Bel Bolgesindeki Yaglar

Bel Bölgesindeki Yağlardan Kurtulma Yolları

Bel ve göbek çevresinde bulunan yağlar erimesi zor olan yağlardır. Uzun süreli sporun yanı sıra dikkat edilmesi gereken bir kaç kuralla bu bölgelerdeki yağlardan kurtulmak mümkün. Fitness Eğitmeni Samantha Clayton, bel çevresinde yağ birikimini azaltmaya yardımcı olacak üç ipucunu bizler için sıraladı.

Merve neden sessiz?

Murat Dalkılıç ile Merve Boluğur boşanıyor! Ayrılık kararını Instagram’da duyuran Dalkılıç, “Yıllardır büyük aşk yaşadığım değerli eşim Merve Boluğur’la uzun zamandır kurtarmaya çalıştığımız evliliğimizi üzülerek noktalama kararı aldık. Bana yaşattığı yüzlerce mutlu gün için minnetle teşekkür ederim” dedi. Pek alışılagelmiş bir boşanma “tarzı” değil bu, Magazin Konseyi Dalkılıç’ın olumlu yaklaşımını ve sözlerini yorumladı...

Dişilik algısında estetiğin gücü

Modern yaşamın lokomotifi haline gelen görsel iletişimde kadınlar, vücut hatlarına artık daha fazla önem vermeye başladı.

Göbekleri eritme sırası erkeklerde

Fazla yağlardan kurtulma çabası, artık sadece kadınları ilgilendiren bir durum değil.

Doğal gençliğin yeni yöntemleri

Yüzde oluşmuş kırışıklıklar, mimik çizgileri ve dudak dolgunlaştırmanın yanı sıra artık el, dekolte ve boyun bölgelerindeki kırışıklıklara da dolgu maddesi uygulanıyor. Tamamen doğal olan ‘hyaluronic asit’ sayesinde uzmanlar, bizlere doğal gençliğin kapılarını açıyor.

Doğal gençliğin yeni yöntemleri

Op. Dr. Hasan Çelik yazdı - Karın Estetiği: Sık Sorulan Sorular

.

Mide ameliyatları, kilo verme süreci ve estetik ihtiyaçlar

Sedanter yaşam yani fiziksel aktivitenin olmadığı bir yaşam tarzı, kilo alımına sebep olabiliyor.

Göbek yağınız sağlığınız hakkında ne söylüyor? Vücuttaki yağ oranı nasıl olmalı? ‘Kadınlarda bazı kanser türlerinin habercisi olabilir’

Vücudun farklı bölgelerinde meydana gelen yağlanmalar, genel sağlık durumumuz hakkında uyarılarda bulunuyor. Pek çok uzman, en tehlikeli olanın, 'viseral yağlanma' olarak adlandırılan iç organların çevresini saran yağ dokusu olduğunu söylüyor. Peki viseral yağlanma nasıl oluşuyor? Hangi sağlık sorunlarına neden oluyor? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sedat Irmak ile mercek altına aldık.

Kilo verirken sarkma sorununu önlemenin yolları nelerdir?

Kilo verme yolculuğu sağlık ve kendinizi daha iyi hissetme amacı taşısa da, bu süreç ciltte sarkma problemlerine yol açabilir.

Bölgesel yağlanma ile gelen tehlikeler

Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşamın getirdiği en önemli sorunlardan biri de bölgesel yağlanmalardır. Özellikle bel çevresinde oluşan yağlanmalar, vücuttaki inflamasyonu arttırdığı için kanser başta olmak üzere kalp ve diyabet gibi kronik hastalıklara yakalanma riskini arttırır.

Linda Evangelista'nın estetik isyanı: 'Öz nefret içindeyim...' Uzmanlar ne diyor?

90'ların top modellerinden Linda Evangelista'nın geçtiğimiz günlerde yaptığı bir sosyal medya paylaşımı, Türkiye'de de oldukça yaygın olan estetik bir müdahale yönetimini tüm dünyada gündeme taşıdı. Peki soğuk lipoliz hakkında uzmanlar ne diyor?

Doç. Dr. Erdem Güven karın germe ameliyatlarının püf noktalarını anlattı

Pandemi döneminde evde hareketsiz kaldığı için kilo alan kadınlar ve erkeklerle hamilelik sonrası görülen gevşeklik ve sarkmaların basit bir operasyonla düzeltilebildiğini belirten Doç. Dr. Erdem Güven, karın germe operasyonları hakkında ayrıntılı bilgiler verdi.

Yağ alma hakkında merak edilenler

Liposuction yani herkesin bildiği söylemiyle ‘yağ alma’, son dönemde çok fazla tercih edilen bir işlem. Özellikle kilo vermekte ve diyet yapmakta zorluk çeken, daha fit ve sportif gözükmek için acele eden kişiler, bu işlemi adeta bir “sihirli değnek” gibi görüyor. Çünkü liposuction yanak, gıdı, kol, sırt, bel, göbek ve basen bölgelerinde iki bedene kadar incelme sağlıyor. Uygulamanın detaylarına hep birlikte bakmaya ne dersiniz?

Doğum sonrası yapılabilecek estetik operasyonlar nelerdir?

Hamilelik ve doğum sonrasında vücudun özellikle belirli bölgelerinde birtakım değişiklikler meydana gelebiliyor. Özellikle karın ve göğüs bölgelerinde maalesef kendiliğinden düzelemeyecek deformasyonlar oluşabiliyor.

Annelik Estetiği Nedir, Nasıl Yapılır?

Sağlıklı bir gebelikte kadınların gebelik boyunca kilo almaları doğru ve normaldir. Gebelikle alınan kiloları vermek zaman alsa da doğumdan sonra rekor denilebilecek sürede vücudu eski formuna dönen ünlü anneler ise kırmızı halılara ve plajlara dönebiliyor. Plastik, Estetik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op.Dr.Yunus Doğan annelik estetiği hakkında önemli bilgiler verdi.

Doğum Sonrası Yaşanan Vücut Problemleri ve Çözümleri

Doğum sonrası hemen her kadının vücudunda bazı sorunlar meydana gelebiliyor. Annelik dönemi ile birlikte estetik kaygıları bir süre göz ardı eden kadınların yoğun olarak kalça bel basen karın göğüs ve genital bölgelerde problem yaşadığını belirten Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ayşen Bilge Sezgin, konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.

Fazla Yağlar İçin Ispanaklı Kivili Smoothie Tarifi

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, “Bel bölgesindeki inatçı yağları 10-15 günlük diyet ve sporun yanı sıra; soda-ayran-limon kürü veya yeşil çay-limon-soda kürü ile; basen yağlarını da yine sporu ihmal etmeden ıspanaklı-kivili smoothie ile eritebilirsiniz” dedi.

Fazla yağlara ıspanaklı kivili karışım

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, “Bel bölgesindeki inatçı yağları 10-15 günlük diyet ve sporun yanı sıra; soda-ayran-limon kürü veya yeşil çay-limon-soda kürü ile; basen yağlarını da yine sporu ihmal etmeden ıspanaklı-kivili smoothie ile eritebilirsiniz” dedi.

Popo düzleştiren kıyafetlere dikkat!

Kadınların genç yaşlarda sürekli giydikleri düşük bel ve dar kıyafetler popo ve beldeki kadınsı estetik kıvrımları yok ediyor. Popoyu düzleştiriyor, erkeksi ve kalın bir bel simidi ortaya çıkarıyor.

Kış kilolarının kalıcı çözümü var mı?

Kış ayları kilo alma ve inatçı kiloların mevsimidir. Kapalı ve uzun giysiler, kiloları gizlediği için, alınan fazla yağlar, yaz mevsimindeki gibi insanları rahatsız etmez. Ancak bu durum, tüketilen besinlerin vücudunuzda bölgesel yağlanmaya neden olduğu gerçeğini de yaz mevsiminde gözler önüne serer.

Göbek eritme yöntemleri nelerdir? Kolay ve hızlı göbek eritme yolları

Sağlıklı, mutlu yaşamak ve kolayca göbek eritmek için ne yapılmalı? Göbek eritmek için bitkisel çözümler neler? Göbek eritmek ve kolay sindiriminizi sağlayacak çay nasıl yapılır? Göbek yağlarını eritmenin yolları neler? Siz de karın bölgenizdeki yağlardan şikayetçiyseniz göbek sorununuzu çözebilecek tüm sorularınızın cevabını bu yazıyı okuyarak öğrenebilir, göbek yağlarınızdan kolayca kurtulabilirsiniz.

Estetikte son moda: Arka estetiği

Plastik cerrahi ve estetikte son moda “arka beden estetiği”. Ön bedene yönelik talepler son yıllarda ilgi arka bedene kaydı. Artık kalça merkeze alınarak, bel, basen, bacak ve sırt bölgesine yönelik girişimler revaçta.

Popo estetiğiyle daha sıkı ve doğal kalçalara kavuşun

Moda sektörü tasarımlarının değişmeyen ilham kaynağı, ideal ölçülere ve kıvrımlara sahip popo şeklidir. Ülkemizdeki kadınların bel, basen ve popo bölgesinde sıklıkla yaşadıkları estetik sorun şikayetlerini şöyle sıralayabiliriz: Düzleşmiş ya da sarkık popo şekli ve dokusu, erkeksi ve fazla yağlı kalın bel simidi, popoyu geri plana iten geniş basen yapısı, bacak ile popo sınırının aşırı yağlanma nedeniyle bu bölgedeki kıvrımların ortadan kalkması.

Geniş basenler dizleri vuruyor

Basenlerdeki aşırı yağlanma kadınları genellikle hep estetik açıdan rahatsız eder. Ancak genişleyen basenlerin, bu bölgedeki yok edilemeyen yağların önemli bir sağlık sorununa zemin hazırladığından pek haberdar değiliz. Yağlarla genişleyen basenler kadınların diz sağlığını tehlikeye sokuyor.

Gebelik kilolarına lazer lipolizle anne estetiği

9 aylık gebelik ve doğum sonrası süreç, kadınlar için kutsal bir heyecanın ve mutluluğun yaşandığı hayatın belki de en özel dönemidir. Bu süreçte alınan fazla kilolar ise annelik heyecanına maalesef gölge düşürmektedir.

Bel ve karın yağlarından nasıl kurtulacağız?

Havaların ısınmaya, güneşin yüzünü göstermeye başladığı şu günlerde herkesi bir kilo verme stresi sardı.. Evet yaz geliyor ve kıyafetler ile saklanan kiloların ortaya çıkma vakti yaklaşıyor. Daha ince ve açık renk kıyafetler giyilecek, tatillere gidilecek, denize girilecek...

İnatçı Yağlara Karşı 4 Yöntem

Genç ve ince görünme arzusu bir yana, yakmaya çalıştığımız yağlarımız aslında sağlığımız için çok önemli. Vücut ısısını düzenlemeye yardımcı oluyor, darbelere ve kemik kırıklarına karşı korumada önemli rol oynuyor, bazı vitaminlerin depolanmasını sağlıyor. Yani sağlığımız için yağ dokusu şart ama onun da ölçüsü var! Dermatoloji Uzmanı Dr. Belma Bayraktar, bu sorunu yaşayanlar için 4 çözüm önerisini sizler için paylaşıyor.