Güzellik uykusu

Bir kere, uzun ve yorucu haftanın tüm stresini o gün atıyoruz. Dolayısıyla da gece uzun sürüyor, geç yatılıyor. Peki, hafta sonu uykusunu güzelliğiniz için alternatif bakıma dönüştürebileceğinizi söylesek... Nasıl mı? İşte, böyle...

Bir gece içinde nasıl güzelleşebilirim diye düşünüyorsanız, etkili bir güzellik için ipuçlarımızı okumanın tam sırası. Ayrıca, güzelleşmek için zamanım yok diyenler, işte uyurken güzelleşmenin 10 kuralı...

1- İpek ya da saten bir yastık kılıfıyla uyuyun

İpek ya da saten kumaşın dokusu pamuklu dokuya göre daha pürüzsüzdür. Cildimiz ve saçlarımız da bundan yararlanacaktır.
Kırışıklıklar ve kabarmış saçlarla uyanmak yerine her iki kumaş dokusu sayesinde adeta yenilenmiş olarak uyanacağınızdan emin olabilirsiniz.

2- Lavanta çiçekleriyle uyuyun

İyi, dinlendirici bir uyku, en iyi güzellik iksiridir. Uykuya teşvik eden ve rahatlatan enstrüman-lar arasında yağlar ve lavanta çiçekleri başı çeker.
Tüm yastığınızı lavanta çiçekleriyle dolduramayacağınıza göre, başucunuza koyacağınız küçük bir lavanta bohçacığı deliksiz bir uyku için size yardımcı olacaktır.
Aynı şekilde etkili bir başka yöntem de yatmadan önce rahatlatıcı bitki çayı içmek olabilir.

3- Sırt üstü yatmayı alışkanlık haline getirin

Kafanızı yastığınıza gömerek uyursanız, ertesi sabah yüzünüzde yastığın bıraktığı ince çizgilerle uyanabilirsiniz.
Üstelik bu izlerden kurtulmak saatlerinizi alabilir. Bu yüzden sırt üstü yatmayı alışkanlık haline getirmek sizi genç yaşta kırışıklık sahibi olmaktan kurtaracaktır. Uyku sırasında yine karın üzeri yatmaktan kendini alıkoyamadıysanız, küçük bir lenf drenaj olası yastık izlerini hafifletmeye yardımcı olur.
Parmak uçlarınızla hafifçe göz altlarınıza masaj yaparak da göz çevrenizdeki şişkinliği azaltabilirsiniz.

4- Yastığınız yüksek olsun

Göz çevresindeki halkalardan ve şiş göz
kapaklarından mı şikayetçisiniz?
O zaman yastığınızın mutlaka yüksek olmasına dikkat edin. Böylelikle göz çevrenizde sıvı birikmesini engellersiniz.
Zaten yüksek yastıkla uyuyor, ona rağmen tüm bu şikayetlerden kurtulamıyorsanız, tükettiğiniz tuz ya da alkolü gözden geçirmenizde fayda var. Çünkü her ikisi de vücutta suyun tutulmasına neden olur.

5- Önce krem, sonra uyku

Uyku sırasında tüm organizmanız kendini yeniliyor. Tabii cildiniz de... Vücudun bu dinlenme süresini fırsata dönüştürmeye ne dersiniz? Öyleyse işe yatmadan önce cildinizi nemlendirmekle başlayabilirsiniz. Yoğun hyalüronik asit içeren bir gece kremi kullanın. Bu, cildin nem dengesini korumaya ve kuruluktan dolayı oluşabilecek ince kırışıklıkları önlemeye yardımcıdır.

6- Nevresimlerinizi sıkça değiştirin

Cilt gece toksin üretir. Peki, tüm bu atıkları nerede biriktirir dersiniz? Tabii ki yastığınızda... Bir bakteri yuvasında uyumak istemiyorsanız, yastığınızı ve kullandığınız nevresimi iki haftada bir değiştirmelisiniz.

7- Yatmadan önce cildinizi temizleyin

Yatmadan önce cildinizi güzellik uykusuna tam anlamıyla hazırlamalısınız. Bunun anlamı şu: Ne kadar yorgun olursanız olun makyajınızı mutlaka temizleyin. Ayrıca cildinize gerekli bakım ürünlerini mutlaka uygulayın.

8- Sütü eksik etmeyin

Bu eski gelenek günümüzde de geçerliliğini koruyor. Dişlerinizi fırçalamadan ve yatmadan önce bir bardak ılık süt içmeyi ihmal etmeyin. İsterseniz, tercihinizi soya sütünden yana da kullanabilirsiniz. İçeriğindeki potasyumun uyku getirici etkisi bulunuyor.

9- Saçlarınızı toplayarak yatın

Gece yatmadan önce saçlarınızı mutlaka hafifçe toplayın. Çünkü saçtaki doğal yağ bezlerinin yüze bulaşmasına gerek yok. Ama dikkat! Saç lastiğiniz fazla sıkı olmasın. Bu saçların kırılmasına neden olabilir. Arkada hafifçe toplanmış bir atkuyruğu uyurken rahatsız da etmeyecektir.

10- Oda sıcaklığına dikkat!

Yatmadan 10 dakika önce odanızı havalandırın. Özellikle soğuk kış günlerinde kaloriferin havayı kuruttuğunu da göz önüne alarak, dışarıdaki nemli havanın odaya girmesine izin verin. İsterseniz kalorifer peteklerine minik su tankları asabilirsiniz. Havayı nemlendiren cihazlar da aynı görevi görecektir. Cildiniz size tüm bunlardan dolayı minnettar kalacaktır.

Kusursuz bir cilt

Lancôme’un LR 2412 molekülü içeren cilt bakım ürünü “Visionnaire Serum” ile kusursuz bir cilt hayal olmaktan çıkıyor.

12 yıllık bir araştırmanın sonunda yaratılan “Visionnaire” kırışıklıkları azalmış, gözenekleri sıkılaşmış ve pürüzsüz ciltler vaat ediyor. Cilt üzerinde aynı anda birden fazla etkiye sahip bu krem zengin içeriklerle birleşen formülüyle dolgun, pürüzsüz ve aydınlık dokunuşlar yaratıyor.

Tüm katmanlara ulaşıyor

LR2412 molekülü ve hyalüronik asit içeren Visionnaire krem, ciltte birden fazla etki sağlıyor ve cildi düzeltiyor. Molekül, ciltle uyumu sayesinde cildin bütün katmanlarına eşit şekilde nüfuz ediyor.
Yaşlanmayla birlikte doğal üretim süreci yavaşlayan ve cildin temel yapıtaşlarından biri olan hyalüronik asidin yeniden üretilmesine destek oluyor. Hyalüronik asit cildin daha dolgun görünmesini sağlıyor.
Adenozin kolajen yıkımına yol açan enzimlerin etkisini azaltarak, LR2412’nin arttırdığı kolajen ağını korumaya yardımcı oluyor. Ayrıca LR2412’yi destekleyerek hücrelerin cilt katmanlarıyla bağlarını güçlendiriyor.
Hyalüronik asit cilt dolgunluğu için cildi nemlendiriyor ve cilt bütünlüğünü sağlıyor.

EDİTÖRDEN

Mükemmel bir cilt

Estee Lauder Daywear BB krem, tek bir adımda pek çok fayda sağlıyor.
Antioksidan korumasıyla serbest radikallerin neden olduğu hasarlarla savaşıyor. Yüksek performanslı nemlendirme etkisiyle ciltteki fazla yağı azaltarak cildin dengesini sağlıyor. Anında aydınlatma özelliğiyle, cilt sağlıklı ve eşit tonlu görünüyor. Tekin Acar Cosmetics mağazalarında, 29 lira...

Etkili bronzluk

Bonne Mine Effect Bronzer-Blusher, Collistar Ti Amo serisinin yıldız ürünü... Bu mini renk paleti, tek başına pudra ya da allık ve bronzlaştırıcıyla kullanılabiliyor. Fiyatı, 127 lira...

Tazeliğin kokusu

Lalique’nin daha dinamik ve elegan kokusu “Encre Noire Sport”un odunsu notalarının tazeliğini teninizde hissedin. Parfüm, üst notalarında enerjik greyfut ve bergamot ferahlığı, daha derinlerde hindistan cevizi, vetiver ve aquatic notalar içeriyor. Dip notasında ise kaşmir ağacı ve misk bulunuyor. Fiyatı (50 ml) 191 lira...

Cildiniz aydınlansın

Collistar’ın tek ürünle cildi temizleyen ve tonikleyen aydınlatıcı köpüğü “Brightening Cleansing Foam”, makyaj artıklarından cildi arındırıyor ve ışıltı kazandırıyor.
Fiyatı, 79 lira...