Bugün ne yapsak
Bugün kahvaltıyı atlamak isteyenlerimiz olacaktır. Ama sıkı bir kahvaltı asıl bugün şart. Bol proteinli, yüksek lifli olsun lütfen.
Bir tık olsun moralli olalım artık. Hem “yeni yıl yeni umutlar” demek değil miydi?
Bugün her gün içtiğimizden daha fazla su içmek gerekiyor.
Kar küreniz var mı? Varsa sallayın, ekrandan da lapa lapa yağan bir kar videosu açın, yanınızda da kahveniz... Bundan iyi başlangıç mı olur yeni seneye?
Bu akşamın online konseri Ceylan Ertem. Katılalım katılmasına ama bugün yüksek ses yasak bize. Kısık sesli konser deneyimi yaşayalım.
Müthiş bir ev aktivitesi keşfettim. “Steezy” adlı uygulamayla dakikalar içinde dans figürleri öğreniyorsunuz. Çok eğlenceli...
Yeni yıla hangi kitapla başlarsanız öyle gidermiş. 2021’in ilk kitabını dikkatli seçin.
Küslük varsa bitirin, kaldırın ortadan. Bir şans daha verin ya da özür dileyin.
Evde şu hep gözümüze batan, fazlalık olan ama atmaya kıyamadığınız şeyler var ya. Düşünmeden atın, evinizi ve kendinizi ferahlatın.
2021’de en çok hangi ülkeyi, hangi şehri görmek istersiniz? Bir listesini yapıp atın cüzdan veya çantanıza. Emin olun istedikleriniz olacak.
“Dönüşümlü burun nefesi” diye bir teknik var. 3 dakikanızı ayırırsanız zihninizi ve bedeninizi rahatlatacaksınız.
Bugün diyetisyen akınına uğrayacak sosyal medyamız. Kafanızı karıştırmayın, uyguladığınız bir programınız varsa bozmayın.
Yeni yılda;
Selam verip selam almayı,
Eğer kırdıysak birini gönül almayı,
Hatalıysak af dilemeyi,
Arkadaşlarımızın başarılarıyla gurur duymayı,
Özel hayata karışmamayı,
Acımasızca eleştirmekten uzak durmayı,
‘Sanane, banane, kime ne’ kelimelerini sık sık içimizden tekrarlamayı UNUTMAYALIM, İHMAL ETMEYELİM!
