Ayak Parmak
ayak-parmak’a ait tüm site haberleri
Egzersize engel yok
Uzmanlar obezite, diyabet ve kalp rahatsızlığı olanların, menopoz sürecindekilerin ve 65 yaş üzerindeki kişilerin spordan uzak kalmamaları gerektiğini söylüyor. Egzersiz bu hastalıklardan mustarip olanların, menapozdakilerin ve ileri yaştakilerin hayat kalitesini yükseltiyor.
#Egzersiz
"Kesilmek zorunda" denen bacağını yüzyılın cerrahı kurtardı
Diyarbakır’da yaşayan 23 yaşındaki Merve Ay, henüz 8 yaşındayken sol ayak topuğunda tespit edilen damarsal bir tümör ile 12 yıl mücadele etti. Defalarca ameliyat oldu. Kız çocuklarının zorla evlendirildiği memleketinde, hastalığına ve imkansızlıklara rağmen acil tıp teknikerliğini kazandı. Tümör yüzünden artık yürüyemez hale gelen Merve’ye, gittiği her doktor bacağının kesilmek zorunda olduğunu söyledi. Adı, “yüzyılın kalp cerrahları" arasında gösterilen Ordinaryus Prof. Dr. Afksendiyos Kalangos, “36 yıllık meslek hayatımda ayak topuğu konumunda ilk kez görüyorum" dediği damar yumağını, Merve’nin bacağını kesmeden çıkarmayı başardı. Merve, ameliyatından 2 yıl sonra ilk kez, artık meslektaş olduğu doktorlarıyla bir araya gelerek mezuniyetinde topuklu ayakkabı giyme hayalini gerçekleştirdiği için onlara teşekkür etti.
#Merve Ay
Gittiği bütün doktorlar 'kesilmek zorunda' dedi... Merve'nin bacağını yüzyılın cerrahı kurtardı! 'Meslek hayatımda ilk kez görüyorum'
Diyarbakır’da yaşayan 23 yaşındaki Merve Ay, henüz 8 yaşındayken sol ayak topuğunda tespit edilen damarsal bir tümör ile 12 yıl mücadele etti. Defalarca ameliyat oldu. Kız çocuklarının zorla evlendirildiği memleketinde, hastalığına ve imkansızlıklara rağmen acil tıp teknikerliğini kazandı. Tümör yüzünden artık yürüyemez hale gelen Merve’ye, gittiği her doktor bacağının kesilmek zorunda olduğunu söyledi. Adı, “yüzyılın kalp cerrahları" arasında gösterilen Ordinaryus Prof. Dr. Afksendiyos Kalangos, “36 yıllık meslek hayatımda ayak topuğu konumunda ilk kez görüyorum" dediği damar yumağını, Merve’nin bacağını kesmeden çıkarmayı başardı. Merve, ameliyatından 2 yıl sonra ilk kez, artık meslektaş olduğu doktorlarıyla bir araya gelerek mezuniyetinde topuklu ayakkabı giyme hayalini gerçekleştirdiği için onlara teşekkür etti.
#Merve Ay
Öğle namazı kaç rekat ve nasıl kılınır? Erkek & Kadın Diyanet öğlen namazı kılınışı ve niyeti (Detaylı Anlatım)
İslam’ın ikinci şartı olan namaz 5 vakittir ve ikinci vakti Öğle namazıdır. Peki öğle namazı nasıl kılınır ve kaç rekattan oluşmaktadır? Kaçı sünnet kaçı farzdır? Kadınlar ve erkekler için öğle namazı nasıl kılınır? Öğle namazı ne zaman farz olur? Müslümanlar için farz ibadet olan öğle namazı hakkında bilinmesi gerekenleri detayları ile derledik.
#Öğle Namazı
Terleme ve ter kokusuna botoks tedavisi
Havalar iyice ısındı. Özellikle koltuk altı terleme sorunu olanlar için sıkıntılı günler başladı. El terlemesi sosyal hayatı zorlaştırırken, ayak terleme sorunu olanlar açık ayakkabı ve terlik giymekte zorlanır. Koltuk altı terlemesi olanlar ise ter kokusundan ve renkli gömlek giyememekten yakınırlar. Sizler için terlememek ve kokmamak için yapılması gerekenlerle ilgili bir yazı derledim.
#Botoks
Kadınlarda gusül abdesti nasıl alınır? Kadınlarda boy abdesti alınışı ve tarifi
İslamiyet'in en önemli şartlarından bir tanesi de Gusül abdestidir. Kadın ve erkeğin mutlaka yerine getirmesi gereken farzlardan biri olarak tanımlanmaktadır. Gusül bütün temizlik anlamına gelmektedir. Cünüp halinden çıkmak temizlenmek, temelinde hijyen ve temizliği ifade etmektedir. Kadınlarda Gusül abdesti alınmadan önce bütün vücut temizliği gerçekleşmeli ve en son Besmele çekerek yazımızda belirtileceği gibi gusül abdesti almak gerekmektedir. İşte, merak edilen tüm detaylar.
#Kadınlarda Gusül AbdestiSevgilim olmuyor bu benim lanetim
Kulaklarımızda tele akustik seslerimiz, ekran karşısındayız. O Çeşme’de bir beach’te. Ben İstanbul, ev... Çok eğlenceli biri. Üç-beş sorudan sonra röportaj yapar gibi değil de dertleşiyoruz. Ben işin ucunu bıraktım, uzun uzun o anlatıyor. Sadece aralara girip anlamadığım yerleri biraz açmasını istiyorum. Bu okuyacaklarınız Edis’ten bir çeşit mektup yani. Daha kolay okunması için bölümlere ayırdım, o kadar. Sohbet tabii ki yeni şarkısı “Yalancı”yla başladı ama oradan burçlara, seyahate, sosyal medyaya nasıl geldi, ben de anlamadım.
#Edis
Bel fıtığına iyi gelen egzersizler ve hareketler nelerdir?
Omurga bölgesinde vücudun ağrılığını en fazla bel bölümü taşımaktadır. Bu bel kısmı beş adet omur ile diskten meydana gelmektedir. Bel fıtığı gibi çeşitli bel hastalıklarına sıklıkla rastlanmaktadır. Bel fıtığına iyi gelen egzersiz ve hareketler arasında mutlu bebek pozisyonu ya da plank pozu gibi hareketler vardır. İşte konuyla ilgili tüm detaylar.
#Bel Fıtığı
Seated Calf Raise Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Seated Calf Raise Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır
Vücudundaki kasları geliştirmek isteyenler, spor salonlarında bu alanda profesyonel spor eğitmenleri tarafından özenle hazırlanan egzersiz programlarını uygulayarak hedeflerine doğru sağlam adımlar atmaktadır. Vücut geliştirmede en fazla geliştirilmek istenen kasların başında kuşkusuz baldır kasları gelmektedir. Baldır kaslarının geliştirilmesinde uygulanan etkili egzersiz hareketlerinden birisi Seated Calf Raise hareketidir. Peki, Seated calf raise nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Seated calf raise hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır detayları ile derledik.
#Seated Calf Raise Nedir
Standing Calf Raise Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Standing Calf Raise Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır
Baldır kaslarını güçlendirmek ve geliştirmek isteyen kişilere kesinlikle tavsiye edilen hareketler arasında olan Calf Raises hareketi, spor severlerin dikkatini çekiyor. Zayıf bir noktayı geliştirmek çok önemli bir iştir. Bunun için sorunu kesin olarak belirlemek, disiplin ve detaylara ise gerekli özeni göstermek gerektirir. Standing calf raise nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır sizler için derledik...
#Standing Calf Raise
Karantina döneminde dirençli uyuz vakalarında artış
Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Zekai Kutlubay, bu yıl 'dirençli uyuz vakalarında' ciddi bir patlama yaşandığını belirtti. Doç. Dr. Zekai Kutlubay, uyuz parazitinin bulaşması için 15 dakikalık temasın yeterli olduğunu belirterek evde uzun süre kapanmaya bağlı olarak da aile içi bulaşların arttığını söyledi.
#Doç. Dr. Zekai Kutlubay
Karantina döneminde dirençli uyuz vakalarında patlama! 15 dakikalık temasta bulaşıyor
Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Zekai Kutlubay, bu yıl 'dirençli uyuz vakalarında' ciddi bir patlama yaşandığını belirtti. Doç. Dr. Zekai Kutlubay, uyuz parazitinin bulaşması için 15 dakikalık temasın yeterli olduğunu belirterek evde uzun süre kapanmaya bağlı olarak da aile içi bulaşların arttığını söyledi.
#Doç. Dr. Zekai Kutlubay
Cuma namazı saat kaçta kılınacak? İşte Diyanet 12 Şubat İstanbul, Ankara, İzmir ve il il cuma namazı saatleri
Cuma namazı saati, Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayınlandı. İstanbul, Ankara, İzmir başta olmak üzere tüm illerde, sosyal mesafe kurallarına riayet ederek camilerde cuma namazını kılacak olanlar, cuma namazı saat kaçta, sorusunun yanıtını Diyanet namaz saatleri takvimi üzerinden alacaklar. Müslümanların haftalık ibadetlerini idrak ettikleri önemli bir gün olan cuma gününde, cuma hutbesinin okunmasının ardından cuma namazı kılınacak. Vatandaşlar yaşadıkları ilin 12 Şubat cuma namazı saatine uyacak. İşte, Türkiye geneli il il cuma namazı vakitleri.
#Cuma Namazı Saati
Cuma namazı saati: Cuma namazı kaçta kılınacak? İstanbul, Ankara, İzmir ve il il cuma namazı vakitleri
Cuma namazı saati, her hafta bu namazı kılmak isteyenler tarafından öğreniliyor. Cuma namazı vakitleri Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanıyor. Müslümanlar bu vakitlerde ibadetlerini yerine getiriyorlar. Cuma namazı saatleri her ilde farklı şekilde gerçekleşecek. Pandemiden dolayı vatandaşlar sosyal mesafe kurallarına uyarak cuma namazını kılacaklar. İşte, 29 Ocak İstanbul, Ankara, İzmir ve il il cuma namazı vakitleri
#Cuma Namazı Saat Kaçta
Tırnaklarınızı dinleyin! Dermatolog Dr. Neslihan Dolar yazdı
İnsan vücudu kapalı bir kutu. İç organlarımızda neler olup bittiğiyle ilgili bilgiyi bazen vücudumuzun en uç organı olan tırnaklar dile gelip anlatıyor. Biz doktorlar sadece tırnaklarınıza bakarak akciğer, karaciğer hastalıklarına tanı koyabiliyor, bazense vücutta oluşabilecek bir sedef hastalığının hatta saç dökülmeleri ve saçkıranları erken dönemde tırnak bulgularıyla yakalayabiliyoruz. Bu nedenle tırnaklarınızdaki basit gibi görünen değişiklikler karmaşık bir hastalığın habercisi olabileceği için mutlaka uzman bir doktora başvurun.
#Tırnak
Cuma namazı saat kaçta kılınacak? 8 Ocak Diyanet İstanbul, Ankara, İzmir ve il il cuma namazı saatleri belli oldu
Cuma namazı saati, İstanbul, Ankara, İzmir başta olmak üzere 81 il için mübarek cuma günü öncesi Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından açıklandı. Geçtiğimiz hafta uygulanan sokağa çıkma kısıtlamasından dolayı Diyanet, evlere yakın ikametlerde camilere gidilebileceğini bildirmişti. Sosyal mesafe kullarına riayet etmek kaydı ile 81 ilde cuma namazı idrak edilecek. Müslümanların haftalık bayramı olan cuma gününde Diyanet namaz saatleri takvimi üzerinden il il cuma namazı saatleri öğrenilecek. İşte, 8 Ocak Diyanet İstanbul, Ankara, İzmir ve il il cuma namazı saatleri ve vakitleri bilgisi.
#Cuma Namazı Saat Kaçta
Abdest nasıl alınır? Doğru abdest almanın detayları
Namaz ibadetini gerçekleştirmeden yapılması gerekenlerden biri de abdest almaktır. Fıkıh alimleri, Kur'an ve Sünneti referans göstererek abdestin hükümlerini (farz, sünnet, mendup, müstehab, mekruh vs.) şunlar olarak belirtirler: Peki, abdest nasıl alınır, abdest alırken nelere dikkat etmek gerekir? İşte abdest almanın detayları...
#Abdest
Kış aylarında cildimizi nasıl korumalıyız? İşte uzmanından tavsiyeler...
Kış aylarında bazı cilt hastalıklarının daha sık ve şiddetli seyretmesi nedeniyle cilt sağlığına daha çok önem verilmesi gerektiği uyarısında bulunan Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Özlem Ekiz, “Kışın vücudumuzun kurumasını engellemek için kısa, ılık duş almak ve her banyodan sonra mutlaka yağ içeriği zengin nemlendiriciler ve vücut yağları kullanmak etkili bir önlemdir” dedi.
#Cilt Sağlığı
Tırnak mantarı, en dirençli cilt hastalıklarından biri
TIPTA onikomikoz olarak adlandırılan ve en dirençli cilt hastalıklarından biri olan tırnak mantarı, sadece sıkı ayakkabı giyen, ayakları çok terleyen, diabet ve dolaşım sorunu olan kişilerde değil, ayaklarına fazla yüklenen atletler, dansçılar ve iş yerinde çizme giymek zorunda kalan işçilerin de sıkça karşılaştığı bir cilt hastalığı olarak dikkat çekiyor.
#Dr. Seda Erdoğan
En dirençli cilt hastalıklarından biri! Korunmak için...
Tıpta onikomikoz olarak adlandırılan ve en dirençli cilt hastalıklarından biri olan tırnak mantarı, sadece sıkı ayakkabı giyen, ayakları çok terleyen, diabet ve dolaşım sorunu olan kişilerde değil, ayaklarına fazla yüklenen atletler, dansçılar ve iş yerinde çizme giymek zorunda kalan işçilerin de sıkça karşılaştığı bir cilt hastalığı olarak dikkat çekiyor.
#Tırnak