Duztabanlik

Çocuklarda düz taban belirtileri nelerdir ve nasıl anlaşılır?

Ayak tabanında kavis bulunmaması ve ayak iç, orta kısmının yere normalden daha fazla temas etmesi düztabanlık (pes planus) şeklinde bilinir. Ayak tabanının iç tarafında bulunan kavis, ayakta dururken ya da yürürken vücudu destekler. Çocuklarda düz taban belirtileri nelerdir ve nasıl anlaşılır sizler için derledik.

Ayak ağrısına ne iyi gelir ve nasıl geçer? Ayak ağrısı neden olur? Evde ayak ağrısına iyi gelen bitkisel çözümler ve doğal yöntemler

Yoğun iş temposu ya da günlük hayattaki koşturmacaların yanı sıra farklı sebepler ayak ağrısına neden olabiliyor. Yaşayan kişilerin hayat kalitesine etki eden ayak ağrısı romatizma, gut hastalığı, yorgunluk ve uzun süre ayakta olmaktan kaynaklanabilir. Ayak ağrısına iyi gelen bitkisel çözümler ve doğal yöntemlerle evde çözüm üretmek mümkün. Peki ayak ağrısı nasıl geçer? Evde ayak ağrısına ne iyi gelir? Ayak ağrısı neden olur? Yorgunluktan kaynaklanan ayak ağrısı nasıl geçer? İşte ayak ağrısının nedenleri ve evde ayak ağrısına iyi gelen doğal yöntemler ve bitkisel çözümler...

Jandarma Astsubay nedir, ne iş yapar ve nasıl olunur? Jandarma Astsubay olma şartları, maaşları ve iş imkanları

Hayatımızı devam ettirebilmemiz için gerekli olan durumlardan birisi de meslek seçimidir. İlgi duyularak ve severek yapılacak meslekler insanların hedeflerini oluşturmaktadır. Meslek seçimi yapılırken iyice düşünülerek karar verilmesi gerekmektedir. Bu mesleklerden birisi de Jandarma Astsubaydır. Jandarma astsubay meslek alanları bakımından oldukça önemlidir. Cevabı merak edilen jandarma astsubay nedir? Ne iş yapar, nasıl olunur? Gibi soruların cevaplarını sizler için derledik.

Topuk Dikeni: Nedir, Neden Olur, Tedavisi Nedir?

Ayak tabanı ve topuk bölgesinde yer alan ağrıların içinde en sık rastlanan topuk dikeni, hastanın günlük yaşamını ciddi şekilde etkiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Turhan Özler, topuk dikeninin başlı başına bir sorun olabilmekle beraber altta yatan farklı sağlık sorunlarını gösterebildiğini de söyledi, bu hastalıkla ilgili merak edilenleri anlattı.

'Topuk dikenine karşı topuklu ayakkabı giyin'

Ayak tabanı ve topuk bölgesinde yer alan ağrıların içinde en sık rastlanan topuk dikeni, hastanın günlük yaşamını ciddi şekilde etkiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Turhan Özler, topuk dikeninin başlı başına bir sorun olabilmekle beraber altta yatan farklı sağlık sorunlarını gösterebildiğini de söyledi. Günlük yaşam içinde yapılan bazı hataların ağrıların şiddetinin artmasına neden olabileceğine işaret etti.

Çocuklarda en sık görülen ortopedik hastalıklar neler?

Bazı hastalıklar erken dönemde belirti vererek işleri kolaylaştırıyor, bazıları ise ya hiçbir sinyal vermediğinden ya da bu sinyallerin bir hastalığa işaret edebileceğinin farkına varılmadığından tedavisinde de daha güç durumlarla karşılaşılabiliyor. Çocuk Ortopedi Uzmanı Doç. Dr. Kerim Sarıyılmaz, çocuklarda görülen ortopedik hastalıklar hakkında bilgilendiriyor.

Çocuklarda en sık görülen ortopedik problemler nelerdir?

Çocuklarda en sık görülen ortopedik sorunlar nelerdir? Bu konuda anne-babalar nelere dikkat etmeli? Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. İbrahim Rızvanoğlu çocuklardaki ortopedik bozuklukları anlatıyor.

Diyabet hastalarının 3’te 1’inde diyabetik ayak yarası var

Halk arasında ‘şeker hastalığı’ olarak da bilinen diyabet hastalığı, vücut sistemini olumsuz etkilerken, ayaklarda da çeşitli sorunlara sebep olduğunu belirten Podoloji Derneği Başkanı Podolog Derya Çoban, diyabet hastalarının yaklaşık üçte birinde diyabetik ayak yaraları görüldüğünü söyledi.

Ayakta şekil bozukluğuna neden olan 7 etken

Vücudumuzun ağır işçileri ayaklarımız… Üzerindeki onlarca yükü taşırken birçok faktörün de etkisiyle zaman içerisinde ayaklarda bazı şekil bozuklukları meydana geliyor.

Çocuklardaki duruş bozukluklarını engellemenin 7 yolu

Uzun bir yaz dönemi sonrasında, okullar ders başı yaptı. Yaz döneminde gerek deniz, gerekse de havuzlara girip, sırtlarındaki kış yorgunluğunu atan çocuklarımız, tekrar ağır sırt çantalarının altına ve okullarda sanki her çocuk aynı uzunlukta ve kilodaymış gibi yapılmış tek tip sıralarına geri döndüler. Gerçi yaz döneminde de, telefonlar ya da tabletler yine omurgalarına sorun yaratmaya devam etti ve maalesef bundan sonraki kuşaklar bundan kurtulamayacaklar.

Ayak Ağrısı Tedavisinde İlk Tercih Doğru Ayakkabı

Ayak Sağlığı ve Cerrahisi Bölümü Ortopedi Uzmanı Prof. Dr. Bahtiyar Demiralp, ayak yanmalarından ve ağrılarından doğru teşhis ve uygun tedavi yönteminin bulunmasıyla kurtulmanın mümkün olabileceğini, tedavide ilk tercihin doğru ayakkabı seçimi olduğunu söyledi.

Babet ayakkabılar ne kadar sağlıklı?

Kadınların favori ayakkabı modellerinden babetler, özellikle yaz aylarında sıklıkla tercih ediliyor. Ancak babet ayakkabılar tabanı düz olduğu ve ayağı yeterince kavrayamadığı için sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Sürekli babet ayakkabı kullanmanın topuk dikeni, düztabanlık, başparmak eğriliği, kireçlenme, tırnak batması gibi problemlere davetiye çıkardığını hatırlatan Op. Dr. Mustafa Serkan Zaimoğlu, “Bütün bunları önlemek için babetlerinizin içine ortopedik taban desteği yerleştirmeyi unutmayın” diyor.

Yüksek Topuklu Ayakkabı Giymenin Zararları

Kadınlar tarafından tercih edilen sivri burunlu yüksek topuklu ayakkabılar halk arasında ayakta kemik çıkıntısı veya çarpık parmak olarak bilinen halluks valgus rahatsızlığına neden olabiliyor. Yapılan çalışmalar özellikle 6 cm'den yüksek topuklu ayakkabı giymenin halluks valgus oluşum riskini yaklaşık 2,5 kat artırdığını ortaya koyuyor. Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Ahmet Güray Batmaz, konuyla ilgili bilgiler verdi.

Düztaban nedir, nasıl anlaşılır?

Düztabanlık, halk arasında taban düşüklüğü olarak bilinir. Peki, düztabanlık neden olur, tedavisi nasıl yapılır?

Düztabanlık genellikle yürümeye başladıktan sonra fark ediliyor

Düztabanlık toplumun yaklaşık %10-15’ini etkileyen yaygın bir ayak sorunudur. Aslında düztabanlıktan sorun veya hastalık olarak bahsetmek çok doğru değildir, çünkü düz taban ayak yapısı bulunanların büyük bir kısmında hiçbir şikayet bulunmaz. Sadece ayağın kavisinde bir çökme vardır.

Yüksek Topuklar Hayatınızı Kabusa Çevirebilir!

Halk arasında “başparmak çıkıntısı” ya da “bunyon” olarak bilinen Halluks Valgus hastalığı, ayak başparmağının dışa doğru eğilmesi anlamına gelmektedir. Halluks valgus hastalığı olan bireyin, ayak başparmağında gözle görülür deformiteler meydana gelir.

Düztabanlık nedir? Düztabanlık nasıl tedavi edilir?

Ayak ve Ayak Bileği Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Selim Muğrabi, düztabanlığın birçok kişi tarafından göz ardı edildiğini, ancak ilerlediği takdirde büyük sorunlara neden olacağı uyarısında bulunarak, "Sert düztabanlıkta hastanın yürüme mesafesi bir kilometrenin altına düştüğünde ameliyat şart" dedi.

Düztaban teşhisi için 4 yaşına kadar beklenmeli

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Selami Çakmak ve Doç. Dr. Mehmet İşyar, anne babaların erken dönemlerde ‘Çocuğum düztaban mı?’ endişesine kapıldıklarını ama teşhis için 4 yaşına kadar beklenmesi gerektiğini söylüyor.

"Yanlış ayakkabı çocuğun ayak sağlığını bozabilir"

Aynı ayakkabıyı üst üste giymek ayak sağılığını tehdit ediyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Selim Muğrabi, okul çağındaki çocukların aynı ayakkabıyı iki gün üst üste giymemesi gerektiğini belirtti.

Lütfen saklamayın!

Bazı sağlık sorunları nedense “ayıp” diye düşünülüp doktorlardan saklanır. Bunlardan biri de “idrar kaçırma”dır. Herkeste görülebilse de daha ziyade kadınları ilgilendiren bu sorundan şikayetçiyseniz utanıp sıkılmadan, gizleyip saklamadan mutlaka doktorunuzla paylaşmalısınız. Çünkü basit gibi görünen bu sorun bazen birçok hastalığın ilk ve tek işareti olabiliyor. Mesela mı? İşte örnekler...

Fuarda sağlıklı ayakkabı ilgisi

Fuarda sağlıklı ayakkabı ilgisi

"Yanlış ayakkabı seçimi stres kırığı nedeni"

"Yanlış ayakkabı seçimi stres kırığı nedeni"

Prof. Dr. Mehmet Arazi: Ayakkabı seçerken dikkat!

Prof. Dr. Mehmet Arazi: Ayakkabı seçerken dikkat!

Yanlış seçilen spor ayakkabısı ayağa zarar

Sağlıklı yaşamın birinci koşullarından birisi sporu gündelik hayatımızın bir parçası haline getirmektir. Ancak spor yaparken dikkat edilmesi gereken noktaların başında doğru spor ayakkabısı seçimi gelir. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Nurullah Şener, ideal spor ayakkabısında bulunması gereken özellikler ve hangi sporda hangi ayakkabının tercih edilmesi gerektiği ile ilgili bilgiler paylaştı.

Sağlığınız için kilolarınızdan kurtulun

Beslenme ve kilo sorunu daha çok güzellik açısından değerlendiriliyor. Oysa bu konu sağlık bakımından da oldukça önemli. Özellikle çocuklarda ve gençlerde pek çok hastalığın nedeni olan şişmanlık, beslenme sorunlarından kaynaklanabiliyor.

Bel ağrısını önlemenin 12 yolu

Toplumda yaygın görülen rahatsızlıklardan bel ağrısı, çoğu zaman ciddi bir sebepten kaynaklanmaz ve zamanla iyileşir. Rahatlamaya yardımcı olması için yapabileceğiniz çeşitli yöntemler var ancak kimi zaman ağrı çok uzun sürebilir veya geçtikten sonra geri gelebilir. Bu durumda bel ağrısından korunmak en doğru yol.

Rüzgar esse tutuluyorum

Her gün bir başka kasınız tutuluyor, ağrıyor, sızlıyor ve siz “rüzgar esse, nem artsa tutuluyorum” demeye başlıyorsanız “kas erimesi” problemi yaşıyor olabilirsiniz.

Okula başlayan çocuğa en az 2 ayakkabı alın

Okulların açılmasına kısa bir süre kaldı. Aileler çocukları her şeyin en iyisini alma telaşına düştü bile. Okul çağının en önemli alışveriş konularından biri okul ayakkabısı. Çünkü çocuklar tüm gün aynı ayakkabı içinde olabildiğinde rahat ve konforlu olmalı. Ayak ve Ayak Bileği Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Selim Muğrabi, çocuklara okul ayakkabısı seçerken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı: Minimum 2 ayakkabı şart!