Yoga Hakkinda Bilgiler

Yoga Hakkında Bilinen 5 Yanlış!

Her ne kadar yogayla çok yakından ilgili olsanız da yanlış anladığınız veya kafanızı karıştıran kısımlar olabilir. Her şeyin netlik kazanması adına yoga hakkında bilinen 5 yanlışı, 5 başlıkta açıkladık!

Ünlü isimler Yağmur Kalyoncu’nun Cunda Despot Evi’nde düzenlediği sağlık ve güzellik kampında buluştu

İş hayatının başarılı isimlerinden QR İSTANBUL Danışmanlık Ajansı sahibi Yağmur Kalyoncu sağlık ve güzellik dünyasını bir araya getirdi. Cunda Adası’nda kaderine terk edilen Despot’ un Evi olarak bilinen eski Çocuk Esirgeme Kurumu’nu restore edip 150 yıllık tarihi dokuyu turizme kazandıran İsmail Polat ev sahipliğinde ve Remington Türkiye ana sponsorluğunda, markanın CEO’su Ilgaz Güler’in katılımı ile düzenlenen davete; Burcu Kıratlı, Halil İbrahim Ceyhan, Ebru Şallı, Ece Vahapoğlu, Pınar Hotiç, Doğuş Çabakçor, Gökhan Mumcu-Ceren Mumcu, Nefise Karatay, Su Kutlu gibi ünlü isimler katıldı.

AEV’nin sandalye yogasına yoğun ilgi

Münih Yabancı Veliler Derneği (AEV) öncülüğünde ‘Stresle başa çıkmak için doğru nefes teknikleri’ konusunda düzenlenen ‘Sandalye Yogası’ yoğun ilgi gördü.

Anne adayları Bursa Şehir Hastanesi Gebe Okulu ile doğuma bilinçli hazırlanıyor

Bursa Şehir Hastanesi’nde hizmet veren ‘Gebe Okulu’nda, anne adaylarının sağlıklı gebelik süreci geçirmeleri için doğum öncesi, doğum ve doğum sonrası döneme yönelik eğitimler veriliyor.

Güzel haberlerle ve fırsatlarla dolu bir hafta

Bu hafta şahane fırsatlar ve güzel haberlerin alınıp-verileceği bir hafta. Çünkü bugün Merkür ile Jüpiter arasında harika bir kontak meydana geliyor. Aslanlar arkadaşlarıyla arayı düzeltebilir, Kovalar ve Yaylar yeni aşk ilişkisine başlayabilir. İş kapıları Koçlar ve Oğlaklara aralanırken Balıklar para konularını düzene koyuyor.

Çağımızın hastalığı ‘Tekno boyun’! Omurgaya ve omuzlarımıza binen yük öyle bir artıyor ki...

Artık cep telefonları hayatımızın ayrılmaz bir parçası…Gözümüz sürekli telefonlarımızın ekranında…Çoğumuz bütün gün oturarak çalışıyoruz. Gün içerisinde sürekli eğilip aşağı doğru telefona ya da bilgisayar ekranlarına bakıyoruz. Telefonla konuşurken konuşurken boynumuzu bir yana eğmekten dolayı omurgaya ve omuzlarımıza binen yük artıyor. İşte bu yüzden bir çoğumuzun boyun ağrıları var.

Boynumuza ve omurgamıza 4 kat daha fazla yük biniyor| ‘Tekno boyun’ hastalığının en hızlı çözümü botoks

Evde, sokakta, toplu taşımada her yerde yanımızda… Yemek yerken, çalışırken, araba kullanırken hatta yürürken bile gözümüz onda. Ama bir türlü elimizden düşüremediğimiz akıllı telefonlarımız 'Text neck', 'Tech neck' gibi çeşitli adlarla anılan tekno boyun hastalığına neden oluyor. Bu rahatsızlıktan yakınan pek çok kişi çare olarak botoksa yöneliyor. 'Traptox' adı verilen bu işlem ne kadar işe yarıyor? İsteyen herkes yaptırabiliyor mu? Ne kadar etkili? Acılı bir işlem mi? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Profesör Doktor Halil Koyuncu ile konuştuk.

Bilgili ve girişimci çocuklar yetiştiriyorlar

Çiğli Ataşehir’de eğitim öğretim hayatına devam eden Özel Bilgiç Çocuk Anaokulu, yeni eğitim öğretim dönemi hazırlıklarını tamamladı. Erken kayıtların dolmak üzere olduğunu belirten kurucu Beril Çelikel, velilerin gösterdikleri ilgi ve teveccühten memnuniyet duyduğunu belirtti.

Oturduğu sitede iki villa satın aldı

İki oğullarıyla daha büyük bir eve geçmek için yatırım kararı alan Fahriye Evcen ve Burak Özçivit, beş ay önce satın aldıkları villaya taşınmadı! Çift hâlâ kirada otururken, aynı siteden bir villa daha aldı.

Ramaray’la yoga ve şifaya giden yol

Değerli okurlar... Bu hafta konuğum, Ankara’daki ilk yoga merkezi kurucularından olan Ramaray Hakdan Agun... Ramaray ile yoga üzerine derin ve bir o kadar da yoga bilimi hakkında bilmek istediklerinize ışık tutan bir sohbet gerçekleştirdik. 

Öfkeden özgürleşmek

Değerli okurlar... Öfkenin ne olduğunu hepimiz biliriz ve hayatımız boyunca muhakkak bu duyguyu hafif veya derinden en az birkaç kere hissetmişizdir.

2023'te öne çıkacak teknoloji trendleri (2. Bölüm)

2023’teki ilk yazımda bu yıl öne çıkacak olan teknoloji trendlerini paylaşmaya devam ediyorum (bir önceki yazımda, bu analize başlamıştım:

Ataşehir’de farklı bir anaokulu

“FARKLI bir anaokulu” vizyonuyla Çiğli Ataşehir’de faaliyet gösteren Özel Bilgiç Çocuk Anaokulu, yeni eğitim-öğretim dönemine hazır. İstanbul Teknik Üniversitesi yüksek lisanslı, bilgisayar mühendisi ve aynı zamanda çocuk gelişimi mezunu, 3 çocuk annesi Kurucu Müdür Beril Çelikel, hayallerini ve gerçekleştirdiklerini anlattı. Bilgiç Çocuk Anaokulu’nu hayata geçirirken en büyük motivasyonunun, kendi çocuklarının da okul öncesi eğitim çağında olması ve onlara mümkün olan en iyi eğitimi verme arzusu olduğunu belirten Çelikel, “Yine en büyük mutluluk kaynağım, çocuklarımı kurucusu olduğum okulumdan mezun edebilmek oldu. Bu süreçte edindiğimiz tecrübe ile daha fazla çocuğumuzun hayatına dokunarak onları iyi donanımlı bireyler olarak eğitim hayatlarına hazırlıyoruz” dedi.

Kung Fu Yoga filmi konusu nedir, oyuncuları kimler? Kung Fu Yoga filmi özeti

Kung Fu Yoga filmi televizyon ekranlarında izleyicisiyle buluşuyor. Başrolünde yılların eskitemediği oyuncu Jackie Chan'in yer aldığı filmde aksiyon sahneleri izleyiciyici ekrana bağlayacak. 2017 yapımı Kung Fu Yoga filmi konusu nedir, oyuncuları kimler? İşte filmin detayları...

Edvina Sponza kimdir, kaç yaşında, nereli? İbrahim Kutluay'ın sevgilisi Edvina Sponza hayatı

Eski basketbolcu İbrahim Kutluay ile Edvina Sponza ilişkileriyle zaman zaman gündeme gelen isimlerden. Bir dargın bir barışık çift yeniden barıştı. İbrahim Kutluay ile ilişkileri nedeniyle merak edilen Edvina Sponza kimdir, kaç yaşında, nereli? İşte İbrahim Kutluay'ın sevgilisi Edvina Sponza hakkında bilgiler...

Fibromiyalji nedir, belirtileri nelerdir? Fibromiyalji nedenleri ve tedavisi

Fibromiyalji günümüzde erkeklere göre kadınlarda daha sık rastlanan bir hastalık olarak karşımıza çıkıyor. Araştırmacılar, fibromiyaljinin, beyninizin ve omuriliğinizin ağrılı ve ağrısız sinyalleri işleme biçimini etkileyerek ağrılı duyuları güçlendirdiğine inanıyor. Peki, fibromiyalji nedir, belirtileri nelerdir? İşte fibromiyalji tedavisi ve merak edilenler...

Fibromiyalji Nedir, Belirtileri Nelerdir? İşte Fibromiyalji Hastalığı Tanısı ve Tedavisi

Fibromiyalji, yorgunluk, uyku, hafıza ve duygudurum sorunlarının eşlik ettiği yaygın kas-iskelet ağrısı ile karakterize bir hastalıktır. Araştırmacılar, fibromiyaljinin, beyninizin ve omuriliğinizin ağrılı ve ağrısız sinyalleri işleme biçimini etkileyerek ağrılı duyuları güçlendirdiğine inanıyor. Peki, Fibromiyalji belirtileri nelerdir? İşte fibromiyalji hastalığı tedavisi ve tanısı hakkında bilgiler...

LGS'ye 5 kala öneriler

6 Haziran’da uygulanacak LGS öncesi, MEF Okulları Bahçeşehir Kampüsü Psikolojik Danışma ve Rehberlik Bölümü uzmanları, anne babalara bazı önerilerde bulundu.

Çocuk bayramı 23 Nisan bu yıl çevrimiçi kutlanıyor

Pandemi öncesi okullarda, farklı mekanlarda coşku ve sevinçle kutlanan 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı, pandemi nedeniyle bir çok yerde çevrimiçi kutlanacak. COVID-19 salgını nedeniyle çevrimiçi ortama taşınan 23 Nisan Şenlikleri’nden bazıları:

Müge Boz kimdir, kaç yaşında? Müge Boz hakkında merak edilenler

Müge Boz merak edilen isimler arasında bulunuyor. Leyla ile Mecnun, Muhteşem Yüzyıl, Melekler Korusun gibi dizilerde rol alan Müge Boz’un kaç yaşında olduğu merak ediliyor. İşte ünlü isim ve hakkında merak edilenler…

Yoga Academy Journal Covid-19’a karşı

Yoga Academy Journal’ın 33. Sayısı çıktı. 2011 yılından bu yana tam 9 yıldır kesintisiz olarak yayınlanan derginin merakla beklenen yeni sayısı dopdolu içeriği ile okurlarla buluştu.

Yeni bir şeyler öğrenmek lazım!

Çevrimiçi eğitimler salgın dönemiyle birlikte iyice yaygınlaştı. Dijital platformlar üzerinden verilen kurslar sayesinde oturduğumuz yerden uluslararası geçerliliğe sahip sertifikalar bile alabiliyoruz. Aklınıza gelebilecek her konuda bir programa ulaşmak mümkün...

İnsanlık virüsten daha güçlü ama sadece işbirliği yaptığında!

Yuval Noah Harari bir tarihçi ama ona geçmişten çok gelecek soruluyor. Salgın patlak verdiğinde CNN, Financial Times, Time hemen onun kapısını çaldı, pandemiyle ilgili görüşlerini öğrenmek istedi. Biz de Harari’yle yeni kitabı vesilesiyle konuştuk. COVID-19’un bırakacağı izlere ilişkin sorularımızı her yıl girdiği iki aylık sessizlik inzivasından hemen önce yanıtladı.

Hinduizm nedir? Hindu ne demek? Hinduizm hakkında bilgiler

Hindistan'da yaşayanların inandığı bir din olan Hinduizm herkeste bir merak uyandırıyor. Bu dini merak eden kişiler, Hinduizmin özeliklerini öğrenerek daha geniş bir bilgiye sahip olabilirler. Hinduizm nedir? Hindu ne demek? Bu din ile ilgili tüm ayrıntıları sizler için derledik.

Covid-19’a yoga dergisi ile son

Dünya genelinde yayınlanan Yoga Academy Journal’ın 32. Sayısı çıktı.

Pandemide en mutlu ayımız temmuz, en mutsuzu nisandı

“Welcome to Ertuğrul Özkök Pazar Show...”

Covid-19 salgını döneminde hamilelik… Merak edilen tüm soruların yanıtları

Koronavirüs hamileleri nasıl etkiliyor? Hamile birine koronavirüs bulaşırsa ne yapılmalı? Bu dönemde hangi doğum yöntemi tercih edilmeli? Koronavirüs testi pozitif çıkan kişiler emzirebilir mi? Kadın Hastalıkları ve Doğum / Üreme Endokrinolojisi ve İnfertilite Uzmanı Doç. Dr. Nermin Köşüş, koronavirüs ve hamilelik konusunda kapsamlı bir rehber hazırladı.

LGS ve YKS için kaygıyı azaltacak öneriler

Milyonlarca öğrencinin katılacağı lise ve üniversite giriş sınavları, önümüzdeki günlerde yapılacak. Öğrenciler bir yandan sınav stresi yaşarken öte yandan da COVID - 19 salgınıyla ilgili stres ve kaygılardan da etkileniyor. Psikolog Dr. Berrin Eylen Özyurt, sınav kaygısıyla baş etmenin öğrenilebilir bir beceri olduğunu belirterek, öğrenciler ve ailelerine önerilerde bulundu.