Altin Kurallar
altin-kurallar’a ait tüm site haberleri
Cildimiz için altın kurallar
Cildimiz en değerli hazinemiz. Canlılığını, tazeliğini ancak ona iyi davranarak koruyabiliriz. Cildimize verdiğimiz kadarını ondan geri alırız. Bakım yaptırmamız ya da yediğimize içtiğimize dikkat etmemiz yetmez, bütüncül bir yaklaşım sergilememiz gerekir. Bugünkü yazımda bu bütüncül yaklaşımın altın kurallarını siz değerli okuyucularımla paylaşmak istedim.
#Cilt
Reflüden korunmak için altın kurallar
Günümüzde giderek sıklığı artan ve birçoğumuzun yaşam kalitesini bozan reflü hastalığı veya tıbbi adı ile gastroözofageal reflü hastalığı mide asidi ve bunun yanında mide içindeki diğer safra, gıda artıkları gibi içeriğin yemek borusuna doğru geri gelmesidir.
#Reflü Köpeklerde ayrılık endişesi
Bir yılı aşkın süredir korona salgınına bağlı olarak insan hareketlerinin değişmesi ve köpek sahiplerinin günlerinin neredeyse tamamını evden çalışarak geçirmesi, çocukların okula gitmeyerek derslerine evden online devam etmesi sürü hayvanı olan köpekleri son derece mutlu etmiştir. Ancak normalleşmenin başlamasıyla eski yalnızlık rutiniyle baş başa kalacak olan dostlarımız için ‘ayrılık kaygısı’ kaçınılmaz.
#Tarkan ÖZVARDAR
Reflüden korunmak için altın kurallar
Günümüzde giderek sıklığı artan ve birçoğumuzun yaşam kalitesini bozan reflü hastalığı veya tıbbi adı ile gastroözofageal reflü hastalığı mide asidi ve bunun yanında mide içindeki diğer safra, gıda artıkları gibi içeriğin yemek borusuna doğru geri gelmesidir.
#Sağlık Yanınızda
Uzun Mesafeli Bir İlişkide Yapmanız ve Yapmamanız Gerekenler
Bir ilişkiyi yürütmek başlı başına zaten yeterince zorken, bir de mesafeler araya girdiğinde idare etmesi daha da zorlaşır, hatta çoğu zaman ayrılıkla sonuçlanabilir. Peki uzun mesafeli ilişkiler her zaman ayrılığa mahkûm mudur? Elbette değil. İşte ilişkinizi ayakta tutmanızı sağlayacak altın kurallar…
#Uzak Mesafeli İlişki
İdrar Kaçırma Sorunu Neden Olur ve Tedavisi Nedir?
Pek çok kişi söylemekten kaçınsa da idrar kaçırma yaygın görülen bir durumdur. Her 3 kadından 1’inde bu durum sorun yaratacak, yani yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyecek düzeye ulaşır. İdrar kaçırma sorununun aslında yüksek tansiyon, depresyon, şeker hastalığı, astım-bronşit gibi kronik hastalıklardan daha yaygın görüldüğünü söyleyen Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Muammer Kendirci kadınlarda görülen idrar kaçırmanın tedavisini anlattı.
#İdrar Kaçırma
Gıda zehirlenmelerine karşı öneriler
Yaz aylarında artan gıda zehirlenmelerine engel olmak adına tavsiyelerde bulunan Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Arş. Gör. Kübra Şahin, gıda zehirlenmesinde ilk belirtilerin 72 saat sonra bile ortaya çıkabileceğine dikkat çekti.
#Beslenme Ve Diyetetik Bölümü Arş. Gör. Kübra Şahin
Melanom Hakkında Her Şey: Nedir, Belirtileri ve Tedavisi Neler?
Bahar aylarının gelmesiyle birlikte uzmanlar, güneş ışınlarının zararlı etkilerine maruz kalma riskinin arttığına dikkat çekiyor. Evde daha sık vakit geçirdiğimiz bu günlerde risk azalmış gibi görünse de Melanom gibi agresif bir cilt kanseri türünün erken tanı ve tedavisi son derece önemli. Prof. Dr. Nuri Karadurmuş, Melanom ile ilgili önemli bilgiler verdi.
#Melanom
Stil sahibi modaya uymaz modayı kendine uydurur
Genç ve başarılı tasarımcı Halil Ülgü, Gazi Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi’nde resim bölümü okudu. Resme, moda çizimleriyle başladı. Resim bölümünde okuması Ülgü’nün tasarım ve desen motiflerini uygulamada, modeli kalıplandırma aşamalarında tasarımcılık mesleğine de çok olumlu katkıları oldu.
#Halil Ülgü
Bebeklerde ek gıdaya geçiş döneminde nelere dikkat edilmeli?
Emzirme döneminden ek gıdaya geçiş dönemi siz anneler için endişe verici bir süreçtir. Bebeğiniz için de kaşıkla tanışma, çiğnemeyi ve yutmayı öğrenme geliştirme dönemidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve tüm beslenme otoritelerinin ortak görüşü bebeğinize ilk 6 ay sadece anne sütü vermenizdir. Ancak 6 aydan sonra anne sütü bebeğinizin gereksinmelerini karşılamaya tam anlamıyla yetmez.
#Beslenme
Uykusuzluk Hangi Hastalıklara Sebep Oluyor?
Depresyon, inme, diyabet, kanser, kazalar, başarısızlık, mutsuzluk, gerginlik...Geç uyumak, az uyumak, iyi uyuyamamak birçok hastalığa ve psikolojik soruna davetiye çıkarıyor. Peki “uyumak” ne demek? Uyursak kilit çözülür mü? Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ender Levent anlattı.
#Sağlık
Köpeklerde ayrılık endişesi
Köpek sahiplerinin, davranışçılara ve eğitmenlere sıklıkla danıştıkları davranış problemlerinin başında onları evde yalnız bıraktıklarında; aşırı havlama, ağlama, uluma, eşyaları kemirme ve kapı tırmalama gibi şikayetlerden oluşan köpeğin yalnız kalmaya olan tahammülsüzlüğü gelmektedir.
#ANKARA
Uçağı kaçırmamak için altın kurallar!
Günlük hayat koşturmacalarına bir türlü ayak uyduramayan, kendinizi anın akışına bırakanlardansanız alarmlar, planlamalar sizin için nasıl da zoraki haller biliyoruz! Hayatınızı biraz olsun rahatlatabilmek ve son dakika streslerini azaltabilmek adına yapılması gerekenleri planlayalım istedik!
#Kokpit