Suna Dumankaya

Sayın Suna Dumankaya, 30’lu yaşlardan sonra saçlarımın mümkün olduğunca geç beyazlaması için doğal bir yöntem var mıdır, yoksa bu önüne geçemeyeceğimiz bir durum mudur?

Tuna D.

Saçınızın beyazlaması, vücudunuzdaki çinko eksilikliği ile ilgilidir. Üzüntü de saçın vaktinden önce ağarmasına neden olur. Bu yüzden gerek vitaminler alarak, gerek stresten uzak yaşayarak beyazlamasını biraz geciktirebilirsiniz.

Bunun yanı sıra, haftada bir gün bir adet soğan, beş diş sarımsağı blendırda ezin.

Bir yumurta sarısı, bir çorba kaşığı zeytinyağını bu karışıma ekleyerek krem kıvamı elde edin. Saçınıza sürün. En az bir saat bekletin. Saç daha fazla beyazlamaz, kararır.

Hiçbir şey yapamasa bile bu karışım saça güç kazandırır.

KEPEĞE ÇÖREK OTUYLA SON

Merhaba Suna Hanım, 26 yaşında evli ve bir çocuk annesiyim. Sorum şu, benim saçımda aşırı kepek var ve kepeğe karşı şampuan kullanmama rağmen geçmiyor. Ayrıca çok da kaşınıyor.

Sibel A.

Merhaba, kepek normalde herkeste olan bir sorundur. Beslenme düzeninizle çok ilgilidir. Bol meyve ve sebze tüketin. Ayrıca iyi cins zeytinyağını (üç çorba kaşığı) hafif ısıtın ve içine bir çay kaşığı deniz tuzu, bir yumurta sarısı ve bir tatlı kaşığı öğütülmüş çörek otunu karıştırın.

Boya sürer gibi saça friksiyon yaparak sürün.

Streç film sarın saçınıza ve en az iki saat bekletin.

VARİSLERE KAYA TUZLU SU

Suna Hanım, 32 yaşında bir bayanım. Sorunum bacaklarımda olan kılcaldamar çatlaması ve varis. İğne ve lazer tedavisi kısmen gördüm ama tam bir sonuç alamadım. Gün geçtikçe hızla ilerliyor ve ağrım sürüyor. Bu konuda bana yardımcı olursanız çok sevinirim. Bu durum psikolojimi de çok bozdu!

Arzu Ö.

Arzu hanım ayakta fazla durmayın. Açık havada yürüyüşler yapın, iyi gelir. Hazmı zor olan yiyeceklerden uzak durun.

Akşamları bir kovaya su koyun, iki avuç kaya tuzu ile kaynatın suyu. Ayaklarınızı dizlerinize kadar bu suya koyup, bekletin.

30 dakika sonra çıkarın, kurulayıp, avucunuza sıktığınız limon ile dairesel masajla yedirin. Yere yatıp ayaklarınızı hafifçe yukarı kaldırarak dinlendirin. Taze lahana yaprağını haşlayıp, soğuk şekilde sarın. Kalabildiği kadar bacağınızda kalsın.

SORU: Merhaba, 18 yaşındayım. Sorunum saçlarımın dökülmesi. Son iki yıl içerisinde saçlarımı altı kez boyattım. Saçlarımın dökülmesinin ve saçımdaki kırıkların bundan kaynaklanmış olabileceğini düşünerek, bir süredir saçlarımı boyatmaya cesaret edemiyorum. Yazın saçlarıma banyodan bir saat önce besleyici yağlardan oluşan bakım kürü uyguluyorum ve banyodan sonra da besleyici krem sürüyorum. Bu ürünlerin ve saç kremlerinin de saç dökmesi mümkün mü?

l Gamze D.

Saçın sağlığının yediklerimizle çok alakası var. Tabii genetik faktörler de etkili. A, B, C, D vitaminlerini alın. Kaliteli saç kremi kullanıyorsanız saça bir zararı olmaz. Saç derisine haftada bir gün masaj yapın ve sentetik tarak yerine naturel tahtadan tarak tercih edin. Her gün saç yıkamayın. Yaptığınız natürel yağlara, bir tatlı kaşığı öğütülmüş çörek otu da eklemeyi ihmal etmeyin.

SAÇ DÖKÜLMESİNİ SOĞAN SUYU İLE DURDURALIM

SORU: Suna Hanım, 24 yaşındayım. Sorunum saçlarımın normalden çok dökülmesi. İleride kel kalmaktan korkuyorum. Piyasadaki ilaçlar da pahalı. Saç dökülmesini durdurarak yeniden saç çıkmasını sağlayacak bitkisel bir tedavi istiyorum. Şimdiden teşekkür ederim.

l Derya ZENGİN

Kimyasal şampuan kullanmayın, bir süre kimyasal işlem bile yaptırmayın. Haftada bir gün bir tatlı kaşığı pakmayayı, iki bardak ılık suda eritin ve saç dibine banyoda yedire yedire sürün. Beş dakika bekletin ve yıkayın. Ertesi gün limon suyu ile önce beş dakika masaj yapın. Sonra hakiki üç çorba kaşığı zeytinyağı, bir tatlı kaşığı öğütülmüş maydonoz tohumu ve öğütülmüş çörek otunu, bir yumurta sarısı, bir çorba kaşığı soğan suyu ile karıştırarak boya sürer gibi saça sürün. Friksiyon yapıp, strech filmle saçınızı sarın. En az iki saat bekletin. Haftada bir gün bu dediklerimi yapın...

ÇATLAKLARA MASAJ GEREK

SORU: 18 yaşındayım ve bacaklarımda çatlaklar var. Gittikçe de artıyor. Azaltmak için bitkisel bir yol var mı?

l Ece Akça

Çatlaklar genellikle hamilelikte oluşur. Şiddetli baskıyla, esnek olmayan derinin bağ bozulmasından kaynaklanır. Bir limon suyu, bir fincan tatlı badem yağını karıştırın ve her gün çatlayan bölgeye masajla yedirin.

Suna Hanım, benim sorunum koltukaltımda oluşan sivilce büyüklüğündeki yağ bezeleri. Uzun yıllardır epilasyon cihazıyla koltukaltı tüylerimi kendim alıyorum. Bu sorunum için bana ne önerebilirsiniz? l D. Sevinç

Didem Hanım, koltukaltı çok önemlidir. Öncelikle dermatoloğa gidin ve gösterin aman yanlış yapmayalım. Bir süre koltukaltı spreyi kullanmayın çünkü gözenekleri tıkıyor ve yağ, sivilce, hatta kiste bile neden olabiliyor. Bir çorba kaşığı talk pudrası ve bir çorba kaşığı adaçayını (öğütülmüş halde), bir çay kaşığı kabartma tozu ekleyerek karıştırın ve kavanoza koyun. Önce limon suyu ile temizleyin cildi, sonra da bu karışımı sürüp, kurutun. Her gün yaptığınız bu bakımın yararını görürsünüz.

YAĞLI CİLDE KÜKÜRTLÜ SABUN

Suna Hanım, ben bir erkeğim ama ben de cilt sorunları yaşıyorum. Benim cildim çok çabuk yağlanıyor. Özellikle alnım ve burun kenarlarım! Bu durum güneş görmesem de devam ediyor.

l Muzaffer K.

Yediklerinizin hayvansal, şekerli, kızartma olmamasına dikkat edin. Sebze meyveyi bol tüketin. Bol bol da su için. Sabah ve gece yatmadan evvel kükürtlü sabun kullanarak yüzünüzü yıkayın. Limon suyunu ihmal etmeyin.

LEKELERE MAYDANOZ SUYU

Merhaba Suna Hanım, yüz yekelerini gidermek ve oluşmasını engellemek için neler yapabilirim. Ben beyaz tenli bir bayanım ve yaşadığım yer çok sıcak. Yüzüme koruma faktörlü krem sürmeden çıkmıyorum aslında... Göz kenarımdaki kahverengimsi lekeler beni çok rahatsız ediyor. Cevabınızı sabırsızlıkla bekliyorum.

l Ayşegül K.

Ayşegülcüğüm üzülme. 60 koruma faktörlü kremler kullan. Hem de yaz-kış. Evdeyken haftada bir kez bir tatlı kaşığı yoğurt, çeyrek limon suyunu karıştır ve cildine sür.

20 dakika sonra yüzünü yıka. Maydanozu blendırdan geçir ve suyunu yüzüne sür. 15 dakika beklet. Bunun da faydasını çok görürsün. Kışın yeni tarifler vereceğim. Beni takip etmeye devam et!

LİMON SUYU VE BADEM CİLDİ GERGİNLEŞTİRİR

Suna ablacığım, 22 yaşındayım. Yüzümdeki tek sorunum burnumun etrafındaki gözeneklerimin aşırı derecede açık olması ve gün geçtikçe daha da çoğalması! Düzenli olarak peeling yapıyorum ama bu da işe yaramadı, bu sorunuma doğal bir çözüm yolu sunarsan, çok sevinirim. Şimdiden teşekkür ederim. l Fatma Y.

Fatmacığım, bir şişe madensuyu, yarım limon suyunu, bir tatlı kaşığı badem yağı ile karıştırın. Püskürtmeli şişelere koyun ve buzdolabında muhafaza edin. Her sabah akşam cildine püskürtün.

LİMON SUYU ZAYIFLATMAYA ELBETTE YARARLI OLUR

Merhaba Suna Hanım, benim 12 kilo fazlam var. Merak ettiğim şey ise sabahları sıcak suya limon sıkıp içmek zayıflamada etkili olur mu, olmaz mı? l Belgin E.

Size öncelikle bir diyetisyene gitmenizi önereceğim. Yürüyüş yapın. Yemek listenizde beyaz et ve sebze olsun. Günde sekiz bardak su içmeyi ihmal etmeyin. Ayrıca limon suyu da faydalı olacaktır.

Ben 42 yaşında bir bayan okuyucunuzum. Bir sene önce saçlarım birden dökülmeye başladı. Sabahları yataktan avuçla saç topluyordum.

Hep birlikte anlaşıp, yüzer yüzer aşağıya iniyorlardı! Kaşıntı ve kepeklenme de vardı. Dermotoloji bölümüne gittiğimde guatr, kan sayımı ve vitamin testleri yapıldı. Çinko alt sınırda çıktı.

Placenta şampuan ve Pantogar adlı ilaç verdiler. Yedi ay kullanmama rağmen bir değişiklik olmadı. Kel kalmaktan korkuyorum.

Mucize formüllerinizden önerir misiniz?

RUMUZ: BÖRT

Saç dökülmesinin başlıca nedeni hormonal dengelerin bozulmasıdır. Aldığınız bir ilacı en az üç ay kullanmalısınız. Fındık, ceviz, yumurta, tahıl ekmeği, kara buğday, beyaz peynir, kuru üzüm yiyin.

Haftada bir gün bira mayası ile bir tatlı kaşığı meyve suyunu karıştırıp için. İki çorba kaşığı iyi zeytinyağına, eşit miktarda üç damla kekik yağı, biberiye yağı, limon yağı karıştırın. Bir yumurta sarısı ekleyip bu karışımı saç diplerine boya sürer gibi sürün.

Naylon ve eşarp sararak en az bir saat kalsın saçta. Isırganı ve lavantayı, çay gibi demleyerek bu karışımla saçınızı tarayın.

Güzel düşünün, iyileşin.

KILLARI BİR SÜRE JİLETLE ALMALISINIZ

Efendim, yazılarınızı sürekli takip ediyorum. Benim bacaklarımdaki kıllar pek normal uzamıyor. Deri altına doğru çıkıyorlar. Ben de onları oradan kurtarabilmek için çok uğraş veriyorum.

Bunun için bir öneriniz varsa bekliyorum. Teşekkürler.

Şebnem S.

Şebnem Hanım, bu kıllarla oynamayın, tabii leke oluşur. Sizin yapacağınız şey ilk etapta ağdaya bir ay ara verip jilet kullanmak olmalı. Tüyler normal uzadığında ağda kullanın ve kese olun. Bu sorun çok sık karşıma çıkıyor ama en önemlisi ölü derilerden kurtulmaktır, hatırlatırım.

MADEN SUYUNU DONDURUN VE YÜZÜNÜZE SÜRÜN

Suna Hanım, yüzümde yanaklarımda oluşan hafif delikler. Bunları sıkılaştırmak için bana önereceğiniz bir maske var mı? Bir de çenemde ve burnumun üzerinde çok fazla siyah nokta var ve bunları nasıl temizleyebilirim, öğrenmek istiyorum. RUMUZ: E.T.

Bir tatlı kaşığı pakmaya, bir tatlı kaşığı greyfurt suyu, bir çay kaşığı tatlı badem yağı karıştırın ve cildinizde 20 dakika bekletin.

Maden suyunu buzkabına boşaltıp, üzerine yarım limon sıkın. Şu sıcak günlerde bir kapsül buzu cildinizde dolaştırmak da iyi gelecektir. Yatarken temiz cilde limon sürerek yatmayı da deneyin.

SİZİN SORUNUNUZUN ÇÖZÜMÜ DOKTORDA

Merhabalar Suna Hanım, ben 32 yaşında bir bayanım. Kilom basenlerimde toplanmış durumda ve bu beni çok rahatsız ediyor.

Ayrıca metabolizmam çok yavaş çalışıyor. Tuzlu yiyecekler yemediğim ve çok fazla su içtiğim halde vücudum şişiyor. Bu konularda da yardımcı olursanız çok sevinirim.

Aylin ÇOLAK

Aylin hanım, size el masajını tavsiye ederim. Çünkü vücudunuzda ödem oluşuyor.

Bu yüzden bence mutlaka bir doktora görünün.

HAŞLANMIŞ LAHANAYI BACAĞINIZA SARIN

Suna Hanım, 50 yaşında bir öğretmenim. Sorunum bacaklarımdaki kılcal damarların yoğun olması. Yürüsem de çok fazla ayakta kalıyorum. İnce tenli ve açık renkliyim zaten! Kesin çözümü var mıdır? Sevgiler İnci.


Eskiden anneannem bir kova suya bir yemek kaşığı karbonat ve bir yemek kaşığı deniz tuzu katıp, ayaklarımızı 30 dakika içinde beklettirirlerdi. Daha sonra da haşlanmış soğuk lahana yapraklarını sararlardı. Deneyin lütfen.

VİTİLİGO HASTALIĞINA SARMISAK İYİ GELİR

Suna Hanım, ağzım-da çıkan büyük aftlar konuşmamı ve yemek yememi engelliyor ve geçmiyor. Ayrıca vajina bölgemde beyazlamalar oluştu. Göz kapaklarım ve çene çevremde de var. Vitiligo diye bir hastalıkmış. Şenay S.

İlk sorununuz için 25 gram civan perçemini, bir litre kaynar suda çay demler gibi 30 dakika demleyin. Günboyu çayı için. Sumak tozu nemli gazlı bezi batır, gece yatmadan önce aft olan bölgeyi sür ve yat. İkinci sorununa gelince dört diş sarımsak haşlanır, ezilir ve bir yemek kaşığı balı karıştırıp kireç haline getir, sür.

Pozitif düşünün lütfen.

Sayın Suna Dumankaya, ben 60 yaşında, dokuz sene önce menopoza girmiş, üç çocuk annesi bir kadınım. 30-35 yaşlarındayken başlayan bir sorunum var. Gitmediğim doktor kalmadı, hiçbirinden faydalanamadım. Ayaklarım ve bacaklarım çok şişiyor, ayak altlarım kuruyor, taban ve baş parmağımın altı nasır yapıyor. Bu sorun yaz aylarında, sıcak havalarda ve ayakkabı giydiğimde daha da artıyor. Özellikle akşamları çıldıracak gibi oluyor, ayaklarımı nereye koyacağımı şaşırıyorum. Soğuk suyla yıkayıp tabanlarıma vazelin sürüyorum, bu geçici olarak beni rahatlatıyor. Görünürde belirgin bir varis ya da şeker hastalığım yok. Doktorlar tıpta ‘huzursuz ayak sendromu’ denilen bir rahatsızlığım olduğunu söylüyorlar. Ancak çare olamıyorlar.

Beni rahatlatacak bir formül, bir doktor, ayak sağlığı merkezi adı verebilir misiniz? Yardımcı olabilirseniz size minnettar kalırım.

İCLAL YENER

Yarım kova suya iki yemek kaşığı deniz tuzu, bir yemek kaşığı karbonat karıştırın. Ayaklarınızı 30 dakika bunun içinde bekletin. Ardından bir kahve fincanı vazelinle 8 adet dövülmüş aspirini karıştırıp, ayaklarınıza bolca sürün.

Nemli gazlı bez sarıp, üzerine naylon geçirin. Ama fazla sıkmayın. Haftada iki kez bunu uygulayın.

Bana durumunuzu yazarsanız sevinirim.

KOYU RENK TEN PUDRAYLA AÇILIR

Merhabalar, size sormak istediğim bir sorum var. Ağda nedeniyle olduğunu tahmin ettiğim koltukaltı ve kasık bölgemde meydana gelen hafif kararmalar var. Bunu geçirmenin bir yolu var mı? Şimdiden teşekkürler.

REMZİYE Ş.

Koltuk altı, kasık bölgeleri havasız kalan bölgelerdir. Çok sıcak ağdalar deriyi yakar. Leke bırakır. Yapacağınız kesedir. Sonra taze siyah üzüm suyu sür, kuruyunca ovarak çıkar. İkincisi limon suyu sür ve düzenli olarak bebe pudrası kullanın. Renginiz yavaşça açılır.

SİVİLCE İZİNE KARA ÜZÜM SUYU

Ablacığım, benim yüzümde kırmızı sivilce izleri kaldı. Bu izleri nasıl yok ederim?

Deniz A.

Canım, haftada iki kez denize girmeye çalış. Kara üzüm yerken de suyunu cildine sür. Dikkat et de tekrar sivilce çıkmasın.

* * *

Merhaba Suna Hanım. Ben 20 yaşındayım ve üç senedir yüzümdeki cilt problemleriyle uğraşıyorum ama hiçbir zaman istediğim sonuç olmadı. Bir sürü kozmetik ürünler denedim ama sanki cildim bağışıklık kazandı ve cevap vermemeye başladı. Alnımda küçük küçük yağ bezeleri gibi bir sürü sivilce var ama ten renginde. Ne yapabilirim.

Suna D.

Yediklerinize dikkat ediyor musunuz? Kuruyemiş, hayvansal gıdalar, asitli içecekler, çikolata yememelisin.

Eşit miktarda bir tatlı kaşığı mısır ununu, ıslatılmış kili, el kremini, suyu karıştır ve cildine sür. 5 dakika sonra ovarak çıkar. İkinci bir maske ise bir çay kaşığı bira mayası, bir aspirini döv ve bir kaşık oksijenli su ile karıştır.

Dört gün boyunca yüzüne sür, 20 dakika beklettikten sonra yıka.

Sivilceniz iyileşir.

Merhaba, yazılarınızı zevkle okuyorum. Ben 26 yaşındayım ve doktor kontrolünde zayıflıyorum. Fakat yüzümde kilo vermemden dolayı yumuşama oldu. Ayrıca burun bölgem yağlı, siyah noktalar var. Diğer bölgeler ise hassas. Sizden ricam, yüzümü sıkıştıracak, toparlayacak bir formül önermeniz. Hem yüzümü sıkılaştıracak hem de bakım yapacak bir formül var mı?

l ARZU

Arzu Hanım, light sütü buz kabına döküp dondurun. Sabah, öğle ve akşam bir kapsül buzu yüzünüzde dolaştırın. Sonra bir salatalık ve bir elmanın suyu ile üç damla oksijenli suyu karıştırıp bununla yüze kompres yapın. Haftada bir akşam da bir çay kaşığı deniz tuzu ve bir kahve fincanı suyu karıştırıp bunu pamuk yardımıyla cildinize sürün. Kalabildiği kadar kalsın. C vitamini almanız da yerinde olur. Siyah noktaları temizletin, bunun için fırsatınız ya da imkanınız yoksa, eşit miktarda mısır unu, ıslatılmış kil, el kremi ve suyu karıştırıp yüzünüzü bununla ovabilirsiniz.

Fazla kilolara bitkisel karışım

Ben 17 yaşında bir genç kızım. Boyum 1,68 kilom da 67. Çevremdekiler kilolu olmadığımı söylüyorlar ama ben yine de ölçülerimden çok rahatsızım. Diyet yapmam da bir işe yaramıyor. Diyetle beraber spor yapmama rağmen kilo veremedim. Sizce ne yapmalıyım?

l ANGEL

Ben diyet uzmanı değilim ve açıkçası aynı dertten ben de muzdaribim. Ama siz gençsiniz. Beş kilo verirseniz iyi olur. Öncelikle iyi bir uzmana gitmenizi öneririm. Çikolata, pasta gibi şekerli gıdalardan, hazmı zor yiyeceklerden uzak durun. Karbonhidratla proteini karıştırmayın. Günde en az sekiz bardak su için. Bu arada papatya, melisa, biberiye, sinameki, funda yaprağı ve rezene bitkilerini çay gibi demleyin. Yemeklerden önce bir su bardağı bundan için. Bitkileri kesinlikle kaynatmayıp çay gibi demlemeniz gerektiğini ise aklınızdan çıkarmayın.

Daha sağlıklı ve uzun saçlar

Suna Hanım, ben saçlarımı daha sağlıklı ve hızlı uzatmamın bir yolu olup olmadığını öğrenmek istiyorum. Bir de yedi yaşındaki oğlum, geceleri idrarını yapıyor. Doktora götürdük fakat bir sorun çıkmadı. Bu konuda önerilerinizi alabilir miyim?

l DERYA

Derya Hanım, fırsatınız varsa denize gidin. Deniz suyu saç derisine iyi gelir. Ama fazla güneşte kalıp saçı yıpratmayın. Ayrıca haftada bir, zeytin yağına bir yumurta sarısı, çeyrek limon suyu, bir tatlı kaşığı öğütülmüş susam karıştırıp, bunu boya sürer gibi saç diplerinize sürün. Biraz masaj yaptıktan sonra bir saat kadar bekletin. Oğlunuzun sorununa gelince... Kantaron ile peygamber çiçeğini çay gibi demleyin 10 gün içirin. İyi gelecektir.

Suna Hanım, benim sorunum selülitlerim. 24 yaşında bir genç kızım. Kalçalarımda ve özellikle göbeğimde oluşan selülitleri kullandığım kremlere rağmen geçiremiyorum. Bu durumdan son derece rahatsızım. Bunları doğal yollardan geçirmek için ne önerirsiniz. Teşekkürler. DERYA İ.

Derya Hanım, bu sorunu hemen herkes yaşıyor. Size önerim, önce kese olun. Ardından bir su bardağı deniz tuzunu kaseye koyun. Bir başka kasede de bir su bardağı susam yağı, 10 damla biberiye, 10 damla okaliptus yağını karıştırın. Önce elinizi yağa, sonra deniz tuzuna batırıp selülitli bölgeleri yavaşça ovun. Ardından yeniden duş alın. Son olarak limon suyu sürün. Bu kürü haftada en az bir kez yaptığınız takdirde faydasını görürsünüz.

Sivilce için iki farklı maske

Sevgili Suna Abla, yüzümde, mercimek büyüklüğünde akneler var. Bu akneler için bana ne önerirsiniz. Verdiğiniz tarifler için şimdiden çok teşekkürler. DENİZ

Bir tatlı kaşığı toz yulaf unu, bu unla eşit miktarda ıslatılmış kil, bir tatlı kaşığı krem, bir çay kaşığı suyu karıştırıp yüzünüze sürün. Ardından yüzünüzden ovarak çıkarın. İkinci yolsa, bir aspirin, bir tatlı kaşığı oksijenli su ve bir çay kaşığı toz pakmayayı karıştırıp yüzünüze sürmeniz. Bunu kuruyuncaya kadar yüzünüzde bekletin. Bu arada yediklerinize de dikkat edin ve fazla yağlı besinlerden mümkün olduğunca uzak durun.

Saç dibindeki yaralar

Saçlarımın dibinde yaralar var ve bu yaralar hem saçımın dökülmesine hem de kepek oluşmasına neden oluyor. Bunun için bir tedavi yöntemi önerebilir misiniz? Şimdiden çok teşekkür ederim.

CANER

Kendini üzme. Sadece saç derisi hastalanmış. Saç diplerinizi önce limon suyu ile ovun. Ardından iki yemek kaşığı zeytin yağı ve bir çay kaşığı tuzla hazırladığınız karışımla... Haftada iki gün boyunca bunu uygularsanız, dört hafta içinde işe yaradığını görürsünüz.

Saçkırana domuz yağı

Yüzümde yaklaşık beş aydır saçkıran var. Önce bir tane ve küçük bozuk para büyüklüğündeydi. Cilt doktoruna gittim. Dişlerimdeki çürüklerden kaynaklanabileceğini söyleyip bir ilaç enjekte etti, bir de hap verdi.

Bir ay sonra gittiğimde bu defa çenemin diğer bir tarafında da aynı şekilde dökülme söz konusuydu. Hiçbir şey demeden aynı iğneden yaptı. O günlerde bir eczacının saçkıran için ilaç yaptığını öğrendim. Onu kullanmaya başladım. O da önce cildimi yara yaptı, birkaç gün beyaz beyaz sakallar çıktı. Tıraş olduktan sonra durdu. İki hafta önce başka uzmana gittim. Bir hap, krem ve su verdi. Ama hálá cildimde düzelme yok, üstelik başka yerlere sıçramaya devam ediyor. Psikolojim bozuldu. Yardımlarınız ve önerilerinizi bekliyorum. YAKUP S.

Yakup Bey, olumsuz düşünce bunu çoğaltır. Lütfen sakin olun. Önce o bölgeleri limon suyu ile ovarak beş dakika bekletin. Sonra bir tatlı kaşığı domuz yağı ile eşit miktarda ezilmiş sarmısak sürün. Bunu da 15 dakika beklettikten sonra yıkayın. Haftada iki gün bunu uygulayın, ardından da besleyici kremler kullanın. Geçmiş olsun.

<B>Merhabalar, göz çevresinin kırışmaması ve bakımı için nasıl bir tarif önerirsiniz? Nagihan Ramoğlu



Göz çevreniz kuruyorsa, bir çay kaşığı tuzsuz tereyağı, aynı oranda balı, haşlanmış pirinç suyu ile de karıştırarak göz çevrenize kompres yapın.

HAMİLE ÇATLAĞINA BADEM YAĞI VE LİMON SUYU

Suna hanım, 23 yaşındayım ve yedi aylık hamileyim. Vücudumun bazı bölgelerinde çatlaklar oluştu. Bu duruma kayısı yağından bir karışımla çözüm bulmaya çalıştım ama etkili olmadı. Kalçalarım çatlamaya devam ediyor. Bilgi verir misiniz?

Tuğba Kılıç

Canım, tatlı badem yağını, eşit miktarda limon suyu ile karıştır ve çatlak yerlere hafifçe sür. Bebeğinle, sağlıklı ve güzel günler dilerim.

HAVUÇ SUYU HORMONAL DÜZENSİZLİĞE İYİ GELİR

Merhaba Suna Hanım, benim yüzüm çok tüylü ve bunları aldırmak istemiyorum. Ama böyle de gezmek hoşuma gitmiyor. Adet düzensizliğinden olabilirmiş diyorlar. Ama ilaç kullandım ve bir fayda göremedim. Sizce ne yapmalıyım? Şimdiden size çok teşekkür ediyorum.

A. Altıntaş

Canım kızım, doktora görünmelisin. Galiba sende hormonal bir dengesizlik var. Yine de sorunun çözümsüz değil. Şimdi lazer var, yüz ağdaları ve epilasyon var. Sen yine de her gün bir bardak havuç suyu içebilirsin. Özellikle regl dönemlerinde çok faydalı.

KIRIŞIKLIK MASKESİ İÇİN ELMA

Suna Ablacığım, 26 yaşındayım. Göz çevrem çok kuru ve belirgin kırışıklıklar var. Doğal yöntemlerle nasıl yok edebilirim?

Nursel Doğan



Güzel kızım, kırışıklık maskesi için bir olgun elmayı rendeleyin ve bu arada 40 gram kaymağı bir tatlı kaşığı suda kaynatın. Rendelenmiş elmayı bu kaymağa karıştırın. İki dakikada öyle kaynasın. cildinizde 30 dakika bekletin. Haftada bir gün yapın.