Stres Kirigi
stres-kirigi’a ait tüm site haberleri
Kanseri yenip ekranlara geri dönmüştü… Ünlü yıldızın yine gözü yaşlı: Kalbim öyle kırık ki!
Amy Dowden, başarılı dansçılık kariyerini ekranlara da taşımış, İngiltere televizyonlarının en sevilen ve en çok izlenen yarışması Strictly Come Dancing’in de en büyük yıldızlarından biri olmuştu. 33 yaşındaki başarılı dansçı Temmuz 2022’de hem dans partneri olan hem de birlikte bir dans okunu birlikte işlettikleri aşkı Ben Jones’la evlenmişti.
#Amy Dowden
Aşırı kilo ve ortopedik sorunlar
OBEZİTE, sağlık açısından risk oluşturan vücutta yoğun yağ birikimidir. Kalp hastalığı, diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, karaciğer hastalığı, uyku apnesi gibi hastalıklara da etki eden obezite, iyileştirilebilir bir hastalıktır. Fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme ve davranış değişiklikleri kilo vermeye yardımcı olarak obezite tedavisinde kullanılır. Bazı durumlarda ise ilaç tedavisinden ya da obeziteye karşı geliştirilen cerrahi yöntemlerden yararlanılabilir. Kilo fazlalığının ciddi bir sağlık sorunu olduğunu ifade eden Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi Kliniği Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Kemal Aktuğlu, bazen ortopedik sorunlara neden olduğu gibi, aynı zamanda ortopedi hastalarının tedavilerini de zorlaştırdığı uyarısında bulundu. Aktuğlu, aşırı kilonun yol açtığı ortopedik sorunları anlattı...
#1
Ömer Şişmanoğlu, yıllar sonra Spor Arena'ya itiraf etti: 'Aykut Kocaman'ı anlamadım, sıkıntılı birisi!' | 'Bilic ve Eneramo'nun menajeri aynı olduğu için oynayamadım'
TFF 2.Lig ekibi Bucaspor 1928 forması giyen 34 yaşındaki forvet Ömer Şişmanoğlu, Beşiktaş kariyeri başta olmak üzere Süper Lig’deki günlerine dair flaş açıklamalarda bulundu. Başarılı futbolcu, beraber çalıştığı teknik direktörler Slaven Bilic, Şenol Güneş ve Aykut Kocaman dönemlerine dair bilinmeyenleri anlattı.
#Ömer Şişmanoğlu
Yasin Öztekin yıllar sonra anlattı: 'Galatasaray'dan ayrılırken Beşiktaş'la anlaşmıştım!' Ronaldo, Klopp, Fatih Terim...
TFF 2.Lig ekiplerinden Bucaspor 1928 forması giyen 36 yaşındaki milli futbolcu Yasin Öztekin, kariyeriyle ilgili bilinmeyenleri Spor Arena’ya anlattı. Borussia Dortmund, Trabzonspor ve Galatasaray formaları da giyen, sarı-kırmızılılarda oynadığı dönem 6 kupa sevinci yaşayan Öztekin, Bundesliga ve Süper Lig günlerine dair önemli değerlendirmelerde bulundu.
#Galatasaray
Özlenen Fenerbahçe geri dönüyor! Sakatlar iyileşti, sahada olacaklar...
Milli araya 3 maçta 2 yenilgi, 1 beraberlik alarak giren Kanarya güçlü bir dönüşe imza atmaya hazırlanıyor. Özellikle savunmadaki sakatlıklarla büyük sıkıntı yaşayan, yoğun maç trafiğinin getirdiği yorgunluk nedeniyle 19’da 19 yaptığı performansının uzağında kalan Kanarya lige verilen arada toparlandı. Dinlenen, moral depolayan Bosnalı golcü Edin Dzeko, Karagümrük maçında takımın yine en büyük kozu olacak. Tamamen iyileşen Emre Mor da İstanbul ekibine karşı forma giymeye hazır.
#Fenerbahçe
Son Dakika: Roland Garros şampiyonu Rafael Nadal inanılması güç gerçeği açıkladı! Meğer final boyunca... "Büyük riskti ama bu sayede oynayabildim"
Son Roland Garros şampiyonu Rafael Nadal, Casper Ruud karşısında kariyerinin 22. Grand Slam zaferine ulaştığı tarihi finale ve kariyerinin geleceğine ilişkin çarpıcı açıklamalarda bulundu. Nadal, inanılması güç gerçeği maç sonu basın toplantısında anlattı. Öte yandan Fransa'da iki haftadır iğnelerle maça çıkan İspanyol raket hakkında ülkesinin basınından flaş bir iddia geldi.
#Rafael NadalSuyun kaldırma gücünü iş fikrine dönüştürdü
Yoğun yarış dönemlerinden birinde, ağır bir idman esnasında kaval kemiğimde bir stres kırığı oluşur. Çözümü, suda koşuda bulur. Bu aktiviteyle hem iyileşir hem de spor gücünden hiçbir şey kaybetmez. Benhür Öncel, bir süre sonra odağını bu alana kaydırıp suda koşu eğitmeni olur. Benhür Öncel, 4 yıl önce de profesyonel iş hayatına noktayı koyup suda koşuyu Bodrum’da bir girişime dönüştürür. Bugün BENHUR ONCEL’S Aquarunning markasıyla yolculuğuna devam eden Benhür Öncel’in hedefinde ise sistemi franchise modeliyle ülke geneline yaymak var.
#1Ahenkli bir labirentin peşinde
“Yıldız Teknik Üniversitesi Çevre Mühendisliği Bölümü’nden öğretim görevlilerinin bir yıl süren çalışması sonucunda, İstanbul Boğazı’nda bir kilometrekarede 60 bin adet gözle görülemeyen ancak deniz canlıları ve insan sağlığı için tehlikeli plastik atık olduğu belirlendi...”
#YAZAR
Tutkusunun peşinden koştu suyun kaldırma gücünü kullandı
Lisanslı atlet olarak küçüklüğünden itibaren yarışmalara katılarak birçok ödül kazanmış. Kurumsalda çalıştığı yıllarda da koşuyu bırakmamış. Bir süre sonra tutkusunun peşinden gitmiş ve yaşadığı sakatlığı suda koşu (aquarunning) ile aşmış. Portföyüne suda koşu eğitmenliğini de ekleyip, ‘Benhur Oncel’s Aquarunning’ patentli markasına hayat vermiş. “Bu işi ülkemizde ilk ve tek yapan kişi olmanın gururunu yaşıyorum” diyen Benhür Öncel’in gündeminde ise franchise modeliyle büyümek var.
#İzmir
Diz ağrısı neden olur?
Diz ağrısı, günlük hayatta en sık karşılaşılan durumlardan biridir. Bu ağrılar dikkate alınmalı ve neden meydana geldiği araştırılmalıdır. Peki, diz ağrısının kaynağı nedir? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Yasemin Soytürk Özseren, diz ağrısı ile ilgili merak edilenleri açıkladı.
#Sağlık
Ses dalgalarıyla vücut şekillendirme
Estetik cerrahi alanında son dönemin öne çıkan teknolojik uygulaması lipomatik, kişinin vücudunda belirli bölgelerde toplanma gösteren yağ dokularının bölgesel incelme sağlamak amacıyla özel infrasonic ses dalgaları ile parçalanarak vücuttan alınarak uzaklaştırılmasını ifade etmektedir.
#Sağlık
Spor Yaparken Yaralanmamak İçin 8 Önemli Kural
Kimi kilo vermek için başlıyor spora; kimi sağlığı, kimi de özel merakı dolayısıyla. Ancak faydası olduğu kadar, bilinçsiz yapıldığında yaralanmaların da işten bile olmadığı bir uğraş spor. Ortopedi ve Travmatoloji, Spor Yaralanmaları, Ayak Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Metin Uzun, yaralanmalara maruz kalmamak için uyulması gereken 8 kuralı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
#Doğru Spor Yapın
Kaslarınızın Ömrünü Uzatmak İçin Bunları Yapın
Soğuk havalar kireçlenen eklemleri sertleştiriyor, kışın; boyun, bel, kalça, diz ve ayak bileği ağrıları artıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. M. Yavuz Çırpıcı, kas ve eklemlerinizin ömrünü uzatmanın yollarını sizler için anlattı...
#Bel Ağrısı
Eljif Elmas gerçeği! 'Utancımdan söyleyemedim'
20’den fazla kulübün istediği Makedon futbolcu Eljif Elmas, Fenerbahçe için İstanbul'un yolunu tuttu. Ülkesinden asker gibi uğurlandı. Milli takımın 4 ayrı kategorisinde oynarken sakatlandı. Teknik direktör Aykut Kocaman’a ‘Sakatım’ diyemedi, zorla MR’a sokulunca gerçek anlaşıldı. İşte Eljif Elmas'ın ilginç hikayesi.
#Eljif Elmas
Doktorunu koşturuyor
Yaşamını 10 yıldır Türkiye’de sürdüren İsviçreli sporcu Coraline Chapatte ayağındaki sakatlık için gittiği ortopedi ve travmatoloji uzmanı Dr. Selim Muğrabi’yi de atletizm dünyasına soktu. Chapatte son yıllarda triatlona yönelirken, Dr. Muğrabi ulusal ve uluslararası pek çok maratonda koşuyor.
#Coraline Chapatte
