Ayin Ruh Haline Etkisi
ayin-ruh-haline-etkisi’a ait tüm site haberleri
Ay döngüsü ruh halinizi nasıl etkileyebilir? Üstelik siz farkında bile olmadan... İşte ayın sekiz farklı evresi ve ruh halinize etkileri...
Ayın belirli dönemlerinde kendinizi biraz keyifsiz hissettiğiniz oluyor mu? Uyumakta zorlanıyor ya da uyanmanın normalden çok daha zor olduğunu mu fark ediyorsunuz? Ya da bazen bunalmış veya duygusal hissediyor ama nedenini tam olarak anlayamıyor musunuz? Dolunay yüzünden olabilir. Ve ay döngüsünün ruh halimizi etkilediği fikri çok eskilere dayanıyor.
#Ayın Evreleri
Mandala sınavda başarıyı artırıyor
İstanbul’da başlayan bir projede 14-19 yaşları arasındaki öğrencilerin sınav kaygısını azaltmak ve sınavdaki başarıyı arttırmak için mandala kullanıyor. İnönü Üniversitesi’nin yaptığı araştırmaya dayanan proje aynı zamanda sosyal bir deney niteliğinde. Proje kapsamında öğrencilerin kendi çizdikleri mandalalarla aynı zamanda bir sergi açması ve ortak bir mandala çalışması yapması planlanılıyor.
#Mandala
Uykusuzluk beyni yaşlandırıyor, hastalıklara davetiye çıkarıyor
Gece yaşamı, ilaç kullanımı, gürültü, depresyon, stres, gebelik, hiperaktivite, menopoz ya da “uykusuzluk hastalığı” gibi nedenlerle sürekli olarak haftada üç gün ve üzerinde yeteri kadar uyuyamayan kişilerin beyin fonksiyonlarını, duygu durumlarını ve bağışıklık sistemlerini önemli ölçüde riske attığı açıklandı.
#Uykusuzluk
"Entelektüel faşistim"
Perihan Mağden uzun zamandır suskun. Yeni romanı ‘Yıldız Yaralanması’nı çıkardıktan sonra da konuşmamayı seçti. Çünkü soru sorulduğunda kendini tutamayıp cevap vermekten ve kitabının güme gitmesinden şikâyetçi. Uzun süredir ondan haber bekliyordum. Sonunda kabul etti. Arnavutköy’deki evinde buluştuk. Ve yine ne oldu dersiniz?
