TikTok başta olmak üzere diğer sosyal medya platformlarında popüler olan Hint yağı içme trendi, birçok kullanıcı arasında ilgi görse de bu uygulamanın gerçek sağlık yararlarından çok riskler taşıdığı vurgulanıyor. Hint yağının detoks etkisi sağladığı, bağırsakları temizlediği, sağlıklı yaşam ve kilo kaybına katkı sağladığı iddiaları öne sürülse de internet üzerindeki yaygın videolar, bu tür kullanımın potansiyel yan etkilerine işaret ediyor. Uzmanlar Hint yağı içmenin neden olduğu sağlık sorunlarını ve risklerini Hurriyet.com.tr'ye anlattılar.
#SağlıkGünümüzde yaşanan en büyük sağlık sorunlarının altında genellikle aşırı kilolar yatmaktadır. Hatta bu sorun ilerleyen zamanlarda obeziteye kadar ilerleyebilir. Bu nedenle fazla kilolarından kurtulmak isteyenler, doğal yöntemlerle kilo vermenin yollarını aramaya çalışırlar. İşte en çok sorgulanan doğal yöntemlerden biri de Hint yağıdır. Ancak her alternatif yöntemde olduğu gibi Hint yağının kullanımı ve yan etkileri de mutlaka bir uzman tarafından danışılmalı ve yönlendirilmelidir. Peki, Hint yağı zayıflatır mı, ne işe yarar? İşte Hint yağının faydaları ve olası yan etkileri...
#Hint YağıHint yağının içeriğinde yer alan antioksidanlar, antienflamatuvar ve antiseptik özellikler bu yağın sağlık açısından önemini göstermektedir. Özellikle Hint yağı, vücutta bulunan iltihapların giderilmesine yardımcı olmaktadır. Peki, hint yağı nedir ve ne işe yarar?
#Hint Yağı NedirBirkaç kat maskara sürerek de kirpiklerin daha hacimli ve tam olarak istediğiniz gibi görünmesini sağlayabilirsiniz. Ancak mesele sadece estetik olarak göze hitap etmek değil. Kirpikler yaşlandıkça inceliyor, kopuyor ve canlılığını kaybediyor. Eğer sağlıklı ve kendinden hacimli kirpiklere sahip olmak istiyorsanız, takip etmeniz gereken adımları anlatıyoruz.
#Kirpik SerumuHint yağı; Afrika, Hindistan ve Güney Amerika'da bulunan hint bitkisi olarak da adlandırılan Ricinus communis bitkisinden elde edilir. Saç, cilt ve hatta kirpikler için kullanılabilen doğal bir nemlendirici görevi görür. Peki saç ve cilde faydaları nelerdir, hint yağı günlük bakım rutinine nasıl eklenir?
#Hint YağıHint yağı, çok eski zamanlardan günümüze kadar ulaşan oldukça faydalı bir yağdır. Hint yağı özellikle kozmetik ve sağlık alanında daha çok tercih edilmektedir. Fakat son zamanlarda yapılan araştırmalar neticesinde Hint yağının yeni faydaları ortaya çıkmıştır. Peki, Hint yağı nedir ve ne işe yarar? Hint yağı faydaları nelerdir?
#Hint Yağı NedirCildinizin her gün maruz kaldığı çevresel etkenler, stres ve yaşlanma belirtileriyle savaşmanın doğal bir yolunu mu arıyorsunuz? Doğanın bize sunduğu en güçlü çözümlerden biri olan hint yağı, yüzyıllardır güzellik sırrı olarak kullanılan bir hazine. Hint yağı, cildinizi besleyip yenilerken, aynı zamanda akne, kırışıklıklar ve kuru cilt gibi birçok soruna karşı etkili bir koruma sağlar. Gelin, Hint yağı cildinizde nasıl harikalar yaratabileceğini birlikte keşfedelim!
#Hint YağıBalık türleri gerek akvaryumlar için gerekse de insanlar için en önemli besin kaynaklarından biridir. Çünkü balık türleri içeriğinde önemli derecede protein, vitamin, mineral, yağ asidi gibi öğeleri barındırmaktadır. Elbette ki bu besin öğeleri bazı balık türlerinde daha yüksek değerde bazı balık türlerinde ise ona oranla daha düşük değerde olabilmektedir. Sokar balığı nasıl pişirilir, temizlenir, avlanır, faydaları nelerdir, özellikleri nelerdir, besin değerleri nasıldır detayları ile derledik.
Yaz geldi, artık parklarda ya da ormanlık alanlarda daha çok vakit geçiriyoruz. Ülkemizin yeşil alanlarında azımsanamayacak sayıda zehirli bitki bulunuyor. Bu bitkilere herhangi bir şekilde temas etmek, ölümcül sonuçlara dahi yol açabiliyor. Peki yaşam alanlarımızdaki zararlı bitkiler hangileri? Daha çok nerelerde bulunuyorlar? İşte uzak durmanız gereken türler…
#BitkilerDişleri kahvaltıdan önce mi fırçalamak lazım yoksa sonra mı? Diş hekimlerinin uzun zamandır tartıştığı bir konu bu… Bazı diş hekimleri önce, bazıları sonra fırçalamanın daha iyi olduğunu söylüyor. İngiltere’de bir diş hekiminin dişlerin sabah kahvaltıdan sonra değil önce fırçalanması gerektiğini, sonra fırçalamanın dişlere zarar verdiğini söylemesi ile tartışma tekrar gündeme geldi. Peki, bu konuda kabul görmüş bir doğru var mı? Hangisi daha sağlıklı? Uzmanlarla konuştuk…
#Diş SağlığıKaranfil günlük yaşantıda pek çok tarifte karşılaştığımız bir baharattır. Bunun yanı sıra karanfil saça ve cilde faydaları ile de biliniyor. Özellikle kış aylarında saç dökülmesi ve bakımı için kullanabileceğiniz karanfilin faydaları ve eve hazırlayabileceğiniz karanfil yağı maske tarifleri haberimizde...
#KaranfilDoğal ve kalıcı bir cilde sahip olmak için çeşitli içeriklerde bulunan sabunlar sürekli kullanılmaktadır. Elbette ki cilt dış görüntüdeki en önemli kaplayıcı sayılmaktadır. Fakat yüzümüzde yer alan gözler, dudaklar, kirpikler ve kaşlar da en az cilt derisi kadar bakım istemektedir. İşte sabun çeşitleri burada da devreye girmektedir. Vücudumuzun her bölümü ayrı ayrı özel niteliklere sahiptir. Doğal olarak sabunlar da bu niteliklere göre ayrı şekilde üretilebilmektedir. Kaş sabunu da bu sabunlardan bir tanesidir. Kaş sabunu nedir, nasıl yapılır ve kullanılır, kaş sabununun faydaları nelerdir detayları ile derledik.
#Kaş SabunuTropikal iklime sahip bölgelerde yetişen ağaçların bu iklim koşullarının etkilerini yoğun olarak gösteren meyveleri bulunur. Bu meyvelerin günlük hayatta tüketimi diğer meyvelere göre daha kısıtlı olsa da günümüzde bu alandaki girişimcilik faaliyetleri ile kolaylıkla erişim sağlanabilmektedir. Bugünkü yazımızda sizler için Asya ve Afrika’da oldukça popüler olan bir meyvenin tohumlarından elde edilen yağdan söz edeceğiz. Bu yağ adeta bir Omega deposu. Bilindiği gibi Omega-3-6 ve 9 yağ asitleri vücut sağlığı için en çok ihtiyaç duyulan sağlıklı yağ kategorisinde bulunuyor. Peki bu popüler meyvenin yağı olan Baobab yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Baobab yağı faydaları ve kullanımı hakkındaki bilgileri derledik.
#Baobab Yağı NedirNeem ağacı, halk arasında Hint leylağı olarak da bilinen bir ağaç türüdür. Bu ağacın yaprağından tohumuna kadar her biriminin pek çok hastalığa faydasının varlığı söz konusudur. Sizin için en fazla araştırılan Neem yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Neem yağı faydaları ve kullanımı konularını tüm detayları ile derledik.
#Neem Yağı NedirHint yağı, özellikle cilt bakımında tercih edilen bir yağ. Hint yağı, Afrika, Hindistan ve Güney Amerika'da bulunan bir Hint bitkisinden elde edilir. Doğal nemlendirici özelliğinden dolayı cilt bakımında kullanılabiliyor. Peki Hint yağının saça faydaları neler, nasıl kullanılır? Hint yağı hakkında bilinmesi gerekenler...
#Hint YağıÇay ağacı, Avustralya için endemik bir bitki türü olma özelliği taşımaktadır. Güneydoğu Queensland'ın kuzey kıyılarında ve aynı zamanda da akarsular boyunca, bataklık düzlüklerinde yetişen bir bitki türüdür. Sizin için Çay ağacı nedir, nerede ve nasıl yetişir? Çay ağacı özellikleri, bakımı ve faydaları hakkında bilgi konu başlıklarını tüm detayları ile derledik.
Geleneksel Hint tıbbında yüzyıllardır kullanılan ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek olan udi hindi, vücuttan mikropların atılmasını sağlayan özelliğiyle de dikkat çeken bitkilerden biridir. İçeriğinde udi hindi tozu, saf zeytinyağı, bal, zencefil, tarçın ve limon kullanılarak hazırlanan udi hindi yağı ise vücut direncinin artırılmasında oldukça etkilidir.
#Udi HindiGünümüzde oldukça popüler olan çay ağacı yağı cilde olan faydalarıyla biliniyor ve git gide birçok kadının cilt bakım rutininde bir şekilde yer alıyor. Hint defnesi yağı olarak da bilinen çay ağacı yağının bilinmeyen birçok faydası var. Peki çay ağacı yağı nedir, ne gibi faydaları var ve cilt bakım rutinimize nasıl ekleyebiliriz?
#Çay Ağacı YağıYüz makyajı, yatmadan önce mutlaka temizlenmelidir. Makyaj ile uyumak cilt ve gözler için zararlıdır. Yüzün kuruyup kırışmasına ve kirpiklerin dökülmesine yol açar. Bu durum gözeneklerinizin nefes almasına izin vermediği için siyah nokta ve sivilce oluşumunu artıracaktır. Doğru makyaj temizliği cilt sağlığı açısından çok önemlidir.
#Doğal Makyaj TemizlemeAltın baharat olarak da bilinen zerdeçal, Asya ve Orta Amerika da yetişen uzun bir bitkidir. Geleneksel Hint tıbbında binlerce yıldır tedavi amaçlı kullanılmaktadır. Yapılan araştırmalar zerdeçalın kullanımını desteklemekte ve sağlığa fayda sağlayabileceğini göstermektedir. Ancak zerdeçalın tek başına değil de karabiberle birlikte kullanımı halinde etkisi artmaktadır. Hem zerdeçal hem de karabiber, anti-enflamatuar, antioksidan ve hastalıklarla mücadele özelliklerine katkıda bulunan önemli aktif bileşenlere sahiptir.
#ZerdeçalDoğal ürünleri kullanmak son zamanlarda oldukça popüler. Sadece tükettiğimiz besinler açısından değil kullandığımız güzellik malzemeleri açısından da doğallık oldukça önemli. Bu nedenle cildinizi güzelleştirmek için doğal yöntemlerden yararlanmanız oldukça basit. İşte sizlere cildinize peeling yaparken aynı zamanda nemlendiren ev yapımı Türk kahvesi sabunu tarifi…
#Ev Yapımı Sabun Nasıl YapılırDünya artık içine doğduğumuz gibi değil. Sınırsız açgözlülükle birçok şeyin sonunu getirdik. Ama biraz da bu sayede yepyeni alanlar keşfettik. Rotayı tam gaz veganlığa çeviren beslenme âlemleri, bu felsefe etrafında çok yaratıcı şeyler söylüyor. Etin yerini sebzeler, inek sütünün yerini bitkisel sütler, şekerin yerini meyveler alıyor. Bin yıllık lahana, karnabahar, nohut bambaşka kılıklara bürünüyor. Alışverişe ya da restorana gittiğinizde zamanın gerisinde kalmamanız için sözlüğünüzü hazırladık. Ç. BEGÜM SOYDEMİR/bsoydemir@hurriyet.com.tr
#VeganlıkBacopa, hafızaya iyi gelen bitkiler arasında yer alıyor. Modern Batı bitkisel tıbbında bacopa gerginliği azaltma ve stresi önlemede kullanırken; bitkisel tıp uygulayıcıları duygusal sağlık, fiziksel dayanıklılık ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi için de bu bitkiyi öneriyor. Peki hafızaya iyi gelen bitkilerden Bacopa'nun faydaları neler? Bacopa nasıl kullanılır?
#Hafızaya İyi Gelen Bitkiler