Masaj Nasil Yapilir
masaj-nasil-yapilir’a ait tüm site haberleri
Bebek masajı nedir? Bebek masajı nasıl uygulanır?
Bebek masajının kökeni Antik çağlara dayanır. Pek çok kültürde bebeğin duyularını harekete geçirmek için kullanılmıştır. Son yıllarda da hayli önem kazanan bebek masajı, bebeğiniz ile sizin aranızdaki en güzel iletişim şekillerinden biridir.
#Bebek Masajı
Sakinleştirici bebek masajı her derde deva!
Bebeklerde doğumdan itibaren en gelişmiş duygu dokunma duygusudur. Bebeklerde dokunma duygusunu geliştirmenin en iyi yolu da ona masaj yapmaktır. Peki, evde bebeğinizi sakinleştirmek için masaj nasıl yapılır? Evde Bakım Hizmetleri Hekimi Dr. Tayyar Vardar, bebekler için masajın yararlarını ve sakinleştirici bebek masajı yapmanın püf noktalarını sıraladı.
#Bebek Masajı
Çağımızın hastalığı ‘Tekno boyun’! Omurgaya ve omuzlarımıza binen yük öyle bir artıyor ki...
Artık cep telefonları hayatımızın ayrılmaz bir parçası…Gözümüz sürekli telefonlarımızın ekranında…Çoğumuz bütün gün oturarak çalışıyoruz. Gün içerisinde sürekli eğilip aşağı doğru telefona ya da bilgisayar ekranlarına bakıyoruz. Telefonla konuşurken konuşurken boynumuzu bir yana eğmekten dolayı omurgaya ve omuzlarımıza binen yük artıyor. İşte bu yüzden bir çoğumuzun boyun ağrıları var.
#Tekno Boyun
Boynumuza ve omurgamıza 4 kat daha fazla yük biniyor| ‘Tekno boyun’ hastalığının en hızlı çözümü botoks
Evde, sokakta, toplu taşımada her yerde yanımızda… Yemek yerken, çalışırken, araba kullanırken hatta yürürken bile gözümüz onda. Ama bir türlü elimizden düşüremediğimiz akıllı telefonlarımız 'Text neck', 'Tech neck' gibi çeşitli adlarla anılan tekno boyun hastalığına neden oluyor. Bu rahatsızlıktan yakınan pek çok kişi çare olarak botoksa yöneliyor. 'Traptox' adı verilen bu işlem ne kadar işe yarıyor? İsteyen herkes yaptırabiliyor mu? Ne kadar etkili? Acılı bir işlem mi? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Profesör Doktor Halil Koyuncu ile konuştuk.
#Tekno Boyun
Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi
Zaman, para meselesi: Zırt pırt gidemesek de, görmesek de haftada bir hayalini kurmaya devam ediyoruz bu yerlerin. Bu sefer istikamet Çanakkale, Kaz Dağları. Yeşilyurt adlı güzeller güzeli bir köyün içindeki Nadas otelinin X Suite adlı odası... Okumadan önce nefesinizi verin, çünkü az sonra burnunuzdan dünyanın ikinci en yüksek oksijenini çekeceksiniz.
#Çanakkale
Hijyen belgesi nereden ve nasıl alınır? E-Devlet Hijyen belgesi sorgulama nasıl yapılır?
Hijyen belgesi, yetkili kurum ve kuruluşlar tarafından belgelendirilen bir evraktır. Bu belgelerden birisi de hijyen belgesidir. Hijyen belgesi ise, 2013 yılında Resmi Gazetede yayınlanan bir kanunla ile yürürlüğe girmiştir. Bazı iş yerlerinde ve personel alımlarında hijyen belgesi istenir. Bu iş yerlerinde çalışmak isteyen kişiler öncesinde hijyen eğitimi alarak ardından düzenlenecek olan hijyen belgesi sınavına girerek hijyen belgesinin sahibi olabilir. Hijyen belgesi sorgulama nasıl yapılır sizler için derledik.
#Hijyen
KULAK ÇINLAMASI 8 SORU 8 YANIT || Depresyon ve anksiyete 'Kulak çınlaması' ile doğru orantılı! Deprem sonrası kulak çınlaması nasıl olur, belirtileri nelerdir? Uzmanı yanıtladı...
Son zamanlarda en çok gözlemlenen sorunlardan biri olan kulak çınlaması, Kahramanmaraş ve 11 ili etkileyen deprem bölgesi illerinde sıklıkla rastlanıyor. Başlangıçta pek fazla üzerine düşülmese de uzmanlar kulak çınlaması şikayetlerinin ileri dönemlerde tehlikeli hale gelebileceğini vurguluyor. KBB Bölümü Uzman Dr. Dastan Temirbekov, kulak çınlaması (tinnitus) şikayeti olan hastaların en az yarısında beraberinde depresyon, anksiyete, panik atak ve benzeri duygu durum bozuklukları görüldüğünün altını çizerek, eşzamanlı olarak bu hastaların psikiyatri hekimleri tarafından da gözlemlenmesi gerekebileceğini belirtiyor. Peki, deprem sonrası kulak çınlaması nasıl olur, belirtileri nelerdir? Uzman Dr. Dastan Temirbekov 8 soru 8 yanıtta kulak çınlaması şikayetleri ile ilgili bilgiler verdi.
#Kulak Çınlaması
Bilinmeyen yönleriyle hacamat ve kupa tedavisi
Mısır, Babil ve Çin başta olmak üzere binlerce yıldır birçok medeniyet tarafından hastalıkların tedavisinde kullanılan hacamat, günümüzde yeniden popüler bir hale geldi. Ancak vücudumuzda biriken toksinlerin dışarı atılmasını sağlamak için uygulanan hacamatı yaptırırken, oldukça dikkat etmek gerekiyor. Çünkü hacamat, hekimler tarafından, steril ortamda ve sterilize edilmiş ürünler kullanılarak yapılmadığı taktirde, ciddi sağlık sorunlarına da neden olabiliyor.
#Hacamat
Diş Macunu Maskesi Nedir, Nasıl Yapılır Ve Kaç Dakika Bekletilir? Diş Macunu Maskesinin Faydaları Ve Zararları Var Mıdır
Herkesin evinde kolayca bulunan diş macunları sadece dişleri fırçalamaya yaramamaktadır. Çünkü diş macunları ile maske yapmakta mümkündür. Zaten birçok insan bu maskeyi yaparak cildine uygulamaktadır. İşte Diş macunu maskesi nedir, nasıl yapılır ve kaç dakika bekletilir? Diş macunu maskesinin faydaları ve zararları var mıdır? İşte, merak edilen detayları sizler için derledik.
Vişne Çekirdeği Yağı faydaları nelerdir? Cilde ve saça nasıl kullanılır? Tüylenme yapar mı?
Vişne çekirdeği yağı saç ve cilt için kullanılan doğal bir yağdır. Her cilt tipine uygun olan yağ saç derilerine ya da ciltte nemlendirici olarak kullanılabilir. Saçta daha parlak ve ışıltılı bir etki, ciltte ise daha genç ve pürüzsüz bir görüntü sağlanır. Vişne çekirdeği yağının cilde ve saça nasıl uygulandığı hakkında ayrıntıları derledik.
#Vişne Çekirdeği Yağı Faydaları
Hijyen belgesi sorgulama nasıl yapılır? Hijyen belgesi süresi ne kadar? E-Devlet üzerinden öğrenilir mi?
Bazı işlere başvuru sırasında hijyen belgesi istenir. Bu belgelerden birisi de hijyen belgesidir. Hijyen belgesi ise, 2013 yılında Resmi Gazetede yayınlanan bir kanunla ile yürürlüğe girmiştir. Bazı iş yerlerinde ve personel alımlarında hijyen belgesi istenir. Bu iş yerlerinde çalışmak isteyen kişiler öncesinde hijyen eğitimi alarak ardından düzenlenecek olan hijyen belgesi sınavına girerek hijyen belgesinin sahibi olabilir. Hijyen belgesi sorgulama nasıl yapılır sizler için derledik.
#Hijyen Belgesi
Bel fıtığı nedir? Nasıl geçer ve teşhis edilir? Bel fıtığının tedavi yöntemleri
Bel fıtığı, sıklıkla araştırılan konulardan biridir. Özellikle kullanım anlamı açısından da önem teşkil eden durumlar arasındadır. Bu bakımdan Bel fıtığının ne olduğunu öğrenebilir ve nasıl geçtiği hakkında da bilgi sahibi olabilirsiniz. Bel Fıtığı nedir? Nasıl geçer ve teşhis edilir? Bel fıtığının tedavi yöntemleri araştırarak detaylarıyla birlikte derledik.
#Bel Fıtığı
Çene kası nedir ve nasıl yapılır? Çene kası geliştirme egzersizleri nelerdir
İnsanların vücudunda birbirinden farklı çok sayıda kas bulunmaktadır. Sağlıklı bir kas sistemi için ise doğru egzersizler yapılmalıdır. Çene kası nedir ve nasıl yapılır? Çene kası geliştirme egzersizleri nelerdir tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
#Çene Kası Nedir Ve Nasıl Yapılır?
Manikür nedir, nasıl yapılmalıdır? Manikür ne işe yarar, pedikürden farkı nedir?
Bakımlı olmak için pek çok kadın ve erkek elleri için manikür yaptırırlar. Dışarıda kuaförlerden ya da güzellik merkezlerinde yapılan manikür evlerde de yapılabiliyor. Kişisel bakımına önem verenler için el ve ayaklarda tırnaklarının bakımı çok önemlidir. Manikür nedir, nasıl yapılmalıdır sizler için derledik.
Yüz Masajı Nasıl Yapılır, Hangi Durumlarda Yapılır? Yüz Masajı Hangi Yağlarla Ve Ne Zaman Yapılır?
Zaman ilerledikçe cilt elastikiyetini önemli oranda kaybeder. Bu konuda yaş, beslenme, stres gibi birçok değişik faktör etkilidir. Ancak uygulanacak olan yüz masajı bu konuda geciktirici bir etki sağlamaktadır. Peki, yüz masajı nasıl yapılır, hangi durumlarda yapılır? Yüz masajı hangi yağlarla ve ne zaman yapılır tüm detayları ile derledik.
#Yüz Masajı
Bıttım Sabunun Faydaları Nelerdir? Bıttım Sabunu Ne İşe Yarar?
Bıttım sabunu, güneydoğu ilimiz Siirt’te yetiştirilen yabani fıstık ağaçlarından elde edilen bir yağ ile hazırlanır. Siz de bıttım sabununun faydalarını ve kullanımını merak edenlerdenseniz içeriğimiz tüm sorularınıza yanıt olacaktır.
#Sponsorlu İçerik
Yüz Yogası Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar? Doğal Gençlik İksiri Yüz Yogasının Faydaları
Zamana meydan okumanın doğal bir yolu olarak görülen yüz yogası kırışıklıkları önler mi, nasıl yapılır ve ne işe yarar merak konusu. Yüz kaslarının çalışmasını sağlayan yüz yogası, masaj ve egzersizlerle yaşlanma çizgilerinin oluşumunu engelliyor, hatta olan çizgilerin giderilmesine de katkıda bulunuyor. Peki, yüz yogası nasıl yapılır, ne işe yarar? İşte yüz yogası egzersizleri ve faydaları…
#Egzersiz