İstah Kapatma
istah-kapatma’a ait tüm site haberleri
Aç kalmaktan kaçının, kendinize hiçbir yiyeceği yasaklamayın
Bugünlerde nereye baksak çeşit çeşit zayıflama listeleri... Her yaz aynı şey... Demek ki diyetler yapılıyor sonra da verilenler geri alınıyor. Eğer siz de her yaz diyete girmekten sıkıldaysanız beslenme uzmanları Elif Nida Zafer ve Berrin Yiğit’in diyet yapıyormuşuz gibi hissetirmeyen önerilerine göz atın. Fazla kiloları kalıcı şekilde vermenin kişiye özel, sürdürülebilir beslenme ilkeleriyle mümkün olduğunu anlatıyorlar. Yiğit her yeni bilgiyi araştırmamızı söylüyor, Zafer’se “İki dilim pizzadan zarar gelmez ama haftada iki ‘kaçamağı’ aşmayın” diyor.
#Gazetehaberleri
İştahınızı kontrol altında tutacak 10 yiyecek
Diyetlerin en büyük düşmanı sürekli açlık hissinin oluşmasıdır. Bunu yenmenin yolu ise doğru yiyecekleri tüketmekten geçiyor. İşte hem diyet yaparken hem de doğum sonrası fazla kiloları vermede yardımcı olacak iştah azaltan 10 süper besin...
#İştah Kesmenin Yolları
Kış Aylarında C Vitamini Desteği Şart!
Suda eriyen bir vitamin olan C vitamininin adını özellikle kış aylarında daha fazla duyuyor olabilirsiniz. Bağışıklığı kuvvetlendirme denilince akla gelen, yüksek antioksidan özelliğe sahip bu vitaminin, vücudunuza daha birçok yararı var. Bu yararları ve C vitamini tüketirken nelere dikkat edilmesi gerektiğini Diyetisyen Oya Neva Demirkol anlatıyor.
#BAYER
Fenerbahçe, Galatasaray derbisinin bilinmeyenlerini paylaştı! Soyunma odasında yaşananlar ve konuşmalar: Bütün ittifakların oyununu bozduk
Fenerbahçe, Süper Lig'in 37. haftasında konuk olduğu ezeli rakibi Galatasaray'ı 1-0 mağlup ederek şampiyonluk yarışını son haftaya taşırken dev karşılaşmaya maç öncesi ve sonrası yaşanan kavgalar, atışmalar ve göndermeler damga vurdu. Fenerbahçe, ezeli rakibini yenerek şampiyonluk kutlamalarının yapılmasının önüne geçerken sarı lacivertli takımdan olaylı maçta yaşananlara ilişkin bir video yayımlandı. Sarı lacivertli kulüp; kamp günü, maç öncesi, devre arası, maç sonrası yapılan konuşmalar ve yaşanan coşkuyu YouTube hesabından yayınladığı video ile paylaştı.
#Fenerbahçe
Gizli depresyon içinde olabilir miyiz?
Depresyon kavramını kamuoyunda sıklıkla duymuşuzdur hatta şarkılara bile konu olmuştur. Bir nevi çökkünlük hali olan ve davranışlarımıza yansıyan bu duygu durum bozukluğu artık gizli depresyon veya diğer adıyla maskeli depresyon gibi çok daha farklı biçimlerde de gözlemlenmeye başladı.
#Depresyon
Çocuklarda bronşite ne iyi gelir?
Bronşit, akciğere giden hava yollarının iltihaplanması sonucunda ortaya çıkan rahatsızlıktır. Bronş, soluk borusunun akciğerlere giden iki koluna verilen isimdir. Pek çok rahatsızlık bronşların iltihaplanmasına neden olabilir. Çocuklarda genellikle soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, grip veya sinüs enfeksiyonundan sorumlu olan virüs solunum savunmasından geçip bronşlara yayıldığında meydana gelir. Bebeklerde ve çocuklarda bronşitin belirtilerine dikkat etmek hastalığın iyice yayılmaması için önem taşır.
#Bronşite İyi Gelen Bitkiler
Türkiye’nin çevre kahramanları
Hükümetin enerji ihtiyacını karşılamaya dönük politikaları, yerli-yabancı şirketlerin doğal zenginliklere yönelmesiyle paralel ortaya çıkan çevre sorunları beraber pek çok çevre kahramanı da yarattı. Bu isimleri bazen HES karşıtı Karadeniz eylemlerinde bazen de Kaz Dağları’nda siyanürle altın arayan şirketin önünde direnişte görüyoruz. İşte, düne kadar sade bir hayat sürerken, bugün birer doğa savaşçısına dönüşen o gizli kahramanların sıradışı hikayeleri
