Bugün neler oldu?
Bel Sağlığı
Bel Sağlığı haberleri sayfasında Bel Sağlığı hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 1009 Bel Sağlığı haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Bel Sağlığı haberleri
Pandemi döneminde artış gösterdi! Bunlara dikkat edin
Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs nedeniyle pandemi sürecinde virüsün bulaşmasını engellemek amacıyla vatandaşlar evde kendini izole etti, iş hayatı eve taşındı. Evde geçirilen süre arttıkça, hareketsizlik ve buna bağlı ağrılar da beraberinde geldi. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Gülis Kavadar, "Pandemi döneminde genel olarak endişe ve stres düzeyinin artması bir taraftan da bilgisayar, telefon ve tablet başında geçen sürelerin uzaması hem erişkinlerde hem çocuklarda kas iskelet sistemlerindeki ağrıların artışına neden oldu" dedi.
#Pandemi
Omurga ve Bel Sağlığını Korumanın Yolları
Koronavirüs ile mücadele ettiğimiz bu günlerde, gelen tedbirler kapsamında birçok kişi hareketsiz kalmanın ve kilo almanın bir sonucu olarak bel ağrılarından yakınmaya başladı. Omurga kaslarının vücudumuzu taşıyabilmesi ve günlük aktivitelerimizi zorlanmadan yapabilmemiz için güçlü olması gerekmektedir. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Selçuk Özdoğan omurga ve bel sağlığını koruma yöntemleri ile ilgili bilgi verdi.
#Omurga Sağlığı
Bebek sahibi olanlar bel ve sırt ağrılarından korunmak için nelere dikkat etmeli?
Doğumdan sonra ağırlığı 3-3.5 kg olan, daha sonra ağırlığı 10 kilograma kadar çıkan bebeğin günde en az 20-50 defa kucağa alınması, emzirilmesi, altının değiştirilmesi, bakımının yapılması düşünüldüğünde annelerin bel ve sırt ağrısına yakalanma riskini artırdığını belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu, bu dönemde meydana gelebilecek sırt ve bel ağrılarından korunmanın yollarını anlattı.
#Bel Sağlığı
Bel Fıtığına Neden Olan Alışkanlıklar
Hatalı hareketlerle vücudumuza yüklendiğimizde, omurga arasında yer alan ve omurganın maruz kaldığı yükün eşit olarak dağılmasını sağlayan disk çekirdeğinin yırtıldığını söyleyen Beyin Ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof.Dr Yunus Aydın bel fıtığına neden olan hatalı alışkanlıklarımızı anlattı.
#Bel FıtığıBel Sağlığı’a ait tüm site haberleri
Solumun Egzersizleri Koronavirüs Semptomlarını Azaltıyor
Kovid-19 pandemisiyle birlikte solumun egzersizlerinin öneminin daha da arttığını belirten Fizyoterapist Nahide Koçer, bu egzersizler sayesinde akciğer kapasitesinin arttırılarak solunum yetmezliği semptomlarının azaltılabileceğini söyledi.
#Solumun Egzersizleri
Pandemi döneminde artış gösterdi! Bunlara dikkat edin
Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs nedeniyle pandemi sürecinde virüsün bulaşmasını engellemek amacıyla vatandaşlar evde kendini izole etti, iş hayatı eve taşındı. Evde geçirilen süre arttıkça, hareketsizlik ve buna bağlı ağrılar da beraberinde geldi. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Gülis Kavadar, "Pandemi döneminde genel olarak endişe ve stres düzeyinin artması bir taraftan da bilgisayar, telefon ve tablet başında geçen sürelerin uzaması hem erişkinlerde hem çocuklarda kas iskelet sistemlerindeki ağrıların artışına neden oldu" dedi.
#Pandemi
Omurga ve Bel Sağlığını Korumanın Yolları
Koronavirüs ile mücadele ettiğimiz bu günlerde, gelen tedbirler kapsamında birçok kişi hareketsiz kalmanın ve kilo almanın bir sonucu olarak bel ağrılarından yakınmaya başladı. Omurga kaslarının vücudumuzu taşıyabilmesi ve günlük aktivitelerimizi zorlanmadan yapabilmemiz için güçlü olması gerekmektedir. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Selçuk Özdoğan omurga ve bel sağlığını koruma yöntemleri ile ilgili bilgi verdi.
#Omurga Sağlığı
Bebek sahibi olanlar bel ve sırt ağrılarından korunmak için nelere dikkat etmeli?
Doğumdan sonra ağırlığı 3-3.5 kg olan, daha sonra ağırlığı 10 kilograma kadar çıkan bebeğin günde en az 20-50 defa kucağa alınması, emzirilmesi, altının değiştirilmesi, bakımının yapılması düşünüldüğünde annelerin bel ve sırt ağrısına yakalanma riskini artırdığını belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu, bu dönemde meydana gelebilecek sırt ve bel ağrılarından korunmanın yollarını anlattı.
#Bel Sağlığı
Bel Fıtığına Neden Olan Alışkanlıklar
Hatalı hareketlerle vücudumuza yüklendiğimizde, omurga arasında yer alan ve omurganın maruz kaldığı yükün eşit olarak dağılmasını sağlayan disk çekirdeğinin yırtıldığını söyleyen Beyin Ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof.Dr Yunus Aydın bel fıtığına neden olan hatalı alışkanlıklarımızı anlattı.
#Bel Fıtığı
