Sicak Havalar Ve Depresyon
sicak-havalar-ve-depresyon’a ait tüm site haberleri
Aşırı Sıcaklar Psikolojiyi mi Bozuyor?
Havaların ısınmasıyla maske ile yaşamı sürdürmek daha da zorlaştı. Aşırı sıcakların bu nedenle bugünlerde daha da bunaltıcı hissettirdiğini belirten Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Nasıl yaşadığımız, ne kadar uyuduğumuz veya ne yediğimiz gibi etkenlerin yanında hava durumu, havanın güneşli veya kapalı olması da psikolojimizi derinden etkiler. Birçok bilimsel araştırmaya göre aşırı sıcak havalar intihar ve depresyonu tetiklemekte ve sıcak havalarda toplumda suç oranı artmaktadır” diyor.
#Depresyon Nedenleri
‘Yağmurun ne güzel yağdığını düşünmenin tüm sıkıntıları unutturan bir gücü var’
Bulutlu ve yağmurlu havada kimi huzur bulduğunu anlatıyor, kimi “Sokakta yaşayan insan ve hayvanlar olmasa hep yağmur yağsın isterdim” diyor. Yağmurda yürürken ıslanmanın ve üşümenin ona bu dünyaya ait hissettirdiğini söyleyen de var. Kışa yaklaştığımız bu günler için “Tam benim havalar” diyenler anlatıyor...
#Kış
‘Küçük zaferleri kutlamak hayatımızda büyük farklar yaratır’
Bir martının süzülerek uçuşu, çayın kokusu, kaldırım taşlarının arasından fışkırmış çiçekler... Görüyor, hissediyor, duyuyor, yaşıyor musunuz bunları, yoksa “Salgının bitmesine daha ne kadar var” sorusu aklınızdan bir türlü çıkmıyor mu? Yeryüzünde bir kişinin bile yanıt veremediği bu soruya kafayı takmak yerine, süreci daha iyi bir ruh haliyle sürdürmek isterseniz, ‘psikolojik esneklik’ kavramıyla acilen tanışmalısınız...
#Gazetehaberleri
Kışın keyfine varmak için 18 uzmandan 50 öneri
Havalar iyiden iyiye soğudu ve sabah karanlığa uyanmak da pek mutlu etmiyor. Hele bir de evden çıkasınız gelmiyorsa, listemiz tam size göre. Alanında uzman isimlere danıştık, kışınıza sıcaklık katacak öneriler aldık. Kedi evi yaparak patili dostlarımızın hayatını kurtarabilir, battaniye altına kıvrılıp Paul Auster’ın ‘Kış Günlüğü’ kitabını okuyabilirsiniz. Yanınıza bir fincan sıcak çikolata almayı da unutmayın...
#Kış
Sıcak havalar depresyonu artırıyor
Afrika üzerinden gelen hava dalgası, herkese kabus gibi günler yaşattı. Bol bol sıvı tükettiğimiz bu günlerde sıcaklardan metobolizmamız kadar ruh sağlımız da etkileniyor. Tahammülsüzlük, öfke, aşırı sinirlenme, depresyon, uyku bozuklukları belirtileri neredeyse hepimizde görülmeye başlandı.