Hareket Ettirme
hareket-ettirme’a ait tüm site haberleri
Önemini 20 yıl öncesine kadar doktorlar bile bilmiyordu... Fasya nedir? Fasyanın sağlıklı olması için ne yapmalıyız? 'İnsan vücudunun çok uzun zamandır ihmal ettiğimiz bir parçası'
Kaslar, kemikler, damarlar, organlar... Bunların önemini hepimiz biliyoruz. Peki ya fasya? Vücutta çok önemli görevleri yerine getiren fasyanın önemini 20 yıl öncesine kadar doktorlar bile bilmiyordu. Fasyanın görevlerini ve sağlıklı olması için yapmamız gerekenleri 3 soruda ele aldık.
#Fasya
Doğum sırasında leğen kemiği kırıldı, bir hafta boyunca kimse fark etmedi… ‘İlk çocuğumun doğumundan sonra düzgün yürüyebilmem üç yılımı aldı’
Bundan dört yıl önce ilk çocuğunu dünyaya getiren genç bir anne, doğum sonrası normal olmayan ağrılar yaşadığını söylese de doktorlar tarafından ciddiye alınmadı. Ancak doğumdan bir hafta sonra doktoru röntgen çektirmeye ikna edince gerçek ortaya çıktı; genç kadının leğen kemiği kırılmıştı. Tam olarak ayağa kalkıp yürümesi ise tam üç yılını aldı.
#Pelvik Dislokasyon
Ne kadar göz kırpma aşırı ve önemli kabul edilir?
Özel Alfa Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Erdem Adalıoğlu, göz kırpmanın doğal ve fizyolojik tepki olduğunu belirterek özellikle çocuklarda daha çok karşılaşılan aşı göz kırpmanın nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler verdi.Özel Alfa Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Erdem Adalıoğlu, göz kırpmanın doğal ve fizyolojik tepki olduğunu belirterek özellikle çocuklarda daha çok karşılaşılan aşı göz kırpmanın nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler verdi.
#1
Neden kanepede kolayca uykuya dalarken yatağa gidince uyumakta zorlanıyoruz? Bilim insanları açıkladı... 'Öğrenilmiş uykusuzluk'
Çağımızın en büyük sorunlarından biri uykusuzluk… Kimileri yastığa başını koyar koymaz uyuyan şanslılardan olsa da pek çok insan uykuya dalmakta zorlanıyor. Özellikle akşam yemeğinden sonra televizyon izlerken koltukta uyuyakalmak çok tatlı gelirken, kanepeden yatağa gidildiğinde uykuya devam etmek işkenceye dönüşebiliyor. Peki neden kanepede saniyeler içinde uyuyakalırken yatakta uyumakta zorlanıyoruz? Uzmanlarla konuştuk...
#Sağlık
Ve Musk'ın hayali gerçek oldu... ABD'den insanlı deneylere onay çıktı
Elektrikli otomobil üreticisi Tesla ve özel uzay şirketi SpaceX'in CEO'su Elon Musk'un bir hayali daha gerçek oldu. Musk, beyin çipi firması Neuralink'in, insanlar üzerinde ilk testlerini yapmak için ABD Gıda ve İlaç Dairesi'nden (FDA) onay aldığını açıkladı.
#Elon Musk
Oğan desteğin ipuçlarını verdi
ATA İttifakı’nın Cumhurbaşkanı Adayı Sinan Oğan, ittifakın genel başkanlarıyla yaptığı görüşmelerde aşağı yukarı ortak bir kararın çıktığını belirterek, “Kararı vermemiz bir iki gün içinde netleşecek. Her iki ittifak içerisinde şartlar kabul edildiğinde bizim eğilimler devreye girer” dedi.
#ATA İttifakı
Yaş ilerledikçe neden daha az uyuyoruz? İhtiyaç mı azalıyor uykumuz mu kaçıyor?
İleri yaştaki insanların eskiye nazaran daha az uyuduğuna, gün içinde de şekerlemeler yaptıklarına tanık oluyoruz. 'Yaşlandıkça uyku ihtiyacı azalır’ diye bilsek de uzmanlar durumun bu kadar basit olmadığı görüşünde. Peki ama yaş aldıkça uykusuzluk problemi yaşamanın temelinde ne yatıyor? Bu konuda yapılan araştırmanın detaylarını uzmanlarla konuştuk...
#Sağlık
Arjantinli süper yıldız Lionel Messi tam bir mühendislik harikası: O, Matrix gibi | "Kylian Mbappe tahmin edilebilir, Lionel Messi asla"
Arjantinli süper yıldız Lionel Messi neden durdurulamıyor? Kendinden 15 yaş küçük ve 15 cm daha uzun olan Gvardiol ve diğerleri Messi’nin denklemini çözemiyor. işte yanıtı...
#Lionel Messi
Bu ilanlara tıklayanlar dolandırılıyor! Beylikdüzü ve Esenyurt'ta büyük oyun
Konut almak ya da kiralamak isteyenler dolandırıcıların ağına düşebiliyor. Rayicinden daha uygun fiyata verilen ilanlara inanan alıcılar gittiklerinde ya internette gördükleri evle karşılaşmıyor ya da emlakçıların oyununa gelip sözleşmeye imza atıp mağdur oluyorlar. Özellikle İstanbul’un Beylikdüzü ve Esenyurt ilçesinde olmayan konutları varmış gibi gösteren emlakçılar nedeniyle büyük mağduriyetler ortaya çıkmaya başladı.
#Konut
Spiderman Karakterleri Ve İsimleri! Karakterlerin Güçleri Ve Özellikleri
Herkesin çok sevdiği bir süper kahraman olan Spider-Man ile alakalı birçok film çekilmiştir. Ayrıca Spider-Man içerikli çok sayıda çizgi film ve video oyunlarıda yapılmıştır. Bundan dolayı Spider-Man karakterleri hakkındaki her detay çok merak edilmektedir. Sizler için Spiderman Karakterleri ve İsimleri! Karakterlerin güçleri ve özellikleri nelerdir detayları ile derledik.
Kediler neden titrer? büyük ve küçük kediler uyurken neden titrerler
Kediler pek çok kişi tarafından sevilen ve bakılan evcil hayvanlardan birisidir. Farklı pek çok özelliği ile birlikte en çok merak edilen özelliği titremeleridir. Kediler sıklıkla titremekte ve bunun farklı pek çok nedeni olabilir. Peki, kediler neden titrer? Büyük ve küçük kediler uyurken neden titrerler? Sizlere kedilerin titremesi hakkında merak edilenleri detaylıca derledik.
#Kedi
ANKARAY’daki güvenlik zafiyeti Meclis’in gündemindeydi
ANKARAY’ın vatman kabinine giren sarhoş bir yolcu, tren AŞTİ’ye doğru giderken ters istikamette yolculuk yapıp o anları videoya çekti. Yaşanan güvenlik zafiyeti, ABB Meclisi’nin de gündemindeydi. Meclis Başkanvekili Fatih Ünal, “Büyük bir facia olabilirdi” derken CHP Grup Başkanvekili Yaşar Neslihanoğlu, inceleme başlatıldığını, suç duyurusunda bulunulduğunu söyledi.
#Murat YILMAZ
Çocuklar geleceklerini inşa etmeye başlıyor! Robotik kodlama ile çağ atlıyorlar
Dünyayı etkisi altına alan teknolojiyle birlikte hemen her şey küçük cihazlarla yapılmaya başlandı. Küçük yaşlarda alınan eğitimlerle birlikte robotik kodlamaya yönelen çocuklar geleceklerine hazırlık yapıyorlar. Problem çözme, iletişim becerilerini güçlendirme, yaratıcı ve inovatifliği benimseyen gençler katma değeri yüksek ürünleri hayata geçirebiliyor.
#Kadir Tekin
Biden ve Putin, Ukrayna'yı görüştü
Dünya günlerdir bu görüşmeyi bekliyordu... ABD Başkanı Joe Biden ve Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin'in yükselen Ukrayna kriziyle ilgili görüşmesi gerilimin düşürülmesi çağrılarıyla olduğu kadar karşılıklı tehditlerle de geçti ve gündeme damga vurdu.
#Vladimir Putin
Biden ile Putin arasında kritik görüşme! Tehditler havada uçuştu
Dünya günlerdir bu görüşmeyi bekliyordu... ABD Başkanı Joe Biden ve Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin'in yükselen Ukrayna kriziyle ilgili görüşmesi gerilimin düşürülmesi çağrılarıyla olduğu kadar karşılıklı tehditlerle de geçti ve gündeme damga vurdu.
#Joe Biden
Atari Breakout oyunu oyna!
Farklı renklerde tuğlaları kırmaya hazır olun. Eski dönemlerden günümüze ulaşmış en klasik ve en güzel oyunlar içerisi atari breakout gelmektedir. Şimdi günümüz teknolojisi ile beraber kesintisiz bir şekilde çok daha eğlenceli bir hale gelmiş durumda. Yan yana dizilmiş olan değişik kalınlıklardaki tuğlaları kırmaya çalışmak suretiyle oyun eğlenceli bir vakit tanıyor. Atari Breakout oyununu şimdi Hürriyet Oyun üzerinden ücretsiz ve online olarak oynayabilirsiniz!
#Atari Breakout
Çıkık Nasıl Anlaşılır? Parmak, El, Kol, Ayak, Bacak Ve Omuzda Çıkık Nerden Anlaşılır
Çoğu çıkığın ciddi veya kalıcı komplikasyonları yoktur. Eklemi oluşturan kemikler yerinden kaydığında eklem çevresindeki tendonların, bağların ve kasların yırtılmasına neden olabilir. Peki, çıkık tam olarak nasıl anlaşılır? İşte, merak edilen tüm detaylar.
#Çıkık Nasıl Anlaşılır?
Çağın hastalığı: zoom yorgunluğu
Kronik yorgunluk, ruhsal yorgunluk, bahar yorgunluğu derken nur topu gibi bir yorgunluğumuz daha oldu: “Zoom yorgunluğu” Stanford Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışmaya göre çevrimiçi toplantılar beyinde olumsuz etkiler yaratıyor. Anksiyete ve stres bozukluğuna yol açan bu durumla ilgili Yıldız Teknik Üniversitesi’nde de bir araştırma yapıldı. 470 üniversite öğrencisinden oluşan katılımcılarda yüksek düzeyde zoom yorgunluğu gözlendi.
#Zoom Yorgunluğu
Sınırda gerilim tırmanıyor: Rusya'dan 'gerekirse müdahale ederiz' uyarısı
Son günlerde yeniden tırmanışa geçen Rusya-Ukrayna geriliminde tansiyonu artıran gelişmeler yaşanıyor. ABD'li bir yetkili, Karadeniz'e savaş gemisi gönderebileceklerini açıklarken, üst düzey bir Rus yetkili de müdahale uyarısı yaptı. Kremlin'den geçtiğimiz dakikalarda yapılan açıklamada mevcut gelişmelerin tam ölçekli muharebe seviyesine doğru ilerleme riski taşıdığı bilgisinin altı çizildi. Türkiye'den de ABD savaş gemileriyle ilgili açıklama geldi.
#Rusya
Kitleleri peşinden sürükleyen meşin yuvarlak
Fenerbahçe, Gençlerbirliği’ne kendi evinde yenilerek şampiyonluk yarışında ağır yara aldı. Böyle yazınca bir maç kritiği geliyor sanabilirsiniz. Ancak kafamı kurcalayan başka bir nokta var! O da futbolun yaş, kültür, din, dil, ırk, eğitim farkı tanımadığı gerçeği. Fenerbahçe taraftarı olduğunu her fırsatta dile getiren dünyaca ünlü piyanist, besteci Fazıl Say’ın maç sonu paylaşımları da buna örnek. Futbol gerçekten de dünyanın dört bir yanında kitleleri peşinden sürükleyen ve birleştiren bir spor dalı mı? Sordum.
#Yazar
“Huzursuz bacak sendromu en çok kadınları vuruyor”
Nöroloji Uzmanı Dr. Burçak Ekinci Evci, “Bacaklarda hareket ettirme dürtüsü, yanma ve karıncalanma şeklinde ortaya çıkan huzursuz bacak sendromu kadınlarda erkeklere göre iki kat fazla görülüyor. Çoğunlukla 20 yaş altında başlayan hastalıkta erken tanı ve tedavi yaşam kalitesini artırıyor” dedi.
#Nöroloji Uzmanı Dr. Burçak Ekinci Evci
65 yaş ve üzeri bireyler için pandemide sağlıklı kalma önerileri
65 yaş üstü insanlar uzun zamandır pandemi ve kısıtlamalar nedeniyle evden dışarı çıkamıyor. Bu durumun 65 yaş üzeri kişilerin hareketsiz olmasına ve buna bağlı olarak da kilo almasına sebep olduğunu dile getiren İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Covid-19 özellikle kronik hastalığı olanlarda ve yaşlılarda maalesef daha ağır seyrediyor. Buna bağlı iyileşme süresi de daha uzun oluyor. Bu sebeple tek ve en önemli öneri hastalığa yakalanmamak. Özellikle 65 yaş ve üzeri mutlaka evde kalmalı ve izole olmaya devam etmeli, dengeli beslenmeli ve ilaçlarını düzenli kullanmalı” hatırlatmasında bulundu.
#Pandemi
Son Yılların En Yaygın Hastalığı: Huzursuz Bacak Sendromu Nedir?
Geceleri yatağa girmek sizin için bir sıkıntı oluyorsa, yorgun ve uykusuz olmanıza rağmen uyuyamıyorsanız, şikâyetlerinizi tanımlamakta zorlanıyorsanız sorununuz huzursuz bacak sendromu olabilir. Şikâyetleriniz arasında; bacaklarınızı hareket ettirme hissi, karıncalanma, güçlü bir hareket ettirme isteği, ağrı ve uyuşma varsa RLS hastalığınız olabilir. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu konu hakkında bilgiler verdi.
#Huzursuz Bacak Sendromu