"Öyle bir şey içeyim ki hem serinletsin hem zayıflatsın" diyenler için...

İnsanların günlük sıvı ihtiyacı ortalama 3-4 litredir. Bunun yaklaşık 2 litresini su olarak almak gerekir. Geriye kalan kısmını ise yemek sularından veya tüketilen diğer içeceklerle karşılamak oldukça önemli. Sıcaklıkların çok yüksek olduğu bu günlerde hem serinleten hem de kilo vermenize destek olacak içecekler derledik sizin için...