Astımlılar nasıl seyahat etmeli

Astımlı hastaların uçağa binmesinde, uzak ülkelere seyahat etmesinde hiçbir sakınca yok. Ancak gidecekleri ülkenin hava koşulları, iklimi, polen özellikleri, yiyecekleri onları ilgilendirir. Ani ısı, basınç, nem değişiklikleri birçok astımlının zaten duyarlı bronşlarını rahatsız ederek astım krizlerine yol açabilir. İşte, Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. A. Rasim Küçükusta’nın uçakla uzun seyahatlere çıkan astımlılara önerileri...


‘Ya öksürük krizim tutarsa, nefesim daralırsa, spreyim yeterli olmazsa’ gibi kaygılara kapılmayın. Unutmayın ki yolculuk boyunca istediğiniz her an oksijen alabilme olanağınız var.

Seyahatten önce mutlaka doktorunuza muayene olun. En azından telefonla görüşün ve danışın.

İLACINIZ YANINIZDA OLSUN

Astım şikayetlerinizin arttığı dönemlerde ya da bir solunum yolları enfeksiyonu geçirirken, uçağa binmeyin.

Kullanmanız gerekebilecek ilaçları valizinizde değil, yanınızdaki el çantanızda bulundurun.

Soğukta kalması gereken aşınızı kabin görevlisine vererek uygun soğuklukta korunmasını sağlayın.

Besin alerjiniz varsa, yiyeceğinizi yanınızda bulundurun. Uçakta ikram edilen yiyeceklerden uzak durun.

Uçakta burnunuz açık olsun ve daima burundan nefes alıp verin.

Uçuş sırasında alkollü, gazlı içeceklerle çay ve kahve yerine, suyu tercih edin.

Uzun uçuşlarda sürekli olarak oturmayın. Zaman zaman ayağa kalkarak hareket edin.

KALACAĞINIZ YER ÖNEMLİ

Astımlıları, kalacakları otel ve otel odası da çok yakından ilgilendirir. Resepsiyondan,

Güneş gören, rutubetsiz, daha önce sigara içen kimsenin kalmadığı bir oda isteyin.

Akarlara alerjiniz varsa, sentetik yatak, yorgan ve yastık isteyin.

Neredeyse bütün hava alanlarında ve uçaklarda sigara içilmesi yasak. Bu açıdan şanslısınız. Ama gezerken sigaranın yoğun içildiği mekanlardan kaçının.