Salatalik Kilo Aldirir Mi

Salatalık kilo aldırır mı? Gece yatmadan salatalık yemek kilo yapar mı

Salatalık, kilo aldırıp aldırmadığı merak edilen besinlerden biridir. Özellikle diyette olan kişiler salatalığın kilo aldırıp aldırmadığını araştırmaktadır. Bu bakımdan salatalık besin değerlerine öğrenebilir ve isterseniz tüketmeyi ya da tüketmemeyi tercih edebilirsiniz. Salatalık kilo aldırır mı? Gece yatmadan salatalık yemek kilo yapar mı detayları ile derledik.

Cacık kilo aldırır mı? Diyette sabah ve gece cacık yemek kilo yapar mı

Sağlıklı ve lezzetli bir besin kaynağı olarak cacık birçok farklı yemek türünün yanında kullanılır. Aynı zamanda cacığın kilo yapıp yapmayacağı merak edilen konular içerisinde gelmektedir. Peki, cacık kilo aldırır mı? Diyette sabah ve gece cacık yemek kilo yapar mı tüm detayları ile derledik.

Ne yediğiniz mi ne kadar yediğiniz mi

İkisi de önemli. Gereğinden fazla kalori yüklendiğinizde de, yanlış şeyler yiyip içtiğinizde de az ya da çok, hızlı ya da yavaş ama mutlaka yağlanıp kilo alırsınız.

Diyetsiz 10 formül

Bahar geldi, yaz kapıda, birkaç kilo fazlalığınız var ve kemerinizden taşan kıvrımlar size fena halde batıyor. “Bu iş diyetsiz de olmaz mı?” diye soruyorsunuz.

Kalp krizinin tekrarı önlenebiliyor

Bir okurumuz "Kalp krizinden korunmamız için neler yapmamız gerektiğini çok sık yazdınız ama kalp krizi geçirenlerin ne yapmaları gerektiğine hiç değinmediniz" diye sitem ediyor. Haklı!

Şekerin fazlası ömrü azaltıyor

Tatsız, tuzsuz bir hayatın ne anlamı var demeyin! Şekeri ve tuzu az bir hayatın daha sağlıklı ve uzun olduğunu gösteren bilimsel verilerin sayısı artıyor.

Osteoporoz riskinizi belirleyebilirsiniz

Osteoporoz riskinizi erkenden belirlerseniz, koruyucu ve tedavi edici yöntemleri uygulamakta daha erken davranabilirsiniz.

Hamilelik bulantılarını ve şişmelerini azaltabilirsiniz

Hamilelik dönemi hem zor, hem de hoş ve huzurlu bir zaman dilimidir. Her hamilede oluşabilen, bilinen ve beklenen bazı sağlık sorunları vardır.

Bu yaz hafifleyin!

Yaz aylarında, yüksek şeker içeren, yağlı, kalorili besinler yerine meyve ve sebze tüketimine ağırlık vermek, kilolardan kurtarıyor.