Suna Dumankaya

Merhaba ben 19 yaşında bir okurunuzum. Yazılarınızı ve televizyon programınızı sürekli takip ediyorum. Bu sorunla sürekli karşılaştığınızı bilsem de ben de burun ve çene bölgemdeki çok sayıdaki siyah noktadan rahatsızım.

Kendimce buhar banyosu, ballı limon maskesi uygulamama ve hatta cilt doktoruna gitmeme rağmen hiçbir sonuç alamadım. Siyah noktalardan kozmetik ve temizletme yolu dışında tamamen nasıl kurtulabilirim? Yılmaz D.


Öncelikle iyi bir uzmana gitmeli ve cildinizi temizletmelisiniz. Siyah noktalar kaldıkça genişler ve gözenekler oluşur. İki ayda bir temizletmeli ve sonrasında da temiz tutmalısınız. Haftada bir gün bir tatlı kaşığı mısır unu ve kili, el kremini, su ile karıştırın ve cildinize sürüp, ovarak çıkarın.

Saçlarda kimyasal üründen uzak durun

Merhabalar Suna Hanım, yazılarınızı mümkün olduğunca takip etmeye çalışıyorum. Sizden ricam benim kuru, kısa ve ince telli saçlarıma, uzaması, gürleşmesi ve canlanması için evde kolaylıkla uygulayabileceğim bir bakım önermeniz. Bu arada saçlarımı ayda bir kez kızıl renge kendimin boyadığını da söylemeliyim. Zaten kısa olan saçlarım özellikle banyo yaparken çok dökülüyor. Yardımcı olursanız sevinirim. Pınar K.

Merhaba, sevgili okurum saçlarınızı tahta tarakla taramalı ve kimyasal boyalar, kimyasal içerikli şampuanlar kullanmamalısınız. Saç diplerinize haftada bir kez soğan suyu sürün, ısırgan ve ıhlamuru çay gibi demleyip, saç diplerine masaj yaparak sürün. Haftada bir gün de ısıtılmış zeytinyağını saç dibine sürün.

Zeytinyağlı sabundan yararlanın

Öncellikle merhabalar Suna Hanım, sivilcelerimin bazılarının üzeri kabuklanıyor, kırmızı ve kabarık olanları da var. Ne yapmalıyım? Pınar Reyhan.

Kızıl kantaron otunu evde bulundur ve her gün bir tutamını cezvede beş dakika pişir. Çay gibi demleyip, suyu ile cildini sil. Posasını kuruyana kadar cildinde beklet. Zeytinyağlı sabunla cildini yıka, ardından limon sür ve bebe pudrası kullan.

Minik sivilceler için toz şeker

Merhaba Suna Hanım, uzun zamandır yanaklarımda ve çene bölgemde minik minik sivilceler var. Ne iniyorlar, ne de yenileri çıkıyor. Cildiyecilerin verdiği ilaçlar mideme dokunuyor. Teşekkürler. Kübra.

Bir tatlı kaşığı kuru maya, aynı ölçüde toz şeker ve alabildiği kadar limon suyunu karıştırın. Cildinize sürün ve 20 dakika bekletin. Dört gün yap bakalım, sonuç ne olacak?

Merhaba Suna Hanım. Benim sorunum da hemen hemen tüm kadınların olduğu gibi saçlarımla ilgili. Saçlarım seyrek ve uzattığım zaman dökülmesi artıyor. Saçlarımı canlandırmak ve biraz daha gürleşmesini sağlamak için ne yapabilirim? Yardımcı olabilirseniz sevinirim.

İyi çalışmalar.

Ayşenur B.

Bir yumurta sarısını, yarım litre ılık suya koyup çırpın. Akşamdan saç diplerine bunu ova ova sürün ve bezle saçınızı sararak yatın. Sabah uyandığınızda saçınızı sulandırılmış şampuanla yıkayın. Bu bakımı haftada bir gün yapmanız yeterli gelecektir.

Sivilcelere soğan ve lahana

Suna abla, sizden bir ricam var. Benim yüzümde küçük küçük sivilceler var. Bunlar beni o kadar rahatsız ediyor ki, insan içine çıkamıyorum. Sizden merakla cevap bekliyorum.

Sevgilerimle.

Sırma D.

Kızım, her zaman dediğim gibi önce yediklerine dikkat etmelisin. Ayrıca sivilcenin sıkıntı ve sinirden oluştuğunu bil ve rahat olmaya, kafana takmamaya çalış ki yenileri olmasın! Soğanı ve lahanayı blendırdan geçir. Temiz cildine sür. 20 dakika bekletip yıka. Geçmiş olsun.

Kireçlenen bacağa yumurta akı sürün

Sayın Suna Hanım, anneciğimin dizlerindeki ağrı için size yazıyorum. O kadar doktora gitmemize ve birçok ilaç ve iğne kullanmasına rağmen ağrıları sürüyor. Doktorlar kireçlenme teşhisi koydu ve zamanla geçeceğini söylediler. Sizden rica etsem bir de siz annem için o çok değerli bitkisel çözüm önerilerinizden verebilir misiniz?

Saygılarımla. Sinem Korap

l Rumuz: Gülsüm A.

Sevgili okuyucum, yüzünüzü mutlaka kükürtlü sabunla yıkayın. Biberiye, kekik, adaçayını çay gibi demleyip, süzün. Cildinizi bu karışımla silin. Bir kaşık ilaçlı pudra ve bir antibiyotiğin tozunu oksijenle karıştırın. Cildinizde 20 dakika bekletin. Geceleri de yüzünüze limon suyu sürerek yatın.

KILCAL DAMARLARDAN KURTULUN

Suna ablacığım, kılcal damarlarım yüzüme yakın olduğu için yüzüm kırmızı görünüyor. Bunları önlemek için kükürtlü sabun ve özel bir nemlendirici kullanıyorum. Siz ne önerirsiniz?

l Rumuz: Yağmur

Kılcal damarların çaresi at kestanesi kabuğundadır. Kabuğundan kestaneyi çıkarın ve iyice rendeleyin. Cam kavanoza koyun. Üstüne çıkacak kadar zeytinyağı doldurun. Güneşte 20 gün bekletin ve süzün. Her sabah cildinize sürün. Kılcal damarların çoğalmasını engeller.

KIZARAN CİLDE MAYDONOZ

Ne olur beni kurtarın Suna Hanım. Yüzüm çil içinde ve yanaklarım da gün içerisinde kıpkırmızı oluyor. Bir çareniz var mı?

l Rumuz: Çaresiz

Canım yavrum, hep söylerim çiller insana sevimli bir ifade verir. Yine de çözüm önerim şu:

İki çorba kaşığı yulaf unu, üç çorba kaşığı yoğurt, bir çay kaşığı kabartma tozunu karıştırıp, haftada bir gün yüzünüze sürün ve bir saat bekletin. Kızarıklık için de maydonozu kaynatın suyu ile cildinizi silin.

<b>Sayın Suna Dumankaya, yüzde meydana gelen güneş lekelerini yok etmek için mucize bir formül önerir misiniz? Aynı zamanda ergenlik sivilcelerini engellemek ve yok etmek için ne önerirsiniz? Cevap yazarsanız çok müteşekkir oluruz.

l Rumuz: Gülsüm A.

Sevgili okuyucum, yüzünüzü mutlaka kükürtlü sabunla yıkayın. Biberiye, kekik, adaçayını çay gibi demleyip, süzün. Cildinizi bu karışımla silin. Bir kaşık ilaçlı pudra ve bir antibiyotiğin tozunu oksijenle karıştırın. Cildinizde 20 dakika bekletin. Geceleri de yüzünüze limon suyu sürerek yatın.

KILCAL DAMARLARDAN KURTULUN

Suna ablacığım, kılcal damarlarım yüzüme yakın olduğu için yüzüm kırmızı görünüyor. Bunları önlemek için kükürtlü sabun ve özel bir nemlendirici kullanıyorum. Siz ne önerirsiniz?

l Rumuz: Yağmur

Kılcal damarların çaresi at kestanesi kabuğundadır. Kabuğundan kestaneyi çıkarın ve iyice rendeleyin. Cam kavanoza koyun. Üstüne çıkacak kadar zeytinyağı doldurun. Güneşte 20 gün bekletin ve süzün. Her sabah cildinize sürün. Kılcal damarların çoğalmasını engeller.

KIZARAN CİLDE MAYDONOZ

Ne olur beni kurtarın Suna Hanım. Yüzüm çil içinde ve yanaklarım da gün içerisinde kıpkırmızı oluyor. Bir çareniz var mı?

l Rumuz: Çaresiz

Canım yavrum, hep söylerim çiller insana sevimli bir ifade verir. Yine de çözüm önerim şu:

İki çorba kaşığı yulaf unu, üç çorba kaşığı yoğurt, bir çay kaşığı kabartma tozunu karıştırıp, haftada bir gün yüzünüze sürün ve bir saat bekletin. Kızarıklık için de maydonozu kaynatın suyu ile cildinizi silin.

<b>Sayın Dumankaya, benim problemim saçlarımın uzamaması ile ilgili. Cevabınızı merakla bekliyorum. Nalan Sevgili Nalancığım, saçlarının uzaması için önce dengeli beslenmen gerek. Bir avokado yarısını, iki adet bıldırcın yumurtasını, iki çorba kaşığı susam yağını karıştır ve boya sürer gibi saçına sür. En az iki saat strech filme sarılı halde beklet. Dikkat avokado yumuşak olsun.

ÜZÜM İLE SİYAH NOKTAYA SON

Merhaba Suna Hanım, benim poblemim cildimdeki sivilce izlerinin geçmemesi ve gözeneklerimin delik şeklinde olması... Siyah noktalarım da var. Üstelik de güneşe çıktığımda bunlar çok belirginleşiyor. Bana bir formül söylerseniz sevinirim. Şimdiden teşekkür ederim. Çiğdem Akgün

Bir tutam üzümü, bir çay kaşığı kabartma tozunu üzümün suyu çıkana kadar karıştırın. Cildinize sürün ve 20 dakika bekletin.


KURU SAÇA CEVİZ YAĞI

Merhaba, benim saçlarım çok kuru ve uçları da kırık! Kestirmek de istemiyorum, ne yapmam gerek? Nazlı.

Bir kahve fincanı kaynar suyu, bir çorba kaşığı zeytinyağını, aynı ölçüde cevizyağını, keten tohumu yağını, yarım limon suyu ile karıştırın. Ilık ılık saçlara sürün. Strech filme sarın ve bir saat bekletin. Bunu haftada bir gün yapın, saçınızı kestirmenize gerek kalmaz.

Merhaba Suna Hanım, ben 24 yaşında bir erkeğim ve saçlarımla başım dertte. Saçımda kocaman kocaman kepekler var. Banyo sonrası, saçlarım kuruduktan sonra, kafamda oluşan kepek kitlesini hissedebiliyorum. Hatta bu bende tik oldu ve durmadan ellerimle onları ayıklıyorum. Hem saçlarım da çok dökülmeye başladı. Mısır Çarşısı yakınlarına sürekli işim gereği gidiyorum. Ne önerirseniz, onu alacağım.

l Murat A.

Sizi çok iyi anlıyorum. Ama bu durumun baş nedeni stres! Yine de sizin için bir tarifim var: Haftada bir gün iki çorba kaşığı zeytinyağı, bir çorba kaşığı hintyağı, bir çorba kaşığı elma sirkesi, bir çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı alkolü karıştırın. Saç diplerine boya sürer gibi sürün. İki saat naylon sarmış şekilde bekletin. Saçı yıkarken 250 gram suda demlenmiş bir tutam kekikten yararlanın. Her gün saç diplerine masaj yapın.

Tırnaktaki çizgiler vitaminsizlikten

İyi günler Suna Hanım, el tırnaklarımın hepsinde özellikle başparmak tırnaklarımda oldukça belirgin (boyuna) çizgiler var. Bu çizgiler öyle belirgin ki, oje sürsem dahi kapanmayıp, dışardan belli oluyor. Bu durum son 2,5 yıl içerisinde oluştu. Sizce nedeni ne olabilir ve ne yapabilirim. l Kadriye T.

Tırnaklarınızın çatlamasının nedeni sizin demir eksikliği ve kansızlık yaşamanızdır. Bence önce bir doktora gidin ve tahlil yaptırın. B12 ve A vitamini alın. Her sabah bir çorba kaşığı çökelek yiyin. Kara üzüm ile beslenin.

Avakadoyu saçına sür ki uzasın

Sayın Suna Hanım, benim problemim saçlarımın uzamaması ile ilgili. Bana bu konuda yardımcı olursanız sevinirim. Cevabınızı merakla bekliyorum. Ayrıca biberiye otunun saça faydası nedir, söyler misiniz?

Saygılarımla. l Nalan.

Sevgili Nalancım, saçlarının uzaması için önce dengeli beslenmen gerek. Saçlarını kimyasal maddelerden uzak tut. Bir avakado yarısını, iki adet bıldırcın yumurtasını, iki çorba kaşığı susam yağını karıştır ve saçına boya sürer gibi sür. Saçını strech filmle sar ve iki saat beklet. Saçına yarayacağına eminim. Biberiyenin faydasına gelince, çay gibi demleyip, suyunu saç diplerine friksiyon yaparak yedirirsen, kepek sorununu giderir.

Merhabalar Suna Hanım, benim problemim, bacaklarımdaki kıllarımın deri altında olması yani batık.

Ben yaklaşık iki yıl önce bu kılları çıkarabilmek için kıllarla oynadım ve bacaklarımda maalesef yaralar ve lekeler oluştu.

Şu an sırf bu yüzden çıplak bacak veya ten rengi çorapla bile sokağa çıkamıyorum. Bu lekeleri ilaçla veya tıbbi yollarla yok etmem mümkün mü? (Yaraları iyileştirmek için FİTO adlı kremi, lekelerin yoğunluğunu azaltmak için ise NeoStrata adlı kremi kullandım...)

l Meryem M.

Meryem hanım batıklarla uğraşırsanız, tabii leke bırakır. En iyisi iğneli epilasyon yaptırmak olacak.

Lekeleri zaman içinde azaltacak tarifime gelince.... Bir kahve fincanı yulaf ununu, bir limon suyunu, limon suyu kadar eşit miktarda hint yağını, badem yağını ve bir çorba kaşığı ıslatılmış kili karıştır.

Koyu olursa bir çorba kaşığı su da ilave et. Bacağına sür ve 5 dakika sonra ovarak çıkar. Bu lekeler bacaktan kir gibi çıkacaktır.

Haftada bir gün 30 dakikanı bu işleme ayır.

Çocuk yaşta saçlarla oynamayın küstürürsünüz

Sevgili Suna Abla, ben 14 yaşında bir okurunuzum. Anneannem sizin kitabınızı almış. Ben de yaz tatilinde okudum. Kitabınızda biberiyenin saç uzamasında önemli bir yöntem olduğunu yazmışsınız. Kullanılması gereken biberiye yağı mı ve nasıl uygulanması gerekir? Başka bir öneriniz var mı?

Ayrıca ben saçımın rengini de açmak istiyorum. Ama annem kimyasal madde içeren ürünleri kullanmamı istemiyor. Saçımın rengi koyu kahverengi. Daha önce papatya ve limon suyunu denemiştim ama bir sonuç alamadım. Benim saçıma etki edebilecek bir tarif önerir misiniz? (Daha önce bir okura adaçayı önermiştiniz ama o kumraldı. Bir de oksijenli su koyu renk saçı turuncu renk yapıyormuş doğru mu?)

lBurcuü

Burcu çok gençsin ve benim gönlüm saçlarınla oynamana razı gelmedi! Yaşın büyüdükçe iyi bir kuaföre gider zaten istediğin rengi yaptırırsın. Hem bu yaşta saçınla oynarsan saçın sana küser.

Ayrıca o tarifte biberiye yağı değil, biberiye otu demiştim.

Yoğurt ile lekeleri kusturun

Suna ablacığım. Hürriyet Kelebek’teki yazılarınızı takip ediyorum. Güneş lekeleri için tarifler vereceğinizi söylemiştiniz. Ben de buğday tenliyim ve yanak ve göz kenarlarımda kahverengi lekeler var.

60 faktörlü koruyucu kulllanıyorum. Bunun haricinde kitabınızda kavun, elma, şarap ve şekerden oluşan bir tarif vardı. Bunu kullanmaya bu dönemde başlamak doğru olur mu? Büyük bir heyecanla cavabınızı bekliyorum. Sevgiler...

lAyşe

Sevgili Ayşe, lekeler için kışın işlem yapılır. Şimdi en basit ama güzel tarifi vereyim sana: Bir çorba kaşığı yoğurt, bir tatlı kaşığı kabartma tozunu karıştır ve bir saat beklet. Bu lekeleri kusturur.

Cildi toparlar. Elini nemli şekilde ovarak karışımı sürdüğün yeri yıka. Dışarı çıktığında da güneşten koruyucu kullan.

<B>Merhabalar Suna Hanım, saçlarımı boyatmamak için, sararsın diye papatya suyu ile yıkayıp, güneşte kurutuyorum. Ancak bu çok zahmetli. Oldukça da uzun zamandır denememe rağmen saçlarımın rengi fazla açılmadı. (Bu arada tenim çok açık renkli ve saçlarım da zaten koyu değil, kumral)

Saçların rengini sarıya dönüştüren bildiğiniz başka bitkiler var mı? Bir yerde şimşir ağacı yongasını okumuştum, ancak hiçbir aktarda bulamadım. Umarım istediğim yanıtı gönderirsiniz. Teşekkürler. Emine Handan

Bir fincan papatya, aynı ölçüde adaçayı, bir çay kaşığı karanfil, 500 gram kaynamış suda sekiz saat demlensin. Süzdür. İstersen bir su bardağı kına da içine koyabilirsin.

Saçlarına boya sürer gibi sür, 30 dakika beklet. Haftada bir gün uygulayabilirsin. Eskiden biz de bir fincan papatyayı, iki bardak sıcak suda demlerdik.

30 dakika sonra süzer ve içerisine 20 gram oksijenli su koyup, güneşte saçımıza sürüp tarardık, açılırdı.

TİROİD İÇİN BOL BOL TERE YİYİN

Suna Hanım, 65 yaşında bir annem var. Bu sene mayıs ayında şiddetli bir romatizma geçirdi ama hala ağrıları var. Bunun yanında şeker hastalığı, tiroid ve yüksek tansiyonu var.

Yani birçok ilaç kullanıyor. Romatizmadan sonra kortizon da kullanmaya başladı. Oldukça zayıfladı, iştahı gitti. Şimdi zorla yemek yiyor. Vücudu dirençsiz kaldı. El ve ayak bileklerinde şişmenin yanında ağrı da var. Ne yapabiliriz?

l Sultan Şahin

Annenize geçmiş olsun daha çok genç. Dikkat edin ve iyi bir doktora mutlaka gösterin. Ama ben de size yardımcı olmak isterim. Önce tansiyon sorunu için:

Bir kilogram limonu yıkayın ve küçük küçük doğrayın. 1\5 kilogram su, 7 aspirin, 40 diş sarımsağı bir tencereye koyun ve kaynatın. Kaynamaya başlayınca 20 dakika beklesin ve sonra süzün. Cam kavanoza koyun, buzdolabında muhafaza edin. Her gün aç karnına yesin.

Şeker için de üvez yaprağı, mersin yaprağı, kekik, acıbadem, acı baklayı eşit miktarda alın harmanlayın. Her gün bir tutam karışımdan 500 gram suya atın ve 5 dakika kaynatın. 10 dakika demlensin ve süzün. Gün içersinde içsin.

Tiroid için eğer iyota karşı alerjisi yoksa tere yemeli bolca. Romatizma için önce saf alkole ağrıyan yerleri ovun. Yün bir kumaşla sarın. Ertesi gün ılık suyla silin. Ilık haşlanmış lahana yaprağı sarın. Bir de 250 gram susam yağının içine 50 gram kafuru eritin birkaç gün de 10 adet dövülmüş aspirin, bir kahve fincanı alkolü karıştırın.

Önce hamama götürün. Yarım saat yıkayın, keseleyin. Eklemlerine masaj yapın, açılsın. Eve getirin bu karışımı masajla sürün. Allah şifasını versin.