Gönüllü karantina uygulamasıyla yuvamıza kapandığımız bugünlerde çalışma hayatına evden devam ediyoruz. Ofisteki çalışma alışkanlıklarımızı da tümüyle eve aktarıyoruz. Bunların başında da çalışırken içince sinirlerimizi yatıştıran kahve ritüelimiz geliyor. Oysa kahve sadece içim keyfi için değil, güzelliğimiz için de başvurmamız gereken gerçek bir kahraman.
#Foreo“Kışın geldiğini pek anlamadık” derken soğuklar iyiden iyiye bastırdı. Yılın bu döneminin belki de en güzel yanı leziz içecekleri. Boza, sahlep, sıcak çikolata, kış çayı... Yağmurun ve karın en güzel eşlikçisi olan bu lezzetler sağlığımızı korumamıza da yardımcı oluyor. Jürimize en iyilerini nerede bulabileceğimizi; halk sağlığı uzmanına da bunları tüketirken nelere dikkat etmemiz gerektiğini sorduk. ‘Çay’ kitabının yazarı Ebru Erke’den üç tarif aldık.
#SahlepGönüllü girişimci olarak yurt dışında 10 yılda 20 bin kişiye Türk kahvesini tanıtması nedeniyle “Turkish Coffee Lady” ünvanını alan Gizem Şalcıgil White, “500 yıllık Türk kahvesini dünyada markalaştırmak için çalışmazsak, diğer kültürel miraslarımız gibi kaybedebiliriz” dedi. Şalcıgil White, daha fazla farkındalık yaratmak adına “Türk Kahvesi Dünya Markası Olsun” temalı imza kampanyası başlattıklarına da dikkat çekti.
#BursaKış mevsiminin kuruttuğu, nemsiz bıraktığı cildimiz, baharla birlikte onu canlandırmamız için bize işaretler vermeye başlayacak. Örneğin aynaya baktığınızda soluk benziniz, mor göz altlarınız dikkatinizi çekecek, moraliniz bozulacak. Peki yaza girmeden yüzünüzde ufak çapta bir mucize yaratmaya ne dersiniz?
20. yüzyılın başlarında insan ömrü ortalama 50 yıl kadardı. 21. yüzyılın başlarına gelince ortalama yaşam beklentisi inanılmaz bir artış göstererek 80 yıla ulaştı. Bu yüzyılın sonlarında insan ömrünün 100-110 yıl gibi rakamlara ulaşmasını bekleyenler var. Bunda eğitim ve refah düzeyindeki artışın yanı sıra modern tıptaki ilerlemelerin de etkisi var. İşte ‘Longevity tıbbı’ da bunu inceleyen, yeni bir kavram. Size sağlıklı, huzurlu, mutlu ve (mümkünse) daha uzun bir hayat sunmayı amaçlıyor.