Yesil Cay Yag Yakar Mi
yesil-cay-yag-yakar-mi’a ait tüm site haberleri
Yeşil Çay Yağ Yakar mı, Ne Kadar Kalori Yakar? İşte Yeşil Çayın Vücuda Etkileri
Yeşil çay özellikle kilo verme söz konusu olduğunda akla ilk gelen bitki çaylarından biridir. Metabolizmaya etkisi olduğu gözlemlenen yeşil çay zayıflatır mı, yağ yakar mı araştırmaları gündemde yer almaya devam ediyor. İşte yeşil çayın faydaları ve merak edilen bilgiler...
#Yeşil Çay
Öcce, mücmer, mücver
Sözlüklerde ‘kabakla yapılan, kızartılarak pişirilen’ bir yemek olarak tarif edilse de Akdeniz mutfağının bu güzel lezzeti bir tekniktir aslında... Sadece kabakla değil, her türlü sebzeyle yapılır; bölge bölge adı değişir: Gaziantep’te taze sarımsaklı ve soğanlısı ‘öcce’ olur, Karadeniz’de hamsilisi ‘hamsi kuşu’, Ege’de yabani otlarla pişirileni makbuldür; bizim evde de ahtapotlusu...
#Mücver
Hafifleten 30 basit öneri
Bugün size yardımcım Dr. Evren Altınel’in hazırladığı 30 sağlıklı yaşam tüyosunu aktaracağım. Klinikte karşılaştığımız sorular, çeşitli kaynaklardan derlediğimiz araştırma sonuçları, deneyimlerimiz ve günlük gözlemlerimize dayanan çıkarımlarına kulak vermenizi öneririm. Hepsi uyması da uygulaması da kolay ipuçları…