Kivinin kilo aldırıp aldırmadığı merak edilen ve internet üzerinden araştırılan besinlerden biridir. Özellikle mevsimi geldiğinde birçok kişi tarafından kivinin besin değerleri merak edilen konular arasındadır. Bu bakımdan kivinin kilo aldırıp aldırmadığını araştırabilir ve mevsimi geldiğinde tüketip tüketmemeye karar verebilirsiniz. Kivi kilo aldırır mı? Diyette gece kivi yemek kilo yapar mı tüm detayları ile derledik.
#Sağlıklı YaşamHurma, lif açısından zengin olmasının yanı sıra potasyum, magnezyum, bakır ve B vitaminleri içeriyor. Ayrıca bağışıklığımızı güçlendiren antioksidanlardan oldukça zengin bir besin. İçerdiği bu vitamin ve mineraller ile hurma ‘tam bir şifa meyvesi’ olarak nitelendiriliyor. Peki hurmanın faydaları nelerdir? İşte hurmanın sağlığa yararları...
#HurmaRamazan ayında oruç tutarken gün boyunca aç kalmak özellikle mide problemi yaşayanlarda mide yanmasına sebep olabilir. Peki oruçlu iken mide yanmasına ne iyi gelir? İşte oruçluyken mide yanmasını önlemenin yolları…
#Mide YanmasıKornişon, pancar, lahana, acur, fasulye, karnabahar ve sarımsak gibi pek çok çeşidi ve kendine has lezzetiyle sağlık kaynağı olan turşu, soğuk havaların en gözde yiyeceklerinden. Evde cam kavanozda ve uygun koşullarla yapıldığında sağlık için de son derece yararlı. Ancak içeriğindeki yüksek oranda tuz nedeniyle turşunun her gün ve aşırı miktarda yenmemesi gerekiyor.
#Turşunun Faydaları NelerdirSağlıksız besin tercihleri, abur cubur alışkanlıkları, düzensiz öğün aralıkları ve stres gibi nedenler mide sorunlarının yaşanmasına yol açıyor. Midedeki herhangi bir problem de sindirim sisteminin bütününü ve genel sağlık durumunu olumsuz etkiliyor. İşlenmiş ve hazır gıdalardan uzak durmak, düzenli bir şekilde doğal besinler tüketmek mide sağlığını geri kazanmaya yardımcı oluyor. Beslenme Danışmanı Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan, mide sağlığını korumak için alınması gereken 7 önlem hakkında bilgi verdi.
#Mide SorunuYeni yılı karşılamaya sayılı günler kaldı. Yeni yıla sağlıklı girebilmenin püf noktası, dengeli bir yılbaşı sofrasından geçiyor. Yeni yılın ilk dakikalarına mide problemi, baş ağrısı gibi sıkıntılar ile girmek istemiyorsanız davet sofralarınızın içeriğine dikkat edin. Beslenme, Diyet ve Fitoterapi Uzmanı Ayşe Korkmaz, yılbaşı sofralarında dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
#YılbaşıMayalı ya da daha popüler ifadesiyle fermente gıdalar, son dönemde sağlıklı beslenmek isteyenlerin favorisi. Sirke, kefir, ekşi mayalı ekmek derken hepimiz birer maya uzmanı olduk çıktık. Son dönemde dikkat çeken bir diğer ürün de nohut mayası. Hem ekmek hem de yoğurt yapımında kullanılabilen nohut mayasını evde hazırlamak isteyenler için çok işe yarayacak bazı ipuçları derledik. İşte nohut mayasının yapılışı ve dikkat edilmesi gerekenler…
#Nohut MayasıSindirim sistemi denildiğinde ilk akla gelen rahatsızlıklardan biri de gastrittir. Zaman zaman bir diğer mide problemi olan reflü ile karıştırılan gastritin en önemli belirtileri, midenin üst bölümünde oluşan ağrılar ve yanma hissidir. İşte, gastrit hastalığıyla ilgili detaylı bilgiler!
#GastritSurvivor yarışmasının geçen haftaki eleme konseyinde Nagihan'dan tüm yarışmacıları ve Acun Ilıcalı'yı şaşırtan bir açıklama gelmişti. Gönüllü yarışmacılardan Cumali Akgül'ün Ünlüler takımına geçmesini teklif eden Nagihan, büyük bir sürpriz yapmıştı. Survivor'ın yeni bölümünde ise Cumali hakkındaki karar açıklandı. Peki, Cumali hangi takımda yarışacak?
#SurvivorDerbiye saatler kala gelen haber Galatasaray maçı öncesi Fenerbahçe teknik heyetini üzdü. Nabil Dirar'ın mide rahatsızlığı geçirmesi nedeniyle maça ilk 11'de çıkamama durumuyla karşılaşabileceği belirtiliyor. Kulüp doktorları, Galatasaray Fenerbahçe maçı öncesi son durumun belli olacağı bilgisini aktardı. Peki, Galatasaray Fenerbahçe maçı ne zaman saat kaçta hangi kanalda canlı yayınlanacak? Derbi öncesi detaylı bilgiler
#Galatasaray