ağırlaşmasına neden olabilir, hatta cinsel sorunlarının çözümünün önünde engeller yaratabilir. Aynı şekilde cinsel sorunlarda bireysel psikopatolojileri ve çift sorunlarını ağırlaştırabilir, çözümünü engelleyebilir. Bu nedenle iyi bir cinsel terapistin, klasik cinsel terapi tekniklerinin yanı sıra davranışçı, bilişsel, dinamik, varoluşsal, geştalt gibi bireysel psikoterapi tekniklerini ve çift terapisi tekniklerini de çok iyi bilmesi gerekir.
Spor yapmak sağlık için çok önemlidir. Düzenli egzersiz yapmak her yaştan kadın ve erkek için çok faydalıdır. Hem kişinin sağlığını korumasına ve daha formda bir vücuda sahip olmasına, hem de stresi yenmesine yardımcı olur. Düzenli spor yapmanın özellikle erkekler için cinsel açıdan da faydası çoktur. Spor yapan bir erkeğin cinsel performansı daha iyi olur. Egzersiz sırasında kalp atımları hızlanır ve vücuda daha fazla kan pompalanır. Vücuttaki kan akışı hızlandığında, cinsel organlara giden kan akışı da hızlanır. Böylece erkeğin cinsel isteği de artar. Ayrıca formda bir erkek cinsel birleşme sırasında vajina içeresinde daha uzun kalabilir, yorulmadan ilişkiyi daha uzun sürdürebilir. Oysaki formda olmayan, sigara ve alkol kullanan bir erkek hem vajina içerisinde daha kısa süre kalır, hem de cinsel ilişki sırasında çabuk yorulur yani bilinçdışı haz ve elem dengesinden dolayı, seks yaparken yorulan erkeği korumak adına erkeği erken boşalmaya veya sertleşmesini kaybetmeye zorlayabilir. Bu nedenle erkeklere düzenli egzersiz yapmalarını öneriyoruz.
Aşk kasları cinsellikten alınan zevki arttırmada çok önemlidir. Kemik çatının alt kısmında pelvis tabanı adı verilen bölgede bulunan kas grubuna pelvis tabanı kasları yani aşk kasları adı verilir. Aşk kasları daha derinde yer alan diğer kaslarla beraber çalışarak idrar yapma ve tutma, dışkılama, cinsel işlevlerin yerine getirilmesini ve çatı kemik içinde yer alan organların sarkmadan burada kalmasını sağlarlar. Bu kaslar gün için sıkıp bırakarak çalıştırılır. Pilates yaparak, yere yatarak bacakları bisiklet çevirir gibi hareket ettirerek çalıştırılabilir. Böylece o bölgedeki kaslar güçlenir, o bölgeye giden kan alkışı hızlanır ve cinsel performans ve penisin sertleşme kalitesi artar, erkeğin boşalma süresi uzar.
Ön sevişme cinsel ilişkinin en önemli bir kısmıdır. Erkeklerin 3 büyük korkusu vardır.
Bunlar; “Ya penisim sertleşmezse!”, “Ya önsevişme sırasında vajina içine girmeden penisim inerse!” ve “Ya partnerim boşalmadan erken boşalırsam!” şeklindedir. Formda ve düzenli spor yapan bir erkeğin hem kendine hem de vücuduna olan güveninin artmasıyla birlikte, bu korkulardan zihni arınacak ve cinsel performansı da o düzeyde artacaktır. Yeterli bir ön sevişme sonrası vajina içerisinde de aynı uzunlukta kalabilecektir. Erkek önsevişmede başta klitoris olmak üzere kadının erojen bölgeleri uyarmalı ve partneri boşalmaya yakın cinsel ilişkiye girmelidir. Bize göre sağlıklı bir ilişkide erkeğin vajina içerisinde kalma süresi ön sevişme süresi kadar olmalıdır. Erkek önsevişmede başta klitoris olmak üzere kadının erojen bölgelerini uyarmalı ve partneri boşalmaya yakın cinsel ilişkiye girmelidir. Bunun için de ortalama 10 dakika civarında bir önsevişme yeterlidir. Ön sevişmeyi boşalmadan uzun süre sürdürebilen bir erkek, vajinal ilişkiyi de o kadar süre devam ettirebilir.
Alacakaranlık (Twilight) serisinin başrol oyuncuları Robert Pattinson ve Kristen Stewart’ın mutlu birlikteliklerine Stewart’ın Pattinson'ı aldatması nedeniyle gölge düşmüştü. Arası açılan çift, kısa bir süre önce ilişki terapistine gitmişti. Terapistin tavsiyesine göre, bir ay boyunca seks yapmayacak, sadece konuşarak ilişkilerini kurtarmaya çalışacaklardı. Çiftin yeniden öpüşürken görüntülenmesi ise ilişki terapisinin işe yaradığını doğruluyor.
Peki, nedir seks terapisi? Çiftler hangi durumlarda seks terapistine başvurulmalıdır? Yolunda gitmeyen ilişkiler seks terapisi ile nasıl düzene sokulur? CİSED Onursal Başkanı Dr. Cem Keçe, cinsel terapi ile ilgili tüm merak edilenleri anlatıyor.
Cinsel terapi nedir?
Neden bazı insanlar cinsel anlamda mutsuzken diğerleri mutludur? Neden bir insan cinsellikten haz alırken diğeri haz almaz? Neden bir insan cinselliği yaşarken korku ve kaygı doluyken bir başkası inanç ve güvenle doludur? Neden bir insan cinsellikte çok büyük başarılar kaydeder de diğeri baş aşağı yuvarlanır? Neden bir insan cinsellikte dâhiyane işler yaparken diğeri ne denli isterse istesin doğru dürüst bir iş beceremez? Neden bir kadın mutlu bir evlilik yapmışken kız kardeşi mutsuz ve bahtsız bir evlilik yaşar?
Bilinciniz ve bilinçdışınızın bir yerlerinde bu sorulara cevap bulabilir misiniz? Kesinlikle evet! Doyurucu bir cinsel yaşama sahip olmak kişinin elindedir. Bunun için öncelikle cinsellik hakkındaki önyargı ve saplantıları aşmak şart. Cinselliğe bakış açımızı değiştirmeden sağlıklı bir cinsellik yaşamamız mümkün değil. İşte bu gereklilikten yola çıkarak yeni bir kavram: “Cinsel Terapi”
Cinsel terapi; bireylerin cinsellik alanında duygusal ve davranışsal sorunlarının çözümünü, cinsel ve ruh sağlıklarının geliştirilmesi ve korunmasını amaçlayan tekniklerin genel adıdır. Cinsel işlev bozukluklarından dolayı bozulan ruhsal dengeyi sağlamak, yeniden cinsel eğitim vermek, düşünce ve duygu alışverişi kurmak, çiftlerin veya bireylerin kendilerini tanımalarını sağlamak, cinsel çatışmaları çözümlemek, bu çatışmalardan doğan kaygı ve gerginlikleri azaltmak, çiftler arasındaki ilişkileri iyileştirip olgunlaştırmak için kullanılan tüm teknik ve yöntemlere “seks terapisi” yani cinsel terapi diyebiliriz. Bir başka deyişle; cinsel terapi; zihinsel ve duygusal sorunları olan ve bu sorunlarla baş etme gücü yetersiz kalan kişilere belli bir amaç ve plan doğrultusunda belli teknik ve yöntemlerin uzman kişilerce uygulandığı profesyonel bir yardım hizmeti sürecidir. Ya da cinsel terapi zihinsel ve duygusal sorunları olan kişilerle zihinsel ve duygusal bağlantı kurularak yürütülen tedavi etme bilim ve sanatıdır.
Hürriyet Dış Haberler Servisi’nin haberine göre ABD’nin Florida eyaletinin Orlando kentindeki bir restoranda çok ilginç bir olay yaşandı. Jeremie Calo (32) ve kız arkadaşı, yemek yedikleri restoranda müşterilerin önünde seks yaptı.
Yemek yerken birden kendilerini masanın üzerine atıp sevişmeye başlayan çifti, Restoran müdürü “Kendinize gelin, faturayı ödeyin ya da polis çağıracağım” diye uyardı. Ancak çift sekse devam etti. Şoke olan müşteriler çocuklarını alıp lokantayı terk etmeye başladı. Partnerini durduramadığını savunan Calo, müdürle dövüştüğü ve 101 dolarlık faturayı ödemediği gerekçesiyle tutuklandı.
Peki, tüm uyarılara rağmen bu çifti seks yapmaktan alıkomayan ve meraklı gözler eşliğinde seks yapmaya iten sebeb neydi? Başkaları tarafından seks yaparken izlenme fantezisi mi, teşhircilik duygusu mu, yoksa cinsel sapkınlık mı? Sorularımızı CİSED Onursal Başkanı Dr. Cem Keçe yanıtlıyor.
Seks yaparken birileri tarafından izlenme fantezisi nedir?
Kişinin kafasında cinsel coşkuyu artıracak nitelikte hayaller canlanmasına “cinsel fantezi” adını veriyoruz. “Cinsel fantezi kurmak”; her istenilenin gerçekleştirilemediği gerçek dünyada, dozunda kaldığı sürece, cinsel istekleri tatmin için uygulanabilecek en zararsız ve güzel bir yoldur. Daha çok kadınlarda görülen “birileri tarafından izlenme fantezisi” yani “seks yaparken üçüncü bir kişi tarafından izlenme fantezisi” oldukça yaygın bir cinsel fantezidir.
İzlenme fantezisinin altında ne yatıyor?
Aslında bu fantezinin temelinde “teşhircilik” arzusunun yattığını söyleyebiliriz. Bu fantezide kadın partneriyle sevişirken birileri tarafından izlendiği anda odak noktası olduğunu düşünüyor ve cinsel hazzı yoğunlaşıyor. Kendini toplumda rahat gösteremeyen kadın yatakta başarılı olmanın ve başkalarının gözünde odak noktası olmanın hazzını doruk noktada yaşayabiliyor. Ayrıca bu şekilde kendine olan güvenini onarmaya ve güçlendirmeye de çalışıyor. Bu fantezi bazen eyleme geçebiliyor ve çift uygunsuz ortamlarda başkalarının gözleri önünde sevişmeye başlayabiliyor. Bunu kişisel bir özgürlük olarak değerlendirmek doğru değildir. Çünkü özgürlük başkalarına baskı yapma veya başkalarını rahatsız etme hakkı değildir.