Kas Kutlesi Arttirmak
kas-kutlesi-arttirmak’a ait tüm site haberleri
Kas kütlesini doğru arttırmak için öneriler...
Aslında hepimiz belli bir kas kütlesine sahibiz. Fakat bu kasların görünür olması büyük ölçüde vücudumuzdaki yağ oranları ile ilgili.Yağ oranımız ne kadar düşük olursa, kaslar o kadar belirgin olurlar.Yani aslında hepimiz ‘’six pack’’ sahibiyiz.Hazır tam da yeri gelmişken maalesef çok sık duyulan ve neredeyse bir şehir efsanesi haline gelen ‘’yağlar kasa dönüşür mü?’’sorusuna da bir cevap vermek gerekiyor...
#Vücut Geliştirme
Osteoporoz ve merak edilenler
Sevgili Hürriyet okurları... “SERKAN KIZILBAYIR İLE YAN KOLTUK” sohbetlerimizde bu haftaki konuğum Acıbadem Ankara Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Doç. Dr. Yeşim Garip Çimen. Kemik erimesi ile ilgili merak edilenleri ve tedavi yöntemlerini sordum, Doç. Dr. Yeşim Garip Çimen siz okurlarımız için yanıtladı.
#Serkan Kızılbayır
‘Bu kez artık kesin spora başlıyorum’ diyenlere...
Düzenli spor, yaşam kalitesini arttırmanın en etkili yollarından biri. Fakat bunun için gerekli motivasyonu kolay kolay bulamıyoruz. Belki şimdi yeni bir yıla başlamanın itici gücünü kullanabiliriz. Hareketli bir yaşama geçme kararını uygulamaya koymak için neler yapabileceğimizi uzmanlara sorduk.
#Spor
Gainer kilo aldırır mı? spor yaparak ya da spor yapmadan mass gainer kullanımı kilo yapar mı
Gainer, genellikle kilo almak için tercih edilen ve günlük gerekli olan kalori ihtiyacını karşılamaya yardımcı olan kalorili protein tozuna verilen bir isimdir. Gainer, aynı zamanda kilo almayı hızlandıran ve içeriğinde de protein, karbonhidrat ve yağ içeren ve halk arasında kilo aldıran toz olarak da bilinen bir besin takviyesi olarak ön plana çıkıyor. Gainer kilo aldırır mı tüm detayları ile sizler için derledik.
#Sağlıklı Yaşam
Kuvvet Nedir Ve Nasıl Oluşur? Kuvvet Ne İle Ölçülür? Kuvvet Çeşitleri Ve Birimi Hakkında Bilgi
Kuvvet, insan yaşamında en fazla karşı karşıya kalınan unsurların başında geliyor. Bu bakımdan oldukça büyük bir önem taşıyor. Sizin için Kuvvet nedir ve nasıl oluşur? Kuvvet ne ile ölçülür? Kuvvet çeşitleri ve birimi hakkında bilgi şeklinde belirlenmiş konuları detaylarıyla derledik.
#Kuvvet Nedir Ve Nasıl Oluşur?
Covid 19'u atlattıktan sonra farklı hastalıklar oluşur mu?
Tüm dünyayı etkisi altına alan Covid -19'u bazı insanlar hafif geçirirken bazıları ise ağır geçirebiliyor. Aynı zamanda virüs vücuda girdikten sonra kas kaybı, pıhtı atması, zatürre gibi kişiden kişiye de farklı etkiler gösterebiliyor.
#Covid-19
Şanlıurfa Halkı Yetersiz Beslenme Taramasından Geçecek
TÜRKİYE'DE MALNÜTRİSYONUN (YETERSİZ BESLENME) ÖNLENMESİ VE MALNÜTRİSYON KONUSUNDA TOPLUMSAL BİLİNÇ OLUŞTURULMASI AMACIYLA SOSYAL GÜVENLİK KURUMU'NUN HAYATA GEÇİRDİĞİ ''YAŞAM İÇİN KALORİ, SAĞLIK İÇİN KOŞU'' PROJESİ KAPSAMINDA 6 NİSAN 2015 TARİHİNDE ŞANLIURFA'DA SAĞLIK ÇADIRI KURULDU.
