Foto Galeri

AZ Almaar - Fenerbahçe maçından objektiflere yansıyanlar

AZ Almaar - Fenerbahçe maçından objektiflere yansıyanlar

Fenerbahçe, UEFA Avrupa Ligi'nin 4. haftasında AZ Almaar'a konuk oldu.

Galatasaray - Tottenham maçından ekranlara yansımayanlar

Galatasaray - Tottenham maçından ekranlara yansımayanlar

UEFA Avrupa Ligi'nin 4. haftasında Galatasaray, Tottenham'ı konuk etti.

Beyin için çifte darbe Demans riskinizi azaltmak istiyorsanız kan basıncınızı kontrol altında tutun

Beyin için çifte darbe! Demans riskinizi azaltmak istiyorsanız kan basıncınızı kontrol altında tutun

Yaşlandıkça sağlıklı bir beyin için sağlıklı kan basıncına ihtiyacımız vardır. Amerikalı yetişkinlerin neredeyse yarısında hipertansiyon sorunu var. İşte bu sorun yıllar sonra bunama gelişimi için en yaygın ama ve önlenebilir risk faktörlerinden biri. Hipertansiyon ya da kronik olarak yüksek kan basıncı, beyin için çifte darbe anlamına geliyor. Çünkü yüksek kan basıncı beyne oksijen girmesini zorlaştırır ve beynin metabolik atıklardan kurtulmasını zorlaştırır. Anormal derecede yüksek kan basıncı beyindeki küçük kan damarlarına zarar vererek beyin hasarına neden olabilir.

Galatasaray - Tottenham maçından ekranlara yansımayanlar

UEFA Avrupa Ligi'nin 4. haftasında Galatasaray, Tottenham'ı konuk etti.

Galatasaray - Tottenham maçından ekranlara yansımayanlar

Beyin için çifte darbe! Demans riskinizi azaltmak istiyorsanız kan basıncınızı kontrol altında tutun

Yaşlandıkça sağlıklı bir beyin için sağlıklı kan basıncına ihtiyacımız vardır. Amerikalı yetişkinlerin neredeyse yarısında hipertansiyon sorunu var. İşte bu sorun yıllar sonra bunama gelişimi için en yaygın ama ve önlenebilir risk faktörlerinden biri. Hipertansiyon ya da kronik olarak yüksek kan basıncı, beyin için çifte darbe anlamına geliyor. Çünkü yüksek kan basıncı beyne oksijen girmesini zorlaştırır ve beynin metabolik atıklardan kurtulmasını zorlaştırır. Anormal derecede yüksek kan basıncı beyindeki küçük kan damarlarına zarar vererek beyin hasarına neden olabilir.

Beyin için çifte darbe Demans riskinizi azaltmak istiyorsanız kan basıncınızı kontrol altında tutun

75 yaşında ama hala çok zinde ve fit! Ünlü isim günde sadece bir öğün yiyor | OMAD diyeti sağlıklı mı?

Tek öğün beslenme, tıpkı aralıklı oruç gibi son yıllarda oldukça popüler oldu. OMAD (One Meal a Day) diyeti, bir gün içinde tek bir öğün almak anlamına gelir. Bu diyetin, metabolik hızı artırarak kilo vermeyi desteklediği, insülin düzeylerini ve genel sağlık durumunu iyileştirmeye yönelik birçok potansiyel faydası olduğuna inanılıyor ancak bu konuda yapılan araştırmalar çok sınırlı ve az sayıda. Buna rağmen bu beslenme tarzı ile kendini daha sağlıklı hisseden pek çok kişi var.

#Tek Öğün Beslenme

75 yaşında ama hala çok zinde ve fit Ünlü isim günde sadece bir öğün yiyor | OMAD diyeti sağlıklı mı

Bayern Münih - Benfica maçından ekrana yansımayanlar! Kerem Aktürkoğlu...

UEFA Şampiyonlar Ligi'nin 4. haftasında Bayern Münih, Kerem Aktürkoğlu ve Orkun Kökçü'nün 11 başladığı maçta Benfica'yı konuk etti.

#Şampiyonlar Ligi

Bayern Münih - Benfica maçından ekrana yansımayanlar Kerem Aktürkoğlu...

Beşiktaş - Malmö maçından ekranlara yansımayanlar

Beşiktaş, UEFA Avrupa Ligi'nin 4. haftasında Malmö'yü konuk etti.

Beşiktaş - Malmö maçından ekranlara yansımayanlar

Ünlü aktörün açıklamasıyla bir kez daha gündeme geldi! Kolon kanseri gençlerde salgın gibi yayılıyor

Kolon kanseri son dönemde gençler arasında salgın gibi yayılıyor. Peki bu artışın sebebi ne? Kolon kanserini önlemek için neler yapmak gerekiyor?

Ünlü aktörün açıklamasıyla bir kez daha gündeme geldi Kolon kanseri gençlerde salgın gibi yayılıyor

Malmö nerede, hangi ülkenin takımı? Beşiktaş'ın rakibi Malmö piyasa değeri ve puan durumu

UEFA Avrupa Ligi'nin 4. haftasında Beşiktaş bugün sahasında Malmö'yü ağırlayacak. Bugün oynanacak karşılaşma öncesinde Malmö nerenin takımı, piyasa değeri ve puan durumu merak konusu oldu. Beşiktaş Malmö maçı bugün saat 18.30'da maçında Almanya Futbol Federasyonundan hakem Sven Jablonski'nin düdüğüyle başlayacak. Maç TRT1'den naklen yayınlanacak. Peki, Malmö nerede, hangi ülkenin takımı? Beşiktaş'ın rakibi Malmö piyasa değeri ve puan durumu

Malmö nerede, hangi ülkenin takımı Beşiktaşın rakibi Malmö piyasa değeri ve puan durumu

Dikkat! Vakalar arttı hastaneler doldu! El ayak ağız hastalığı nasıl bulaşır, nasıl önlenir?

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doktor Hasan Çetinkaya, son dönemde ilkokullarda salgına dönüşen el ayak ağız hastalığı konusunda uyarılarda bulundu.

Dikkat Vakalar arttı hastaneler doldu El ayak ağız hastalığı nasıl bulaşır, nasıl önlenir

Kan şekerini düşürüyor, kilo vermeye yardımcı... Elma sirkesi sağlığınız için gerçekten harikalar yaratıyor mu?

Elma sirkesi uzun zamandır sağlığımız için harikalar yaratabilecek bir iksir olarak ün kazandı. Bu ünü bir dereceye kadar hak eden elma sirkesi, bugüne kadar yapılan bazı çalışmalarda kan şekeri seviyesini düşürebildiğini ve kolesterolü biraz iyileştirebildiğini gösterdi.

#Zayıflatan İçecekler

Kan şekerini düşürüyor, kilo vermeye yardımcı... Elma sirkesi sağlığınız için gerçekten harikalar yaratıyor mu

Kilo vermeyi başaranların 7 sırrı… 10 binden fazla kişiyle yapılan araştırmayla kanıtlandı

Kilo kaybını korumak zordur; araştırmalar, diyet yapanların iki yıl içinde verdikleri kilonun yarısını, beş yıl içinde ise yüzde 80’ini geri aldığını gösteriyor. Dr. Claire Madigan, yaşam tarzı değişikliklerini sürdürmenin zor olduğunu ve açlık hormonlarının bu süreci olumsuz etkilediğini vurguluyor. Ancak, ABD Ulusal Kilo Kontrol Kaydı’nın belirttiği yedi madde, kilo vermeyi başaranların başarı sırlarını ortaya koyuyor.

Kilo vermeyi başaranların 7 sırrı… 10 binden fazla kişiyle yapılan araştırmayla kanıtlandı

Çocuğunuz boş bakıyor veya gözlerini bir noktaya dikiyorsa… Ateşli havale sırasında dikkat etmeniz gereken 8 önemli kural!

Küçük çocuğu olan anne ve babalar, beyne zarar vereceği düşüncesiyle yüksek ateş ve ateşli havalelerde büyük korku yaşıyorlar. 5 yaşından küçük çocuklarda görülen nöbetlere titreme ve kasılma gibi durumların eşlik etmesi yaşanan endişeleri daha da artırıyor. Aslında, korkulanın aksine, havaleler çocukta bilişsel zarara yol açmıyor.

#Ateşli Havale

Çocuğunuz boş bakıyor veya gözlerini bir noktaya dikiyorsa… Ateşli havale sırasında dikkat etmeniz gereken 8 önemli kural

Radarımıza takılmıyor ama çok önemli bir gösterge... Ellerimizin kavrama kuvvetini artırmak için ne yapabiliriz?

Ellerinizin nesneleri kavrama kuvvetinin uzun ve sağlıklı bir ömrün işareti olduğunu biliyor musunuz? Peki neden ve kavrama kuvvetini artırmak için neler yapabiliriz?

Radarımıza takılmıyor ama çok önemli bir gösterge... Ellerimizin kavrama kuvvetini artırmak için ne yapabiliriz

Mourinho'nun çılgın sevinci olay oldu! Gol sonrası takla attı

Süper Lig'in 11. haftasında Trabzonspor'u 3-2 mağlup eden Fenerbahçe'de Jose Mourinho'nun sevinci olay oldu. Son dakikada gelen gol sonrası büyük sevinç yaşayan Mourinho, ayağı çimlere takılınca yerde takla attı. İşte o anlar...

Mourinhonun çılgın sevinci olay oldu Gol sonrası takla attı

Trabzonspor - Fenerbahçe maçından ekranlara yansımayanlar

Süper Lig'in 11. haftasında Trabzonspor ile Fenerbahçe karşı karşıya geldi.

Trabzonspor - Fenerbahçe maçından ekranlara yansımayanlar

Ay döngüsü ruh halinizi nasıl etkileyebilir? Üstelik siz farkında bile olmadan... İşte ayın sekiz farklı evresi ve ruh halinize etkileri...

Ayın belirli dönemlerinde kendinizi biraz keyifsiz hissettiğiniz oluyor mu? Uyumakta zorlanıyor ya da uyanmanın normalden çok daha zor olduğunu mu fark ediyorsunuz? Ya da bazen bunalmış veya duygusal hissediyor ama nedenini tam olarak anlayamıyor musunuz? Dolunay yüzünden olabilir. Ve ay döngüsünün ruh halimizi etkilediği fikri çok eskilere dayanıyor.

#Ayın Evreleri

Ay döngüsü ruh halinizi nasıl etkileyebilir Üstelik siz farkında bile olmadan... İşte ayın sekiz farklı evresi ve ruh halinize etkileri...

Gripten korunmak isteyen bol bol yesin! İşte bağışıklığı güçlendiren 9 besin!

Sonbaharda soğuyan havalar ve viral enfeksiyonlar bağışıklık sistemini olumsuz etkilerken, sağlıksız beslenme, hareketsizlik, stres ve yetersiz uyku gibi etkenlerle hastalıklar çok daha hızlı şekilde kapıyı çalabiliyor. Bu nedenle bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücut direncini artırmak şart!

#Gripten Korunmak

Gripten korunmak isteyen bol bol yesin İşte bağışıklığı güçlendiren 9 besin

Beşiktaş - Kasımpaşa maçından objektiflere yansıyanlar

Beşiktaş, Süper Lig'in 11. haftasında Kasımpaşa'yı konuk etti.

Beşiktaş - Kasımpaşa maçından objektiflere yansıyanlar