Maltaerigi

Balkondaki orak çekiçli bayrağın sırrı

Soğuk Savaş’ın dünyayı karpuz gibi ikiye böldüğü yıllardı. ABD ile Sovyetler Birliği her alanda muazzam bir mücadele yürütüyordu.

Bizi bu güzel havalar mahvedecek!

9 Kasım’da Antalya’nın Demre ilçesinden geçilen haberi “Aaa, ne güzel... Hep bahar, hep bahar...” şeklinde okuyan da çıkmıştır, “Eyvah! Kıyamet alameti resmen...” diye okuyan da...

Beslenmeni Renklendir, Sağlıklı Kal!

5 rengi kapsayan besinler ile sofralarınızı renklendirin! Ayrıca kalp hastalıkları, kanser, sindirim sistemi hastalıkları, diyabet, hipertansiyon gibi kronik hastalıklara karşı 5 rengi kapsayan besinler ile korunun. İşte 5 rengi kapsayan muhteşem besinler…

5. kattan düştü 5. gün yürüdü: Maltaeriği kurtardı

İzmİr’de sofra bezini silkelemek isterken 5. kattan düşen ve bel omurgası kırılan Başak Görücü (16), Buca Seyfi Demirsoy Devlet Hastanesinde yapılan tedavi sonrası 5. gününde yürüyerek taburcu edildi. Düşerken erik ağacına takılan Görücü, “Birkaç gün önce kesmeyi düşündüğümüz ağaç benim kurtarıcım oldu” dedi.

Camdan kulelerden candan notlar

İzmir, sadece ‘Alsancak-Kordon, Çeşme-Alaçatı’ mı demek?

Çalışanlara en uygun diyet!

Günde yaklaşık 1350 kaloriden oluşan diyeti, işyerinizde ya da işyeri çevrenizde rahatça bulabileceğiniz besinlerle zorluk çekmeden uygulayabilirsiniz.

Çalışma diyeti

Çalıştığı için diyet yiyecekler bulamamaktan yakınanlar için, rahatlıkla bulabilecekleri yemeklerden oluşan diyet!

Çalışırken zayıflayın

Fazla kilolarınızdan yakınıyor, ancak bir türlü diyet yapamıyorsanız, "çalışma diyeti" tam size göre. Kolayca uygulayabileceğiniz bu diyetle, ayda 4 - 5 kilo verebilirsiniz!