Sahur Yapmadan Oruc
sahur-yapmadan-oruc’a ait tüm site haberleri
Niyetsiz, sahur yapmadan oruç olur mu? Kandilde niyet etmeden nafile orucu tutulur mu, ne zamana kadar niyet edilir?
11 Ocak Perşembe günü Regaip Kandili idrak ediliyor. Üç ayların da gelmesi sebebiyle birçok Müslüman oruç tutuyor. Bu değerli günleri fırsat bilip oruç tutmak isteyenler “Kandilde sahur yapmadan oruç tutulur mu?” sorusunun cevabını araştırıyor. Konuyla ilgili Diyanet’in açıklaması bulunuyor. Peki, Niyetsiz ve sahursuz nafile orucu tutulur mu?
#Niyetsiz Oruç Tutulur Mu
Sahur yapmadan oruç tutulur mu? Diyanet bilgisi
Sahursuz oruç tutulur mu sorusu gündemde yer almaya devam ediyor. Ramazan dolayısıyla oruç ibadetini yerine getirecek olan vatandaşların cevabını en çok merak ettiği sorulardan biri de Sahurda niyet etmeden oruç tutulur mu? sorusu oldu. Konu hakkında detaylı bilgi edinmek isteyen vatandaşlar, Diyanet İşleri Başkanlığı'nın niyet etmeden oruç tutulur mu? sorusuna ne yanıt verdiğini sorguluyor. İşte, merak edilen bu soruların yanıtı...
#Sahursuz Oruç
Oruca nasıl niyet edilir? Sahura kalkmadan oruç tutulur mu? Niyet etmeden oruç tutulur mu? İşte Diyanet bilgisi
Oruca nasıl niyet edileceği, Ramazan ayı devam ederken gündeme geldi. Mübarek ramazan ayında sahura kalkmadan oruç tutulup tutulmayacağı da merak konusu oldu.'Sahurda niyet etmeden oruç tutulur mu?' ve 'Sahursuz oruç tutulur mu?' soruları Ramazan ayında en çok sorulan sorular arasında yer alıyor. Bu soruların yanıtını Diyanet İşleri Başkanlığı'nın kaynaklarından öğrenmek isteyen vatandaşlar, internette araştırma yapıyor. Peki, sahura kalkmadan oruç tutulur mu? Niyet etmeden oruç tutulur mu?
#Sahur
Sağlıklı ve zinde bir ramazan için...
Ramazanda doğru besinleri, doğru miktarlarda yiyerek oruç tutmayı başarırsanız hem ibadetinizi yapmış hem de vücudunuza sıhhat kazandırmış olursunuz. Sağlıklı oruç tutmayla doğru beslenmenin ipuçlarını beslenme ve diyet uzmanı Elif Nida Zafer ve Hürriyet Lezzetli Hayat yazarı, iç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya anlattılar…
#Ramazanda Doğru Beslenme
Sahursuz oruç tutulur mu? Diyanet’ten sahursuz oruç tutmayla ilgili açıklama
Ramazan ayını yarıladığımız şu günlerde, kimimiz iftar ve sahur menülerine oldukça önem verirken, kimimiz de gerek uyku problemi yaşadığından gerekse pek acıkmadığından sahura kalkmamayı tercih ediyor. Peki mübarek Ramazan ayında sahur yapmadan oruç tutmanın dindeki yeri nedir? İşte, sahursuz oruç tutulur mu sorularına Diyanet’in açıklaması.
#Oruç
Oruca ne zaman ve nasıl niyet edilir? Diyanetten açıklama
Oruca niyet etmenin detayları Ramazan'ın gelmesiyle beraber, vatandaşlar tarafından araştırılmaya başlandı. Oruç ibadetlerini eksiksiz ve tam olarak yerine getirmek isteyenlerin oruca niyet ederken de belirtilen kurallara uyması gerekiyor. Peki, oruca nasıl niyet edilir? Oruca ne zaman niyet etmeli ve sahur yapmadan oruç tutulur mu? İşte, Diyanet'in sahur ve oruç hakkında verdiği bilgiler...
#Oruca Niyet
İftar ve sahur arasında bu uyarılara dikkat!
Covid 19 pandemisinde bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamızda sağlıklı beslenmenin kilit rol oynadığını artık hepimiz biliyoruz. İşte bu noktada çoğumuzun zihnine şu soru takılıyor: Ramazan’da vücudumuzun ihtiyacı olan vitamin, mineral ve protein gibi besin öğelerine daha fazla ihtiyacımız var mı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan sağlığımız üzerinde yaşamsal öneme sahip olan bu besin öğelerini ramazanda daha fazla almamız gerekmediğini belirterek, “Ancak oruç tutarken öğün sayısı azaldığı için yeterli besin çeşitliliği sağlanamazsa vücutta vitamin ve mineral kayıpları oluşabilir. Bu nedenle sahur ve iftardan oluşan 2 ana öğüne ek olarak, iftardan sonra mutlaka 1 ara öğün yapılmalı. Yaklaşık 14-15 saat süren uzun açlık sıvı dengesini de değiştirdiği için bu dönemde yeterli sıvı alımı da çok önemli. Dolayısıyla her gün iftar ile sahur arasında 2-2,5 litre su içmek gerekiyor” diyor.
#İftar
Sahura kalkmadan oruç tutulur mu? Niyet etmeden oruç tutulur mu?
Mübarek Ramazan ayının başlamasıyla birlikte, oruca cevabı merak edilen sorular ve yanıtları araştırma konusu oldu. Özellikle oruca dair nasıl niyet edileceği ve sahur yapmadan oruç tutulup tutulmayacağı, vatandaşların cevabını araştırdığı konu olarak dikkat çekiyor. Peki, sahura kalkmadan oruç tutulur mu? Niyet etmeden oruç tutulur mu?
#Sahura Kalkmadan Oruç Tutulur Mu?
Oruca nasıl ve ne zaman niyet edilir? Sahur yapmadan oruç tutulur mu? Diyanet yanıtladı
Oruca nasıl ve ne zaman niyet edilir? sorusu rahmet ve bereket ayı Ramazan'ın gelmesiyle beraber, vatandaşlar tarafından araştırılmaya başlandı. Oruca niyet etme konusunda Diyanet'in yayımladığı bilgilerden faydalanmak isteyen vatandaşlar, oruç ibadetlerini eksiksiz ve tam olarak yerine getirmek istiyor. Sahur yapmadan orucun kabul olup olmadığı da yoğunlaşılan bir diğer başlıklardan. Peki, sahurda nasıl niyet ederiz? Oruca ne zaman niyet etmeli ve sahur yapmadan oruç tutulur mu? İşte, Diyanet'in sahur ve oruç hakkında verdiği bilgiler...
#Diyanet
Oruç faydalı
Farklı ülkelerde, farklı merkezlerde yapılan pek çok bilimsel araştırma bize net ve açık olarak şunu gösterdi: Besin tüketimimiz azalıp aç kalma süremiz uzadıkça sağlığımız iyileşiyor. Özellikle 50’li yaşları takiben daha az ve öz yemek, günde 2 öğüne geçmek sadece hayat kalitemizi yükseltmekle kalmıyor, hastalıkları önlüyor, ömrü uzatıyor.
#Yazar
Sağlıklı bir ramazan için bu kurallara dikkat!
Fırından yeni çıkmış, taze ve de sıcacık pideyi gereğinden fazla tüketmek… Şerbetli tatlıları iftar sofrasından eksik etmemek… Uzun saatler süren açlıktan sonra iftar sonrasında aniden mideye yüklenmek ve ideal porsiyon miktarını fazlasıyla aşmak…Ramazanda oruç tutarken değişen beslenme alışkanlıkları, iftarda gereğinden fazla ve hızlıca yemek yemek, iftar ile sahur arasında dengeli bir öğün düzeni oluşturamamak gibi etkenler vücudumuzu zorlayabiliyor.
#Ramazanda Sağlıklı Olmak İçin Neler Yapılmalı
İnanç ve oruç neden bir iç doktordur
Yaklaşık 15 yıldır sizlere bazı sağlık önerilerinde bulunuyor, “yapın” veya “yapmayın” şeklinde tavsiyeler veriyorum. Bu tavsiyelerden biri var ki hiç değişmiyor. O da şu: Bana “Oruç tutabilir miyim hocam?” diye soranlara, eğer önemli bir sağlık sorunu yoksa “evet” diyorum.
#Osman Müftüoğlu
Migreniniz varsa iftarda turşudan uzak durun!
Ramazan ayı kronik hastalıkları olan kişilerin hastalıklarının nüksetmemesi için çok daha dikkatli davranmaları gereken bir dönem… Özellikle uzun süreli açlık ve susuzlukla tetiklenen migrenle savaşanların çok daha dikkatli olması gerekiyor. Nöroloji Bölümü Uzmanı Dr. Keriman Oğuz, migren hastalarının Ramazan ayı boyunca dikkat etmesi gerekenleri anlattı.
#Ramazan
Ramazanda ayran ve suyu çok tüketin!
Bu yıl Ramazan ayının yaz ayına denk gelmesi, havanın sıcak olması ve sahur-iftar arasındaki sürenin oldukça uzun olması bu ayı sağlıklı bir şekilde geçirmek için yapılan önerilerin diğer yıllara göre biraz daha farklı olmasına yol açıyor. Elektrolit dengesini sağlamak için daha çok ayran ve taze sıkılmış meyve suları için...
#Ramazan
Ayran ve suyu çok tüketin
Bu yıl Ramazan ayının yaz ayına denk gelmesi, havanın sıcak olması ve sahur-iftar arasındaki sürenin oldukça uzun olması bu ayı sağlıklı bir şekilde geçirmek için yapılan önerilerin diğer yıllara göre biraz daha farklı olmasına yol açıyor. Peki bu yıl, diğer yıllardan farklı olarak ne yapmak gerekiyor?