Havuç, kış kabağı, jalapeno biberi, ravent (ışkın otu), nar, kırmızı kuş üzümü, portakal, sazan.
Mutfak TüyolarıFotoğraflar: Ingimage Haber Giriş: 27 Mart 2021 - 14:35 | 27 Mart 2021 - 14:35Bilim insanları 1000 adet yiyeceği inceledi! Meğer bademde...Sürekli tüketilen yiyecekler arasında en besleyici 100 tanesi neler? İşte bilim insanlarının en besleyici gıdalar listesinin ilk 100 maddesi…Yazdır AYazı TipiYazdırAYazı Tipi Önceki Fotoğraflar 6Besin puanı 51 olan gıdalar Havuç, kış kabağı, jalapeno biberi, ravent (ışkın otu), nar, kırmızı kuş üzümü, portakal, sazan.7Besin puanı 52 olan gıdalar Helvacı kabağı, kamkat, pompano (bir tür balık), pembe somon.8Besin puanı 53 olan gıdalar Vişne, gökkuşağı alabalığı, perca (bir tür balık).9Besin puanı 54 olan gıdalar Taze fasulye, kırmızı yapraklı marul, pırasa, Arnavut biberi, yeşil kivi, altın kivi, greyfurt, uskumru, kızıl somon.10Besin puanı 55 olan gıdalar Roka, Frenk soğanı, kırmızı biber.11Besin puanı 56 olan gıdalar Kırmızı domates, yeşil domates, yeşil marul, gölevez (taro) yaprağı, Lima fasulyesi, yılanbalığı, mavi yüzgeçli Atlantik orkinosu, Coho somonu.12Besin puanı 57 olan gıdalar Yaz kabağı, Etiyopya fasulyesi, plantain (pişirilerek yenen bir tür muz).13Besin puanı 58 olan gıdalar Bezelye, börülce, kıvırcık marul, kiraz, ceviz.14Besin puanı 59 olan gıdalar Taze ıspanak, maydanoz, ringa (bir tür balık), levrek.15Besin puanı 60 olan gıdalar Çin lahanası, tere, kayısı, balık yumurtası, beyaz balık. 16Besin puanı 61 olan gıdalar Kişniş, Roman marulu (kaşık marul), hardal yaprağı, Atlantik morinası, bakalyaro (bir tür balık).17Besin puanı 62 olan gıdalar Karalahana, rapini (bir tür sebze), acı biber, midye.18Besin puanı 63 olan gıdalar Karalahana (farklı bir tür), fesleğen, toz kırmızı biber.19Besin puanı 64 olan gıdalar Dondurulmuş ıspanak, karahindiba yaprağı, pembe greyfurt, deniz tarağı, Pasifik morinası.20Besin puanı 65 olan gıdalar Mor lahana, yeşil soğan, Alaska mezgiti, pike balığı.21Besin puanı 67 olan gıdalar Yeşil bezelye, mandalina, semizotu.22Besin puanı 68 olan gıdalar Kurutulmuş kereviz yaprağı.23Besin puanı 69 olan gıdalar Kurutulmuş maydanoz, kırmızı levrek.24Besin puanı 70 olan gıdalar Pancar yaprağı.25Besin puanı 73 olan gıdalar Kuyruk yağı.26Besin puanı 78 olan gıdalar Pazı.27Besin puanı 84 olan gıdalar Kabak çekirdeği.28Besin puanı 85 olan gıdalar Chia tohumu.29Besin puanı 88 olan gıdalar Yassı balık.30Besin puanı 89 olan gıdalar Okyanus percası.31Besin puanı 96 olan gıdalar Çerimoya (bir tür meyve).32Besin puanı 97 olan gıdalar Badem.mutfak tüyolarıBeslenmeYazdır AYazı TipiYazdırAYazı Tipi
Yasemin Fatih Amato
Erdal Fernergiz
