Antreman

Tenisin efsanesi Rafael Nadal'ın emekliliğini yorumladı: 'Bu haber tenisi sevenler için bir kabus'

Paris 2024’te defalarca kazandığı Roland Garros’un Philippe Chatrier’sinde Novak Djokovic’le oynadığı efsane maçı canlı gözlerle izleyip, tüm tutkusuna rağmen vücudunun ona ayak uyduramadığını gördüğümden bu yana, tüm tenis dünyası gibi emeklilik kararının uzak olmadığını tahmin ediyordum. Ancak ne yalan söyleyeyim, bunun son kez Fransa Açık oynadıktan sonra olacağını umuyordum.

Olimpiyatlara ‘asırlık’ destek

Olimpiyatlarla İş Bankası’nın yolunun çeşitli vesilelerle kesiştiğine dikkat çeken İş Bankası Genel Müdür Yardımcısı Suat Sözen, “Kuruluş yılımız 1924’te Türkiye ilk kez Paris’te olimpiyatlara katıldı. 100 yıl sonra olimpiyatlar Paris’te ve biz Milli Olimpiyat Komitesi’nin resmi destekçisiyiz” dedi.

İmamoğlu’ndan centilmenlik çağrısı

Küçükçekmece’deki 100. Yıl Stadı’nın açılışını yapan İmamoğlu, “Mertçe ve centilmence yarışma kültürünün sporda olduğu kadar siyasette de hâkim olmasını sağlamalıyız. Bir maç ya da seçim kazanılacaksa mertlikle kazanılmalı, kaybedilecekse mertlikle kaybedilmelidir” dedi.

Süper anneanne

Master milli atlet Çiçek Solon Şensoy, tam 63 yıldır koşan 80 yaşında bir rekortmen. Son olarak 100 metrede 20.49’la Balkan rekorunu kıran Şensoy, “Biz master atletlerde yaşlanma endişesi yoktur, yıllar bir an önce geçse de 85’te de rekor kırsam, 90’da da rekor kırsam diye bekliyorum” diyor.

Kaza değil cinayet! Polisten kaçan sürücü dehşet saçtı

Otomobiliyle polisten kaçtığı iddia edilen Temel Ünlü, bisikletçi Doğanay Güzelgün’e çarparak ölümüne neden oldu. Ünlü’nün kazanın ardından bırakıp kaçtığı otomobilinde uyuşturucu bulundu. Yerine başka biri teslim olsa da gerçek sürücü Temel Ünlü aranıyor.

Inter Teknik Direktörü Simone Inzaghi: "Türk taraftarlar Hakan ve İlkay arasında bölünecek"

Inter Teknik Direktörü Simone Inzaghi, Şampiyonlar Ligi finali öncesi Manchester City Teknik Direktörü Pep Guardiola’dan övgüyle bahsetti. İstanbul’da oynanacak final maçı için, “Inter ve Manchester City tarafları haricinde stadı dolduracak Türk taraftarlar Hakan Çalhanoğlu ve İlkay Gündoğan arasında ikiye bölünecekler” dedi.

Faik Kaptan: "Hayalimiz cihana değdi"

Uzun yıllar Hürriyet Gazetesi'nde foto muhabirliği yapan Faik Kaptan, meslek geçmişine ve anılarına dair bir yazı kaleme aldı.

‘Walkerspor’la pencere yerine sahadalar

İstanbul’da Walker (yürüteç) kullanan serebral palsili 36 çocuktan oluşan futbol takımı kuruldu. ‘Walkerspor’ adı verilen futbol takımının ilk antremanında ilk kez topa dokunan çocuklar maç yapıp ‘Büyük şampiyon’ yazan madalyalarını taktı.

Formula 1 Monako GP ne zaman, saat kaçta ve hangi kanalda? İşte F1 Monako Grand Prix hakkında bilgiler...

Formula 1 (F1) Monako Grand Prix'i ile yarış heyecanı devam ediyor. Birinci ve ikinci antreman turları, cuma ve cumartesi günü, sıralama turları ise cumartesi günü düzenlendi. Peki Formula 1 Monako GP ne zaman, saat kaçta? İşte konu hakkında detaylı bilgiler...

Mustafa Alper Avcı: "Türk hocalar Premier Lig'de takım çalıştıramaz"

Türkiye’deki antrenörlük düzenine aykırı davranıp Avrupa arenasına yönünü çeviren bir futbol insanı... 2004’te Galatasaray’da stajla başlayan antrenörlük kariyeri, 2005’te Fenerbahçe altyapısında sürdü. 2010’dan itibaren Başakşehir, Konyaspor, Altay, Akhisar Belediyespor takımlarında yardımcı antrenörlük yaptı; 2017’de UEFA Pro Lisans alarak Aykut Kocaman çatısında 1922 Konyaspor’da teknik direktörlüğe soyundu. Altay, Şanlıurfaspor, Hekimoğlu Trabzonspor maceraları ve zincirini kırmaya karar verme anı! Başvurdu, çalıştı, başardı ve İngiltere’de iki kulübün birden altyapısına kabul edildi: Port Vale ve Chorley! O isim Mustafa Alper Avcı...

Huawei Watch GT Runner incelemesi

Huawei Watch GT Runner, kapsamlı bir akıllı saat ve bir saatten çok daha fazlasını içeriyor. Ancak adından da anlaşılacağı üzere bu saat herkese hitap etse de, özellikle de sporcuların, sporseverlerin yeni yol arkadaşı olacak.

Uludağ'da 'hafta sonu' yoğunluğu

Kış turizminin önemli merkezlerinden Uludağ'da hafta sonu güneşli havayı fırsat bilenler, pistlerde yoğunluk oluşturdu.

Uludağ'da 'hafta sonu' yoğunluğu

Kış turizminin önemli merkezlerinden Uludağ'da hafta sonu güneşli havayı fırsat bilenler, pistlerde yoğunluk oluşturdu.

Hedef yolunda plan işliyor

Lige verilen arada, Antalya’da verimli bir kamp dönemi geçirdiklerini belirten deneyimli teknik adam, “Ben oyuncularıma güveniyorum. Önümüzde bir derbi maçı var. Bu mücadeleden de alnımızın akıyla çıkmak istiyoruz” diye konuştu.

Ankaragücü hocası Mustafa Dalcı: 'Hedefimiz Süper Lig'

MKE Ankaragücü Teknik Direktörü Mustafa Dalcı, tek hedeflerinin takımı Süper Lig’e çıkarmak olduğunu söyledi. Dalcı, kapalı olan transfer tahtalarının açılması halinde bir forvet oyuncu almayı düşündüklerini vurguladı.

Süre bitmeden ‘Gücü’ tükenmez

Erdem’in yokluğunda sahaya kaptan çıkan tecrübeli savunmacı, takımını galibiyete taşıyıp lider Ümraniyespor ile aynı puanda kalmasını sağladı. Teknik Direktör Dalcı, sonuna kadar galibiyeti kovalayan bir karaktere sahip olduklarını söyledi.

Elektrik tesislerine dadanan hırsızlar çarpılıyor 

Yazmayı ya da konuşmayı pek sevmemekle birlikte bazen kalem oynatmak zorunda kalıyorum. 

Antrenman nasıl yazılır? Antrenman kelimesinin TDK'ya göre doğru yazılışı..

Hemen hemen tüm spor dallarında kullanılan antrenman sözcüğü dilimize Fransızcadan geçmiştir. Orijinal dilinde ''entrainement'' şeklinde yazılan bu sözcük, sporcuların müsabakadan önce yaptıkları hazırlık çalışması demektir. Bu kelimeden türetilmiş olan antrenör ise çalıştırıcı ve sportif direktör anlamına gelir. Antrenman nasıl yazılır? Antrenman kelimesinin TDK'ya göre doğru yazılışını örnek kelimeler ve cümleler ile birlikte derledik.

Trapez kası nedir ve nasıl yapılır? Trapezius kası geliştirme hareketleri ve egzersizleri

Trapez kas yapısı, sırt bölgesinde yer alan en görünen kaslardan biridir. Trapez kası üç bölüme ayrılmaktadır. Bunlar üst, orta ve alt olarak bilinmektedir. Bununla beraber trapez kası kürek kemiği ve baş, boyun hareketlerinden sorumludur. Sizler için trapez kası nedir, nasıl yapılır ve geliştirme hareketleri hakkında bulunan bütün bilgileri detaylı bir şekilde derledik.

Sırt kası geliştirme nasıl yapılır? Sırt kası güçlendirme hareketleri ve egzersizleri nelerdir

Vücudun en büyük ve en önemli kas grupları arasında yer alan sırt kasları, sağlık ve estetik bakımından çok önemlidir. Şekil ve güçlü sırt kasları hem kıyafetlerinizin üstünüzde daha güzel oturmanızı sağlar hem de oturuş ve duruş bozukluklarınızı düzeltir. Sırt kaslarını evde yapacağınız egzersizler ile geliştirebilirsiniz. Sırt kası geliştirme nasıl yapılır sizler için derledik.

Pelvik kası nedir, nerede ve nasıl güçlendirilir? Yapılabilecek pelvik kası egzersizleri (erkek & kadın)

Pelvik taban, bir grup bağ ve kastan meydana gelen bağ dokudan oluşan, makat, anüsü ve idrar yolunu çevreleyerek dışkı, idrar kontrolüne yardımcı olur. Pelvis içinde yer alan organlara (mesane, idrar torbası, rahim uterus, vajen, döl yolu, kalın bağırsak son kısmı, makat - rektum, anüs) destek veren bir yapıdır. Pelvik kası nedir, nerede ve nasıl güçlendirilir detayları ile derledik.

Kalf kası nedir ve nasıl geliştirilir? Kalf kası geliştirme hareketleri ve egzersizleri

Kalf kası, insan vücudunda yer alan önemli kas guruplarından biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu bakımdan pek çok birey Kalf kası nedir ve nasıl geliştirilir? Kalf kası geliştirme hareketleri ve egzersizleri konu başlıklarına çok fazla kafa yormaktadır. Sizin için kalf kası hakkında en çok merak edilen konuları detayları ile derledik.

Dartos kası nedir ve nerede bulunur? Dartos kası egzersizleri nasıl yapılır

Dartos kası insan vücudunda bulunan ve erkek bireylerde varlık gösteren bir kas gurubudur. İstemli kas gurubuna girmeyen yani istemli olarak hareket ettirilemez niteliğe sahip olan bir kastır. Dartos kası nedir ve nerede bulunur? Dartos kası egzersizleri nasıl yapılır tüm detayları ile derledik.

Bacak kası nasıl yapılır? Bacak kası geliştirme ve güçlendirme hareketleri ile egzersizleri

Kaslar geliştirildiği takdirde vücudu oldukça güzel göstermektedir. Bacak kası yapmak isteyen kişiler de bacak kasını ne şekilde yapacaklarını öğrenmek istemektedir. Bacak kası nasıl yapılır? Bacak kası geliştirme ve güçlendirme hareketleri ile egzersizleri ne şekildedir tüm detayları ile sizler için derledik.

Adonis kası nedir ve nerededir? Adonis kası nasıl yapılır ve geliştirme hareketleri (egzersizleri) nelerdir

Adonis kası halk arasında karın kası olarak bilinmektedir. V şeklini alan bu kasın daha belirgin bir hale gelmesi için bazı egzersizlerin yapılması gerekir. Bu nedenle pek çok sporcu bu kasın nasıl geliştireceği hakkında araştırmalar yapmaktadır. Peki, adonis kası nedir ve nerededir? Adonis kası nasıl yapılır ve geliştirme hareketleri (egzersizleri) nelerdir? Adonis kası geliştirme hareketleri hakkında merak edilenleri detaylıca derledik.

Kendinizi yeniden keşfedin

BODRIUM Otel&SPA bünyesinde hizmet veren Ianua SPA, ‘Kendinizi keşfedin’ sloganıyla sağlık ve güzellik hizmetlerini tek çatı altında sunuyor.

Giyilebilir teknolojiler pazarındaki son gelişmeler ve öne çıkan uygulamalar

Bir önceki yazımda, giyilebilir cihazların geçmişten itibaren gelişimini ve sağlık alanında öne çıkan uygulama alanlarını analiz etmiştim. Son dönemlerde giyilebilir cihazların hem daha hızlı ve gelişmiş hale gelmesi, hem de giderek küçülmesi bu teknolojinin sürekli olarak daha fazla ve farklı alanlarda tüketicilerin kullanımına sunulmasını ve bunun sonuncunda da hayatımızın birer parçası haline gelmesini sağlıyor.

Incline Machine Press Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Incline Machine Press Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır

Göğüs bölgesi vücudumuzda bulunan en büyük kas grupları arasında yer alır. Göğüs bölgesi geliştirildiği halde ise, kişinin vücut çalıştığını kollardan sonra en çok fark ettiren bölgedir. Bu nedenle de spor yapmak isteyenler öncelikle kol ve göğüs çalışması yapmak ister. Incline machine press nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır sizler için derledik.