Kimileri için her gece düzenli ve kesintisiz uyumak mümkün değil... Oysa sağlıklı uyku, bağışıklık sistemimizin en yakın dostlarından biri. Yarın yani 3 Ocak, Uyku Festivali Günü. Biz de konunun uzmanı nöroloji doktoruna kaliteli uykunun sırlarını ve uykusuzluğun yol açabileceği problemleri sorduk.
#UykuDijital detoks uygulamalarına ilgi her geçen gün artıyor. Belirli bir süre zarfında akıllı telefon, bilgisayar, tablet, internet kullanımına ara vermek ve dijital mecraların zararlı etkilerinden arınmak için uygulanan bu detoks, hem fiziksel hem de psikolojik birçok fayda sağlıyor.
#Şinasi Furkan AvcıHer festival gümbür gümbür geçecek değil ya, ‘uyku’nun da festivali var. Buca’da düzenlenen Uyku Festivali’ne foto muhabiri arkadaşım Murat Şaka ile birlikte katıldık. Amacımız kitap okuyup uyumak, döndüğümüzde de “Nasıldı” diye sorana “Nasıl olsun uyuduk, anlayamadık” demekti. Ama heyhat! Festivali uykusuz geçirdik. Sabaha karşı çadırda tam dalıyorum derken “Uyumaya mı geldik, haydi” cümlesiyle sıçradım. Katıldığım en eğlenceli festivallerden birini uykusuz tamamladım.
#Uyku Festivali23-29 Eylül 2024 tarihleri arasında yapılacak 31. Uluslararası Adana Altın Koza Film Festivali’nin bu yıl ilkini düzenlediği Edebiyat Uyarlaması Uzun Metraj Senaryo Yarışması’nın finalistleri açıklandı. 53 başvurunun olduğu yarışmada 7 senaryo, Anna Maria Aslanoğlu, Mine Söğüt ve Seren Yüce’den oluşan jürinin karşısına çıkacak.
#Adana27. İstanbul Tiyatro Festivali, 25 Ekim-25 Kasım tarihleri arasında izleyiciyle buluşmaya hazırlanıyor. Işıl Kasapoğlu küratörlüğünde düzenlenecek festival, Türkiye’den ve yurtdışından toplam 20 tiyatro, performans ve dans gösterisine evsahipliği yapacak. Biletler 8 Eylül Cuma günü genel satışa açılacak.
#27. İstanbul Tiyatro Festivali