Armut Vucut Tipi

Vücut tipine göre mayo ve bikini seçimi

Plaj kıyafetlerimiz arasında en çok dikkat ettiğimiz parçalardan biri de mayo ve bikinilerimizdir. Bu alanda alternatiflerin çok olması ve vücut tipinin de bu seçimde büyük bir rol oynaması, bazen yakışan parçaları bulmamızı zorlaştırabilir. Bu nedenle gelin bugün hep birlikte doğru mayo, bikini ve mayokini seçmenin detaylarını mercek altına alalım. Çünkü yapacağınız doğru tercihlerle tarz bir görünüm elde etmeniz ve plaj stilinizi yükseltmeniz mümkün.

Vücut tipine göre zayıfla

Hangi vücut tipine sahip olduğunuzu biliyor musunuz? Bu sorunun cevabı, vücudunuzun en çok hangi bölgesinden şikayetçi olduğunuzda gizli!

Vücut tipine göre kilo vermenin ipuçları

İdeal kilonuza ulaşmak ve hayal ettiğiniz vücuda sahip olabilmek için birçok diyet programı uyguluyorsunuz ama bir türlü olumlu sonuç alamıyorsunuz.

Yağ alma hakkında merak edilenler

Liposuction yani herkesin bildiği söylemiyle ‘yağ alma’, son dönemde çok fazla tercih edilen bir işlem. Özellikle kilo vermekte ve diyet yapmakta zorluk çeken, daha fit ve sportif gözükmek için acele eden kişiler, bu işlemi adeta bir “sihirli değnek” gibi görüyor. Çünkü liposuction yanak, gıdı, kol, sırt, bel, göbek ve basen bölgelerinde iki bedene kadar incelme sağlıyor. Uygulamanın detaylarına hep birlikte bakmaya ne dersiniz?

Vücut Tipinize Göre Kilo Verme Rehberi

Diyetisyenlerin ve beslenme uzmanlarının en çok dikkat ettiği konulardan biri de kilo vermek ya da ideal kilosunu korumak isteyen kişilerin vücut tipleri. İnsanların gerek genetik, gerek beslenme unsurlarından dolayı alt ya da üst karın ve basen bölgeleri daha yağlı olabiliyor. Bu durumda, yağ oranının yoğun olduğu bölgeye etki edecek beslenme programları uygulanmalı. Beslenme uzmanları, vücut tipine göre kilo vermede sporun önemini bir kez daha vurguluyor. İşte vücut tipinize göre kilo verme rehberi:

Vücut Tipine Göre Etek Nasıl Seçilir?

Etekler, yaz-kış kadınların vazgeçilmez parçası! Fakat her kadının vücudunda beğenmediği bölgeleri olduğu için çoğu zaman eteklerden kaçabiliyorlar. Vücut tipinizi doğru analiz edip beğenmediğiniz vücut kısımlarınızı kapatacak eteklerle hem şık hem de spor olabilirsiniz! Öncelikle vücut tipinizi öğrenmeniz gerekiyor. Dört tip vücut şekli var: elma, armut, kum saati ve dikdörtgen. İşte vücut tipinize göre etek seçim rehberi...

Hangi vücut tipi hangi elbiseyi giymeli?

Her birimiz bin bir kusur bulduğumuz, her sabah ya da her alışverişte uygun kıyafeti bulamadığımızdan yakındığımız bedenlere sahibiz. Oysa durum basit! Vücut tipimizi bilerek alışverişe çıkmak ve buna uygun giyinmek.

Gelinlerin mevsimi yaklaşıyor... Hangi gelinlik size göre?

Yaz demek, düğün dernek demek. Daha bahar aylarının ilk günlerinden itibaren, yazın sonuna, hatta sonbaharın ilk zamanlarına kadar sürecek olan düğün mevsimi başlar. Bu düğünlere katılmak, ne giyeceğine karar vermek de, hiç kolay değildir. Buradan hareketle, gelinlerin işinin bir parça daha kolay olduğu söylenebilir. Ne de olsa düğünlerinde giymek için tek bir seçenekleri var: Gelinlik! Ama ne olursa olsun, insan, hayatının en özel gününde, elbette masallardan fırlamışçasına güzel olmayı istiyor. Gelinlik her kadına çok yakışır zaten ama bunun için bedeninize en uygun gelinliği seçebilmeniz de çok önemli. Peki bunu nasıl yapacağım dediğinizi de duyar gibiyiz. Cevap basit, eğer nasıl bir vücut tipiniz olduğunu bilirseniz, kendiniz için en uygun gelinliği de o kadar kolay seçebilirsiniz!

Hangi vücut şekline göre hangi mayoyu almalısınız?

Yaza şurada ne kaldı? Biliyoruz ki güneşli havaları görür görmez tatil planlarını yapmaya başladınız ve sahillerde nasıl da salınacağınızın hayallerini kurmaya başladınız. E bu hayalleri bir dizi alışveriş de takip edecek tabii ki… En önemli parçalardan biri de mayo ve bikini. Bu nedenle önce vücut tipinizi belirlemeli ve sonrasında da bu tipe göre bir mayo almalısınız.

Vücut Tipine Göre Egzersiz ve Beslenme Planı

.

Elma mı, armut mu? Egzersizinizi vücut tipinize göre belirleyin!

Vücut tipinize göre yapmanız gereken egzersizler farklılık gösteriyor. Böylece yağ yakımını hızlandırarak daha formda bir vücuda kısa sürede kavuşabilirsiniz. İşte vücut tipine göre egzersiz önerileri...

Vücut Tipinize Göre Ne Giymeli Ne Giymemelisiniz?

.

Prenses gelinlikler ile en güzel gelin siz olun

Prenses gelinlikler, gelin adayları tarafından en çok tercih edilen modellerden biridir. En mutlu gününüzde seçtiğiniz gelinliğin sizi yansıtacağını unutmamalısınız.

Vücut tipine uygun mont ve kaban seçimi

Kış aylarında kadınsı görünümünüzü korumak için vücudunuza uygun seçimler yapın!

Vücut Tipini Söyle, Sana Ne Giyeceğini Söyleyelim!

Etkileyici görünmenin yolu vücut tipinize uygun giysileri bulmaktan geçiyor. Söz konusu elbiseler olduğunda, bazı küçük sırlarla büyük etkiler yaratabilirsiniz. Nasıl mı?

Göbek yağınız sağlığınız hakkında ne söylüyor? Vücuttaki yağ oranı nasıl olmalı? ‘Kadınlarda bazı kanser türlerinin habercisi olabilir’

Vücudun farklı bölgelerinde meydana gelen yağlanmalar, genel sağlık durumumuz hakkında uyarılarda bulunuyor. Pek çok uzman, en tehlikeli olanın, 'viseral yağlanma' olarak adlandırılan iç organların çevresini saran yağ dokusu olduğunu söylüyor. Peki viseral yağlanma nasıl oluşuyor? Hangi sağlık sorunlarına neden oluyor? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sedat Irmak ile mercek altına aldık.

Unutmayın damarlarınız kadar yaşlısınız

Eğer yaşam tarzınızı seçimlerinizi göstermeniz gereken dikkati göstermez, yapmanız gereken değişimleri zamanında yapmaz, yanlış seçimlere ısrarla devam ederseniz damarlarınızın beklenenden daha erken ve hızlı yaşlanacağı kesindir.

Sağlığınızda büyük fark yaratacak 10 küçük beslenme değişikliği... 'Mantarları güneşte bekletin, soğan ve sarımsağı 10 dakika dinlendirin’

Sağlıklı beslenmenin önemini herkes biliyor ama bunu hayata geçirebilenlerin sayısı çok daha az. Üstelik beslenme ve diyet alanında kitapları olan Epidemiyolog Tim Spector'a göre, çok küçük değişikliklerle büyük farklar yaratmak mümkün. Peki bu küçük değişiklikler neler? Ne gibi yararlar sağlıyorlar? İşte Spector'ın tavsiyeleri ve uzman görüşleri...

Bölgesel yağlanma ile gelen tehlikeler

Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşamın getirdiği en önemli sorunlardan biri de bölgesel yağlanmalardır. Özellikle bel çevresinde oluşan yağlanmalar, vücuttaki inflamasyonu arttırdığı için kanser başta olmak üzere kalp ve diyabet gibi kronik hastalıklara yakalanma riskini arttırır.

Koronavirüse karşı Akdeniz diyeti tavsiyesi; kan akışını düzenliyor

Koronavirüsün kanın akışkanlığını bozduğunu ve damar sistemine zarar verdiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Yıldırım, kış aylarının yaklaştığı bu günlerde bağışıklığın korunması için Akdeniz tipi diyeti önerdi. Uzm. Dr. Yıldırım, "Akdeniz tipi diyet kanın akışkanlığı ve damar hastalıkları üzerine bir beslenme tipi. Bu beslenme, koronavirüs enfeksiyonunda kanın akışkanlığının düzenlenmesine yarar sağlıyor" dedi.

Vücut şekline göre kusursuz gelinlik nasıl seçilir?

Gelinlerin en önem verdiği konu elbette ki hayallerindeki gelinliği bulabilmektir. Peki hayallerinizdeki gelinliğin vücut şeklinize göre seçim yapmakta gizli olduğunuzu söylesek?

“Besinlerle bölgesel zayıflama mümkün”

Vücut tipine göre beslenmek bölgesel yağlardan kurtulmak için faydalı bir yöntem. Birçok insanda yağ dokusunun belirli bölgelerde daha fazla olduğuna dikkat çeken Beslenme ve Diyet uzmanı Evnur Saray, bölgesel yağlanmanın elma ve armut tipi olarak 2 farklı tipe ayrıldığını belirtti. Diyetisyen Saray, elma tipi vücuda sahip olanların göbek bölgesinde yağlanma görülürken, basen ve bacak kısmında yağlanma olanların ise armut tipi olduğunu belirtti. Saray, dirençli basen yağları için semizotu, ananas gibi yiyecekleri önerdi.

Stil sahibi modaya uymaz modayı kendine uydurur

Genç ve başarılı tasarımcı Halil Ülgü, Gazi Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi’nde resim bölümü okudu. Resme, moda çizimleriyle başladı. Resim bölümünde okuması Ülgü’nün tasarım ve desen motiflerini uygulamada, modeli kalıplandırma aşamalarında tasarımcılık mesleğine de çok olumlu katkıları oldu.

Bel çevreni ölç, sağlığını test et!

Çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri olan obezite, Dünya Sağlık Örgütü’nün raporunda “vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu” olarak tanımlanmaktadır. Metabolik, estetik, psikolojik ve sosyal etkileriyle yaşam kalitesini ve süresini olumsuz yönde etkileyen kronik bir hastalık olarak kabul edilmektedir.

Vücudunuza Göre En İdeal Diyet

Kilo verme ya da kilo kontrolü için yapılan diyetlerin metabolizma ya da vücut tipinize uygun olması çok önemli. . Daha sağlıklı ve bilinçli bir şekilde kilo vermek için vücudunuza uygun programları tercih etmelisiniz. Böylece istediğiniz forma kavuşmanız çok daha kolay olur.

Vücudunuza Göre Kot Pantolon Seçmenin Sırları

Bir sürü denim çeşiti varken aralarından seçim yapıp vücudunuza uygun alanı bulmak oldukça zor. Pantolon kesimleri insanları oldukça değiştirebilir. Olmayan hatları ortaya çıkarır saklanması istediğiniz yerleri saklar. Ama yanlış bir seçim yaparsanız, vücudunuzu oldukça deforme de gösterebilir. Bu nedenle mutlaka vücudunuzu tanımalı daha sonra seçim yapmalısınız. İşte sizler için derlediğimiz vücut şekline göre kot pantolon seçmenin sırları...

Bel çevreni ölç, sağlığını test et!

Bel çevreniz boyunuzun yarısında daha yüksekse siz de riskli gruptasınız.

Bel ve karın yağlarından nasıl kurtulacağız?

Havaların ısınmaya, güneşin yüzünü göstermeye başladığı şu günlerde herkesi bir kilo verme stresi sardı.. Evet yaz geliyor ve kıyafetler ile saklanan kiloların ortaya çıkma vakti yaklaşıyor. Daha ince ve açık renk kıyafetler giyilecek, tatillere gidilecek, denize girilecek...